Сколько в сутки должен спать новорожденный

Содержание
  1. Сколько часов должен спать новорожденный ребенок: норма сна по месяцам до года
  2. Сколько должен спать новорожденный ребенок?
  3. Как привить новорожденному правильный режим дня, чтобы выполнялась норма сна по месяцам?
  4. Может ли грудной ребенок (1-2 месяца) засыпать самостоятельно?
  5. Могут ли возникнуть сложности в период 0-2 месяцев?
  6. Сколько часов в сутки должен спать трехмесячный ребенок
  7. Сколько часов в сутки должен спать шестимесячный ребенок
  8. Как поспособствовать качественному ночному сну у ребенка в 6 месяцев?
  9. Сложности с ночным укладывание ребенка в 6 месяцев
  10. Суточная норма сна для новорождённого
  11. Почему столько часов спит новорожденный?
  12. Норма сна новорожденных
  13. Сколько должен длиться ночной сон?
  14. Нормы сна детей до полугода жизни
  15. Несколько важных советов
  16. Почему не спит месячный ребенок?
  17. Сколько должен спать грудничок?
  18. Сколько спят груднички в сутки
  19. Сколько спит грудничок в 1, 2, 3… месяца
  20. Сколько должен спать грудничок днем
  21. Сколько должен спать грудничок ночью
  22. Сколько раз в день должен спать новорожденный
  23. Сколько часов в сутки должен спать новорожденный
  24. Что влияет на продолжительность сна новорожденного?
  25. Продолжительность ночного сна
  26. Критические отклонения
  27. Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?
  28. Время сна до месяца: по неделям
  29. Продолжительность сна в 2 месяца
  30. 3 месяца
  31. Продолжительность отдыха по месяцам
  32. Причины для нарушения сна
  33. Сколько часов в сутки должен спать новорожденный до месяца: таблица норм ночного и дневного сна новорожденных
  34. Сколько часов должен спать новорожденный до месяца в сутки?
  35. Как спит новорожденный до месяца?
  36. Нормы ночного сна у новорожденных до месяца
  37. Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки по неделям?
  38. Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки в первую неделю жизни?
  39. Сон новорожденного до месяца на 2 неделе жизни
  40. Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки в 3 недели?
  41. Норма сна для новорожденного на четвертой неделе жизни
  42. Забегаем наперед: сколько должен спать ребенок до года – таблица

Сколько часов должен спать новорожденный ребенок: норма сна по месяцам до года

Сколько в сутки должен спать новорожденный

Когда взрослые становятся родителями впервые, то у них появляется много сомнений по поводу того, как правильно ухаживать за младенцем, а некоторые детские повадки первых недель и месяцев могут вызывать беспокойство. Одна из тем волнения затрагивает детский сон. Родителей интересует, чаще всего мам, сколько спит ребенок по приезду из роддома и в последующие месяцы.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

В течение первого полугода жизни малыша, его норма сна по месяцам является значением очень переменным.

Сколько спит ребенок от 0 до 2 месяцев? Для данного периода характерен самый длинный сон, его суммарная продолжительность варьируется от 17 до 18 часов в день. Поэтому родителям не нужно паниковать, что их новорожденный много спит, это нормальное его состояние.

Бывают случаи, когда родители отмечают, что сон их грудничка разнятся с рекомендуемыми цифрами, тогда они переживают и спрашивают педиатра – сколько часов в сутки должен спать месячный ребенок, чтобы его рост и развитие шли правильно? Врачи на это отвечают, что из-за детской индивидуальности, новорожденный может спать менее 17-18 часов в сутки. Главное при этом следить за его состоянием. Если малыш доволен, хорошо питается и прибавляет в весе, то причин для беспокойства нет.

Родителям стоит помнить, что длительность сна детей до двухмесячного возраста составляет лишь до 3-4 часов, после чего маме необходимо покормить грудничка и перепеленать его. Такие действия рассчитаны на ночное время, в дневные часы помимо кормления и смены пеленок необходимо в распорядок дня включить игры, массаж и другое времяпровождение с ребенком.

Ночной сон у некоторых новорожденных устанавливается уже к 1,5 – 2 месяцам (8 недель). Если малышу сложно привыкнуть к распорядку сна и бодрствования, то маме стоит помочь ребенку и привить ему навыки здорового и крепкого сна.

Как привить новорожденному правильный режим дня, чтобы выполнялась норма сна по месяцам?

Некоторые родители ошибочно полагают, что если не давать дольше спать грудному ребенку днем, то его ночной сон будет более продолжительным. Это изначально неправильная позиция, которая может навредить малышу и сбить его жизненные ритмы. До двухмесячного возраста разовое бодрствование не должно превышать 1,5-2 часов.

Если мама не уложит малыша спать в течение этого интервала времени, то это может спровоцировать переутомление, которое воспрепятствует засыпанию и крепкому сну.

Как только родители увидят у ребенка первые признаки сонливости, которые будут выражаться в возможной зевоте, подергивании рукой ушка или в трении глаз, то необходимо принять все возможные меры по его укладыванию, даже если его бодрствование продлилось менее установленного срока.

Как можно раньше следует объяснять крохе различия между ночью и днем. Еще, будучи беременной, женщина может подмечать, что ее ребенок становится чрезвычайно активным в ночные часы, а днем ведет себя особенно тихо. После рождения, как правило, ситуация не меняется.

В первые 2 недели после родов женщине сложно что-то предпринять по этому поводу, но ближе к месячному возрасту она может начать обучать ребенка, что ночью следует спать, а игры веселое времяпровождение возможны лишь в дневные часы.

