Грудное вскармливание советы кормящей

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Современные мамы считают, что грудное вскармливание можно заменить искусственными смесями. Но, это далеко не так. Для женщины и ребенка является полезным и ценным грудное вскармливание. Советы кормящей маме, питание при лактации помогут начать кормление новорожденного, продолжить и благополучно завершить.

Преимущества ГВ для мамы и ребенка

Грудное вскармливание положительно отображается на здоровье и самочувствии мамы и малыша. Для ребенка преимущества определяются:

1. Наличием легкоусвояемых белков в грудном молоке и необходимых витаминов и микроэлементов.
2. После приема молозива в пищеварительной системе новорожденного формируется необходимая флора, которая положительно отображается на системе пищеварения.
3. Если кормить ребенка грудью, то это способствует укреплению иммунной системы, что снижает частотность заболеваний. Это объясняется тем, что молоко состоит из иммуноглобулинов и биологически активных элементов.
4. При грудном вскармливании новорожденный получает все необходимые микроэлементы, что положительно отображается на его росте и развитии.
5. Грудничок при грудном вскармливании имеет более тесный контакт с мамой.
6. Материнское молоко постоянно изменяет свой состав, что удовлетворяет потребности растущего организма ребенка.

Мамочка также получает пользу от грудного вскармливания. Это профилактика заболеваний половой системы и груди. Лактация положительно отображается на обмене веществ женского организма. При грудном вскармливании мать налаживает физическую и психологическую связь с малышом.

Оно обеспечивает ускорение процесса восстановления женского организма после родов. При ГВ (грудном вскармливании) женщина может отправляться с ребенком в долгий путь. Кормление будет удобным, так как в дороге не нужно будет готовить смеси. Регулярное кормление приводит к отсутствию менструации.

Кормление грудью заставляет женщину вести здоровый образ жизни.

Советы кормящей маме в первые дни после родов

Специалисты дают советы по грудному вскармливанию новорожденных. После появления ребенка на свет его сразу же прикладывают к груди. Этот контакт важен для ребенка и для женщины. Его проведение рекомендуется для увеличения лактации.

Специалистами запрещается докармливать ребенка смесями. Ему вполне хватит грудного молока. Гигиену груди рекомендуется проводить ежедневно утром и вечером. Моют грудь теплой чистой водой. Использовать мыло запрещено.

При запахе мыла малыш отказывается от груди матери.

Чтобы в первые дни после появления ребенка на свет пища правильно усваивалась, необходимо обеспечить женщине правильное питание.

При гв на начальном этапе рекомендована больничная еда, которая состоит из постной рыбы, супов, тушеной капусты, каш и т.д. То, что будет кушать женщина, поступает в грудное молоко.

Если она употребляет вредные продукты, то это негативно отобразится на самочувствии грудничка.

В меню женщины не должны входить цитрусовые, так как они становятся причиной развития аллергических реакций. Копчености, соления, маринады, специи, приправы специалист строго запрещает. Диета разрабатывается доктором в зависимости от возраста грудничка.

В первые дни после рождения ребенок кушает мало молока.

Оставшийся молочный продукт в груди перегорает, поэтому женщине рекомендуется проводить сцеживание. Для облегчения сцеживания молока нужно использовать специальный молокоотсос. Важная рекомендация — использование после родов специального бандажа. При его отсутствии используется пеленка. Для устранения болезненности женщина должна спать на животе.

В условиях больницы женщинам для устранения боли делают инъекции Окситоцина.

ВНИМАНИЕ! При наличии разрывов в послеродовой период или после проведения эпизитиомии женщина должна строго придерживаться правил личной гигиены.

Чтобы швы не расходились, не стоит находиться в сидячем положении. Медсестры в клинике должны обрабатывать швы с применением средств, которые имеют дезинфицирующий эффект.

В первые несколько дней женщина вместо прокладок должна носить пеленочки, которые дает медицинский персонал. Важное требование — частое прикладывание ребенка к груди.

Во избежание появления трещин на сосках лактация должна длиться до 10 минут.

Специальные накладки для кормящих

Облегчить процесс грудного вскармливания помогут специальные накладки, материалом производства которых является латекс или силикон. Применение накладок рекомендуется при болезненной лактации в первые дни после рождения ребенка. Младенец при использовании накладок правильно заглатывает сосок, что положительно отображается на вскармливании.

