Плавание для новорожденных

Содержание
  1. Крохотная Москва: 15 бассейнов для малышей
  2. Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение»
  3. Центр позитивного образа жизни Brightfamily
  4. Центр «Акватория детства»
  5. Акваклуб «Я и мой малыш»
  6. Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»
  7. Центр детского плавания «Утенок»
  8. Школа грудничкового плавания 
  9. Бассейн для новорожденных
  10. История грудничкового плавания
  11. Польза занятий в бассейне для грудничков
  12. Может ли грудничковый бассейн быть вреден?
  13. С какого возраста можно начинать занятия плаванием
  14. Подготовка к бассейну
  15. Что взять с собой на занятия плаванием
  16. Приучение ребенка к воде
  17. Можно ли грудничку нырять
  18. Как малышу плавать в домашних условиях?
  19. Плавание для новорожденных
  20. Основные виды упражнений с новорожденным  в домашней ванне
  21. Плавание для  новорожденных без погружения
  22. Упражнение  для новорожденного 4. Плавание на животе
  23. Упражнение 5 (промежуточное).Полив на лицо.
  24. Грудничковое плавание: за и против – показания и противопоказания, методика, результаты
  25. Как все начиналось
  26. В чем смысл грудничкового плавания
  27. Как плавание действует на отдельные органы и системы
  28. Какие существуют показания к грудничковому плаванию
  29. В каких случаях не следует заниматься плаванием детям грудного возраста
  30. Практические рекомендации по грудничковому плаванию
  31. Есть ли вред от грудничкового плавания
  32. Все «за» и «против» грудничкового плавания: пользу или вред приносят занятия
  33. Плавать или нет
  34. О пользе
  35. о вреде
  36. грудничковое плавание: основы
  37. С какого возраста начинать
  38. оптимальные условия в ванне
  39. когда можно переходить в бассейн
  40. как научить плавать малыша
  41. Основные упражнения и привыкание к воде
  42. Ныряние младенца
  43. Противопоказания к занятиям
  44. Грудничковое плавание: домашние условия или персональный тренер

Крохотная Москва: 15 бассейнов для малышей

Плавание для новорожденных

лучшие места 21 ноября 2017 

Где учат плавать мам с младенцами, закаливают детей и преподают родительские практики.

Партнёр проекта «Крохотная Москва» – французская дермокосметика фармацевтического качества TOPICREM.
Увлажнит и защитит кожу детей и взрослых.

Плавание – это польза и удовольствие. Вот только после купания в бассейне малыши и взрослые ощущают дискомфорт, стягивание и иногда легкий зуд.

TOPICREM ультра-увлажняющее молочко для тела превратит посещение бассейна в сплошное удовольствие:
— быстро устранит дискомфорт и стягивание;
— надежно увлажнит и защитит кожу на 24 часа;
— окутает тонким ароматом, мгновенно впитается и позволит сразу одеваться;
— подойдет для малыша и мамы (без силиконов, парабенов, спирта; проверено дерматологами и педиатрами);
— удобно и практично: 200 мл взять с собой в бассейн, 500 мл использовать дома для всей семьи.
А еще TOPICREM рекомендует использовать после бассейна Мягкий очищающий гель без мыла. Он подойдет для лица, тела и волос, для младенцев, детей и взрослых.

Кстати, для наших читателей действует промокод workingmama на скидку 10% на сайте topicrem.ru​

А вот наш список хороших бассейнов и акваклубов для малышей в Москве

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение»

м. Волгоградский проспект, бассейн «Атлант»
м. Выхино, бассейн «Вешняки»
м. Петровско-Разумовская, бассейн им. Тимирязева
м. Фили, бассейн в ДС «Фили»
г. Долгопрудный, ФОК «Водник»
Возраст: от 1,5 месяцев до 5 лет

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» специализируются на подготовке семьи к мягким естественным родам в роддомах, а также обучает родителей методам закаливания и проводит занятия по плаванию для малышей. Есть группы для грудничков до 1,5 лет и малышковые группы. Дети плавают вместе с мамами в специально оборудованных бассейнах.

