Новорожденный ребенок постоянно спит

Сон новорожденного ребенка. Причины плохого дневного сна грудничка

Плохой дневной сон грудничка. С такой проблемой сталкиваются многие мамы и папы. У малышей плохой сон выражается неодинаково. Одни дети не засыпают нормально днем, другие – либо не спят вообще, либо периодически пробуждаются.

Мамы, папы, бабушки в подобных случаях стараются укачивать малышей. Однако детки не засыпают все равно. И они не спят по различным причинам. Различными способами проблемный дневной сон ребенка можно решить.

Когда малыш хорошо днем спит, мамочка может это время также потратить на отдых.

Важность дневного сна для новорожденного

Грудному ребенку необходимо спать намного больше, чем взрослому человеку. Если взрослый не высыпается, то у него низкая работоспособность, вялость, наступает быстрая усталость, то на новорожденного плохой сон влияет еще хуже.

Взрослые часто говорят, что ребенок растет, когда спит. И в этом утверждении есть доля правды. Малыши во время сна развиваются. Их здоровье становится крепче.

Грудничок, даже несмотря на небольшую активность, затрачивает много энергии. А восстановить силы ребенок может именно тогда, когда спит. Грудничок во время сна развивается физически.

Также у него становится устойчивой и крепкой психика. Если малыш будет спать днем беспокойно, то он:

– будет уставать очень быстро;

– будет гиперактивным или сильно возбужденным;

– может чаще болеть из-за ослабленного иммунитета;

– будет плохо развиваться физически и психически.

В первые месяцы жизни малышу требуется много времени для сна. Его длительность и качество будут отражаться на здоровье ребенка. Чтобы малыш развивался хорошо психически и физически, ему необходимо много времени для дневного сна. И важно, чтобы ребенок спал хорошо.

Сколько днем ребенок должен спать

У грудничков дневной режим непостоянный. Едят новорожденные в основном по требованию. А после того, как покушают, дети засыпают обычно. Нелегко сказать, сколько именно по времени ребенок в таком маленьком возрасте должен спать днем.

Однако можно говорить о продолжительности детского сна за сутки. До трех месяцев малышам необходимо отдыхать в сутки от 18 до 20 часов. Но это зависит и от особенностей малышей. Ведь они – разные. Кому-то и этого времени недостаточно для сна, а некоторым детям даже много.

По мнению специалистов, грудничкам за сутки надо спать от шестнадцати до двадцати часов.

По следующим признакам мамы и папы могут за свои чадом понаблюдать и выяснить, достаточно ли малыш спит:

– малыш постоянно активный от пяти и более часов;

– ребенок засыпает беспокойно;

– новорожденный просыпается часто и спит мало;

– грудничок перевозбужден, беспокойный и капризный;

– за сутки малыш спит пятнадцать и менее часов.

Если вы наблюдаете какой-то из этих признаков, то можно сделать вывод, что у ребенка со сном есть проблемы. Лучше всего причину найти. Можно это делать самим родителям, а можно проконсультироваться с педиатром. Если вопрос с плохим сном новорожденного не решать, то у него могут быть проблемы со здоровьем.

Почему ребенок может плохо спать днем, и как справиться с проблемой

Детки могут плохо спать по разным причинам. Это может происходить во время болезни. Но если не учитывать эту причину, то сон плохим у ребенка может быть в следующих случаях:

– нет дневного режима;

– ребенок хочет пить или есть;

– душная комната;

– кровать с неровностями или малыш одет в неудобную одежду;

– яркий свет или громкий звук;

– не до конца сформирована микрофлора в кишечнике и пищеварительная система.

Когда дневной режим не установлен, то и на дневном сне ребенка это сказывается. В данном случае уже со 2-го месяца жизни ребенка надо наладить его режим дня. И у грудничка сон наладится.

Если новорожденный захочет кушать или пить, то из-за этого он может проснуться. Снова уснет только тогда, когда его покормят или напоят.

Когда в комнате душно, жарко, то в таком помещении ребенок спит плохо. По мнению специалистов, в детской во время сна малыша должна быть температура воздуха 18 или 20 градусов. Максимум – 22. В помещении влажность должна быть от 50 до 70 процентов.

В неудобной одежде новорожденному некомфортно спать, как и на сырой пеленке. Конечно есть малыши, которые могут долгое время спать и в таких условиях, но в основном малыши просыпаются и начинают капризничать.

Грудничок может не реагировать на яркий свет и громкий звук. Но лучше всего данные возможные раздражители для детской нервной системы убрать. Новорожденному в спокойной обстановке куда лучше.

Микрофлора в кишечнике грудничка формируется не один месяц. Во время этого процесса у новорожденного появляются боль, колики, накапливаются газы. Родители при таких симптомах у ребенка дают ему укропную воду. А после еды до минут двадцати держат малыша «столбиком».

Как выстроить режим дня

Соблюдать режим дня для ребенка важно. Если он нарушен, то это может отрицательно сказаться на развитии новорожденного ребенка. врачи, в том числе и известный Евгений Комаровский, утверждают, что необходимо грудничка приучить как можно раньше к дневному режиму.

