Почему у ребенка нет аппетита

Содержание
  1. У ребенка нет аппетита как улучшить: народные средства
  2. Причины нежелания кушать у грудничка
  3. Способы борьбы с плохим аппетитом у грудничков
  4. Причины плохого аппетита у деток старшего возраста
  5. Способы борьбы с нежеланием кушать
  6. Что делать, если у ребенка в 2 года плохой аппетит?
  7. Что делают взрослые?
  8. Нужно ли заставлять ребенка есть?
  9. Почему пропал аппетит?
  10. Как решить проблему плохого аппетита?
  11. Потеря аппетита у детей как симптом: причины плохого аппетита, резкая потеря аппетита
  12. Причины потери аппетита
  13. Снижение или потеря аппетита у детей
  14. Что делать при потере аппетита у детей?
  15. Чем могут помочь родители?
  16. Плохой аппетит: к какому врачу обратиться?
  17. Народные средства для нормализации аппетита
  18. Плохой аппетит у ребенка. Причины. Что с этим делать?
  19. Плохой аппетит у ребенка. Причины
  20. Причины плохого аппетита у ребенка
  21. Плохой аппетит у ребенка. Его капризы
  22. Как наладить аппетит у ребенка?
  23. Самые распространенные ошибки родителей в вопросах питания детей

У ребенка нет аппетита как улучшить: народные средства

Почему у ребенка нет аппетита

Приветствую, дорогие родители! Вы в поисках чудо-средства, которое мигом улучшило бы аппетит вашего крохи? Тогда читайте скорее предложенный мною материал. Я постаралась собрать самые действенные способы борьбы с проблемой большинства детей.

Если вы устали умолять чадо съесть хотя бы ещё ложечку, вечно ищите какие-то уловки для того, чтобы отправить в желудок крохи хоть небольшую порцию еды, то эта статья именно для вас.

Сегодня мы рассмотрим, почему у ребёнка нет аппетита, и найдём способы борьбы с этим «голодающим» бунтарём.

Причины нежелания кушать у грудничка

Почему не хочет кушать грудничок?

Причины избирательного аппетита или нежелания кушать вовсе у грудничка отличаются от причин такого же состояния у деток постарше. Это связано с тем, что детки до года ещё не особо придирчивы в еде.

Ответ на вопрос: Почему ваш малыш больше предпочитает овощи, фрукты и молоко, чем мясные блюда — кроется в интуиции, заложенной природой.

Кроха, в отличие от нас с вами, больше поддаётся влиянию природных чувств, а потому выбирает именно ту пищу, которая по его ощущениям несёт для него максимальную пользу. Конечно, если вы предложите попробовать карапузу что-нибудь сладенькое, он вряд ли откажется.

Поэтому увеличить количество съедаемой карапузом пищи, можно путём корректировки меню, подстраивая его под кроху.

Что касается причин, почему у карапуза может быть плохой аппетит, то они бывают следующие:

  • кишечные колики (беспокоят детей первых месяцев жизни);
  • необычное молоко (женщина съела чеснок, лук, сельдь или другие продукты, влияющие на вкусовые качества молока);
  • прорезывание зубов;
  • молочница в ротике;
  • повреждение дёсен;
  • простуда или вирус;
  • психоэмоциональный фон мамы;
  • вкусовые качества еды не удовлетворяют ребёнка.

Да, несмотря на то, что ваш карапуз ещё довольно мал, уже в этом возрасте он начинает отдавать предпочтение каким-то блюдам, а какие-то сразу отправляет в «игнор». Расскажу на собственном примере: первый ребёнок сразу невзлюбил сыр (первый раз попробовал в 5 месяцев), и не ест его по сей день.

Причина нежелания кушать у грудничка может крыться в банальной на первый взгляд причине – ребёнку трудно сосать из бутылки. В таком случае сделайте дырочку немного больше, и тогда ваша проблема решится)

Ещё одним фактором, который подтолкнёт юное дарование на отказ от груди или от пищи, может быть резкий запах, он не обязательно может быть неприятным, к примеру многие крохи не любят сильный запах парфюма.

Ещё одна категория карапузов – 100% груднички. Это те детки, которые питаются исключительно материнским молоком вплоть до 6 месяцев. Зачастую такие хитрые карапузы в дальнейшем довольно тяжело привыкают к другой пище.

Способы борьбы с плохим аппетитом у грудничков

Чем можно повысить желание покушать?

Разгулять добрячий аппетит помогут массажи и расслабляющие ванны из трав. После такой мокрой процедуры ваш малыш с удовольствием вопьётся в соску или грудь. Не забываем и о чудодейственной силе свежего воздуха.

Такие прогулки улучшают общее состояние малыша, активизируют все жизненно важные процессы, и вдобавок, улучшают аппетит.

Поэтому если малыш не особо отличается обжорством, тогда включите в режим дня продолжительные прогулки!

Как улучшить аппетит у грудничков с помощью лекарственных трав и медикаментозных средств?

Отличным средством для усиления желания поесть у грудничков является травяной сбор (фенхель, мята перечная, ромашка, валериана). Заварите 1 столовую ложку стаканом кипятка и дайте немного настояться. Давать такое чудо-лекарство необходимо 3-4 раза в день по 1 чайной ложке, продолжительность курса 1,5 месяца.