Применение приспособлений рекомендуется при трещинах на сосках. Если ребенок недоношенный, то консультант рекомендует использовать накладки. Их применение рекомендуется при прорезывании зубов.

Современные мамы пользуются силиконовыми накладками, которые имеют гипоаллергенные свойства. Приспособления характеризуются износоустойчивостью, поэтому их используют длительный период.

Выполнены накладки в виде гибких и тонких пластин, что обеспечивает правильное облегание соска.

Количество и качество молока

После рождения ребенка грудь женщины вырабатывает молозиво в небольшом количестве. В его состав входят жиры и питательные вещества в большом количестве. Развитие сосательного рефлекса у грудничка проходит постепенно, поэтому изначально он употребляет небольшое количество молозива — от 7 до 10 миллилитров за один раз.

Малыш в возрасте 1 месяца съедает 100 миллилитров за раз. Его кормят от 6 до 7 раз в сутки. Суточная доза двухмесячного малыша составляет 800 миллилитров. Если возраст ребенка составляет 3 месяца, то он съедает за один раз от 150 до 180 миллилитров. К 4 месяцам дозировка одноразового приема увеличивается до 200 миллилитров, к 5-6 месяцам — до 240 мл, к 7-12 месяцев — 200-240 мл.

Режим кормления: по требованию или по часам

Кормить ребенка можно по требованию. Голодный новорожденный капризничает и ищет грудь матери. Специалисты рекомендуют проводить кормление по часам.

Графику кормления является приблизительным. Мама его изменяет соответственно индивидуальным особенностям ребенка. Прекращение кормления грудью должно проводиться после достижения ребенком годовалого возраста.

Организация питания кормящей мамы

В соответствии с советами по грудному вскармливанию маме нужно обеспечить правильное и сбалансированное питание. Рацион должен состоять из:

1. Мяса, рыбы, яиц, птицы. В состав продуктов входят белки и железо.
2. Зерновых и хлеба. Включают в свой состав углеводы, минеральные вещества, пищевые волокна.
3. Молочных продуктов. Содержат кальций.
4. Овощей и фруктов. В их состав входят витамины, минеральные вещества, клетчатка, фолиевая кислота.

Педиатрами запрещается употребление аллергенных продуктов — шоколада, апельсинов, меда, креветок. Сладкие продукты не принесут пользы малышу. Женщинам запрещено употребление спиртных напитков.

Продукты, повышающие лактацию

При недостаточном количестве грудного молока доктор советует придерживаться диеты. Пища должна быть сбалансированной. Женщина рекомендуется кушать продукты растительного происхождения. Для восполнения затраченных калорий рекомендовано употребление мамой белков. Рацион разрабатывается на основе:

• кефира;
• ряженки;
• творога;
• сыра.

ВНИМАНИЕ! В течение месяца запрещается питье молока, так как это аллергенный продукт.

Для приготовления бульонов и супчиков нужно использовать крольчатину, курицу, говядину, телятину. Вторые блюда из мяса готовятся методом варки или на пару. Для приготовления крупяных каш используется рис, овсянка, гречка.

Рацион состоит из ягод, овощей и зелени. Для увеличения притока молока рекомендовано потребление укропа, тыквы, редьки, лука, ежевики, черники, фенхеля, крыжовника, смородины.

Полезный продукт — орехи, которые употребляются в умеренном количествах.

Для увеличения лактации женщинам рекомендовано принимать препарат Бифиформ. Это биологически активная добавка, которая производится в виде порошка, жевательных таблеток, капель. Его используют для терапии и профилактики дисбактериоза. Применение Бифиформа рекомендовано после предварительной консультации с врачом.

Женщина должна питаться правильно. Если употребляется сбалансированная пища, то это обеспечит обогащение молока витаминами и минералами.