Происходит это не в один миг, а постепенно. В первый месяц новорожденный практически все время спит. А уже со 2-го, когда ребенок чуть-чуть гуляет, интервалы между кормлением и сном становятся больше. В это время как раз и можно начать установку дневного режима.

В данном процессе важна систематичность. Спать ложить ребенка каждый день надо в одинаковое время. Малыш, когда привыкнет, будет укладываться спать нормально (проблемы могут возникнуть, если ребенок заболел). Когда режим дня наладится, то у мамы появится возможность отдыхать вместе с малышом.

Спокойное состояние грудничка также зависит и от настроения мамочки.

Если днем новорожденный спать не будет, то это отрицательно скажется на его здоровье и развитии. Может нарушиться и ночной сон, если ребенок будет переутомляться и часто находиться в напряжении. Грудничок, если будет перевозбужден, то не сможет нормально уснуть и вечером, его сон ночью также может быть беспокойным. Соответственно и утром ребенок будет капризничать.

prikormrebenka.ru 2017-04-11

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://PrikormRebenka.ru/novorozhdennyj-ne-spit/

Почему новорожденный ребенок много спит?

Длительный сон для новорожденного ребенка является физиологической потребностью.

В это время его организм активно развивается, заканчивается становление многих систем органов (нервной, иммунной, пищеварительной и прочих), происходит подготовка к предстоящему освоению окружающего мира.

Однако в некоторых случаях, когда грудничок много спит, это должно насторожить родителей, так как подобное явление может быть свидетельством некоторых нарушений и заболеваний.

Сколько должен спать новорожденный?

У новорожденных не сформирован суточный ритм сна

Согласно статистическим данным, продолжительность сна грудничка может составлять 10-18 часов. У новорожденных еще не выработался определенный ритм, отсутствует привычная для взрослых периодизация режима бодрствования и ночного отдыха. Он просыпается для того, чтобы поесть, а затем снова спит.

Ритм смены дня и ночи формируется постепенно. Начиная с 1,5 месяца, ночной сон младенца становится продолжительнее, а днем он чаще «гуляет». Это обусловлено постоянным действием таких факторов, как наличие или отсутствие освещенности, шума, необходимости вечернего купания. Ребенок начинает привыкать к определенному режиму, уже в этом возрасте проявляя особенности «совы» или «жаворонка».

Специалисты утверждают, что двухмесячный ребенок должен спать не больше 18 часов в сутки. С возрастом эта цифра уменьшается. При этом на ночной непрерывный отдых отведено примерно 5 часов. Добиться глубокого сна без частого пробуждения можно, если уложить его рядом с собой. Биение сердца и тепло находящейся рядом мамы обеспечит новорожденному здоровый полноценный сон.

Если ребенок в 3 месяца много спит, то это должно стать причиной для посещения врача.

Когда долгий сон – норма

В каких случаях, если новорожденный ребенок много спит, это – нормально? При возникновении опасений по поводу длительности сна младенца родители могут обратиться к педиатру.

Он проведет осмотр, даст направление на анализы, и при обнаружении нарушений в организме назначит своевременное лечение. Можно попытаться самостоятельно определить, имеются ли какие-либо отклонения или нет.

Так, нормальным считается длительный сон, если при этом малыш:

• активно с аппетитом кушает;
• хорошо развивается физически, прибавляет в весе и росте;
• во время бодрствования проявляет здоровую активность и интерес ко всему, что видит и слышит;
• гулит, «отвечает» на обращение.

Примерно с третьей недели жизни у ребенка формируется «комплекс оживления»

При наличии таких признаков продолжительный сон не говорит о нарушении в организме, а скорее является индивидуальной потребностью. Также нормой будет увеличение длительности сна при выздоровлении после болезни, привыкании к смене пищи (например, при введении докорма или переводе на искусственную смесь) и других ситуациях, требующих восстановления сил.

Причины длительного сна у младенцев

Почему новорожденный или ребенок 4 месяца много спит? Специалисты выделяют ряд причин, которые приводят к повышенной сонливости.

• Недостаток пищи. Такая ситуация может возникнуть, даже если у мамы достаточно молока. Тугие соски приводят к тому, что ребенок устает сосать грудь, и засыпает, так и не получив необходимого количества еды. В случае, когда молоко течет струей, грудничок начинает захлебываться, пугаться. Дефицит питательных веществ может быть обусловлен низким качеством молока, при недостаточно полноценном питании мамы.
• Прививка. Проведенная накануне вакцинация может привести к тому, что новорожденный ребенок много спит. Так, после рождения ставят прививку от гепатита, туберкулеза. В 3 месяца младенец получает АКДС и так далее. Как правило, постановка вакцин сопровождается приемом противоаллергических препаратов или средств, снижающих температуру. Это вызывает повышенную сонливость.