Если ваш карапуз уже знаком с прикормом, то перед основным приёмом пищи постарайтесь дать ему немного сока или фруктового пюре. Фрукты как нельзя лучше пробуждают задремавшее чувство голода. Так же отлично помогает справиться с нежеланием кушать у грудничков средство Элькар.

Однако все способы, связанные с медикаментами или травами нужно предварительно обсудить с лечащим врачом. Вдруг именно у вашего малыша они могут вызвать побочные явления, а это не нужно ни вам, ни мне.

Причины плохого аппетита у деток старшего возраста

Для многих родителей кажется волшебством хороший аппетит у ребёнка. Это ничуть неудивительно, ведь многие ребятишки и ложки не съедают без сражения. Так ли это плохо, и в чём кроются причины этой наболевшей для многих родителей проблемы?

Нежелание вашего чада кушать может быть разовым или систематическим. Если разовый отказ от пищи редко может насторожить родителей, и в основном является следствием таких причин, как плохое самочувствие, усталость или просто отсутствие настроения, то систематический отказ от пищи заставляет не безучастных родителей волноваться.

Если некоторые неурядицы и проблемы довольно легко поправимы и поддаются корректировке, то с другими детскими проблемами родителям довольно тяжело справиться.

Что касается не грудничковых детей, то заставить их нормально поесть, это настоящее стихийное бедствие.

Две противоборствующие стороны не могут договориться, и зачастую всё приводит к тому, что ребёнок идёт на различные уловки, пряча нежеланную еду в самых сокровенных уголках, выкидывая её в мусорное ведро или же высыпая обратно в кастрюлю. Бороться с таким состоянием можно и даже нужно, но для начала давайте поймём, какие причины толкают на это вашего дитя:

  • плохое самочувствие и слабость (ОРВИ, простуда);
  • индивидуальные особенности организма (медленный метаболизм);
  • наследственная предрасположенность к «малоедению»;
  • отсутствие физической активности;
  • несоблюдение режима дня и кормлений;
  • психологические проблемы;
  • проблемы со стороны ЖКТ;
  • ребёнок часто перекусывает в промежутках печеньями и прочими сладостями.

Способы борьбы с нежеланием кушать

Когда мы разобрались с причинами плохого аппетита у детей, то настала очередь найти эффективные способы борьбы с таким болезненным для многих родителей состоянием. Какая мама сможет оставаться спокойной, когда её дорогое чадо не съел обеденную порцию.

Конечно же, материнские чувства в этот момент берут верх, и мама заставляет ребёнка поскорее расправиться со злосчастной едой. Однако такой подход не сделает ситуацию лучше, а только приведёт к проблемам с желудком и другими органами пищеварения.

Дело в том, что когда мы заставляем чадо насильно съесть нежеланную еду при отсутствии аппетита, то желудочный сок выделяется в ничтожном количестве, таким образом, страдает весь процесс переваривания пищи, увеличивая нагрузку на ЖКТ.

Способы, которые я привела для улучшения аппетита у грудничков, можно смело использовать и для деток постарше.

Что можно предпринять для активного «нагула» аппетита:

  • частые и долгие прогулки на свежем воздухе, закаливание;
  • достаточная физическая активность (возможно посещение спортивных секций);
  • в поле зрения ребёнка не должно быть пищи для перекуса;
  • перед едой можно дать ребёнку попить немного сока, съесть яблочко, да и вообще обогатить ежедневный рацион свежими овощами и фруктами.

Что дать для аппетита из лекарственных средств?

Приём витаминов благотворно отразится на всём организме, и даст заметные улучшения в борьбе против голодовки. Можно обойтись и приёмом обычной аскорбиновой кислоты, которая благодаря своему специфическому воздействию раздражает рецепторы, и вызывает у ребёнка стойкое желание поесть.

Кстати при недостатке цинка в организме также может наблюдаться проблемный аппетит.

Китайский лимонник, женьшень, настойка элеутерококка также заставить малоежку кушать больше. Но не стоит переусердствовать с этим методом. Ведь также как и медикаменты, бесконтрольный приём лекарственных трав и сборов способен вызвать эндокринные нарушения и другие нежелательные последствия.

Шиповник, чёрная смородина и рябина также являются естественными стимуляторами аппетита. Поэтому попробуйте давать ребёнку натуральные чаи на основе этих растений, и результат не заставит себя долго ждать. А такое растение как цикорий, не только заставит дитя поскорее приступить к завтраку, обеду или ужину, но также и улучшит всю работу органов ЖКТ.

Неважно, будь то народные средства или медикаментозные, их можно пробовать на ребёнке только после полной диагностики пищеварительного тракта и консультации с врачом. Если была выявлена проблема со стороны ЖКТ, то необходимо пройти лечение. Также убедитесь, что виновником плохого аппетита не выступает психологическая проблема или стресс.