Народные методы

Для увеличения лактации рекомендовано применение средств народной медицины, которые увеличивают количество вырабатываемого молока. Рекомендовано приготовление лекарств на основе:

1. Тмина. Эта пряность размалывается и добавляется каждый день в еду. Первоначальная доза пряности — 1 грамм ее постоянно увеличивают. После достижения ребенком 5-месячного возраста женщине рекомендуется каждый день употреблять 1 чайную ложку лекарства. Тмин увеличивает количество грудного молока, а также борется с метеоризмом у ребенка.
2. Душицы. Берется столовая ложка измельченной и высушенной травы и заливается стаканом кипятка. Настаивается средство 5 минут и используется для приема внутрь.
3. Семян укропа. Берется 20 грамм сырья и пропускается через кофемолку. Средство заливается 200 миллилитрами кипятка. После 3-часового настаивания медикамент принимают внутрь.
4. Лимона. Берется 15 грамм тмина, средний лимон и 100 грамм сахара. Лимон измельчается и смешивается с другими компонентами. Все ингредиенты заливаются 1 литром воды. Лекарство проваривается на слабом огне 10-15 минут. После остывания и процеживания препарата его принимают внутрь. Женщинам рекомендовано принимать лекарство три раза в сутки по 100 миллилитров.
5. Редьки. Это высокоэффективное молокогонное средство. Оно включает в свой состав мед, поэтому при аллергических реакциях его применение запрещено. Сок редьки смешивается с медом и водой в соотношении 1:1. Прием лекарства проводится внутрь по столовой ложке.
6. Одуванчика. Свежие листья пропускаются через мясорубку. Кашица отжимается через марлю. Состав настаивается 40 минут. Принимать его рекомендовано 2 раза в день по 100 миллиграмм. Для улучшения вкусовых качеств напитка в состав добавляется лимонный сок.

Средства народной медицины для увеличения количества молока должны приниматься аккуратно. Перед применением народного средства женщине рекомендовано проконсультироваться с доктором, что исключит нежелательные эффекты.

Уход за грудью во время ГВ

Наладить процесс гв рекомендуется методом правильного ухода за грудью. Эта процедура требует придерживаться правил:

1. Мытье груди рекомендовано с применением чистой воды. Не стоит использовать мыло, так как оно смывает запах с ареол, которыми вырабатывается антибактериальная смазка. Она нужна для профилактики пересыхания сосков и развития инфекционных процессов.
2. Рекомендовано регулярное проведение воздушных ванн. Женщина должна находиться в течение 15-20 минут в сутки без одежды в теплом помещении.
3. Не рекомендовано использовать специальные средства для сосков. При пересыхании и растрескивании нужно использовать безопасные средства — Бепантен.
4. Для контроля состояния сосков и молочной железы проводится ее регулярный осмотр. При появлении непонятных симптомов нужно обратиться за помощью к доктору.
5. Проведение смазывания сосков грудным молоком, что обеспечит защиту от бактериальных инфекций и болезненности.
6. Перед кормлением ребенка нужно согреть грудь.

Грудное вскармливание — это важный аспект полноценного роста и развития новорожденного ребенка. Мама должна придерживаться правил кормления и рационального питания.

Источник: http://KidAbout.ru/malenkie-deti/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormyashhej-mame/

Грудное вскармливание советы кормящей маме комаровский

Есть огромное количество вопросов, появляющихся у молодой мамы в связи с темой грудного вскармливания.

Действительно, без определенного опыта довольно сложно точно решить, как именно организовать кормление, как долго его продолжать, что при этом есть. Немало полезных советов кормящей маме способен дать Комаровский.

Он посвящал этому вопросу отдельную передачу, в которой очень хорошо описал основные и принципиальные моменты.

И в первую очередь необходимо остановиться на продолжительности грудного вскармливания, ведь именно этот аспект обычно является камнем преткновения. Здесь про грудное вскармливание советы кормящей маме Комаровский дает вполне обычные. Относительно того, как долго необходимо продолжать грудное вскармливание, можно представить советы следующего плана.

1. Первые полгода жизни грудничка лучше кормить одним лишь грудным молоком. Комаровский подчеркивает, что верно это только при условии, что у кормящей мамы грудного молока хватает для насыщения малыша.
2. Даже в том случае, если грудного вскармливания недостаточно, его нельзя прерывать раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев.
3. Общая продолжительность грудного вскармливания составляет от одного до двух лет. Только при этом Комаровский отмечает, что должен наблюдаться еще и дополнительный подкорм. Постепенно нужно вводить в рацион кисломолочные продукты, мясо, каши и супы.

Когда из советов Комаровского стало понятно, сколько должно длиться вскармливание, можно перейти и к более узким вопросам. Их немало, поэтому получится выделить целый ряд важных моментов, на которые Комаровский призывает кормящих мам обратить внимание.