Врачи рекомендуют принимать противоаллергические средства за три дня до прививки, в день вакцинации и три дня после нее

• Свет. Слишком яркое освещение способствует увеличению продолжительности сна у маленьких детей. При таком свете ребенок быстро уснет, однако качество такого отдыха будет очень низким.
• Зубы. Многие груднички плохо переносят прорезывание зубов. Это физиологическое явление доставляет достаточно мучений, особенно ночью. В результате возникает ситуация, когда младенец много спит днем, восстанавливая силы.
• Погода. Маленькие дети могут чутко реагировать на смену погодных условий. Изменение атмосферного давления – частая причина того, что новорожденный долго спит.
• Сложные роды. В данной ситуации мама получала большое количество лекарственных препаратов, антибиотиков. Это отражается на состоянии младенца, так как лекарственные вещества попали и в его организм. Кроме того, сложные роды являются сильным стрессом для ребенка, поэтому длительный сон будет своеобразной защитной реакцией, которая способствует более быстрому восстановлению.
• Болезни. Новорожденный или ребенок 2 месяца много спит, если болеет. Такой сон считается необходимостью, так как болезнь отнимает много сил. Родителям не следует паниковать в данном случае, это – нормальное явление.

Перечисленные причины не представляют опасности для жизни младенца. Для их устранения достаточно обратиться к врачу, а также набраться терпения – со временем сон восстановится.

Когда нужно бить тревогу?

В некоторых случаях, когда новорожденный много спит, сон может представлять опасность. Речь идет о, так называемом, затяжном сне.

От нормального он отличается тем, что ребенок находится в сонном состоянии почти в течение суток, пропуская прием пищи. От родителей требуется особо пристальное внимание за поведением младенца.

Необходимо срочное обращение к специалисту, если при этом наблюдаются такие симптомы, как:

• сухость слизистой оболочки ротовой полости и носа;
• слабый, чуть слышный, плач;
• отказ от еды, пропуск очередного приема пищи;

Отказ от груди – доступный малышу способ сообщить, что у него не все в порядке

• отсутствует активность при пробуждении;
• кожа ребенка потеряла тургор, если взять ее в складку, то она долго расправляется;
• мочеиспускание стало редким;
• наблюдается впадение родничка;
• дыхание младенца тяжелое, прерывистое, поверхностное;
• со времени начала сна прошло более 4-5 часов подряд, при этом движения отсутствуют;
• повысилась температура тела;
• изменился цвет кожи (покровы стали красными, синюшными).

Если наблюдается даже один из названных признаков, необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Чем опасен долгий сон для младенца?

Долгий сон для грудного ребенка в течение длительного периода времени может вызвать негативные последствия для здоровья и развития.

В первую очередь, это связано с недостаточным получением питательных веществ.

При повышенной сонливости и вялости часто наблюдается пропуск очередного кормления (сдвигается график еды), отказ от пищи в пользу сна (младенец засыпает, не получив соответствующую порцию питания).

Важные соединения, необходимые для полноценного развития, поступают в ограниченном количестве, наблюдается недостаток воды. Это провоцирует нарушение в обменных процесса, влияет на состав крови, приводит к отставанию в росте и психическом развитии. В результате постепенно развиваются такие симптомы, как:

• обезвоживание;
• пониженное содержание глюкозы в кровяном русле;
• слабость;
• расстройства пищеварения;
• плаксивость, раздражительность.

Редкое кормление малыша может вызвать застой молока у матери

Кроме того, если грудничок редко прикладывается к груди, то у мамы может развиться мастопатия, нарушится механизм образования молока, возможность грудного вскармливания резко снизится или исчезнет. Возникнет необходимость в использовании молочных смесей.

Переход на искусственные заменители материнского молока в данной ситуации еще больше усугубит состояние ребенка, так как введение докорма можно проводить только при условии отсутствия нарушений в организме.

Поэтому, если ребенок пропускает кормления, маме следует особенно тщательно следить за состоянием молочных желез, периодически сцеживая молоко, предотвращая его исчезновение.

Ситуация, когда грудничок много спит, не всегда говорит о наличии каких-либо патологий, но в любом случае требует повышенного внимания родителей. Не следует пренебрегать мнением специалистов и пытаться самостоятельно выяснить причину такого состояния ребенка. Если возникает подобный вопрос, лучше вызвать педиатра, а при необходимости провести обследование.

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..

• А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
• Разве это можно терпеть?
• Готовы ли вы дальше так жить?
• А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?

Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

Источник: http://SonoLogia.ru/interesnoe/pochemu-novorozhdennyj-mnogo-spit.html

Сколько спит новорожденный ребенок

Сон как физиологическое явление до сих пор разгадан наукой далеко не полностью, несмотря на все сегодняшние её возможности. Это касается как сна взрослых, так и сна детей, в том числе новорожденных.

Например, у науки до сих пор нет ответа, почему человеческие существа должны треть жизни проводить во сне, и вообще, каким же образом развивается необходимость во сне? Теория о накапливающихся во время бодрствования в организме веществах, вызывающих сон и разрушающихся во время него же, пока остаётся только теорией, но сами вещества пока не выявлены.

Сегодня учёные склоняются к мысли, что строгой нормы сна у новорожденного, как таковой, не существует — следовательно, нет и точных значений, сколько же времени должен спать или бодрствовать ребёнок.

Однако есть статистические наблюдения за здоровыми новорожденными, от которых стоит отталкиваться, определяя, нет ли у младенца расстройства сна и здоровья.