Для малоежек возраста 2-5 лет старайтесь превратить приём пищи в настоящее представление на тарелке. Оформляйте красивые композиции и превращайте блюда в настоящие шедевры. Так и вы научитесь красиво сервировать стол, и вашему малышу будет куда интереснее съедать злого дракона и спасать мир)

Когда первые результаты после использования способов есть, необходимо закрепить победу достойным вознаграждением. Сделайте своему чаду подарок, и обязательно скажите, за какие заслуги. Ребёнку можно подарить яркий гоночный мэджик-трек, который так нравится современным мальчишкам и девчонкам.

Надеюсь, вы в скором времени победите проблемный аппетит у ребёнка! Желаю вам успехов в этом не лёгком сражении) Не прощаюсь, скоро встретимся снова на страницах блога!

C Уважением, автор блога Инесса Бушель!

Источник: http://mamamum.ru/u-rebenka-net-appetita/

Что делать, если у ребенка в 2 года плохой аппетит?

Почему у ребенка нет аппетита

Моя дочка стала плохо есть. Раньше мне казалось, с аппетитом у нее все нормально. Но в последние пару недель кормлю просто с боем и слезами. Ни каши, ни супы, ни котлеты в нее не впихнешь. Подскажите, что делать? Я волнуюсь: если у ребенка в 2 года плохой аппетит, то он не получает необходимых веществ…

Такие письма я получаю от вас нередко. Да, проблема налицо. У детей этого возраста отказы от пищи случаются довольно часто.

И начинается: «Давай, ложечку за маму, теперь — ложечку за папу!»… Ваши тревоги по поводу того, что ребенок стал плохо есть, вполне понятны. Но подобные меры – настоящее насилие, которое никак не способствует улучшению аппетита и пищеварения.

Как раз наоборот. Давайте вместе разберемся, почему у малышей нет аппетита и как его вернуть правильно.

Что делают взрослые?

Да чего только не сделаешь, чтобы любимое чадо покушало! Вот, к примеру:

  • Мы гоним ребенка гулять на воздух и выматываем там по полной, чтобы «нагулять аппетит». Часто получаем обратный эффект, потому что малышу перед едой нужно время, чтобы успокоиться;
  • Используем вкусняшки, как вознаграждение (хоть так что-то съест). Так ребенок быстро привыкает к «вкусненькому» и к тому, что нами можно манипулировать (не буду кашу – дадут блинчиков);

По этому вопросу на сайте есть полезна статья: Ребенок ест много сладкого>>>.

  • Впихиваем еду за мультиком или книжкой (только кроха зазевался – мы ему ложку в рот). Но, при этом, пищеварение малыша не будет работать нормально, ведь сигналов о голоде мозг не получал.

Если ребенок мало ест в 2 года, то мультиками и развлечениями вопрос не решить.

Нужно ли заставлять ребенка есть?

Питание – одна из базовых потребностей человеческого тела. Сон, поход в туалет, еда – это основа основ.

Конечно, морить ребенка голодом ни в коем случае не нужно. Это — резкий способ вернуть аппетит. Инстинкт возьмет свое, если вы не лишаете ребенка пищи, а просто ставите рамки допустимого поведения, но вот нервов и вы и ребенок потратите много.

Мы пойдем более плавным путем.

Малыши-двухлетки плохо едят по двум основным причинам:

  1. физиологическая (они сейчас меньше растут, чем до года);
  2. и психологическая (изучать окружающий мир интереснее, чем сидеть над тарелками).

К тому же, у каждого из них свой вес, рост, скорость обменных процессов, энергозатраты. Учитывайте это.

И еще. Ребенок этого возраста прекрасно понимает: насытился он или нет.

Знайте! Поэтому, если на тарелке что-то постоянно остается, просто немного уменьшите порцию: возможно, вам просто кажется, что у вашего ребенка в 2 года плохой аппетит.

Но, если вы начнете войну за объемы, закармливая его, потому что «он маленький и худенький», то это лишь вызовет бурный протест.

Почему пропал аппетит?

Причин может быть много, важно найти «ту самую». Кроме того, о чем я уже сказала, причины плохого аппетита у ребенка могут быть следующими:

Дети двух лет настороженно относятся ко всем новинкам. Они не готовы пробовать эти продукты. Поэтому вводить новые продукты нужно лишь в качестве дополнения к основным, без фанатизма.

Двухлетки склонны есть именно так – в процессе игры, чтобы не отвлекаться. Подумайте: если ваш ребенок в 2 года не ест кашу в нужный час, возможно, он успел раза три «зарядиться» булками, пряниками, шоколадками?

Зимой детки обычно кушают больше и сытнее (особенно, после прогулки). Летом же, когда жарко и душно, они больше пьют. А едят одну «зелень» (фрукты, овощи). Но ведь и у взрослых происходит так!

Плохой аппетит вызывают болезни, особенно, с температурой, когда силы организма направлены на борьбу с вирусами, а не пищеварение.

Нормально есть мешают молочница во рту, прорезывающийся или кариесный зуб (читайте статью о том, как происходит прорезывание зубов у детей>>>), воспаленные десны, заложенный нос, запоры.

При этом, пожалуйста, не кормите кроху насильно!

Важно! Кроме того, дети часто инстинктивно избегают той пищи, которая вызывает у них аллергические или болевые реакции (при болезни желчного пузыря, например).