Для этого не следует днем приглушать свет и специально уменьшать звуки приборов (работающий телевизор, громкость звонков телефона, радио и прочее). Если днем ребенок, только проснувшись, засыпает тут же опять при кормлении, следует аккуратно его разбудить. Можно легонько пощекотать ему ножки, растереть ручки или подуть на лобик.

Ночью же в моменты бодрствования допустимы только кормление и переодевание. В ночные часы необходимо исключать любые посторонние шумы, свет во время кормления приглушать, используя ночник и не вести с новорожденным длинных и громких бесед. Постепенно малыш осознает, что ночь исключает время игр и бодрствования и его сон нормализуется.

Может ли грудной ребенок (1-2 месяца) засыпать самостоятельно?

Детские педиатры советуют родителям не усердствовать с опекой над ребенком. Многие дети в возрасте 1,5-2 месяцев (6-8 недель) способны засыпать самостоятельно в кроватке без укачиваний на руках.

Конечно, не исключается фактор индивидуальности характера каждого конкретного ребенка, но попытаться предоставить малышу долю самостоятельности все же стоит. Поэтому, как только мама заметит у грудничка первые признаки сонливости, ей следует положить его в кроватку.

Это ни в коем образе не скажется негативно на малыше, а наоборот привьет ему привычки правильного сна, и в будущем избавит маму от укачивания на руках уже повзрослевшего и сильно потяжелевшего ребенка.

Некоторые родители скептически относятся к таким советам и считают, что малыш еще слишком мал, чтобы такие действия возымели результат. Но специалисты уверены, что именно в 2 месячном возрасте у крохи начинают закладываться привычки, касающиеся сна.

Аргументируется это тем, что если в 2 месяца перед сном мама активно укачивает малыша (время может доходить до часа и более), то в последующем возрасте малышу все тяжелее будет отходить от данной привычки и родителям повезет, если к году малыш согласится на самостоятельное засыпание в кроватке.

Могут ли возникнуть сложности в период 0-2 месяцев?

В период с рождения и до двухмесячного возраста новорожденный много спит, но это не означает, что у родителей не может возникнуть трудностей с его сном. Дело в том, что некоторые детки неумышленно будят себя во сне, тем самым существенно прибавляя часы подъема и бодрствования.

Такие пробуждения никак не связаны со сменой подгузника или кормлением. Хотя в ночные часы груднички должны просыпаться лишь для получения пищи. Чаще всего связано это с тем, что малыши спят плохо запеленованными, тем самым будя себя ручками или ножками.

Для устранения проблемы, педиатры советуют перед расположением малыша в кроватку уютно его запеленать. Еще одной частой проблемой ночных пробуждений грудничка является неудобная пустышка, если таковая используется. Она может издавать посторонние звуки.

Поэтому, если родители приобрели для новорожденного данный аксессуар, то желательно, чтобы для ночных и дневных часов пустышки различались.

Сколько часов в сутки должен спать трехмесячный ребенок

В 3 месяца детский сон начинает понемногу уменьшаться и суммарное число часов не превышает 15. Если родителей интересует вопрос – сколько раз в день должен спать ребенок этого возраста, то специалисты дают следующие комментарии.

Из 15 предполагаемых часов сна, 10 часов приходится на ночное время, а 5 часов распределяется в течение дня между 3 засыпаниями. В этот период мама все так же встает к малышу в ночное время для кормлений, но их число уменьшается до 1-2.

Сколько часов в сутки должен спать шестимесячный ребенок

В 6 месяцев дневной сон (суммарное время 5 часов) делится между 2 засыпаниями. Спать грудной ребенок в возрасте полугода может уже всю ночь без пробуждений и кормлений. Если малыш отказывается спать всю ночь, то маме необходимо подтолкнуть его к этому.

Как поспособствовать качественному ночному сну у ребенка в 6 месяцев?

Для начала следует разграничить режим дня и неукоснительно следовать его режиму. Если в месячном возрасте допустимо было укладывать ребенка спать, видя признаки его сонливости, то в шестимесячном возрасте ребенок в ночное время должен спать в четко очерченных границах.

Даже в тех случаях, когда малыш кажется активным и не выказывает симптомов сонливости, его необходимо готовить ко сну, начиная  с 19:00 — 20:30.

Это самое оптимальное время для отхода ко сну ребенка возраста 6 месяцев, иначе есть риски его переутомления, которые скажутся на капризном поведении и последующем отказе ото сна.

Для дневного сна допустимо два подхода и каждый родитель выбирает приемлемый для себя вариант. Во-первых, можно так же четко очертить границы  дневного сна, как и ночного и укладывать малыша только в это время, следуя такому правилу каждый день. Во-вторых, можно укладывать кроху спать, исходя из его потребностей, но суммарные часы не должны сильно разниться с нормативами.

Если родители хотят, чтобы норма сна по месяцам из ребенка не сильно отличалась от поставленных показателей, им необходимо в первую очередь установить некий ритуал отхода ко сну. Его можно начать практиковать с месячного возраста или с периода в 3-6 месяцев.

Для ритуала отхода ко сну подойдут следующие манипуляции:

Несмотря на то, что малыш еще очень мал и не понимает значения слов, это не означает, что его следует лишать общения. Поэтому перед сном необходимо пожелать ему «Спокойной ночи», не забыв про ласковый поцелуй.

Возможно, что мама сама дополнит или что-то изменит в ритуале отхождения ко сну, главное, чтобы все действия выполнялись упорядоченно и изо дня в день не изменялись.

Несмотря на малый возраст, малышу необходима последовательность.

Для того, чтобы выполнялась норма сна по месяцам, маме не следует давать беспорядочно спать малышу по утрам. Лишний час или два с утра могут сдвинуть график сна, спровоцировав проблемы с ночным засыпанием. Ночной сон не должен превышать 10 часов. Утреннее пробуждение в одно и то же время поможет быстрее приучить ребенка к режиму.