К примеру, в бассейне им. Тимирязева занятия проходят в специальном мини-бассейне для грудничков. Да и вообще потребности юных пловцов постарались учесть по максимуму: в раздевалках есть горшки и пеленальные столики; применяется многоуровневая система очистки воды, соблюдается необходимый для малышей температурный режим (32-34 градуса по Цельсию).

Подробнее

Центр позитивного образа жизни Brightfamily

м. Полянка, Третьяковская
Возраст: от 1,5 месяцев

Основным направление работы центра являются мягкие родительские практики Birthlight (Бертлайт), разработанные антропологом и мамой 4-х детей Франсуазой Фридман. Практики включают в себя занятия йогой, а также обучение раннему плаванию и аква-йогу для беременных по методике Birthlight. Дети занимаются плаванием вместе с мамами.

Программа предлагает мягкий подход и специальные техники движения и релаксации, которые направлены на укрепление эмоциональной связи между мамой и ребенком. Занятия проводят в бассейне, спроектированном специально для детей. Температуру воды поддерживают на уровне 32-34 градусов.

Все инструкторы центра прошли обучение в Великобритании и являются обладателями дипломов Birthlight.
Подробнее

Центр «Акватория детства»

м. Волоколамская, бассейн «Жемчужина»
Красногорский р-н, спортивный центр «Ильинка Спорт»
Возраст: от 1-2 месяцев

К раннему плаванию в центре приобщают малышей, начиная с грудничкового возраста. Есть группы для грудничков, и группы раннего плавания. В бассейнах поддерживают температуру воды 27-31 градус. С детьми занимаются специалисты, имеющие медицинское образование. Среди них, кстати, есть и многодетные мамы. Также в «Акватории детства» есть занятия для беременных, беби-йога.
Подробнее

Акваклуб «Я и мой малыш»

2 филиала: бассейны в Жуковке и в Медведково
Возраст: от 2-3 недель

Занятия проводят в бассейне с озонированной водой, плавать в котором могут как груднички, так и малыши постарше. Начинать занятия можно с 2-3 недель, пока младенцы не утратили врожденную способность плавать — главное, чтобы зажила пуповина. Воду прогревают до 32-34 градусов.

Если родители не готовы начинать занятия в бассейне, специалистов акваклуба можно пригласить домой и начать с домашних водных процедур с малышом.

Среди других услуг клуба – занятия для беременных, развивающие занятия для детей (хореография, творческие занятия, гимнастика, водное поло).

Подробнее

Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»

2 филиала: м. Беляево и г. Химки
Возраст: от 1,5 месяцев

 фото: Ольга Царегородцева

Занятия проходят в специальной детской ванной размерами 5 на 10 метров и глубиной 80 сантиметров. Воду тщательно очищают, а ее температуру поддерживают на комфортном уровне 32-33 градусов. Как обещают инструкторы клуба: если начать тренировки в  месяцев, то к двум годам малыши будут прекрасно плавать самостоятельно. В Химках работает филиал Клуба.
Подробнее

Центр детского плавания «Утенок»

м. Автозаводская
Возраст: с 2 месяцев

Центр детского плавания «Утенок» работает в бассейне физкультурно-оздоровительного комплекс «Торпеда». Малыши находятся в воде вместе с родителями и опытным инструктором, поэтому воды тут никто не боится. Среди инструкторов центра – к.м.с.

по плаванию и специалист по грудничковому плаванию с 20-летним стажем. Также есть тренер — специалист по адаптивной физической культуре.Температура воды в бассейне «Утенка» — максимально комфортные для малышей 33 градуса.

Каждое занятие завершается оздоровительным походом в сауну.

Подробнее

Школа грудничкового плавания 

м. Строгино, СК «Янтарь»
м. Юго-Западная, Олимпийская деревня, 2
Возраст: от 3 месяцев

В детском бассейне спортивного комплекса «Янтарь» малышей мягко и постепенно приучают к воде. Тренеры применяют российско-финскую методику занятий: игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану.