  • У ребенка в 2 года причины плохого аппетита могут крыться в отсутствии режима;

Если ребенок мало бывает на воздухе, почти не играет в подвижные игры, плохо спит (соответственно, получает мало кислорода и тратит немного энергии), к тому же его организм не знает точно, когда пора кушать – плохой аппетит обеспечен.

На сайте есть актуальная статья: Ребенок плохо спит, как ему помочь?>>>.

  • Ребенок живет в тоталитарной семье, где у него нет права на что-то влиять, он лишь подчиненный. Тогда протест, в виде плохого аппетита или отказа от еды, неизбежен.

Как решить проблему плохого аппетита?

Ребенку 2 года и у него плохой аппетит. Что делать?

  1. Не кормите насильно. Это вызовет отвращение не только к продуктам, но и к питанию в целом;
  2. Здраво оценивайте размер порции. Если в тарелке слишком много, малыша это может пугать;
  3. Не развлекайте во время еды. Игрушки или телевизор нарушают пищеварение. А еда – не игра!
  4. Никаких угроз (игрушки получишь, когда все съешь!). Это вызовет лишь бунт. Малыш станет просиживать у тарелки, ковыряясь в блюде часами;
  5. Не создавайте негативных ассоциаций с едой (ругая, если ребенок что-то пролил, охая при нем, какой плохой у него аппетит);
  6. Никаких перекусов между приемами пищи;
  7. Новые блюда вводите, как дополнение к основным, давая малышу привыкнуть к ним;
  8. Соблюдайте режим дня, чтобы выработать привычку кушать в одно и то же время;
  9. При этом, важно, сколько должен есть ребенок в 2 года. Размер порции он вам определить поможет сам, а вот кушать он должен 3 – 5 раз в день, в зависимости от индивидуальных особенностей;
  10. Учитывайте вкусовые пристрастия малыша. Часто причина плохого аппетита в том, что крохе предлагают только то, что ему не по душе. Если он не любит утку – предложите курицу. Не ест молочную кашу – предложите ему крупу, в виде гарнира;
  11. Покажите ребенку, что с ним считаются. Предлагайте на выбор несколько вариантов блюд (из тех, которые правильными считаете именно вы). Если его мнение учитывают, аппетит станет намного лучше.

Если ситуация с питанием запущенная, вы уже устали бороться с ребенком, в попытках его накормить, посмотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем аппетит ребенку>>>

У вас будет четкий и понятный план движения к хорошему аппетиту ребенка.

Помните! Большинство неудач с изменением поведения за столом связаны с непоследовательностью, хаотичными действиями родителей малыша.

Будьте внимательны к ребенку. В 2 года можно исправить аппетит ребенка, но чем старше он становится, тем сложнее это будет сделать.

Людмила Шарова, детский психолог, консультант по прикорму и коррекции аппетита.

Источник: https://uroki4mam.ru/plohoj-appetit-u-rebenka-v-2-goda

Потеря аппетита у детей как симптом: причины плохого аппетита, резкая потеря аппетита

Почему у ребенка нет аппетита

Аппетитом называют эмоциональное проявление физиологической потребности организма в питательных веществах и стремление к потреблению определенных продуктов питания. Снижение и потеря аппетита проявляются полным или частичным отказом от еды.

Не следует путать голод и аппетит. С медицинской точки зрения это разные, хотя и взаимосвязанные, понятия. Ощущение голода – это рефлекс, который проявляется при возбуждении особых центров головного мозга на фоне отсутствия или недостаточного поступления в организм питательных веществ.

Основными признаками голода являются тянущие неприятные ощущения в подъязычной области и в проекции желудка («под ложечкой»), а также повышение секреторной активности слюнных желез (обильное слюноотделение). Аппетит – это выборочное проявление голода, зависящее от индивидуальных предпочтений, эмоционального состояния и ряда других факторов.

Причины потери аппетита Снижение или потеря аппетита у детей Что делать при потере аппетита у детей? – Чем могут помочь родители? – Плохой аппетит: к какому врачу обратиться? 4. Народные средства для нормализации аппетита

Причины потери аппетита

Принято различать следующие типы изменения аппетита:

  • полная потеря аппетита (анорексия);
  • частичное снижение;
  • изменение вкусовых предпочтений.

К числу причин потери аппетита у детей относятся:

  • интоксикация организма (на фоне отравлений и соматических заболеваний воспалительного генеза);
  • заболевания органов ЖКТ в фазе обострения;
  • метаболические нарушения;
  • патологии желез внутренней секреции (гипофункция гипоталамуса, щитовидной железы и гипофиза);
  • нервно-психические расстройства;
  •  индивидуальные и возрастные особенности.

Потеря аппетита у ребенка часто является одним из симптомов т. н. «сезонных» заболеваний – ОРВИ и гриппа. В остром периоде не следует кормить больного «через силу», поскольку в данной ситуации возможно неполное переваривание пищи.

Отказ ребенка от еды может быть первым клиническим проявлением отравления некачественными продуктами или лекарственными препаратами. Не исключены пищевые токсикоинфекции (сальмонеллез, ботулизм и пр.

), при которых требуется госпитализация в инфекционное отделение стационара.

Потеря аппетита нередко свидетельствует о наличии серьезных аутоиммунных заболеваний и патологий печени и гепатобилиарной системы.