Сложности с ночным укладывание ребенка в 6 месяцев

Если родители не практиковали самостоятельное засыпание малыша в кроватке в двухмесячном возрасте, то может возникнуть сложность с укачиванием или зависимость его кормления перед сном.

Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребенок в 6 месяцев наотрез отказывается спать, возможно, что у малыша развились отрицательные ассоциации, связанные с ночным временем.

Стоит мягко и непринужденно исключить все негативные проявления и приучить ребенка к самостоятельному сну в кроватке.

Сон новорожденного напрямую может зависеть от маминых эмоций, которые передаются ему при кормлении и взаимодействии.

Если на женщину навалено слишком много домашних дел, то она сильно измотана и более нервозна, что сразу же скажется на ребенке.

В этот радостный, но непростой период все члены семьи должны стараться сохранять приятную атмосферу в доме и помогать новоиспеченной маме с ее делами, тогда и трудностей с новорожденным станет меньше.

Источник: http://ritty.ru/baby/skol-ko-dolzhen-spat-novorozhdenny-j-rebenok/

Суточная норма сна для новорождённого

Сколько в сутки должен спать новорожденный

Как только в семье появляется новорожденный ребенок, жизнь молодых родителей кардинально меняется.

Для некоторых мамочек дни после рождения становятся сплошным раем, когда их малыш спит почти весь день, а вот у других, наоборот, кроха плохо засыпает днем и часто просыпается по ночам.

И бывает, что одна мама переживает, что ее ребенок слишком много спит, а другая, наоборот, что слишком мало. Так давайте разберем, сколько часов спят груднички в сутки? Каковы нормы сна у детей сразу после рождения?

Почему столько часов спит новорожденный?

Все дети разные, даже с самого рождения все груднички отличаются друг от друга, даже у таких крох можно увидеть зачатки будущего характера. Это же касается и сна, некоторым младенцам нужно спать больше 20 часов в сутки, а некоторые, наоборот, много бодрствуют и мало спят.

Почему же так происходит? Все дело в том, что у каждого ребенка разное строение мозга, соответственно, разные физиологические особенности и повадки. Поэтому, сколько должен спать грудничок, зависит только от самого крохи.  Нередко после родов малыш спит по ночам по 8 часов, даже не просыпаясь на кормление.

Однако, некоторые специалисты считают, что это отклонение, новорожденный должен просыпаться ночью, для того, чтобы покушать. А, если он не будет вовремя есть, то может нанести вред своему здоровью.

Считается, что ребенок, который находится на естественном вскармливании, должен просыпаться каждые 3-4 часа, чтобы поесть, поэтому спит не более 20 часов в сутки.

Когда малыш бодрствует редко, мало ест и много проводит времени во сне, ему может грозить обезвоживание организма, которое со временем может перейти в гипогликемию и желтуху.

Чтобы не допустить подобного явления, грудничка необходимо прикладывать к груди каждые 3-4 часа.

Существует несколько причин, из-за которых новорожденный может спать очень долго:

  • сложные роды. Всегда при родах с осложнениями в организм родящей вводятся различные препараты, которые оказывают на малыша седативный эффект, и после родов такие детки несколько дней или даже недель могут спать беспробудно;
  •  женщина неправильно прикладывает ребенка к груди. Если младенец неправильно берет грудь, он быстро устает, т.к. много сил у него уходит на тщетную попытку высосать молоко. Уставший малыш быстро засыпает под грудью и спит потом довольно долгое время;
  • строение сосков. Бывает, что грудничку сложно захватить сосок матери, все попытки его очень утомляют, и он засыпает от усталости.

Норма сна новорожденных

Сколько же должен спать младенец сразу после рождения? Средне статистически кроха после рождения должен проводить во сне до 18-20 часов в сутки. В период сна ребенок переваривает пищу и набирается сил для следующего кормления, которое происходит каждые 3-4 часа. Частые приемы пищи обусловлены тем, что у грудничка слишком маленький желудок, и грудное молоко быстро переваривается.

Естественно, родители не засекают время и не сидят возле своего малыша, считая сколько он спит.

Однако норме сна нужно придерживаться, исключение составляют только те периоды, когда новорожденного мучают кишечные колики, внутричерепное давление или температуры во время простуды и прочее.

  Данные явления значительно снижают длительность сна и влияют на психику младенца. Поэтому родителям необходимо внимательно следить за тем, сколько часов спит их чадо, в противном случае невнимательность может привести к различным патологиям.

Сколько должен длиться ночной сон?

В среднем в ночное время ребенок должен спать до 8 часов с пробуждениями на кормление. Обычно дети сами просыпаются, для того, чтобы покушать мамино молоко. Это даже пробуждением часто не назовешь, мама находится рядом, и как только кроха подал сигнал, она его тут же кормит, малыш чаще всего кушает в полудреме.

Некоторые специалисты считают, что новорожденный должен ночью спать рядом с матерью, чувствуя тепло маминого тела, ее ласку и заботу, он намного лучше будет спать, да и кормить женщине малыша легче.

Также многие педиатры считают, что, если ребенок ночью не просыпается каждые 3-5 часов, то его необходимо будить либо обратиться к доктору, если такое явление стало постоянным. Каждый родитель обязан знать, что малышу нужно кушать ночью во избежание обезвоживания.

Нормы сна детей до полугода жизни

Чем старше становятся дети, тем больше у них составляет период бодрствования, и тем меньше они спят. Сколько же должны спать малыши до 6 месяцев после рождения?