Советы Комаровского кормящим мамам о грудном вскармливании

1. Начинать грудное вскармливание необходимо как можно раньше. Малыш должен получить так называемое молозиво – то есть первое молоко от мамы.
2. Прибегать к грудному вскармливанию нужно всякий раз по требованию ребенка. Как только мама замечает недовольство грудничка, следует попробовать его покормить.
3. Ребенку во время вскармливания предлагаются обе груди по очереди. Как говорит Комаровский, это полезно как для подрастающего организма, так и для кормящей мамы.
4. Успешность грудного вскармливания определяется количеством жидкости в организме мамы.

   Поэтому Комаровский дает и такой совет: при каждом процессе кормления маме следует выпивать минимум стакан воды.

5. Чтобы процесс кормления оказался наиболее удобным, можно попробовать разные позиции.
6. Ночью малыша тоже необходимо кормить.

   Насколько бы кормящей маме это ни было трудно, таким советом Комаровского пренебрегать не стоит.

7. От сцеживания молока лучше отказаться. Делать это следует только в том случае, если оно застоялось.
8. Во избежание трещин соски кормящей маме достаточно мыть единственный раз в день во время приема душа.

9. Один из самых важных советов Комаровского: чтобы кормящая мама сохранила хорошее самочувствие, а у грудничка не появлялись проблемы с пищеварением, придется придерживаться правильного питания.

Поскольку последний совет достаточно многогранен и обширен, следует более подробно его разобрать.

В советах Комаровского при грудном вскармливании кормящим мамам важно грамотным образом составить рацион. Осталось выяснить, как именно это сделать.

Советы кормящей маме от Комаровского по поводу питания

Особенно важным для малыша является первое время грудного вскармливания. С первым молоком кишечник ребенка «наполняется» микрофлорой. Какой она окажется – зависит от состава молока. Кормящей маме необходимо правильно организовать рацион в ранний период вскармливания. Но и после этого забывать о питании нельзя. В этом плане Комаровский дает такие советы.

1. В течение нескольких дней после родов маме нужно принимать в пищу полезные и нежирные продукты. Подойдут каши на воде, ржаной хлеб, постное мясо. Через пару недель дополнительно вводится более «сложная пища». Здесь разрешены тушеные овощи, нежирная рыба. От молочных продуктов желательно отказаться. В своем совете Комаровский поясняет, что такое питание способно спровоцировать аллергию.
2. На протяжении следующих двух месяцев можно возвращаться к привычному для мамы рациону, исключив ягоды и фрукты. Иначе есть опасность, что при грудном вскармливании кормящая мама занесет в организм ребенка опасные микроорганизмы.
3. И еще необходимо запомнить совет Комаровского. После добавления каждого продукта важно следить за тем, как отреагировал малыш. Если возникают проблемы с пищеварением или появляется аллергия, следует сразу исключить пищу, добавленную ранее в рацион.

Следуя представленным советам Комаровского при грудном вскармливании, кормящая мама обязательно обеспечит ребенку лучшие условия первых месяцев жизни. Поэтому к соблюдению советов требуется подойти ответственно.

Питание кормящей мамы -мнение доктора Комаровского

Рацион мамы, кормящей грудью, должен состоять из сбалансированного и полноценного набора продуктов. От того, что и как скушает кормящая мать, зависит самочувствие малыша, его развитие и здоровье на годы. Известный доктор Е. Комаровский в своих трудах дает советы питания для кормящих мам.

Исключить из рациона

Все советы известного педиатра носят рекомендательный характер, однако, в вопросах питания доктор придерживается позиции настойчивости. В первую очередь исключаются продукты, провоцирующие аллергию: цитрусовые, шоколад, клубника, яйца, морепродукты.

Мама, особенно в первые дни и недели, должна внимательно наблюдать за реакцией малыша на съеденный ею новый продукт.

При сомнениях по поводу какого-либо продукта доктор советует вначале съесть небольшое его количество и, в зависимости от реакции ребенка, решать, стоит ли в дальнейшем включать его в рацион.

Все продукты, из-за которых молоко может изменить вкус и запах, стать неприятным малышу, исключаются из рациона. К этой группе относятся кислые, соленые, острые блюда, резко пахнущие приправы. Ряд продуктов (бобовые, капуста, газированные напитки) оказывают плохое влияние на кишечник малыша. Их употребление может повысить газообразование и в некоторых случаях стать причиной поноса.