Именно так — ведь здоровье малыша, которому от роду несколько недель, теснейшим образом связано с нормальным сном.

По статистике, новорожденный спит от 10 до 18 часов в сутки, причём никаких закономерностей и так называемого циркадного (суточного) ритма у него не наблюдается. То-есть, ни “ночи”, ни “дня” в нашем понимании у него пока нет, и спит или бодрствует он, “когда хочет”. Практически всё остальное время малыш ест. И спать, и питаться он некоторое время будет и днём, и ночью.

По мере роста и “взросления” у младенца постепенно формируется ритм сна и бодрствования.

Это происходит под воздействием ряда факторов, среди которых — и наследственность, и периодичность шума на улице, и изменения освещённости, и время года, и режим кормления.

Уже в раннем возрасте родители пытаются определять в младенце будущую “сову” или “жаворонка” и нередко это действительно начинает проявляться.

Ребёнок на грудном вскармливании, конечно же, “изучает” маму и “усваивает” её привычки.

Поэтому довольно быстро у него формируется рефлексы и ритм, связанные со скоростью выработки у неё молока, а также, вероятно, зависящие и от состава молока, который, конечно же, связан со временем суток и с режимом питания мамы.

Так и у ребёнка формируется циркадный (суточный) ритм — он день за днём сам “подстраивается” под жизненный уклад родителей.

Почему ребенок ночью плохо спит — причины

Из предыдущего раздела вы узнали, что новорожденный в начальном периоде жизни и спит, и бодрствует, “когда ему хочется”. Говорить, что “ребёнок плохо спит ночью” можно лишь тогда, если до этого у него уже более-менее установился определённый ритм, который сейчас вдруг нарушился.

Конечно же, любое беспокойство по поводу плохого сна ребёнка, как и любых других сторон его жизни, надо высказывать врачу и выслушать его советы после того, как он осмотрит ребёнка и обнаружит причины.

Однако, если “плохой” сон не сопровождается никакими другими нарушениями — нет повышенной температуры, не пучит животик, ребёнок не отказывается от груди или бутылочки, то в таком случае надо понаблюдать за ним.

Причинами плохого сна могут быть:

• плохое самочувствие — например, насморк;
• недостаточное питание;
• так называемые “колики”;
• неправильный микроклимат в комнате с ребёнком — слишком жарко или слишком сухой воздух;
• ребёнку недостаточно прогулок;
• ему что-то мешает в кроватке;
• ему не подходит данный тип подгузников;
• ребёнок просто привык постоянно находиться у мамы на руках.

Очень правильным будет, если вы станете вести подробный, но лаконичный дневник, в который будете заносить всё, что происходит с ребёнком на протяжении дня. Тогда врачу будет легче понять, как справиться с вашими проблемами.

Комната, где спит ребёнок, должна быть тихой, солнечной, регулярно и подолгу проветриваемой.

Температура 18-20 градусов при относительной влажности воздуха 60-80% будет близкой к идеальной.

Но лучше, если комнатная температура немного меняется в ту или иную сторону на протяжении дня и ночи. Это обеспечивается проветриванием. И ни в коем случае рядом с ребёнком не должен стоять нагреватель, и уж тем более — нельзя даже направлять его в сторону кроватки!

Важно!Американские учёные, выясняя причины внезапной детской смертности новорожденных, установили, что такая трагедия наблюдалась чаще с детьми, которые спали вместе с мамой, а также у детей, которых клали спать на животик.

по теме: Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться?

Поэтому запомните:

• ни в коем случае ребёнок не должен спать со взрослыми — уставшая мать засыпает и грудью перекрывает малютке воздух;
• ни в коем случае взрослому нельзя засыпать с ребёнком в кресле или на диване — ребёнок утыкается носиком и задыхается;
• ни в коем случае не укладывайте ребёнка спать на животик — он может повернуть голову, перекрыть себе дыхательные пути и погибнуть;
• не укутывайте ребёнка пледами, не обкладывайте подушками и одеялами — они могут перекрыть ему дыхание во сне!

Выкладывание на живот допустимо и полезно при метеоризме (“коликах”) только в период бодрствования, перед кормлением.

После кормления ребёнка держат на руках вертикально, пока он не срыгнёт, затем укладывают на спинку, на жёсткий матрасик без каких-либо подушек.

Почему новорожденный много спит — причины

Новорожденный вообще много спит. Во сне он растёт и развивается, ведь всего за несколько месяцев его организм должен подготовиться к ползанию, к сидению, а потом и к ходьбе! Однако “сонливость” может быть и проявлением ряда заболеваний. Поэтому при малейшей настороженности нужно немедленно вызывать врача, особенно, если:

• “сонливость” возникла внезапно;
• есть нарушения дыхания;
• изменения цвета кожи, кала, изменения запаха от ребёнка;
• если ребёнок вялый;
• наблюдается ослабленный плач;
• вялая кожа — взятая в складку, она затем плохо расправляется;
• повышенная температура;
• у ребёнка выделяется мало мочи;
• плохой аппетит или вообще отказывается от груди или бутылочки.