В среднем груднички спят в сутки:

1 месяц жизни: суточная длительность составляет 16-20 часов;

2 месяца жизни: 14-17 часов;

3 месяца жизни: 13-15 часов;

4 месяца жизни: 12-14 часов;

5 месяцев жизни: 12-13 часов;

Полгода жизни: 10-11 часов.

Однако, это средние нормы, каждый новорожденный индивидуален, и может спать больше нормы, либо, наоборот, меньше.

Несколько важных советов

Мы узнали, сколько должен спать малыш в первый месяц после рождения, а теперь рассмотрим вопрос: как должен спать новорожденный? Какие условия для крохи являются самыми комфортными?

  1. Нужна ли тишина? Некоторые мамы стараются укладывать грудничка в абсолютной тишине, но не стоит забывать, что в материнской утробе ребенок практически никогда не находился без каких-либо звуков. Поэтому не стоит создавать крохе полный звуковой вакуум, чтобы он погрузился в сон.
  2. Темнота днем. Иногда мамы для того, чтобы их малыш быстрее заснул днем, плотно закрывают шторы, лучше этого не делать. У ребенка должны работать внутренние биологические часы, т.е. днем должно быть светло, а ночью – темно. В противном случае грудничок может попутать день с ночью.
  3. В мягкой постели и на подушке. Во избежание синдрома внезапной детской смерти, матрас у младенца должен быть жестким, а подушка появляется только после двух лет.
  4. В комнате должно быть тепло. Для комфортного сна в комнате младенца температура устанавливается на отметке 22 градуса тепла, а влажность до 70%.

Почему не спит месячный ребенок?

Бывают случаи, что малыш никак не хочет спать, чем сильно выматывает родителей. Существует несколько причин для беспокойства малыша во время сна:

  • слишком жарко, недостаточно влажный воздух. Проверьте, может быть, в комнате очень душно, спокойный и здоровый сон ребенка возможен при температуре 20-22 градуса и влажности воздуха 50-70%;
  • возможно, протек подгузник, либо малышу неудобно в одежде, в которой он спит;
  • неудобная поза для сна. Иногда малыши выбирают для себя наиболее комфортную позу во время сна, если мама положила его по-другому, крохе это не понравилось, и он отказывается спать.

Теперь известно, что сколько спит новорожденный зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей ребенка, комфортной температуры и влажности воздуха, одежды, близости с мамой. Однако придерживаться средней нормы сна все-таки родителям стоит, чтобы избежать негативных последствий для здоровья крохи.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/sutochnaya-norma-sna-dlya-novorozhdyonnogo.html

Сколько должен спать грудничок?

Сколько в сутки должен спать новорожденный

Для соблюдения правильного режима дня старайтесь, укладывать грудничка спать в одно и  тоже время. Лучше всего это делать после прогулки и кормления. За сорок минут до сна не развлекайте ребенка подвижными играми.

Вечером, после купания и кормления оптимальное время для ночного сна – девять-десять часов. Некоторые мамы считают, что чем позже они уложат вечером малыша, тем  больше  он проспит. На деле происходит наоборот.

Малыш переутомляется и его сон  уже не такой крепкий и продолжительный.

Сколько спят груднички в сутки

Во сне человек проводит одну треть своей жизни. Ученые и сегодня пытаются разгадать тайну сна, и почему человеку он так  необходим. Чем больше проводится исследование, тем больше открывается загадок и остается вопросов.

Сон ребенка во многом отличается от взрослого, который может не спать днем, оставаясь при этом бодрым. Долгий сон благотворно влияет на развитие ребенка. В это время мозг работает  интенсивнее, и обрабатывает дневную информацию.

Самый продолжительный сон у новорожденных. Малыш просыпается только, когда хочет есть. Молодые мамы часто беспокоятся, достаточно ли спит грудничок, хотя это самый спокойный период в  жизни родителей. Очень скоро кроха  вырастет, и будет бодрствовать большую часть дня.

В советские времена существовали нормы на все, в том числе и на сон грудных детей. Сон новорожденного  должен быть от двадцати до двадцати двух часов с небольшими перерывами. Современные дети в первый месяц спят меньше – от семнадцати до восемнадцати часов.

Затем продолжительность сна становится от двенадцати до шестнадцати часов. Это вполне укладывается в параметры нормы и родителям не стоит ни о чем беспокоиться. Сейчас груднички развиваются намного быстрее, так как во время бодрствования они тщательно пытаются изучать окружающий мир.

Беспокоиться нужно только, если малыш слишком часто просыпается, в особенности, по ночам. На это может быть несколько причин:

  • у матери не достаточно жирное молоко, и ребенок не наедается;
  • проблемы с животиком – колики или дисбактериоз;
  • кожные высыпания;
  • повышенная температура тела

Новорожденный не может отличить день от ночи, поэтому после четырех часового сна он просыпается и требует есть. Его сон состоит из нескольких этапов. Засыпание, сон поверхностный и глубокий. Длительность этих период составляет около тридцати минут, у взрослого на это отводится до двух часов.

В период младенчества сон бывает спокойный и активный. У грудничка в шесть – восемь месяцев  он начинается с активной фазы. Закрываются глазки, и иногда можно увидеть движущиеся глазные яблоки. Дыхание при этом не ритмичное, мышцы находятся в расслабленном состоянии, можно увидеть подергивания и улыбку.

Возможно, что именно это время кроха видит сон. Через двадцать минут начинается фаза спокойного сна, когда глаза закрыты, кулачки разжаты, дыхание становится ровным, малыш уже не вздрагивает и потеет.

В это время грудничка трудно разбудить, поэтому не ходите  на цыпочках и спокойно занимайтесь домашними делами.