В Школе считаю, что так можно максимально эффективно достичь совершенствования навыков нахождения ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Интерес к занятиям стимулируют различные плавучие приспособления — валики, доски и игрушки.

В каждой группе занимается не более 8 семей. рекомендуют приходить на занятия обоим родителям.
Подробнее

***

Источник: http://workingmama.ru/articles/plavanie-dlya-malyshej/

Бассейн для новорожденных

Плавание для новорожденных

Многие мамочки знают, что занятия плаванием полезно ребенку с первых месяцев жизни. Но вопросов все равно остается много. Чем полезен бассейн для грудничков? С какого возраста можно начинать? Какие аксессуары для плавания потребуются? Можно ли как-то организовать занятия плаванием дома?

История грудничкового плавания

Многие считают, что бассейн для грудничков – это новомодное увлечение. На самом деле такие занятия с малышами практикуются с сороковых годов прошлого столетия. Начало положила жительница Австралии госпожа Тиммерман.

Еще в 1939 году она начала брать с собой на плавание своего грудного ребенка. Сначала это было просто способом совместного проведения досуга, но позже это переросло в настоящее исследование, которое женщина описала в своей книге.

Она заметила, что ее сын чувствует себя в воде уверенно и радостно, а его развитие стало значительно опережать развитие сверстников.

Польза занятий в бассейне для грудничков

Водная среда является привычной для крохи. За месяцы внутриутробного развития малыш привыкает к воде как к естественной среде обитания. После рождения кроха лишается привычного окружения, что является огромным стрессом. Бассейн для новорожденных – это способ временно возвращать кроху в ту среду обитания, в которой он провел большую часть жизни с момента зачатия.

Такие занятия имеют массу преимуществ:

  • Ребенок активно развивается физически.
  • Во время плавания малыш испытывает психологический комфорт, что положительно влияет на его психоэмоциональное развитие.
  • Плавание способствует устранению гипертонуса мышц.
  • Если кроха страдает гипотонусом, то водные процедуры будут ему также очень полезны.
  • Такой вид физкультуры благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также помогает развитию легких.
  • Во время купания в бассейне снижается нагрузка на позвоночник, формируется красивая правильная осанка.
  • После занятий ребенок отлично спит и ест с аппетитом.
  • Замечено, что детки, которые плавают с раннего возраста, развиваются гораздо быстрее сверстников.

Может ли грудничковый бассейн быть вреден?

Если бассейн для новорожденных организован по всем правилам (используется стерильная вода нужной температуры без добавления хлора, подобраны правильные упражнения, длительность занятий не превышает допустимые значения), то риска для ребенка нет.

При выборе бассейна для малыша следует внимательно отнестись к способам очистки воды. Не должно применяться никакой химии! Идеально, если вода и чаша бассейна будут очищаться ультрафиолетом и кварцевыми фильтрами

Основной вред может быть получен, если кроха плавает в воде с хлором. Дело в том, что это вещество легко попадает в организм через рот и дыхательные пути. Хлор имеет свойство накапливаться и отравлять органы – это может вызвать массу опасных болезней.

Совет: Посещать бассейн с грудным ребенком следует утром, в это время суток народу будет меньше, а вода наиболее чистая. Естественные водоемы для занятий с грудничками лучше не использовать, так как вода в них далека от стерильности, это является большим риском для здоровья крохи.

Иногда во время плавания вода попадает в уши и рот ребенка – это может вызвать отит или расстройство кишечника.

Чтобы такого не произошло, необходимо после занятия прочистить ушки крохи ватной палочкой с ограничителем, она соберет лишнюю воду.

А от кишечных расстройств спасет небольшая доза энтеросгеля или другого сорбента, который разрешен с грудного возраста (об этом можно заранее проконсультироваться с педиатром).

