Температура в помещении для новорожденного

Какая температура должна быть у новорожденного, а также в комнате, при купании и прогулках

Температурный режим в детской комнате крайне важен, так как у новорождённого не сформирована система терморегуляции. То есть, его организм не может поддерживать постоянную температуру тела в различных условиях.

В связи с этим увеличиваются риски быстрого перегревания или переохлаждения. Именно поэтому создание оптимальных температурных условий так важно. Это одно из ключевых условий для защиты от болезней.

Защитная система малыша несовершенна, а потому необходимо поддерживать её извне.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Допустимой температурой для новорожденных является максимум 37,4 °С, если у ребенка температура выше этой отметки, обязательно обратитесь к своему педиатру или же при необычном поведении малыша, позвонить в скорую помощь и проконсультируйтесь.

Однако необходимо знать, что при различных измерениях у малыша будет отличаться и температура, поэтому надо знать, что под мышкой или в паху у малыша температура считается нормой от 36 до 37,2 °С, ректальная же температура считается нормой от 37,4 и до 37,6 °С, оральная же колеблется от 36,6 и до 37,4 °С.

Что опаснее: перегревание или переохлаждение?

И перегревание, и переохлаждение несут за собой риски. Однако пониженная температура в комнате является более актуальной проблемой.

Связанно это с тем, что при переохлаждении малыш проявляет меньше признаков беспокойства, не подаёт знаков родителям о том, что ему не комфортно.

Температура в комнате остаётся прежней, и на фоне этого возникает множество неприятных последствий. Перегревание же легко заметить по потничке.

Если рассматривать только последствия температурного воздействия, то переохлаждение также является более опасным. Оно может вызывать не только заболевания, но и изменения в структуре головного мозга. Однако, для возникновения подобных проблем, в помещении должно быть действительно холодно.

Опасности перегревания

Большинство родителей увлекаются чрезмерным укутыванием малыша. Однако перегревание может спровоцировать появление следующих проблем:

• Малыш потеет, его кожа становится влажной, а потому возникают опрелости;
• Проблемы со сном;
• Боли в животе;
• Слабое сердцебиение;
• Плохой аппетит;
• Слабое дыхание.

При перегреве развивается обезвоживание, на фоне которого возникают инфекционные заболевания. Связано это с ухудшением функционирования иммунной системы.

Опасности переохлаждения

Особенно низкие температуры опасны при общей усталости малыша и плохом питании. Все эти факторы понижают сопротивляемость организма к холоду. При длительном переохлаждении возможны следующие болезненные состояния:

• Истощение организма;
• Частые возникновения простуд;
• Изменения структуры головного мозга;
• Ухудшение тонуса сосудов;
• Обморожение.

Обычно малыш подаёт недвусмысленные знаки о том, что ему холодно. Он начинает плакать. Новорождённый ведёт себя беспокойно, так как система дрожания у него не выработалась, и ребёнок пытается согреться при помощи активных телодвижений.

Как регулировать температуру в комнате?

Для регулирования температуры в помещении можно использовать следующие методы и инструменты:

• Кондиционер. Актуален в летнее время для защиты от перегревания. Может устанавливаться в соседнем помещении. Главное – проследить, чтобы на малыша не шёл холодный воздух;
• Радиатор. Незаменим в межсезонье, когда уже холодно, но центральное отопление ещё не включили;
• Проветривание. Проветривание каждые четыре часа не только наполняет комнату свежим воздухом, но и регулирует температурные показатели;
• Задержка тепла. Зимой, из-за работы отопления, температуру поддерживать становится сложнее. Остановить нагревание помещения поможет накрывание батарей пластиковыми изделиями или плотной тканью;
• Одежда. Нельзя надевать на ребёнка вещи из синтетических материалов, так как они ухудшают естественную регуляцию температуры тела.

Родители также не должны забывать про важность доступа кислорода, а также оптимальные показатели увлажнения!

Что делать, если изменить температуру невозможно?

Не всегда температурный режим удаётся регулировать. Если согреть ребёнка просто, то с жарой дело обстоит сложнее. Если малыш перегревается, а кондиционера под рукой нет, предотвратят проблемы следующие меры:

• Частое грудное вскармливание. Позволяет восстановить водный баланс и предотвратит обезвоживание. Давать ли воду новорождённому при грудном вскармливании? Его нужно поить водой, чтобы не перегревался, но делать это можно после месяца;
• Купание младенца. Чем более жарко дома, тем чаще должны проводиться водные процедуры. Если температура превышает +30 градусов, купание выполняется трижды в день. Рекомендуется частое умывание.

Если дома холодно, можно укутать ребёнка. Однако эта мера является временной. Желательно приобрести радиатор.