Для того чтобы сон вашего ребенка был ровным и спокойным, нужно соблюдать необходимые правила:

  1. Невропатологи и психологи сошлись во мнении, что до полутора лет ребенок может спать с матерью. Он чувствует себя в безопасности и сохраняет правильный эмоциональный фон.
  2. Дневной сон на свежем воздухе, при температуре не ниже – 15°С самый полезный.
  3. Беспокойного малыша укачивайте в коляске, но только до того момента, пока он заснет, иначе он быстро к этому привыкнет.
  4. Если нет возможности выйти на улицу, поставьте коляску на балконе.
  5. Не стоит во время сна закрывать шторы и обеспечить полную тишину. Умеренный шум, работа бытовых приборов и разговоры вполне допустимы.
  6. Оптимальная температура помещения, где спит грудничок, должна быть от восемнадцати до двадцати двух градусов.

Сколько спит грудничок в 1, 2, 3… месяца

В первый и второй месяц новорожденный должен спать от шестнадцати до двадцати часов.

В три и четыре месяца это время составляет около семнадцати часов. В пять-шесть месяцев общее время сна составляет шестнадцать часов, а количество дневных засыпаний до трех раз.

В семь-девять месяцев грудничок спит  до пятнадцати часов.

С десяти до двенадцати месяцев – до четырнадцати часов.

Сколько должен спать грудничок днем

В первый месяц новорожденный спит через каждые два часа.

После месяца и до трех – по полтора часа по четыре раза в день.

В период с трех до четырех месяцев –  по полтора-два часа три раза в течение дня.

В пять-шесть месяцев малыш спит днем два раза по полтора-три часа.

С полугода и до восьми месяцев по часу два раза в день.

Когда малышу исполнится девять месяцев и до года, он спит  днем один раз по полтора часа.

Сколько должен спать грудничок ночью

Продолжительность ночного сна у новорожденного составляет девять с половиной часа. В месяц малыш спит восемь часов. В возрасте от двух  до трех месяцев по пять часов. С трех до шести месяцев – три с половиной часа. С полугода до девяти месяцев – три часа. После девяти и до года –  по два с половиной.

:

Грудничок плохо спит

Грудничок спит только на руках

Подушка для грудничка

Грудничок по месяцам

Грудничок капризничает

Источник: http://grudnichki.com/byt/240-skolko-dolzhen-spat-grudnichok

Сколько раз в день должен спать новорожденный

Сколько в сутки должен спать новорожденный
Перейти к основному содержанию

Сколько раз в день должен спать новорожденный? Этот вопрос педиатрам задают молодые мамочки изо дня в день.

Часто помимо этого вопроса родителей интересует количество раз прикладывания малыша к груди и заботы о наборе веса ребенка.

Родители часто не высыпаются из-за того, что дети капризничают по ночам, в связи с этим у них возникает интерес, сколько раз в день должен спать новорожденный.

Одним мамочкам кажется, что их ребенок постоянно спит – и это вредно для них, другие наоборот считают, что их ребенок почти совсем не спит. Как же должен спать новорожденный, и что считается нормой?

Сколько часов в сутки должен спать новорожденный

Основная часть времени у новорожденных детей уделяется сну. Для ребенка не имеет значение время суток, он может спать и бодрствовать, когда ему вздумается. Врачи советского времени считали, что сон ребенка должен быть в районе 22 часов в сутки. По нынешним меркам нормальный сон грудничков длится порядка 17-18 часов.

Но это не образцовый показатель, так как каждый ребенок индивидуален. Когда новорожденные хорошо спят, едят, то они отлично себя чувствуют, и их температура тела находится в норме. Когда дети начинают взрослеть, то им нравится вести активный образ жизни, в связи с этим они уделяют сну меньше внимания.

Что влияет на продолжительность сна новорожденного?

Новорожденный должен хорошо спать, но на продолжительность сна могут влиять следующие факторы:

  • семейная обстановка;
  • психофизические особенности ребенка;
  • время дневной активности;
  • кормление.

Продолжительность ночного сна

Если грудничка начинать кормить не по расписанию, а по требованию, то норма часового сна может составить порядка 8-9 часов. Если мама спит совместно с ребенком, то сон будет более длительным и спокойным.

Объясняется это тем, что ребенок будет чувствовать материнскую заботу, запах молока, знакомый стук сердца. Для мамы это тоже будет плюсом, так как и она сможет поспать подольше и без укачиваний.

Малыши, которые спят в своей собственной кроватке, спят порядка 6-7 часов за ночь.

Забавно, что во время первых недель, младенцы практически не слышат посторонние звуки и могут легко спать даже при включенной музыке.

Часто малышам абсолютно без разницы, когда спать. Новорожденные должны спать и днем и ночью. Режим сна должен формироваться родителями.

Если всё делать правильно, то мамочки могут увеличить перерыв между кормлениями ночью, тем самым в полугодовалом возрасте ребенок будет беспокоить только один раз за ночь.

Ни в коем случае не нужно прерывать сон новорожденного для того, чтобы покормить. Лучше дождаться момента, когда ребенок сам проснется и захочет поесть.

Сколько раз в день должен спать новорожденный и что может обеспечивать правильный режим?

На правильный режим сна могут влиять следующие факторы:

  1. Проветривание детской комнаты.
  2. Влажная уборка.
  3. Поддерживание оптимальной температуры в 20-22 градуса, влажность должна равняться 50-70 процентам.
  4. Дневной сон на улице. Если нет возможности выйти погулять с ребенком на улицу, то можно оставлять коляску на балконе. В зимнее время года необходимо одевать малышей теплее.
  5. Не нужно качать новорожденного малыша, если он уже спит.
  6. Не зашторивать окна, не бояться попадания света. Шум автомобилей и приглушенные разговоры вполне допустимы.
  7. Перед сном проводить гигиенические процедуры.
  8. Не стремится укладывать ребенка в раннее вечернее время, нужно правильно рассчитать время, чтобы сон нормализовался.