Если потеря аппетита сопровождается диспептическими расстройствами (отрыжка, тошнота, изжога), есть основания заподозрить развитие или обострение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

В таких случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту-гастроэнтерологу, который назначит необходимые анализы и составит план лечения.

Когда помимо потери аппетита у ребенка отмечается повышенная утомляемость, сонливость и снижение артериального давления, есть основания заподозрить эндокринные заболевания – в частности, гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы). В таких случаях требуется консультация эндокринолога, ультразвуковое сканирование «щитовидки» и проведение анализов на уровень гормонов. Выявить патологические процессы в гипофизе и (или) гипоталамусе помогает компьютерная томография.

Метаболические нарушения нередко развиваются на фоне роста злокачественных образований. Уже на ранних стадиях у больного изменяются вкусовые ощущения, и отмечается потеря аппетита. Особенно должен насторожить отказ от мясной пищи. При наличии определенных признаков опухоли, пациента направляют на обследование к врачу-онкологу.

При нервно-психических расстройствах снижение или полная потеря аппетита (анорексия) является одним из ведущих клинических признаков.

Процесс приема пищи не доставляет пациенту удовольствия, продукты кажутся безвкусными, и появляется быстрая насыщаемость. Даже маленькие порции еды вызывают неприятные ощущения тяжести и переполнения желудка, а также тошноту.

В таких случаях требуется консультация и лечение у психотерапевта или невропатолога.

Обратите внимание: наиболее часто нервная анорексия диагностируется у молодых девушек с неоправданным стремлением к снижению веса. При данной патологии постепенно формируется отвращение к пище.

Нередко на фоне анорексии развивается сильное истощение, в тяжелых случаях сопровождающееся необратимыми изменениями в организме.

При полной потере аппетита может потребоваться длительное лечение в условиях стационара.

Потеря аппетита (чаще – более или менее выраженное снижение) вполне может быть вариантом нормы, т. е. далеко не всегда является признаком соматических заболеваний или нервных расстройств. У детей потребность в пище меняется на разных этапах развития. Она определяется интенсивностью роста, энергетическими затратами и гормональным фоном.

Важно: проведенные исследования пищевого поведения у детей показали, что каждый пятый ребенок в 4-5 лет отличается привередливостью в еде. У некоторых из них данная особенность сохраняется до 9-10 лет.

Снижение или потеря аппетита у детей

У детей до 3-х лет потеря аппетита зачастую связана с прорезыванием зубов, что сопровождается выраженным местным дискомфортом и ухудшением общего самочувствия.

Ребенок, как правило, отказывается от еды, если у него развивается инфекционное поражение слизистых оболочек ротовой полости (стоматит). Воспаление и формирование многочисленных язвочек делает процесс приема пищи болезненным.

Зачастую причиной снижения или потери аппетита является принудительное кормление «по часам». Прием пищи «через силу», когда при малых энергозатратах голод еще не успел появиться, может даже привести к формированию негативного отношения к тем или иным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть поощрениями или угрозами – аппетит должен развиваться самостоятельно.

Обратите внимание: вкусовые предпочтения у детей иногда меняется буквально ежедневно. Пища, которую он с удовольствием ест сегодня, уже на завтра может вызывать у малыша отвращение.

Потеря аппетита возможна, если малыш не приучен питаться в соответствии с определенным режимом.

Отказ от еды – частое явление при перекусах между основными приемами пищи. Пожалуй, все родители знают, что сладкое и мучное («быстрые» углеводы) ухудшают аппетит. Не следует удивляться, если малыш, съев незадолго до обеда булочку или шоколадку, отказывается от супа.

Нервное перевозбуждение или чрезмерное утомление также могут сказаться на аппетите.

Что делать при потере аппетита у детей?

Когда ребенок регулярно отказывается от еды или ест с видимой неохотой, в первую очередь важно исключить наличие нервных или соматических патологий. При их отсутствии важное внимание уделяется формированию режима дня и питания, забота о том, чтобы питание было полноценным и разнообразным.

Чем могут помочь родители?

Когда ребенок при отсутствии серьезных заболеваний сам ограничивает свой рацион, не нужно беспокоиться, что он будет голодать.

Средние возрастные потребности растущего организма в килокалориях:

  • 3-5 лет – 1500;
  • 5-8 лет – 1800;
  • 8-12 лет — 2000;
  • 12-16 лет – 2400.

Важно: избыточное количество калорий может стать причиной набора лишних килограммов и ожирения, которое все чаще диагностируется у детей в настоящее время.

Некоторые родители считают, что упитанному ребенку с весом, несколько превышающим средние возрастные показатели, требуется больше калорий, чем его худеньким сверстникам. Это в корне неверно.

Именно худоба является свидетельством того, что все полученные с продуктами калории сгорают. У полных детей, склонных к спокойным играм, потребность в пище может быть заметно меньше.

Нередко можно наблюдать, как круглощекий малыш к 9-10 годам начинает «вытягиваться» и от полноты не остается и следа. 

Аппетит, как правило, существенно повышается в период активного роста и полового созревания. Параллельно с изменением гормонального фона, происходит перестройка всех видов обмена веществ. Адекватность питания определяется не объемом потребляемой пищи, а темпами роста и развития ребенка и степенью упитанности.