Повышенная сонливость, причиной которой является не нарушение, а нормализация сна, бывает и у здоровых деток — выздоравливающих детей, у младенцев, у которых были и прошли колики в животике, у детей, которые начали получать прикорм или докорм. Так организм восстанавливается или реагирует на поступление дополнительных питательных веществ.

Крепкий сон, хороший аппетит, нормальная температура, громкий плач “на голодный желудок”, который проходит после еды — признаки крепкого, здорового, растущего карапуза.

Источник: https://ladybox.info/psihologia/deti/skolko-spit-novorozhdennyj-rebenok

Длительность сна новорожденных

После появления на свет маленького человечка жизнь молодых родителей кардинально меняется. Теперь на первом месте в их жизни то маленькое сокровище, которое было зачато девять месяцев назад. Первый малыш в семье — это радость для молодоженов, а второй и третий — это безграничное счастье.

Помимо счастья и радости появляются неординарные мечты, о которых мама и папа крохи ранее даже не задумывались. Эта мечта заключается в желании отоспаться, так как практически каждый новорожденный малыш ночью плохо спит. Но здесь стоит заметить, что это явление абсолютно нормальное. Но какое время должен спать грудничок? И, вообще, сколько спит новорожденный ребенок?

Сон ребенка: почему он так долго длится

Каждый малыш характеризуется своей индивидуальностью, даже если дети близнецы, то все равно у них разные характеры. Так и со сном, одному ребенку нужно много спать, а другому меньше.

Почему так? Все зависит от физиологического строения мозга, посредством которого у каждого ребенка имеются свои отличительные признаки, повадки, особенности. Бывают случаи, когда карапуз спит всю ночь около 7-8 часов.

Это неправильно, так как его организм нуждается в еде, а если она не поступает вовремя, то это грозит возникновением различных отклонений.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в среднем он должен спать не более 16-20 часов в сутки. Все остальное время — бодрствование, кормление. Каждые 2-4 часа новорожденный просыпается, чтобы покушать.

В случае несвоевременного просыпания для кормления может возникнуть обезвоживание организма. Обезвоживание переходит в гипогликемию и желтуху. Чтобы этого не допустить, необходимо кормить малышей часто (каждые 2-4 часа).

Причины того, почему новорожденный долго спит:

1. Сложные роды. Если роды были сложными и затяжными и соответственно применялись фармакологические препараты, то, дети могут спать практически беспробудно.
2. При неправильном грудном вскармливании. Если малыш неправильно берет грудь, то у них возникает быстрая усталость.

   Уставший грудничок попросту засыпает и спит долго. Ситуацию необходимо исправлять путем обращения к врачу.

3. Грубые соски. Если у матери грубые соски, то ребенку соответственно крайне сложно их высасывать. Он устает очень быстро, недоедает и засыпает.

   Сон длится долго, а основывается он на усталости.

Среднестатистическое значение по времени сна новорожденных составляет 16-20 часов в сутки. Этого времени хватает ребенку на сон и переваривание пищи. Естественно, каждые 2-4 часа он просыпается для того, чтобы поесть. Так как у крохи маленький желудок, а молоко быстро переваривается, то и организм требует частого приема пищи.

Конечно практически никто не подсчитывает того времени, в которое грудничок спит, но оно действительно входит в предельные рамки. Исключениями являются лишь дети с признаками беспокойства: колики, повышение температуры и т. п.

Такие факторы влекут за собой снижение длительности времени сна, что отражается на психике. Таким образом, грудничок должен в сутки спать определенное время, если же эта норма не выдерживается, то возникают патологии или отклонения.

Ночной сон

Ночью малыш должен спать около 8 часов, но с пробуждениями для кормления. Дети зачастую сами просыпаются, когда возникает потребность в питании. Если мама находится рядом, то просыпаться маленькому практически не приходится, а если он спит в кроватке, то родители услышат сигнал в виде плача.

Лучшим способом расположения ребенка для сна является место рядом с мамой. Так, карапуз чувствует мамину теплоту, ласку, запах молока. Такой способ считается наиболее приемлемым. Каждые 2-4 часа малыш должен просыпаться, если этого не происходит, то маме необходимо его будить самостоятельно или обратится за помощью к специалистам.

Средние значения длительности сна новорожденных

Известно, что с каждым месяцем жизни дети становятся взрослее, время сна сокращается, а бодрствования увеличивается. Во время сна кроха растет, поэтому, чем длительнее сон, тем лучше это для его здоровья.

Среднестатистические данные о времени сна грудничка:

• В первом месяце длительность составляет 16-20 часов в сутки;
• Во втором месяце — 14-16 часов в сутки;
• При достижении полугодового возраста длительность сна уменьшается до 10-11 часов в сутки;
• В год он должен спать около 9-10 часов.

Нередко попадаются и сони, которые могут спать дольше указанных стандартных рамок, но такие случаи довольно редки. Чаще всего дети больше склонны к обратному.

Когда начинается сон всю ночь

Многих родителей интересует данный вопрос: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?» Достаточно интересный вопрос, так как родители с нетерпением ждут этого времени. Итак, дети могут брать грудь до двух-, а то и трехлетнего возраста. Питаются они грудью, как днем, так и ночью, и единственный способ увеличить длительность сна — это отучить кроху от груди.