Рекомендуемая температура в помещении

Касательно температурного режима для новорождённого специалисты разделились на два лагеря. Первые убеждают, что наилучшей температурой для малыша будет 22-24 градуса. Есть и сторонники прохладного режима, которые считают оптимальными 18-19 градусов. Кому верить?

Специалисты, выступающие за прохладу, говорят, что 18-19 градусов – это наилучшая среда для дыхания малыша. Однако остаётся под вопросом безопасность частых переодеваний новорождённого при такой температуре.

Одним из аргументов в пользу прохлады является необходимость раннего закаливания. Но эта, безусловно, полезная процедура, более актуальна для грудничков. Напомним, что новорождённым ребёнок считается до 28 дней.

До своего рождения он находится в условиях пространства матки при температуре 36,6 градусов. Резкое изменение температуры не совсем благоприятно, и может привести к лишним стрессам.

Кроме того, классические 22-24 градуса наиболее благоприятны для пеленаний.

Важным, при создании температурного режима, является не только сама температура, но и её стабильность. Показатели не должны постоянно меняться, так как это приводит к возникновению стрессов.

Низкие температуры особо опасны при общей усталости малыша и плохом питании.

Соблюдение температурного режима при прогулках

Температурный режим должен оставаться оптимальным и при прогулке. Поддерживать его можно, пользуясь следующими рекомендациями:

• Чепчик обязателен в любое время года. В жару он позволит защитить младенца от солнечного удара. Осенью, когда температура опуститься до 17-18 градусов, нужно не забыть про трикотажную шапочку. При 14-16 градусах трикотаж нужно сменить на вязаную шапочку. Если термометр показывает 10 градусов, пришла пора надевать вторую шапочку. При морозах подойдёт шерстяное изделие. Но, в любом случае, не стоит совершать прогулки, если температура опустилась ниже -10 градусов;
• Главное требование к подгузнику – хорошие впитывающие свойства. Поэтому для прогулки лучше отдать предпочтения магазинным, а не самодельным вариантам. Ни в коем случае нельзя надевать памперсы из марли, так как они останутся мокрыми, что может спровоцировать переохлаждение;
• Если на улице тепло, рекомендуется складывать козырёк коляски, чтобы малыш не перегрелся.

Основное правило при подборе одежды для новорождённого в холода – наличие слоёв. То есть, не нужно надевать одну утеплённую вещь.

Предпочтителен метод «капусты», при котором на ребёнка надевается несколько кофточек, штанишек и шапочек.

Прослойка воздуха между слоями обеспечивает сохранение тепла, даёт отличную защиту от переохлаждения. Сколько можно гулять с новорождённым осенью подробнее тут.

Основное правило при подборе одежды для новорождённого в холода – наличие слоёв.

Распространённые ошибки родителей

Родители перечитывают множество литературы с взаимоисключающими рекомендациями, что приводит к явной путанице. Не меньший вред приносят рекомендации от родственников, а также собственные неверные убеждения. Рассмотрим самые распространенные ошибки:

• Чёткое следование рекомендациям специалиста. Каждый ребёнок индивидуален, а потому нет идеальной температуры, которая подходит для большинства случаев. К примеру, если здоровый младенец перенесёт прохладный климат, то для недоношенного малыша обязательно требуется тепло. Уход за недоношенным ребёнком вот здесь;
• Излишнее укутывание. Несмотря на частое обсуждение этого вопроса, кутать детей продолжают многие родители, что приводит к ухудшению иммунитета и появлению болезней;
• Игнорирование потребностей ребёнка. При подборе температуры нужно иметь в виду не только рекомендации врачей, но и состояние малыша. Если ребёнок проявляет необоснованное беспокойство, это может свидетельствовать о необходимости в смене температурного режима;
• Изменение температуры. Частое изменение режима вредит не меньше, чем неправильно подобранная температура. Нужно поддерживать стабильность.

Мнение специалиста о том, какой должна быть температура в комнате с новорождённым ребёнком, в этом видео:

В первый месяц жизни крайне важно позаботиться именно о правильной температуре. Желательно решить этот вопрос ещё до того, как ребёнка принесли из роддома.

При подборе оптимального режима лучше придерживаться классических рекомендаций. Прохлада допускается только в том случае, если, при повышении температуры, ребёнок выказывает своё недовольство.

Но актуально это только для доношенных и здоровых младенцев.

Источник: http://zdorrov.com/malysh/temperaturnyj-rezhim.html

Комнатная температура для ребенка

Для новорожденного комнатная температура – не единственный важный критерий характеристики воздуха. Следует обращать внимание и на его чистоту, влажность.

Необходимо своевременно и качественно проветривать помещение. Важно знать, что осуществляя проветривания зимой, воздух в комнате не увлажняется должным образом.

Почему же так важно обращать внимание на комнатную температуру для грудного ребенка? Дело в том, что у маленьких детей процесс терморегуляции, а именно его механизмы, имеет свои особенности. Очень часто возникает риск переохлаждения организма.