Для переваривания жирной пищи организму требуются дополнительные усилия, при повышенной жирности грудного молока ребенку трудно высасывать, а маме – сцеживать его.

Поэтому насыщать пищу жирными продуктами (жирной сметаной, маслом, свининой, орехами), при которых молоко станет более питательным, но и трудноусвояемым, доктор не рекомендует.

При этом жирам растительным отдается предпочтение перед животными.

Рацион кормящей мамы

Полноценное питание мамы является главным источником для получения ребенком необходимых для развития веществ.

Что надо есть и пить:

• Мясо и рыба (нежирные);
• Молочные и кисло-молочные продукты (молоко, ряженка, кефир и др);
• Овощи и фрукты: вишня, арбуз, виноград, яблоки, груши, абрикосы. Читаем также: фрукты при ГВ и овощи при ГВ ;
• Сухофрукты (курага, изюм) и компот из них;
• Зелень;
• Зеленый чай;
• Не сушеную и не соленую рыбу;
• Тушеные, запеченные и вареные блюда.

Не стоит есть и пить:

• Жирные блюда (в том числе, жирный бульон);
• Кофе;
• Острые, соленые, кислые блюда;
• Копченые и жареные продукты;
• Все виды консервации;
• Какао и содержащие какао продукты (конфеты и шоколад);
• Сладости, содержащие масляный крем;
• Горох;
• Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны);
• Выпечка на дрожжах;
• Ягоды красного цвета;
• Грибы.

Ежедневный рацион должен содержать не менее 0,5 кг свежих фруктов. Если мама достаточно стройная и может себе позволить, Комаровский рекомендует на ночь съедать тарелку манки. Все продукты, к которым мама приучает малыша в период беременности и при грудном вскармливании, впоследствии будут восприниматься ребенком с удовольствием, ведь это привычная пища.

Рекомендации в питании

Читаем подробную статью о питании кормящей мамы здесь

Известный педиатр советует очень внимательно отнестись к присутствию в рационе экзотических фруктов или импортных продуктов. Такая пища заведомо неизвестна нашей пищеварительной системе и усвоение её организмом может быть неполным. Возникновение нагрузки на печень или поджелудочную железу отрицательно влияет на грудное молоко.

Доктор даёт ещё несколько советов:

• Избегать переедания. Полезнее будет немного недоесть;
• При навязчивом желании съесть что-либо запрещенное можно «сбить охоту» крохотным количеством этого продукта;
• Сомнения в продукте должны вызывать полный от него отказ;
• Не стоит кушать на ночь;
• Если обстоятельства вынудили выпить спиртное, то допустимо немного красного вина;
• Прием витаминных комплексов должен быть регулярным.

Вопросы напитков

Доктор Комаровский достаточно ясно высказывается о снятии вопроса дополнительного насильственного питья для кормящих мам (хоть многие специалисты утверждает, что большой объем питья никак не сказывается на выработке молока, многие кормящие мамы на своем опыте убеждается в обратном). Педиатр и в этом вопросе максимально придерживается принципа естественности: если у мамы и малыша все в порядке и молока хватает, то ничего пить дополнительно, сверх желания женщины, не нужно..

Если молока не хватает. то после каждого кормления маме нужно восполнять потерянную жидкость и выпивать 300-500 мл жидкости. Ночное кормление не должно быть исключением, поэтому питье лучше приготовить заранее.

Предпочтительно употребление напитков:

• Сладкий зеленый чай с молоком;
• Компот из сухофруктов;
• Яблочный, виноградный, морковный сок (при этом помнить об умеренности);
• Кипяченое и топленое коровье молоко, кисломолочные продукты (жирность 2,5% и ниже).

Известны различные препараты, лекарственные (никотиновая кислота, пирроксан, апилак) и пищевые (орехи, пиво, дрожжи), обладающие свойством повышения лактации. Однако известный педиатр советует не переоценивать их значение.

Принципы доктора Комаровского завоевали популярность своей простотой и близостью к природе, они носят рекомендательный характер, опираясь на естественные потребности кормящей мамы и малыша.