Многие стараются отучить детей с года, а кто-то кормит на протяжении трех лет. Оба варианта нельзя осуждать, так как это личное дело каждого. Но здесь стоит заметить, что когда малыш еще сосет грудь, то просыпаться он будет ночью в любом возрасте. Молоко — это быстро расщепляемый продукт, усваивающийся организмом.

Когда молоко переработается, то желудок подаст сигнал в мозг и ребенок проснется.

Когда же мама отучает ребенка от груди, то он начинает питаться более калорийной пищей, которой хватает организму для расщепления до утра. Таким образом, кроха от года начинает спать всю ночь беспробудно при условии от учения, от груди. Если же нет, то это время растягивается до двух лет.

Как еще приучить малыша спать всю ночь

Основные советы по тому, как правильно приучить кроху спать всю ночь:

• Укладывание спать в одно время. Приучить малютку спать можно только соблюдая режим времени. Так, он будет знать, что покупавшись и сделав гимнастику необходимо ложиться спать.
• Приучить деток ко сну на всю ночь можно при условии их сытости. Когда малыш ложится голодным, то он может не уснуть, а если заснет, то проснется спустя несколько часов. На ночь можно малютку покормить легким йогуртом (нежирным).
• Еще приучить спать всю ночь можно с помощью включения светильника на ночь. Дети, проснувшись ночью, могут испугаться, а теплая подсветка от светильника привлечет их внимание.
• Еще один фактор, который поможет приучить ребенка не просыпаться ночью. После того как кроха будет лишен грудного вскармливания, его необходимо укладывать спать в своей кроватке. Он не будет чувствовать запаха молока, и спать спокойно до утра. Отучать от груди не рекомендуется ранее, чем с одного года.

С первых дней жизни начинается кормление новорожденного. Когда и как проходит сон у грудничков уже известно. Также известно, что каждые 4 часа грудничок должен просыпаться, дабы покушать. Значит, время сна между кормлениями от 2 до 4 часов. Если кроха при приеме пищи заснул, то он может проспать всю ночь.

При отсутствии желания у ребенка брать грудь по истечении 3-4 часов необходимо проверить температуру и провести внешний осмотр. Скорее всего, длительность сна и упадок сил свидетельствует о проявлении недомогания организма.

Правильный сон новорожденного

Как правильно должен спать новорожденный? Если правильно расположить малыша в ложе, то он может проспать длительное время. Но это зависит не только от предмета интерьера. Главным фактором является атмосфера в помещении и атмосфера отношения родителей. Если правильно настроить ребенка на сон, то он может даже уснуть сам, но для этого понадобится:

1. Перед ночным сном — проведение ритуала: купание, массаж, гимнастика и игры.
2. Во время дневного сна — развлечения, общения, игры, рассказы — все это вызовет всплеск эмоций у крохи, что отразится на психики. В таком случае малыш исчерпает свои силы и уснет на продолжительное время.

Чтобы правильно выработать режим сна и бодрствования, необходимо ежедневно выполнять все процедуры в одно и то же время.

Делая вывод, стоит заметить, что чем дольше спит малыш, тем это лучше для его роста и развития.

Шурин Павел

Источник: http://KrohaPuz.ru/zdorovie-malisha/skolko-spit-novorozhdennyi-rebenok.html

Если ребенок много спит

Некоторые мамочки считают, что их грудничок постоянно спит, переживая по этому поводу, однако, если знать о количестве времени, которое должен спать грудничок в определенном времени, то обо всех переживаниях можно забыть. Почему грудничок много спит? Потому что именно во сне происходит наиболее активный рост его организма.

сон грудничка

Вернуться

Норма сна для новорожденного

• Норма сна для новорожденного
• Фазы сна
•  В каких позах спит малыш

Детки, которые только что родились, спят достаточно много.

Сразу после рождения до трех месяцев грудничок все время спит, то есть, спит практически постоянно от одного кормления до другого, если никакого дискомфорта в этот период он не испытывает.

При этом каждый из малышей индивидуален, потому у каждого свое расписание на сон и бодрствование, которое зависит, прежде всего, от периодичности возникновения чувства голода. Именно поэтому маленькие детки спят ночью практически столько же, сколько и днем.

Сколько спят груднички в сутки суммарно? Общее время сна для новорожденного ребенка – 12-18 часов в сутки (в первый месяц может быть и дольше). Со второго месяца общее количество сна постепенно уменьшается, существенно увеличивается доля ночного сна, а периоды, в которые малыш бодрствует днем, увеличиваются. Полугодовалый кроха днем спит 2-3 раза, а годовалый – 1-2 раза.

Вернуться

Фазы сна

грудничок засыпает у мамы на руках

Сон грудных деток отличается от сна взрослых людей, так как у них сильно отличается продолжительность фаз глубокого (длинного) сна и поверхностного (быстрого).

Взрослые люди, засыпая, практически сразу впадают в фазу длинного сна, которая длится примерно 2-3 часа, после чего сон становится поверхностным, во время которого возникают движения тела, конечностей, глаз, может возникать речь.