Сколько раз в день должен спать новорожденный? Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года):

  • самые маленькие детки, которые не достигли возраста 3 месяца — нуждаются в 10,5 ночном и 7,5 дневном сне;
  • от 3 до 5 месяцев — необходимо спать 9 часов в ночное время и 5 часов в дневное;
  • до 8 месяцев — отдых в ночные часы возрастает до 10 часов, а сколько часов должен спать новорожденный днем? Дневной сон следует уменьшить до 4 часов;
  • в 9-11 месяцев — требуется одинаковое время сна, что и для предыдущего возраста;
  • к годику сон домашнего чада сокращается. Днем дите может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. В ночное время норма составляет 11 часов, при этом ребенок обычно не просыпается.

Критические отклонения

На нарушения режима сна новорожденных часто оказывают сбои в пищеварении. Так если ребенок не наелся и заснул на груди, то он может проснуться уже через 20 минут проснуться с криком.

Просыпания ночью могут быть нередкими. Что может стать причиной неглубокого сна новорожденного?

  • недостаточная жирность материнского молока;
  • возникновение коликов, появление дисбактериоза;
  • зуд, кожная сыпь;
  • высокая температура.

Ночные кормления, колики, плачи – всё это мешает родителям спать, и когда ребенок засыпает, то их радости нет предела. Если дети недоношенные или роды матери проходили очень тяжело, то сон их может быть больше, чем у обычных младенцев.

Сколько раз в день должен спать новорожденный, что если он спит больше обычного?

Важно! Если ребенок начинает спать днем больше чем обычно, то это означает, что он не получает нужного количества еды, а может и просто заболел. В этом случае нужно измерить температуру и если она высокая – обратиться к врачу.

Продолжительный сон новорожденного может повлечь за собой множество проблем:

  1. Обезвоживание. Могут возникнуть тяжелые нарушения, вплоть до летального исхода. Если ребенок слишком много спит, то в активной фазе сна можете осторожно будить младенца. Эту фазу легко определить по поведению ребенка, он будет менять выражение лица, подергивать веками, слегка махать ручками.
  2. Недобор веса. Когда детей выписывают из роддома, то они обычно теряют в весе, а потом быстро его набирают. Чтобы не допускать снижения веса, на первых порах ребенка можно будить каждые три часа, чтобы покормить. В ночное время передышка между кормлениями будет в районе пяти часов.
  3. Затруднение дыхания. Если новорожденный начинает дышать прерывисто, то это может означать, что у него поднялась температура. Порой на такое состояние дыхания влияет повышенная влажность и температура. Обогревателями нужно пользоваться только в случае необходимости. Затрудненное дыхание может вызывать и неправильная поза во сне, а также газы в кишечнике. Перед тем, как уложить новорожденного спать, можно поднять его на ручки, слегка похлопать по спинке. Если же дыхание неритмичное, а у ребенка синеют губы и носик – то вызывайте скорую помощь.

Если ваш новорожденный ребенок спит в первые недели очень долго, то это нормальное явление, оно не должно вызывать тревоги.

Сколько раз в день должен спать новорожденный ребенок? Однозначно сложно ответить на этот вопрос, у каждой мамочки показания будут немного отличаться.

Но когда кроха регулярно спит больше 3 часов днем и больше 5 часов ночью, то нужно выявить причину такого сна, а для этого нужно посетить врача.

Источник: https://salid.ru/skolko-raz-v-den-dolzhen-spat-novorozhdennyj

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки в первые дни жизни?

Сколько в сутки должен спать новорожденный

Многих молодых мам волнует вопрос, сколько должен спать новорождённый ребёнок в сутки? Однозначного ответа, послужившего нормой для всех младенцев, не существует. Данные характеристики зависят от индивидуальности, темперамента младенца.

Сон зависит от многих факторов:

  • Состояние здоровья крохи.
  • Возраст.
  • Наличие режима.

В первые сутки жизнедеятельности новорождённый спит больше всего. У него происходит процесс приспособления к внешнему миру. Малыш не осознаёт, что он покинул утробу матери, а инстинкты относительно пребывания в животике ещё сохранились.

В первые дни жизни кроха спит по 18 ч. в сутки. Норма сна варьируется от 18 до 20 ч. в сутки. Это связано с тем, что малыш ещё не адаптировался к внешнему миру, ведь в утробе матери младенцы спят практически всё время.

Поэтому столь длительный промежуток времени для сна норма, которую отмечают неонатологи и педиатры.

Время сна до месяца: по неделям

В первый месяц норма сна составляет 18–19 ч.

Обычно малыш в возрасте до одной недели спит по 2–3 ч. между кормлениями. Но это обобщающий факт. Многое зависит от типа кормления.

Если женщина кормит грудью кроху, то он просыпается раньше. Его отдых составляет от 1.5–2 ч. Грудное молоко матери быстрее переваривается, поэтому малыш быстрее становится голодным.

При искусственном вскармливании ребёнок может спать до 4 ч. между приёмами пищи. Педиатры рекомендуют кормить детей в таком возрасте через каждые 3 ч. Это позволит создать новорождённому режим.

Специально будить новорождённого для кормления не стоит. Согласно утверждениям педиатров, если кроха находится на грудном вскармливании, то кормить его желательно по требованию. Если он питается адаптированными молочными смесями, то период между приёмами пищи не должен быть больше 3 ч.

Первую неделю кроха в основном спит и ест. Бодрствует мало. Это связано с восприятием окружающего мира. Кроха постепенно отвыкает от утробы матери. В этот промежуток времени малыш интенсивно теряет вес.