С какого возраста можно начинать занятия плаванием

Посещать бассейн с ребенком можно с возраста 2 месяцев. Обязательное условие, чтобы на занятиях присутствовал тренер: он поможет подобрать нужные упражнения.

Смысл грудничкового плавания в том, чтобы ребенок снова привык к водной среде, чувствовал себя в ней спокойно и уверенно как на поверхности, так и под водой, активно двигался и получал удовольствие.

Большинство деток начинают любить воду с первого занятия. Между прочим, навык задержки дыхания при нырянии сохранен у многих младенцев со времени внутриутробной жизни.

Подготовка к бассейну

Температура воды в бассейне примерно 32-33 градуса, а температура помещения около 26 градусов. Это необходимо учесть и подготовить малыша, чтобы он не испугался прохладной обстановки.

Готовить кроху можно во время домашних купаний, постепенно снижая температуру водички в ванной с комфортных 36 градусов до 33. Главное, не торопиться и делать это постепенно. Такой шаг не только подготовит кроху к занятиям в бассейне, но и станет отличным элементом закаливания.

Перед первым походом в бассейн необходимо убедиться, что кроха здоров, бодр, на теле нет высыпаний и незаживших ранок. А также нужно подгадать время занятия так, чтобы оно не приходилось на кормление или сразу после него.

Что взять с собой на занятия плаванием

Помимо подготовки ребенка, необходимо приобрести несколько полезных аксессуаров для плавания с грудничком.

Советуем почитать:Чепчик для купания младенцев

  • Специальные подгузники или трусики для плавания. Этот аксессуар очень важен! Ребенку в 2-3 месяца не объяснишь, что нельзя справлять нужду в воду, поэтому подгузник – вещь обязательная. Сегодня в магазинах довольно большой ассортимент таких подгузников, которые не протекают, не набухают в воде, отлично удерживают внутри мочу и кал ребенка.
  • Шапочка с пенопластом или круг на шею для плавания. Эти аксессуары будут полезны на первых занятиях, так как позволяют крохе более уверенно держаться в воде. Но нырять ребенок с такими приспособлениями не научится. Лучше всего заранее поинтересоваться у тренера, нужно ли что-то брать для малыша. Возможно, упражнения подобраны так, что никаких дополнительных атрибутов не потребуется.
  • Полотенце для крохи. Необходимо помнить, что малышу в бассейне так же, как и дома, потребуется отдельное полотенце. Нельзя использовать то же, каким пользуется мама.
  • Вещи для мамы: купальник, шапочка, полотенце, резиновые тапочки. Иногда бассейн для детей до года не подразумевает совместное плавание мамы и малыша. Занятия проводятся исключительно тренером. В этом случае никакие вещи для мамы не нужны. Но если мамочка будет плавать вместе с крохой, то данные атрибуты необходимы.

Приучение ребенка к воде

Некоторые детки сначала очень боятся больших пространств и прохладной воды. Чтобы кроха привык, нужно сначала зайти в воду по пояс, при этом ребенка держать на руках личиком к себе.

Постепенно можно опускать малыша ниже, чтобы его ножки касались воды. Так аккуратно и медленно нужно погрузить кроху в воду, но он должен обязательно чувствовать мамины руки, которые крепко его поддерживают.

Необходимо добиться того, чтобы малыш начал двигаться, шевелить руками и ногами.

Если малыш плачет и не хочет плавать, несмотря на старания мамы, то не стоит отчаиваться и бросать затею с плаванием. Через несколько занятий кроха обязательно привыкнет и начнет получать удовольствие!

Как правило, детки быстро привыкают к водичке, часто это происходит уже с первого занятия

Можно ли грудничку нырять

Ныряние и плавание под водой – это естественное продолжение обучения малыша, который уже хорошо держится в воде. Ребенок никогда не потеряет навыка и не сможет утонуть в ванной или любом другом водоеме, так как не испугается погружения в воду с головой, а задержит дыхание и выплывет на поверхность.