Фаза глубокого сна у взрослых примерно в три раза дольше, чем фаза поверхностного сна.

У новорожденных детей фаза медленного сна не наступает сразу после их засыпания, в некоторых случаях только через 20 минут. Длится она не долго, после чего сменяется быстрым сном, во время которого веки младенца начинают быстро двигаться, на лице появляются различные гримасы, он может вздрагивать и менять позы.

Таким образом, у новорожденных детей цикл быстрого сна значительно длиннее, чем циклы длинного сна. Именно по этой причине сон младенцев более чуткий, они могут быстро проснуться, если испытывают малейший дискомфорт.

Это, так называемый, природный механизм, так как малыши считаются более уязвимыми, потому при возникновении любой проблемы они быстро просыпаются.

Весь цикл сна маленького ребенка в возрасте до трех месяцев составляет примерно от 40 до 45 минут, в возрасте от трех месяцев до полугода – до одного часа, в после одного года – примерно по 70-80 минут.

Лучше всего малыш засыпает под грудью матери, лежа с мамочкой в одной постели, а также на ее руках, когда она его качает. Потому, когда малыш засыпает на руках, то прежде чем его переложить в кроватку или коляску, лучше дождаться, когда он погрузится в глубокий сон, когда ребенок расслабиться полностью.

Если мамочка хочет, чтобы грудничок стал много спать, то ей необходимо следить за этим, чтобы не разбудить, не сокращая, тем самым и без того короткую глубокую фазу сна.

По мере того, ка малыш растет, фаза глубокого сна увеличивается, а поверхностный сон сокращается, а детки начинают погружаться в глубокий сон гораздо быстрее, потому и частота пробуждений во время сна значительно уменьшается.

Вернуться

 В каких позах спит малыш

 Кроме положения на спине, которое наиболее очевидно для сна, появляется в настоящее время все больше советов и рекомендаций укладывать малыша спать на животик. Этот сон очень полезен по ряду причин.

С его помощью может улучшиться пищеварение ребенка, значительно лучше начинают отходить газики из животика, следовательно, снижается вероятность возникновения кишечных колик.

Кроме того, сон на животе помогает формированию тонуса мышц спины, благодаря чему детки начинают раньше держать голову.

Если грудничок долго спит на животике, то он начинает все меньше срыгивать, так как желудок в положении на животе располагается более правильно по физиологии, чем в положении на спине. Некоторые детки хорошо засыпают на бочку, то есть в средней позе между животом и спиной, с поддержкой со стороны спинки или животика сложенной простынки или пеленки.

Спать малышам лучше в прохладных и хорошо увлажненных помещениях, которые тщательно проветрены и в которых отсутствуют накопители пыли в виде ковров, подушек, мягкой мебели, матрасов и т.д.

Следует помнить, что мягкие подушки, одеяла, пледы, матрасы опасны для малыша, так как он может задохнуться из-за них.

В первые три месяца жизни, кроха может не отреагировать на попавшую в нос ткань, в результате чего он останется без дыхания.

Много споров существует по вопросу того, стоит ли грудным деткам спать вместе с матерями.

Аргументы в пользу совместного сна весьма весомые, так как он позволяет наладить (помимо кормления и ношения на руках, укачивания) хороший физический контакт между мамочкой и ребенком, а это является одним из ключевых моментов как физиологического, так и психического развития крохи.

Стук сердца матери, ее запах, тепло и прикосновения очень знакомы младенцу, потому они дают ему возможность расслабиться и чувствовать себя в безопасности и психологическом комфорте.

Потому, если мамочка хочет, чтобы грудничок стал спать много, а спит он беспокойно, то ей нужно попробовать класть его спать рядом с собой. Тактильные ощущения очень важны для нервной, эндокринной системы младенца, полезны для головного мозга, дыхания и других систем организма ребенка.

Источник: http://ogrudnichkah.ru/uhod-za-grudnichkom/esli-rebenok-mnogo-spit.html

Как спят новорожденные: особенности дневного и ночного сна младенцев первых месяцев жизни

Вопросы детского сна волнуют молодых родителей довольно часто. Одни считают, что новорожденный мало спит, другие – что слишком много, а третьи стремятся решить проблему частых ночных пробуждений. Так сколько спят новорожденные? В данной статье рассмотрим само понятие детского сна, а также то, почему новорожденные плохо спят?

Сколько спят новорожденные часов в сутки?

Говоря о том, как спят новорожденные, т.е. младенцы первого месяца, жизни педиатры утверждают, что они проводят во сне примерно 18 часов в сутки. То, что новорожденный много спит, врачи объясняют слабостью его нервной системы и потребностью в полноценном отдыхе. Поэтому первое время ребенок просыпается лишь для того, чтобы покушать.

После пробуждения мама, как правило, переодевает и подмывает карапуза, после чего ненадолго выкладывает его на животик. Эти процедуры длятся примерно 20 минут. После этого малыша кормят (от 30 до 40 минут) и подготавливают ко сну. В основном, после дневного приема пищи ребенок спит от 2 до 2,5 часов.