Со второй недели ребёнок начинает активно изучать мир. Нервная система постепенно развивается, налаживается функциональность желудочно-кишечного тракта.

Со второй недели кроха начинает меньше спать ночью. Он также нуждается в регулярном кормлении через 2.5–3 ч. Обычно после кормления дети засыпают крепче. Для отхождения ко сну обычно малышу хватает 10–15 минут.

Стоит помнить, что не все дети просыпаются по ночам с целью приёма пищи. Если малыш спит спокойно ночью не просыпаясь, это знак о его сытости, поэтому причин для беспокойства нет. Днём малыш отдыхает примерно 8–9 ч.

Третья неделя отмечается для новорождённого как этап познания. Он осознаёт, что может двигать ножками, ручками, активно рассматривает всё вокруг, начинает узнать родных, близких людей.

С третьей недели у крохи улучшается зрение, слух. Он начинает приподнимать голову, любопытно рассматривает предметы, игрушки. С третьей недели график смещается. Малыш начинает меньше спать, но больше времени проводит в состоянии бодрствования.

На четвёртой неделе период сна между приёмами пищи увеличивается. Обычно месячный малыш на сон днём тратит 7–8 ч., а ночью не больше 10 ч.

Днём он спит 2–3 раза в зависимости от графика и способа кормления.

Таблица: сколько должен спать ребёнок до месяца по неделям

Возраст новорождённого малышаВремя, предназначенное для снаОбщее время бодрствования малыша
Первая неделяОт 18 до 20 ч.4–4.5 ч.
Вторая неделя18–19 ч.5–5.5 ч.
Третья неделя18 ч.6 ч.
Четвёртая неделя17–18 ч.6–7 ч.

Продолжительность сна в 2 месяца

В два месяца малыш спит 15–17 ч. в сутки. В этот период фаза отдыха часто сопровождается беспокойством. Организм крохи начинается адаптироваться, и его могут беспокоить посторонние звуки.

По утверждениям специалистов, в двухмесячном возрасте у ребёнка не полностью сформировалась фаза глубокого сна, поэтому отдых приобретает поверхностный характер.

Днём отдых малыша должен составлять от 6 до 7 ч., а ночью в пределах от 8 до 10 ч. После сна он не должен бодрствовать больше 2 ч. подряд. Если это происходит, то малыша что-то беспокоит.

Количество сонных периодов днём может достигать до 4 раз. Но стоит учитывать, что два из них будут продолжительными (2 – 4 ч.), а два кратковременными (от 30 до 60 минут).

Ночью малыш может проспать больше 4–5 ч. не просыпаясь.

3 месяца

В трёхмесячном возрасте ребёнок спит по 5–6 ч. в дневное время и по 9–10 ч. в ночное время суток. Ночью малыш может не просыпаться, но днём количество его сонных периодов достигает 4 раз. В таком возрасте норма дневного сонного периода – это от 40 минут до 2.5 ч.

Продолжительность отдыха по месяцам

Таблица: продолжительность сонных периодов по месяцам.

Возраст малыша (указано в месяцах)Время, предназначенное для ночного сна (выражено в ч.)Время, предназначенное для дневного сна (выражено в ч.)Общее время отдыха (выражено в ч.)Общее время для бодрствования (выражено в ч.)
Один9–107–816–186–8
Три9–105–615–168–9
Шесть11–123 –414–159–10
Девять1131410
Двенадцать112–2.5 ч.13–14 ч.10–11

Причины для нарушения сна

Если ребёнок спит мало и недосыпает, то стоит проанализировать возможные причины для нарушения сна и предотвратить их для восстановления режима отдыха.

Обычно причинами становятся:

  • Наличие зуда. Стоит осмотреть кожные покровы младенца на наличие покраснений, раздражений. Если таковые имеются, их необходимо ликвидировать при помощи различных дерматологических средств. Помните, что самостоятельно лечить младенца не стоит. Все средства для обработки детской кожи должен выписать педиатр.
  • Неудобная поза для сна. Сложно поверить, но младенцам также бывает некомфортно спать в положении, в каком его положили родители. Если младенец спит на боку и периодически просыпается, попробуйте переложить его на живот. Стоит учитывать, что данное положение не одобряется педиатрами в связи с тем, что младенцы в таком возрасте не умеют самостоятельно переворачиваться и возникает серьёзный риск захлебнуться рвотными массами. Поэтому если мамочка принимает решение о сне крохи на животе, она обязана контролировать это. На боку сон более безопасен, но стоит подкладывать валики под бок младенца, чтобы он случайно не перевернулся.
  • Неудобная одежда. Раньше младенцев пеленали до 5–6 месяцев. Это обеспечивало крохе спокойный сон. Малыш не может контролировать свои движения и часто пугает себя во сне ручками. В последнее время мнения педиатров относительно пеленания разошлись. Согласно их утверждениям пеленание препятствует изучению внешнего мира.

Поэтому многие из них советуют одевать младенцев в ползунки или человечки. Но чересчур тесная одежда сковывает движения крошки, поэтому это может послужить причиной беспокойного отдыха.

Причины нарушения сонного периода из-за температурного режима:

  • Чересчур низкая температура помещения. Проверяется это посредством прикосновения к малышу. Если у него холодные ручки, носик, то стоит потеплее его одеть. Распространённым признаком замерзания является икота.
  • Чересчур высокая температура помещения. Жара негативно влияет на сонный период. Температура тела у новорождённого немного выше, чем у взрослого человека. Это факт стоит учитывать при одевании маленького человечка.

Источник: https://LadyTrand.ru/dom/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyy.html

Сколько часов в сутки должен спать новорожденный до месяца: таблица норм ночного и дневного сна новорожденных

Сколько в сутки должен спать новорожденный

Первый месяц после рождения ребенка является самым ответственным для женщины, ведь в этот период она входит в свою новую роль матери и учится подстраиваться под «расписание» своего карапуза.