И другие передачи:

3. В Справочнике для здравомыслящих родителей есть информация, касающаяся грудного вскармливания. Рекомендуем к прочтению следующие главы:

• 3.2. Вскармливание
• 3.2.1. Расчет необходимого объема пищи для детей первого года жизни
• 3.2.2. Суточная физиологическая потребность детей первого года жизни в основных пищевых веществах и энергии
• 3.2.3. Естественное вскармливание
• 3.2.3.1. Преимущества естественного вскармливания
• 3.2.3.2. Десять принципов успешного грудного вскармливания. ВОЗ/ЮНИСЕФ
• 3.2.3.3. Первое прикладывание ребенка к груди
• 3.2.3.4. Показания к более позднему прикладыванию к груди
• 3.2.3.5. Противопоказания к кормлению грудью
• 3.2.3.6. Некоторые инфекции и кормление грудью
• 3.2.3.7. Кормление грудью при лактостазе и лактационном мастите
• 3.2.3.8. Лекарства и кормление грудью
• 3.2.3.9. Молоко и молозиво
• 3.2.3.10. Сравнительный химический состав зрелого женского молока и коровьего молока

Источник: http://orebenkah.ru/grudnoe-vskarmlivanie/grudnoe-vskarmlivanie-sovety-kormjashhej-mame-2.html

15 полезных советов по грудному вскармливанию

Роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с крохой будет посвящено налаживанию контакта с ним посредством (для начала) грудного вскармливания.

Почему некоторые женщины не хотят начинать ГВ?

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью. Рассмотрим их аргументы.

1 «Грудное вскармливание портит форму груди». Форма груди меняется во время беременности. А при кормлении более года и плавном отлучении от груди, наоборот, грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление. Так что этот аргумент абсолютно несостоятелен.

2 «Невозможно будет никуда отойти от ребенка». В первые 3 месяца допустимы краткие (1−1,5 часа) расставания с ребенком. С 3 месяцев отлучки могут быть подольше. После 9 месяцев мама даже вполне может выйти на работу на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

3 «Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко перегорает или становится непригодным для ребенка». В молочной железе нет никаких условий для перегорания молока. При кормлении грудью у женщины в кровь выделяются эндорфины, и кормление грудью помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди.

4 «Смесь — практически то же самое, что и грудное молоко». ВОЗ рекомендует кормить грудью по крайней мере до полугода. Грудное молоко намного дешевле и удобнее! Оно всегда при вас, его не нужно готовить, и оно совершенно бесплатное. Его состав подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша).

При наличии информации и помощи практически любая женщина может успешно и долго кормить грудью.

Как наладить грудное вскармливание?

Вы посещали курсы и слушали советы врачей, но после родов первое время растерялись? Вот что для вас важно.

5 Сразу после родов (до проведения измерений) нужно обеспечить тесный контакт кожа к коже крохи и мамы. Обнаженный ребенок находится на животе или груди матери. Малыш должен быть обсушен и укрыт сухой пеленкой.

Почему это важно

✓ При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ считается важным для профилактики аллергии.

✓ Если новорожденного разделяют с мамой сразу после родов, то он становится более уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

✓ Это успокаивает малыша и маму, ведь они оба испытывают сильный стресс в родах.

✓ Малыш с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

6 Приложите ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если он не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и чуткая мама заметит эту готовность.

Рекомендуемая длительность прикладывания — не менее 20 минут к каждой груди.

Первой пищей крохи станет молозиво — секрет молочных желез, который вырабатывается во время беременности и в первые дни после родов. Это густая жидкость от желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Оно очень концентрированное, поэтому малышу хватает и нескольких капель.

Почему это важно

✓ Молозиво содержит в несколько раз больше белка и иммуноглобулинов, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, они быстро всасываются в желудке и кишечнике.

✓ Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск появления физиологической желтухи у малыша.

✓ У мамы срабатывает рефлекс выработки окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

7 Правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых позах. Например, вы кормите сидя. Как держать ребенка:

✓ тело и голова крохи находятся на одной линии;

✓ живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его;

✓ нужно поддерживать все тело ребенка;

✓ поднесите малыша носом к соску, чтобы за грудью нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот, прижимаем малыша к себе;

✓ если хорошо приложить кроху не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

! Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша широко открыт, губки вывернуты наружу, а его подбородок касается груди матери. Радиус захвата ареолы — 2−3 см от основания соска. Кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивания и т. п.).