Обратите внимание: в разные периоды жизни дети растут не совсем равномерно, и потребность в калориях у них соответственно меняется. От рождения до 3-4 лет продолжается период «первой полноты», а затем у подавляющего большинства начинается «полуростовой скачок роста», и в первый класс дети, как правило, идут стройными и худенькими.

Чтобы улучшить аппетит, ребенку нужно предлагать разнообразные продукты, избегая т. н. «пищевого консерватизма».

Необходимо по мере возможности регулировать энергозатраты детей. Для улучшения аппетита ребенку требуются регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия физкультурой и спортом. Если он проводит большую часть времени за компьютером или перед телевизором, не следует удивлять, что у него снижается потребность в пище.

Хорошим средством при потере аппетита у ребенка является наглядный пример. Рекомендуется обедать и ужинать всей семьей. Важно, чтобы родители с удовольствием ели те же блюда, которые предлагают детям.

Принимать пищу малыш должен в спокойной обстановке, не отвлекаясь на внешние раздражители. Нельзя допускать, чтобы он ел перед телевизором.

Если ребенок проголодался между приемами пищи, предложите ему орехи или сухофрукты. Эти продукты не перебьют аппетит, но помогут справиться с чувством голода.

Время кормления нужно ограничить 20-30 минутами, а при отказе от той или иной еды – 15 минутами.

Плохой аппетит: к какому врачу обратиться?

При стойком снижении или потере аппетита необходимо показать малыша педиатру. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов.

Если малыш выглядит болезненным, усталым или просто недостаточно энергичным, может потребоваться обследование у:

  • диетолога;
  • эндокринолога;
  • психолога;
  • невролога;
  • гастроэнтеролога.

Вполне возможно, что для нормализации аппетита требуется лечение основного заболевания. Веским поводом для обращения к врачу является задержка роста и развития ребенка, а также его плохое общее самочувствие.

При диагностированных патологиях органов пищеварительной системы ребенку назначается диета (в соответствии с конкретным выявленным заболеванием), которой придется придерживаться долгое время. При любых болезнях ЖКТ питание должно быть дробным, т. е. сравнительно частым (6 и более раз в день) и малыми порциями.

Народные средства для нормализации аппетита

Для повышения аппетита можно использовать народные рецепты – отвары и настои целебных трав.

Обратите внимание: перед тем, как давать ребенку фитопрепараты, обязательно проконсультируйтесь с педиатром на предмет наличия противопоказаний и вероятности развития аллергических реакций.

Рецепт 1

2 ч. л. сухих или свежих ягод малины залейте 200 мл вскипяченной воды и настаивайте 30 мин. При потере аппетита ребенку нужно давать по 100 мл настоя 4 раза в день до еды.

Рецепт 2

Залейте 200 мл воды 2 ч. л. сухого измельченного корня одуванчика и настаивайте 10-12 часов. Настой нужно принимать по 50 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 4

Заварите 1 ч. л. высушенной травы горькой полыни 200 мл кипятка и настаивайте 30 мин. Настой нужно принимать по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды трижды в день.

Рецепт 5

½ ст. л. сухих цветков василька залейте стаканом вскипяченной воды, настаивайте 15 минут, остудите и процедите. При потере аппетита настой рекомендуется пить по 50 мл за 15-30 мин. до приема пищи.

Рецепт 6

½ ч. л. семян петрушки залейте 200 мл холодной воды, поставьте на огонь и полчаса нагревайте, не доводя до кипения. Остудите и процедите готовый настой. Препарат рекомендуется давать ребенку по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой.

Рецепт 7

Залейте ¼ л кипятка 1 ч. л. измельченных плодов аниса и настаивайте 30-40 минут. Настой нужно пить по 50 мл за 30 мин. до приема пищи.

При потере аппетита показана акупунктурная терапия. Одна из биологически активных точек находится на наружной боковой поверхности мизинца руки возле ногтя. Перед едой рекомендуется массировать ребенку данную область по 20-30 сек. со средней интенсивностью нажатия.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

7,859  5 

(165 голос., 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/poterya-appetita-kak-simptom-vozmozhnye-prichiny-ploxogo-appetita/

Плохой аппетит у ребенка. Причины. Что с этим делать?

Почему у ребенка нет аппетита

Дорогие читатели, сегодня мне хочется поговорить о здоровье наших детей. Наверно, многие из нас сталкивались с тем, что дети плохо едят, беспокоились об этом. «Ложечка за папу, ложечка за маму» — думаю, многим родителям эта ситуация знакома.

Я все вспоминаю моих дочек, тоже казалось, что были проблемы с аппетитом. Тут на помощь приходили бабушки и дедушки. Как вспомню все, так улыбаюсь только.

Но опять же, эти порывы их от души покормить и накормить от души своих внучек – ну как тут поспоришь или воспротивишься этому?

Вот теперь дочки часто вспоминают все булочки, пирожки, вкусности, когда садятся на очередную диету. Вроде, сами воспоминания радуют, но проблемы, с которыми сталкиваются сейчас, не очень. И все ищут причины, а почему же вот так все происходит.