Очень важно, чтобы обучение нырянию происходило постепенно. Для начала можно просто брызгать водичкой на лицо малыша – это научит его задерживать дыхание на несколько секунд. Затем можно поливать на личико воду, заставляя кроху задерживать дыхание уже дольше. После этого можно начинать кратковременные погружения в воду с головой.

Все эти манипуляции должны происходить под контролем опытного тренера, который подскажет, как научить ребенка нырять правильно и безопасно.

Важно: По мнению педиатров, ныряние можно осваивать не ранее 2 лет. До этого возраста дыхательная система ребенка еще незрелая, и даже небольшая задержка дыхания может привести к смерти крохи.

Однако многие мамочки говорят, что их детки активно плавают и ныряют с младенчества, и ничего страшного не происходит. Обучать кроху нырянию или нет – это решение родителей. Перед этим необходимо оценить все риски и получить консультацию опытных специалистов.

Как малышу плавать в домашних условиях?

Если нет возможности посещать специальный бассейн для грудничков, то можно организовать занятия дома. Для этого подойдет обычная большая ванна или надувной бассейн. Эти емкости наполняются водой до краев, и новорожденный может плавать в них, как в большом бассейне.

При этом нужно постоянно находиться рядом и поддерживать младенца. Если нет уверенности в своих силах, то нужно использовать круг или шапочку для купания: они удержат малыша на плаву.

Купание с малышом в бассейне – это большое удовольствие и для мамы, и для крохи. А учитывая огромное количество плюсов, точно не стоит лишать себя и своего ребенка этого приятного времяпрепровождения.

Источник: http://mladeni.ru/veshi/basseyn-novorozhdennyh

Плавание для новорожденных

Плавание для новорожденных

Дети очень любят двигаться. Гимнастика для новорожденных – это вид движений «по правилам», которые одновременно могут приносить ребенку удовольствие и пользу. Чрезвычайно важно, делая любые гимнастические упражнения с малышам, обращать внимание, чтобы процесс приносил ему радость.

Пусть он почувствует, как напряжение мышц в его теле переходит в расслабление и наоборот, неосознанно привыкнет к радости движения.

За это организм отплатит ему здоровым тонусом мышц и утомление превратится в крепкие мускулы, а гимнастика станет одним из первых источников познания мира вокруг малыша.

Дети, начавшие заниматься в первые месяцы жизни, к возрасту полутора лет могут уже проплыть несколько метров под поверхностью воды, а также умеют держать лицо над водой в положении на спине.

Может показаться странным, что ребенок плавает лицом в воду, но на самом деле, это происходит потому, что пропорции тела малыша иные, чем у взрослого.

Поскольку мышечное напряжение для удержания головы в постоянно поднятом над водой положении слишком велико, то ребенку удобнее приподнимать лицо для вдоха, а затем снова погружать его в воду, активно плывя затем под водой.

Очень хорошо, если во время плавания для новорожденного вокруг ребенка царит атмосфера сказки, игры, фантазии. Удивление ребенка создаст положительные эмоции и привьет любовь к воде, создаст своего рода «водную культуру».

К возрасту 3-4 лет многие дети, занимавшиеся плаванием с рождения, осваиваются с маской и ластами, под водой разыгрываются целые представления, маленькие пловцы учат новичков в группах плавания своим примером.

Даже малыши, боящиеся воды, быстрее адаптируются в такой среде и преодолевают свой страх, начинают любить водные процедуры.

Многолетние наблюдения за детьми показывают, что приобщение к аквакультуре положительно сказывается на формировании личности ребенка, формирует здоровые привычки и положительно влияет на психику, такие дети более радостны и оптимистичны.

Основные виды упражнений с новорожденным  в домашней ванне

Мы настоятельно рекомендуем использовать слегка соленую воду – добавить морскую соль (без отдушек, красителей и других добавок) из расчета 1 килограмм на полную ванну стандартного размера.

Это нужно сделать для того, чтобы убрать болезненные ощущения в случае попадания воды в нос ребенка. Вспомните себя на море – попадающая в нос морская вода не вызывает неприятных ощущений в отличие от обычной водопроводной.