Часто, опираясь на фактор о несовершенстве теплообмена детей, родители приходят к цепочке неправильных заключений.

Опасаясь простудных заболеваний, родители прибегают к дополнительным источникам тепла: электрическим обогревателям, теплой одежде и т.д.

Переживая о возможном переохлаждении, они забывают о том, что такие несовершенства могут приводить и к перегреву. Важно знать, какая температура комфортна для новорожденного.

Нормальная температура тела

Теплообмен влияет на работу всех систем органов. Для детей грудного возраста допустимой температурой тела является диапазон 36 – 37 С. Теплоотдача очень индивидуальный процесс, поэтому существует множество отклонений от нормы. Они могут быть вызваны различными особенностями организма или же нарушениями здоровья.

Небольшие отклонения могут быть вызваны:

– генетическими особенностями (при этом у ребенка не наблюдается признаков гипер- либо гипотермии);

– временем проведения измерений

– стрессовыми ситуациями или нервным перенапряжениями

– перегревом организма (длительным нахождением на солнце, в жаркой комнате, в теплой одежде).

Оптимальные условия

После того, как вы предусмотрели способы контроля комнатной температуры, следует обратить внимание на возможные способы ее регуляции.

Если вы только планируете ремонт, желательно позаботиться о том, чтобы на батареях стояли регуляторы температуры.

К сожалению, до сих пор не является широко распространенным наличие этой функции на батареях в квартирах, поэтому, возможности установить их нет, снизить теплопродукцию можно, накрыв батареи влажной тканью.

Уровень влажности воздуха в комнате, где находится ребенок, должен быть не ниже 50 – 70%. Чтобы поддерживать его, можно приобрести такой прибор, как увлажнитель воздуха. Повысить этот показатель можно и с помощью подручных средств: декоративных фонтанов, аквариумов, емкостей с водой. Поможет и регулярная влажная уборка в комнате.

Оптимальной комнатной температурой для грудного ребенка считают 19 – 20 С.

Зимой, во время работы отопительных систем, следует регулировать комнатную температуру для младенца таким образом, чтобы показатель термометра не поднимался выше отметки 23 С. Это поможет контролировать уровень влажности воздуха.

Комфортная температура в комнате для новорожденного во время сна должна быть не выше 22 С. Низкие температуры способствуют более спокойному сну.

Если температуру в комнате для новорожденного ребенка не удается снизить ниже показателя 22-23 С, следует предпринять такие действия:

– снять излишки одежда, которые могут привести к перегреву;

– обеспечить ему обильное питье;

– искупать ребенка.

Определить, в комнате комфортная температура для грудного ребенка или нет, можно, ориентируясь на потребность ребенка в питье. Здоровый ребенок, жадно пьющий воду – показатель избыточной температуры в комнате.

Евгений Олегович Комаровский, известный педиатр, считает, что для ребенка перегрев является куда более опасным фактором, чем переохлаждение. Поэтому врач настоятельно рекомендует следить за тем, чтобы температура в комнате с ребенком была ниже отметки 22 градуса.

Евгений Олегович утверждает, что здоровый детский организм способен самостоятельно защититься от чрезмерного переохлаждения: сосуды сужаются, уменьшается скорость циркуляции крови.

Таким образом, организм сохраняет необходимое ему тепло. Поэтому очень важно с рождения закалять ребенка, позволяя его организму становиться сильнее.

Чрезмерная опека в таком случае чревата многими негативными последствиями: организм ослабевает, его защитные функции атрофируются. 

Комаровский акцентирует внимание на том, что причиной острых респираторных инфекций являются вирусы, а не переохлаждение ребенка. Умеренно низкие температуры только укрепляют иммунную систему.

Детская комната

Чтобы создать комфортные условия для ребенка, родителям стоит запомнить следующие выводы:

– температура в комнате должна быть не выше 23 С;

– воздух должен быть достаточно увлажнен;

– воздух должен быть чистым и свежим, для этого необходимо регулярно проветривать комнату и делать влажную уборку;

– в комнате не должно быть каких-либо источников токсинов, которые могут содержаться в ароматизаторах, ярких красителях;

– оттенки стен должны быть спокойными.

Так вы сможете создать оптимальные условия в комнате. Это не только поможет сохранить организм здоровым, но и принесет ряд других положительных изменений. Подходящая атмосфера в доме поможет сделать спокойным детский сон, дети будут энергичными и меньше подвергаться воздействию негативных эмоций.

Алена Килич

Отзывы и комментарии

Источник: https://prostudnik.ru/proyavleniya/temperatura/komfortnaya.html

Какой должна быть температура в детской комнате?

Частые гости в детском возрасте – это простудные заболевания.