С первого месяца жизни младенца период его сна постепенно сокращается, а бодрствования — увеличивается. Но сон малыша по-прежнему является довольно продолжительным.

Многих мам интересует вопрос, как спят новорожденные по ночам. Естественно, в первое время, их ночной сон является сравнительно коротким (2,5-3 часа). Но по достижению одного – двух месяцев жизни карапузы начинают спать по ночам дольше.

В то же время не стоит ожидать, что 2-х месячный малыш проспит 8 часов подряд! Максимальное время, которое он способен выдержать без еды в ночное время, составляет 6 часов.

Но, покормив его сразу после пробуждения, мама может попробовать снова уложить его спать.

Как спят новорожденные в дневное время?

Анализируя то, как спят новорожденные, педиатры уверяют, что качество детского сна играет такую же важную роль, как и его длительность.

Поэтому родителям необходимо позаботиться об условиях для полноценного сна их карапуза, как ночью, так и днем.

То, что новорожденный мало спит днем, может быть обусловлено несоблюдением основных правил организации дневного сна. Рассмотрим их более подробно.

Молодой матери желательно больше времени проводить с ребенком на улице, при этом гулять можно практически в любую погоду (за исключением сильного дождя и очень низких температур). Если же у женщины нет возможности выйти на прогулку, она может поставить коляску с ребенком на балкон. За время такой «прогулки» малыш хорошо выспится, а мама успеет сделать некоторые домашние дела.

Следует отметить, что во время дневного сна малыша родителям не следует создавать в его комнате искусственную темноту, закрывая окна шторами. Как утверждают педиатры, днем младенцу лучше спать при естественном освещении, и тогда он не будет путать время суток, следственно – ночью будет давать возможность родителям отдыхать чуточку дольше.

На то, сколько спят новорожденные, естественно, оказывает влияние окружающая обстановка, поэтому родителям следует избегать громких разговоров и резких звуков. Таким образом, на то, как спят новорожденные днем, существенное влияние оказывают условия, создаваемые взрослыми.

Почему новорожденные плохо спят?

Рассмотрим наиболее частые причины того, почему новорожденные мало спят.

Прежде всего, необходимо вспомнить о формировании кишечной микрофлоры грудничков, что доставляет им дискомфорт, боли и колики, а также отрицательным образом сказывается на их сне. Поэтому родители обязаны сделать все возможное для того, чтобы помочь крохе в это время, а именно:

• если младенец находится на грудном вскармливании, мама должна соблюдать специальную диету — исключить из своего рациона вредную пищу, а также продукты, способные провоцировать метеоризм и вздутие животика карапуза;
• внимательно следить за тем, чтобы во время кормления ребенок не заглатывал воздух;
• после приема пищи малыша нужно некоторое время подержать в вертикальном положении и дождаться отрыжки.

Причины плохого сна малыша

Среди основных причин, почему новорожденные плохо спят, можно выделить и следующие факторы, в частности:

• некомфортные температурные условия (оптимальная температура воздуха для сна составляет 18-22 градусов);
• болезнь и повышенная температура тела малыша;
• неудобная одежда;
• нервное перевозбуждение ребенка;
• напряженная психологическая обстановка в семье.

Нередко на то, как спят новорожденные, влияет наполненность подгузника. В связи с тем, что кожа младенцев очень чувствительна, мокрый подгузник быстро может спровоцировать на ней раздражение. А для того, чтобы сон карапуза не нарушался этой неприятной ситуацией, подгузники рекомендуется менять каждые 3 часа.

Стоит ли беспокоиться, когда новорожденный много спит?

На сегодняшний день практически каждая будущая мама до рождения своего малыша интересуется вопросом, как спят новорожденные? И она, конечно же, заранее готовит себя к тому, что первое время будет недосыпать.

Однако бывает так, что некоторые младенцы с первых дней своей жизни спят свыше 20 часов в сутки и это дает возможность молодой маме не только хорошо высыпаться, но и успевать делать всю работу по дому.

Тем не менее, если новорожденный много спит, врачи начинают подозревать у него наличие некоторых нарушений, представляющих опасность для здоровья.

У такого ребенка возникают проблемы с грудным вскармливанием: он редко и понемногу сосет грудь, вследствие чего недополучает необходимого количества молока.

А из-за того, что в организме младенца не хватает питательных компонентов и жидкости, он становится еще более спокойным и пассивным, теряя при этом силы. Вследствие обезвоживания организма у ребенка может усугубиться течение транзиторной желтушки или даже возникнуть гипоклемия.

Такие осложнения довольно часто приводят к госпитализации малыша, так как требуют интенсивного вмешательства медиков.

Таким образом, то, как спят новорожденные, является важным показателем их здоровья. Нормальная продолжительность сна деток от рождения до 3 месяцев составляет 16-17 часов в сутки. Если же она значительно отличается в большую или меньшую сторону, малыша следует обязательно показать педиатру. Здоровья вашим карапузам!

Источник: http://www.wjtoday.ru/kak-spyat-novorozhdennye-osobennosti-dnevnogo-i-nochnogo-sna-mladencev-pervyx-mesyacev-zhizni/