Маме не больно

Есть множество поз для кормления: сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и другие, о которых вам расскажет специалист по ГВ.

8 Частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мамочек в заблуждение. Многие думают, что ребенок требует есть, когда плачет. Но совсем необязательно доводить эту ситуацию до плача, так как есть и другие признаки готовности к сосанию у новорожденного:

✓ у крохи напрягаются мышцы — например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях;

✓ ребенок вертится, крутится и выгибает спинку, издает разные звуки;

✓ он тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку);

✓ если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

! Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления — именно благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом и достаточном для здоровья уровне.

Почему это важно

✓ В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

✓ Способствует спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

✓ При кормлении по режиму высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

9 Ребенку не рекомендуется давать пустышки. Удовлетворяя сосательный рефлекс, малыш искусственно отодвигает время кормления.

Почему это важно

✓ Кроха успокаивается не у груди, а в пустышке, может отказаться брать грудь.

✓ Портится захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

10 Если кроху нужно докармливать сцеженным молоком и/или смесью, то попробуйте кормить его с ложечки. Если он привыкнет к бутылочке или поильнику, он будет уже менее охотно брать грудь.

Почему это важно

✓ Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «ленится» сосать.

✓ При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому довольно часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

11Совместный сон мамы и ребенка. Спать вместе с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием. Присутствие мамы, ее запах постоянно призывают его почаще сосать грудь, а значит, высасывать больше молока.

Почему это важно

✓ Избегайте спать с ребенком, если вы слишком устали.

✓ Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.

✓ В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого одеяла.

✓ В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.

Если что-то не так

Идеальных родов не бывает, и патологии в современном мире встречаются сплошь и рядом.

12 Отрицательный резус-фактор у мамы или несовместимость по группе крови не являются противопоказаниями к Грудному Вскармливанию. Не является также противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. У детей с гемолитической болезнью грудное вскармливание не увеличивает распад эритроцитов.

13 Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующем не является противопоказанием к ГВ. Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко. Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.

14 Можно ли кормить грудью при желтухе новорожденных? Даже при выраженной физиологической желтухе нельзя отказываться от грудного вскармливания. Раннее прикладывание к груди и частые кормления, на­оборот, служат профилактикой желтухи.

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь и другие препараты — от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

15 Что делать, если вы разлучены с ребенком? Рекомендуется сцеживаться минимум 8 раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение, не стесняйтесь навещать его и кормить там молозивом, а затем грудным молоком.

Проследите, чтобы докорм давали не из бутылочки, а с ложечки, из пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока

Молоко приходит на 3−4-е сутки после родов, реже — на 5−7-е. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться нагрубание.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику «смягчение давлением». Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше минуты (до 2−3 минут).

Не переживайте, если в роддоме у вас не все получалось. После выписки вы можете попросить совета у опытной кормящей мамы или у специалистов по ГВ из крупных ассоциаций.

Образ жизни кормящей мамы

Маме малыша нужно ухаживать за малышом и не забывать о себе.

✓ Уход: грудь рекомендуется мыть 1−2 раза в день во время приема общего душа (простой водой из-под крана, без мыла).

✓ Диета: не стоит сидеть на сухом пайке, меню должно быть разнообразным и здоровым (без химических добавок), ориентируйтесь на аппетит и здравый смысл. В больших количествах не стоит потреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду и чай пейте, когда захотите.

✓ Спорт: умеренные занятия можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Хватает ли крохе молока?

Новорожденные теряют в первые два дня своей жизни до 6−10% веса при рождении. Это является физио­логической нормой. Большинство детей к 5−7-му дню жизни восстанавливают вес или начинают прибавлять в весе.

✓ Тест на мокрые пеленки. Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом до 10 дней = количество дней + 1. Например, малыш 2 дней от роду, которому достаточно молока, писает 3 раза в сутки. Малыши старше 10 дней от роду должны писать в сутки 12 раз и более. Эти данные верны, если вы не допаиваете кроху водой.

✓ Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц. Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке).

✓ Грудной ребенок должен опорожнять кишечник как минимум 3−4 раза в сутки (примерно до 3−6 недель). Затем стул становится более редким — до 1 раза в день или реже.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/mladenec/49382-15-poleznykh-sovetov-po-grudnomu-vskarml/