Новорожденный в первый месяц только ест и спит, а это довольно часто вызывает вопрос: все ли нормально с ребенком? Давайте разберемся, сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки.

Сколько часов должен спать новорожденный до месяца в сутки?

Все новорожденные индивидуальны, поэтому «стандарта» для сна ребенка не существует. Одни детки только спят и просыпаются покушать, другие проводят время, «болтая» ручками и ножками.

Среднестатистические данные свидетельствуют, что для детей до месяца нормальным считается сон на протяжении 16–20 часов в сутки. Цифры могут быть и больше, и меньше. Если ребенок сухой и сытый, то помех для сладкого сна нет.

В случаях присутствия коликов, вздутия или чувства голода, малыш может плакать и подолгу не спать.

Если у ребенка до месяца хороший аппетит, регулярный стул, нормальная температура тела, то независимо от того, сколько ребенок спит, его развитие происходит в рамках нормы.

Как спит новорожденный до месяца?

Первые недели новорожденный много спит, это связано с тем, что маленький организм адаптируется к внешнему миру, а внутренние органы и системы еще продолжают формироваться.  Один сон ребенка продолжается 3–4 часа, после чего он просыпается, так как организм требует насыщения. После кормления карапуз погружается в сон до следующего «позыва» покушать.

Для мамы это тяжелое испытание, поскольку она вынуждена просыпаться вместе с ребенком по ночам, и не всегда из-за хлопот, связанных с появлением нового члена семьи, может поспать днем. Это может привести к послеродовым депрессиям. Как с ними бороться, вы можете узнать из статьи – Послеродовая депрессия: причины, симптомы и лечение.

Нормы ночного сна у новорожденных до месяца

Нормальным считается ночной сон новорожденного до 9-10 часов с пробуждениями на кормление. Стоит отметить, что дети, спящие с мамой, более спокойны и их сон продолжительней.

Это связано с тем, что от матери исходит тепло и пахнет молоком. Также новорожденный чувствует успокаивающий ритм сердцебиения мамы, который сопровождал его на протяжении 9 месяцев беременности.

  Если же вы хотите наладить отдельный сон малыша, то следует вводить режим и кормить ребенка в ночное время по часам.

Брать ребенка к себе в кровать или нет, каждая мама решает сама, так как каждый из способов ночного сна имеет свои достоинства и недостатки.

Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки по неделям?

Как уже было отмечено, в первый месяц жизни новорожденный адаптируется к новым условиям существования. Поэтому здоровый сон так важен. Рассмотрим по неделям, сколько должен спать малыш в первый месяц жизни.

Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки в первую неделю жизни?

Поскольку все в этом мире для новорожденного еще ново, то определенного режима у него нет. Он живет рефлекторно – ест, спит, опорожняется.  На первой неделе малыш спит по 18–20 часов, этого достаточно для восстановления сил, потраченных на прием пищи.

В этот период карапуз из роддома переезжает домой, где пытается адаптироваться под внешние раздражители. Он может просыпаться через каждые 2–3 часа, чтобы покушать или же спать до 4–5 часов, если сыт. В среднем, недельный новорожденный затрачивает на дневной сон до 9 часов, а ночной сон длится около 11 часов с пробуждениями на кормления.

Если сон ребенка беспокойный, то причиной могут быть:

  • духота;
  • сухой воздух;
  • мокрый подгузник.

Сон новорожденного до месяца на 2 неделе жизни

Дети во сне растут, поэтому двухнедельные крохи так и спят по 18-20 часов. Нервная система продолжает свое развитие.

В двухнедельном возрасте следует начинать практиковать сон на улице. В летнее время малыш может спать на свежем воздухе до 6–8 часов, при условии отсутствия сильной жары. В зимний период при температуре выше -10 ребенок может спать на улице 3–4 часа.

Первые выходы на свежий воздух должны составлять 30–60 мин, постепенно длительность прогулок увеличивается.

Сколько должен спать новорожденный до месяца в сутки в 3 недели?

На третьей неделе у грудничков начинает повышаться активность. Они дергают ручками, ножками, рассматривают яркие предметы. Сон малыша в сутки составляет 18 часов.

Современные родители уже не пеленают карапузов, хотя каких-то 15–20 лет назад это было обязательным, поскольку туго завернутый в пеленки малыш не дергает ручками, соответственно не будит себя. Пеленать или не пеленать — каждый родитель выбирает сам, но стоит отметить, что при пеленании дети спят дольше и просыпаются реже.

Норма сна для новорожденного на четвертой неделе жизни

На четвертой неделе жизни новорожденный приобретает новый «статус» – грудничок, так как малыш считается новорожденным только 21 день. Время сна остается прежним и составляет до 18 часов.

Карапуз становится более активным и уже видны явные фазы сна и бодрствования.

У грудничка присутствует 4 дневных сна от 30–40 мин до 1–2 часов с длительными перерывами и один ночной, который длится до 10 часов с пробуждением на кормление.

Забегаем наперед: сколько должен спать ребенок до года – таблица

Приучайте грудничка спать в отдельной кровати в темноте и тишине. Это благотворно влияет на качество сна – ребенок полностью восстанавливает физические и эмоциональные силы. Такая практика очень поможет в будущем, когда мама будет вводить в жизнь карапуза режим.

Источник: http://qulady.ru/skolko-chasov-v-sutki-dolzhen-spat-novorozhdennyj-do-mesyaca-tablica-norm-nochnogo-i-dnevnogo-sna-novorozhdennyh.html

Моя крошка
Добавить комментарий