Причина – в наличии растворимых солей в воде. Температура воды – как при обычном купании малыша.

В первое время ребеночку особенно будет нужно ободрение и поддержка, а также терпеливое отношение родителей, ведь, скорее всего, далеко не все получится сразу. Нужно закрепить у ребенка положительное отношение к занятиям, а также внушить ему понимание того, что родители рады любым его успехам, даже самым маленьким, каждому верному движению.

Плавание для  новорожденных без погружения

Упражнение для новорожденных 1. Стоим в воде

1. Поддержка ребенка – держа малыша под мышки, опустить его в воду пока ступни ног не коснутся дна ванны.

2. Выполняем упражнение – в момент касания ногами дна ванны произносится фраза «Женя (имя ребенка), СТОИМ». Эта команда должна каждый раз произноситься вслух, для закрепления соответствующей ассоциации в голове у ребенка. Стояние происходит в течение 5-10 секунд, затем сразу переходим к следующему упражнению.

Упражнение 2. Ходьба в воде

1. Поддержка такая же, как и при простом стоянии в воде – держим ребенка под мышки.

2. Выполняем упражнение – слегка наклоняем туловище ребенка вперед ,чтобы ему захотелось сделать шаг вперед, при этом произносится команда «Женя, ИДЁМ».

Было бы хорошо, чтобы ребенок начал делать шаги в воде при наклоне туловища вперед, но если он не реагирует, то можно слегка поворачивать его, как бы выдвигая плечи попеременно вперед (как будто он при ходьбе поочередно размахивает руками). Таким образом проходится вся длина ванны.

Упражнение 3. Плавание на спине

1. Поддержка – держа ребенка под мышками, наклоняем его назад, при этом большие и указательные пальцы рук взрослого как бы обхватывают плечики в кольцо, а остальные пальцы уходят под затылок ребенка, создавая опору.

Необходимо придать голове горизонтальное положение, при этом остальное тело само всплывает к поверхности воды.

Уши при горизонтальном положении головы полностью погружаются в воду, но закрывать их ладонями наглухо не нужно, ладони здесь работают только как фиксаторы, чтобы ребенок не повернул лицо в воду. Ребенок должен иметь возможность свободно двигать ручками.

2. Выполняем упражнение – ножки ребенка, лежащего горизонтально на спине, упираются (полусогнутые) в конец ванны, звучит команда «ОТТОЛКНУЛИСЬ» и руками буксируем ребенка к противоположному концу ванны, говоря при этом «ПЛЫВЁМ РУЧКАМИ, НОЖКАМИ ПЛЫВЕМ».

Доведя ребенка до конца ванны, двигаем его обратно, не разворачивая и не прерывая контакта с водой (то есть, ножками вперед). Таких проводок выполняется 16 – восемь «туда» и восемь «обратно». Затем ребенка снова берем под мышки и отдыхаем в положении «стояние» (упр.

1), можно походить по ванне (упр.2).

Часто во время первых занятий ребенок не двигает ручками и ножками, а просто «катается» на руках взрослого. Это нормально, но можно простимулировать активность ребенка.

Например, если он делает движения только иногда, то стоит менять скорость проводки в зависимости от его активности: двигается – плывем быстрее, замер – движемся еле-еле. Продолжайте подавать команды и голосом выражать радость от правильных действий ребенка.

Если занятия проводят двое взрослых, то помощник может немного подвигать ручками и ножками ребенка – иногда такой помощи оказывается достаточно, чтобы ребенок понял, что от него нужно, но не стоит постоянно делать эти движения вместе

Упражнение  для новорожденного 4. Плавание на животе

1.Поддержка – держа ребенка под мышки, отклоняем его немного и переносим вес тела ребенка на левую руку. Правую руку переносим под подбородок ребенка – упор на большой и указательный пальцы.

Наклоняем ребенка вперед и переносим вес на правую руку, а левую перемещаем под животик.