Конечно, мудрость наша приходит с годами. Если бы мои сегодняшние знания, да все применить в то время, но, увы, законы Вселенной постижения всего на опыте никто не отменял.

Именно поэтому я хочу сейчас затронуть тему аппетита у ребенка и немного об этом поразмышлять. У меня на блоге были уже статьи на близкие темы Сохранение здоровья детей. Лишний вес у ребенка и Не кормите малыша консервами.

Кому интересны темы, приглашаю посмотреть материал.

Аппетит у наших детей. Думаю, дети наши на самом деле очень и очень мудры. Они знают, ЧТО им нужно, КОГДА нужно и ПОЧЕМУ ему нужно. Часто, пока дети наши находятся на грудном вскармливании, проблем нет, тут вроде все понятно, а вот с введением прикорма и дальше – здесь начинаются проблемы.

Итак, что же делать тем родителям, у которых дети плохо едят? Так ли все на самом деле? Что за этим кроется? И что нам с этим делать? Поговорим об этом более подробно.

Плохой аппетит у ребенка. Причины

Родителям плохо кушающих детей не до смеха. Особенно тяжело приходится мамам маленьких малышей, которые даже еще не могут объяснить – не хотят они кушать или не могут.

Это очень важный момент, ведь нежелание принимать пищу может быть связано и с физиологическими неудобствами. Обязательно нужно понять, почему у ребенка плохой аппетит.

Чтобы решить проблему, нужно сначала понять ее причины.

Причины плохого аппетита у ребенка

  • Болезненные ощущения в полости рта. Если у ребенка стоматит, воспаление десен, если болит зуб или горло, ему просто очень некомфортно и даже больно жевать или глотать. Думаю, всем знакомая ситуация. Просто нам надо быть внимательными.
  • Затрудненное дыхание.

    При «забитом» носе ребенок дышит ртом, в этом случае есть весьма проблематично.

  • Непереносимость конкретного продукта или определенной консистенции (кисель, желе, манная каша и т.п.). При этом ребенок не капризничает, у него действительно возникает рвотный рефлекс, как только такая еда попадает в рот.

    И тут напрашивается вопрос для всех взрослых: «А разве нам такая ситуация незнакома?» Я вот сама не переношу никаких йогуртов, пудингов, желе и многого другого. Будем же внимательны к детям. Быть может, наши старания не такие для него актуальные для них.

  • Общее физическое недомогание.

    Когда ребенок заболевает, аппетит ухудшается, и это совершенно нормально. Организм не желает тратить силы на переваривание пищи, ему нужно бороться с болезнью. На мой взгляд, здесь настолько все понятно. Как только ребенок заболевает, аппетит пропадает.

    Не надо его насильно кормить!

  • Еда действительно слишком невкусная (горячая, холодная, жесткая и т.д. и т.п.)
  • Возможно, вы просто даете ребенку большие порции.
  • Нарушение режима питания. Об этом будет сказано еще чуть ниже.

Все вышеперечисленные причины довольно легко определяются и имеют конкретные пути решения. Гораздо сложнее, если у ребенка, казалось бы, все в порядке, но есть предлагаемые продукты он не желает. Это уже скорее вопросы, относящиеся к педагогике и психологии.

Плохой аппетит у ребенка. Его капризы

Часто мы сами очень переживаем, сходим почти с ума, не зная, как заставить свое чадо съесть что-то полезное. А сам ребенок тем временем в отличном здравии и расположении духа, только кушать отказывается, вернее, хочет выбирать только то, что ему нравится. Здесь крайне важно найти золотую середину – не потакать капризам, но и не заставлять есть насильно.

Возможно, следующее видео сможет в чем-то помочь справиться с «аппетитными» проблемами. Аппетит у детей.

Как наладить аппетит у ребенка?

  1. В первую очередь, нужно откорректировать образ жизни. Чем больше энергии затрачивает ребенок (да и взрослый тоже), тем быстрее и больше ему хочется кушать. В силах родителей подкорректировать энергозатраты. Если ребенок недостаточно подвижен, следует увеличить его двигательную активность – в помощь здесь игры, прогулки на свежем воздухе, спорт.

    Чаще ходите на детскую игровую площадку у себя во дворе. Еще один момент — не следует «перекутывать» ребенка, чтобы он мог потратить калории и на терморегуляцию. И этот момент тоже очень важен.

  2. Большое значение имеет режим, как это ни банально звучит. Завтрак обед и ужин должны быть изо дня в день в одно и то же время, хотя бы приблизительно.

  3. Перекусы следует свести к минимуму, а чипсы, сухарики, сладкую газировку и прочую любимую детьми, но вредную еду, нужно исключить вовсе. Это все знают, но очень редко кто-то решительно выполняет, большинство родителей идут на поводу у деток, да и сами грешат подобными пристрастиями. Часто нам кажется, ну подумаешь, ребенок перекусил, съел конфетку, попил морс или еще что-то.

    А ведь это не совсем так. Очень хорошо сесть и записать все, то съел и выпил ребенок. Ведь глюкозу и калории он получает. И если вес в норме, не надо паниковать!

  4. Перед основным приемом пищи можно давать ребенку яблоко, оно очень хорошо стимулирует аппетит, а для перекуса использовать свежую морковь или капусту.