Неукрепленный иммунитет, несовершенные системы защиты, множественные контакты с носителями вирусов или больными в больших детских коллективах – факторы, объясняющие высокую восприимчивость детей к болезням.

В поисках идеального варианта профилактики родители пробуют всевозможные методы, начиная от простых витаминизированных добавок, и заканчивая такими экстремальными видами закаливания, как моржевание, к примеру.

Но мало кто задумывается, что первые шаги решения проблемы предельно просты, ничего не стоят, и начинаются они с правильного микроклимата в помещении, где ежедневно находится дите. Оптимальная температура для ребенка в комнате, и достаточная влажность воздуха играют важную роль в снижении частоты заболеваемости.

ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА В КОМНАТЕ

Молодые родители под «чутким» руководством уже не таких молодых бабушек рьяно пытаются обезопасить своего малыша от простуды с первых дней его жизни.

Температура в доме 25 градусов, наглухо закрытые окна и двери, ребенок одетый как «капуста» и укрытый несколькими одеялами. Ну все! Теперь никакому вирусу сюда не добраться! Только эффект получается, увы, противоположный.

И одна из главных причин в том, что оптимальная температура для ребенка в комнате выбрана неправильно.

Система терморегуляции новорожденного еще не созрела полностью. Он очень легко может как переохладиться, так и перегреться. Но перегрев опасен для него намного больше. У грудных детей все обменные процессы проходят значительно быстрее и интенсивнее, в сравнении со взрослыми, поэтому их организм вырабатывает много тепла. От него необходимо избавиться, и ребенок имеет для этого два пути.

• Теплообмен при дыхании: вдыхает воздух, к примеру, 20 градусов, выдыхает, согретый до температуры тела – 36,6. Часть тепла, таким образом, теряется.
• Через кожу при потении.

Первый вариант для малыша (и для взрослых также) является основным, поскольку он наиболее физиологический и безвредный. Теплообмен при дыхании беспрепятственно совершается при температуре воздуха не выше 22 градусов.

Поэтому большинство педиатров склоняется к мысли, что оптимальная температура для ребенка в комнате должна быть в пределах 18–22 градуса. Достигают этих цифр путем регуляции отопления (при возможности), и проветриванием помещения. В холодное время года проветривают 4–5 раз в день по 15 минут.

Кроме снижения температуры, таким способом увеличивают также насыщение воздуха кислородом, что совсем немаловажно, ведь потребность в нем у ребенка выше в два с половиной раза, чем у взрослого. Да и вирусы с бактериями «не дружат» со свежим воздухом.

Не стоит панически бояться движения прохладного воздушного потока (сквозняка). Разве что ребенок разогрет, вспотевший или только что из теплой ванной.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ НАРУШЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕМЫХ НОРМ

Если слишком заботливые мамочки посчитали лучшей температуру воздуха в детской комнате выше 22 градусов, то они добились следующих результатов:

• основная потеря тепла происходит через кожу;
• с потом теряется жидкость (ребенок обезвоживается) и соли (теряет необходимые микроэлементы);
• нежная и чувствительная кожа малышей не готова к подобному испытанию, что проявляется потничкой и опрелостями;
• обезвоживание сопровождается накоплением газов в кишечнике, вздутием животика и коликами;
• пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей нарушает их защитную функцию, препятствующую проникновению и распространению патогенных микроорганизмов;
• слизь в носу засыхает, формируя корочки, которые мешают дыханию, вызывают храп у ребенка и нарушают сон;
• недостаточное количество слюны (вследствие того же обезвоживания) сопровождается возникновением молочницы.

Как видим, последствия перегрева для маленьких деток очень серьезные. Но переохлаждения также допускать нельзя.

Новорожденный еще не может продуцировать тепло посредством мышечного дрожания, поэтому оптимальная температура для ребенка в комнате не должна опускаться ниже 18 градусов.

Длительное пребывание в условиях низкой температуры чревато воспалительными заболеваниями дыхательной и мочевыделительной систем. 

ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА В КОМНАТЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.

Несмотря на то, что механизмы терморегуляции у деток после года более совершенны, вышеизложенные рекомендации по температурному режиму для них остаются актуальными. Разве что верхнюю границу можно смело опустить до 20 градусов.

Но если ребенок рос, скажем, до 5 лет в тепличных условиях (температура воздуха не ниже 25 градусов, со сквозняками не знаком), то смена микроклимата в комнате должна происходить постепенно.

В ином случае неадаптированные системы не справятся с положенным на них заданием, и переход к правильным параметрам закончится простудным заболеванием.

Конечно, оптимальная температура для ребенка в комнате не обезопасит его насовсем от сезонных вирусных заболеваний, но поможет сократить их частоту, облегчить течение и ускорить выздоровление.

Источник: http://www.vospitaj.com/blog/kakojj-dolzhna-byt-temperatura-v-detskojj-komnate/