    Причем, ребенок с большим удовольствием съест целую морковку, чем салат из нее. И очень хорошо, пусть зубки точит, и пищеварение налаживает.Мы часто читаем, что съел ребенок фрукт или овощи какие-то – ну мало же, разве это еда? А между тем, это – отдельный прием пищи.

  5. Дети наши часто заигрываются. Они так увлекаются, что забывают про еду. И здесь опять важна наша мудрость.

  6. Научиться готовить полезные и вкусные для малыша блюда. Ребенка надо кормить весело! Не надо рассказывать сказки, конечно. И не показывать во время еды мультфильмы! Но пища сама должна быть разнообразной. Ребенок не хочет творог, поджарьте сырники, он их с удовольствием съест, отказывается от супа – сделайте бульон с яйцом и сухариками. Простор для творчества неограничен.

    Нарезать рыбками морковку, оформить блюда.От себя могу предложить рецепты вкуснейших фруктовых смузи: банановый смузи  и яблочный смузи  И красиво, и полезно, и вкусно как – для всей семьи рецепты для здоровья.

  7. Живая еда. Об этом я тоже говорила уже на блоге. Попробуйте ребенку давать проростки злаков.

    Вместе с детьми их прорастите, порадуйтесь первым росточкам, думаю, дети после увиденного очень заинтересуются всем. О том, что как правильно прорастить пшеницу и рецепты с пророщенной пшеницей вы можете найти здесь.

  8. Для ребенка важно, чтобы еда была не только вкусной, но и красиво оформленной.

    По своим деткам знаю, насколько быстрее улетают со стола блюда «с фантазией». Примеры забавно украшенных завтраков можно посмотреть в статье Вкусный и полезный завтрак для наших детей.

Для тех, у кого остались вопросы, предлагаю посмотреть еще видеоматериал. Если ребенок плохо ест… Советы врача.

Самые распространенные ошибки родителей в вопросах питания детей

Родители идут на различные ухищрения – от развлекательных шоу во время кормления до прямых угроз и наказаний, если плохой аппетит у ребенка.

Комаровский (известный педиатр и телеведущий) считает ни в коем случае недопустимыми попытки насильственного кормления детей.

Он абсолютно прав — одинаково неправильно впихивать в малыша нелюбимую еду или заставлять подростка есть под страхом наказания. Ничего, кроме стойкого отвращения, такие методы не принесут.

Зацикленность родителей на том, что у ребенка очень плохой аппетит, грозит в недалеком будущем проблемами с нервной системой (причем и их, и ребенка) вплоть до неврозов. Но и другая крайность, когда мама и папа пускают проблему на самотек, рассуждая, что голодным ребенок себя не оставит, тоже не самый лучший выход.

В вопросах воспитания, и, в частности, правильного питания детей пример родителей гораздо важнее их назидательных речей. Нам следует самим научиться принципам здорового питания, не делать из еды культа, но и не довольствоваться полуфабрикатами, отказаться от явно вредных продуктов и фастфуда, тогда и ребенок воспримет это как должное.

Дорогие читатели, надеюсь, что мы, поразмыслив на эти темы, прежде всего не будем паниковать. Примем во внимание все то, о чем было сказано в статье и будем радоваться жизни вместе с нашими детьми.

Мой душевный подарок на сегодня Giovanni Marradi Romantico Послушаем для настроения романическую композицию Джованни Марради. Очень красивый видеоряд, а музыка – просто нет слов…

Желаю всем здоровья, вашим семьям, детям, близким. С крещеньем всех! Пусть обновления жизни нас радуют. Гармонии всем и мудрости в воспитании детей и внуков.

Как заварить кукурузные рыльца Многочисленные рецепты народной медицины дают однозначный ответ на вопрос, как заварить кукурузные рыльца. Для приготовления целебного отвара кукурузные рыльца заливают кипятком. В некоторых случаях его готовят на водяной бане.

настойка из золотого уса Большой популярностью пользуется настойка из золотого уса. Она используется при анемии, артрите и других заболеваниях. Настоянный на спирту золотой ус также применяется для компрессов.

Полезные свойства боярышника Цветки боярышника при лечении некоторых заболеваний могут оказаться эффективнее самих плодов. Полезные свойства боярышника исследовались десятками лет и по праву заняли свое место среди лекарственных препаратов;

перга полезные свойства Большое количество микроэлементов, аминокислот, аскорбиновой кислоты, глюкозы и фруктозы делает пергу питательным продуктом. Полезные свойства перги распространяются на все органы человеческого организма.

лечебным свойствам калган При тошноте, изжоге и других признаках отравления необходимо выпить настойку калгана. Благодаря своим лечебным свойствам калган поможет избавиться и от морской болезни, а также от постоянных мигреней и головных болей.

Варенье из винограда — рецепты из разных странЛямблии у детей – что нужно знать мудрым родителямГлисты у детейЧувство голода. Наедине с собойРотавирусная инфекция у детейУкропная вода для новорожденных

Источник: https://irinazaytseva.ru/ploxoj-appetit-u-rebenka-prichiny-chto-s-etim-delat.html

Моя крошка
Добавить комментарий