В результате ребенок лежит на животе (с опорой на левую руку взрослого), а его лицо приподнимается до вертикального положения правой рукой взрослого (нужно следить за тем, чтобы ребенку было комфортно и пальцы не сжимали горло ребенка).

2.Выполняем упражнение – подвозим ребенка в концу ванны, с упором на полусогнутые ножки, звучит команда «ОТТОЛКНУЛИСЬ», и начинается движение к противоположному краю ванны, сопровождаемое поощрениями «ПЛЫВЁМ РУЧКАМИ, НОЖКАМИ ПЛЫВЁМ».

При этом рот ребенка находится выше воды. У противоположного края ванны делаем разворот с отталкиванием ножками и снова плывем. Таких полных кругов по ванне должно быть девять. После девятого круга пусть ребенок отдохнет в положении упр.1.

Упражнение 5 (промежуточное).Полив на лицо.

Во время выполнения упр.4 «плавание на животе» каждые 3 круга «разбавляется» тренировкой ныряния. Про этом ребенка погружать лицом в воду не нужно.

Достаточно перенести тяжесть тела ребенка на ту руку, которая под подбородком, а другой рукой (которая была под животом) зачерпнуть воды и плеснуть на лоб ребенка в сочетании с командой «ЖЕНЯ (имя ребенка), НЫРЯЕМ». Если на занятии присутствует помощник, то полив может быть сделан им.

Это упражнение готовит ребенка к будущему нырянию, он привыкает закрывать глаза и задерживать дыхание при попадании воды на лицо.

Специалисты центра “Я, мама, папа” всегда готовы провести занятия по плаванию с грудничками, при этом специалист приезжает на дом в удобное время и проводит занятие, а также может обучить родителей проводить такие занятия самостоятельно, проконсультирует по вопросам ухода за ребенком.

Наш Инструктор поможет вашему ребенку уверенно держаться на воде, а вы будете в это время рядом с ним!

Контакты  (495)971-03-16

Источник: http://yampa-msk.ru/sweem-for-newborn/

Грудничковое плавание: за и против – показания и противопоказания, методика, результаты

Плавание для новорожденных

Занятия плаванием с детьми грудного возраста уже далеко не является новостью для большинства родителей. Однако до сих пор многие относятся к нему очень настороженно.

Ведь это так необычно – совсем меленький ребенок и вдруг спокойно ведет себя в воде, абсолютно не свойственной среде для жизни человека.  Попробуем разобраться, являются ли водные занятия с малышами полезными или вредными.

Стоит ли заниматься таким необычным для грудничка  занятием?

Вспомним, что весь свой «исторический промежуток» беременности развивающийся малыш проводит в полости матки, окруженный со всех сторон амниотической жидкостью, которая выполняет ряд важных функций для его роста. Околоплодные воды служат естественной защитой младенца от воздействий внешней среды, а также принимают активное участие в обмене веществ.

Родившийся ребенок  попадает на воздух как в чужеродную для него среду, вызывающую необходимость самостоятельного дыхания. А вот плавательные рефлексы остаются еще несколько недель. Поэтому с давних пор известно, что новорожденный ребенок прекрасно держится в воде, может плавать и правильно дышать при этом.

Этот факт не прошел незамеченным для некоторых родителей и врачей.

Перед ними возник вопрос: а нельзя ли применять этот «феномен» с пользой для  ребенка? Если продолжать заниматься с младенцем в воде, то плавательные рефлексы не угаснут.

Более того, малыш будет неординарно развиваться, получать определенные необычные стимулы и укреплять здоровье. Ведь всем известно – вода уникальное средство лечения и профилактики болезней.

Энтузиасты этой идеи спонтанно возникали в разных местах, но популярности у метода не было. Разве что на экспериментаторов смотрели как на людей чудаковатых. Иногда их просто называли вредителями здоровья своих детей.

Как все начиналось В чем смысл грудничкового плавания Как плавание действует на отдельные органы и системы Какие существуют показания к грудничковому плаванию В каких случаях не следует заниматься плаванием детям грудного возраста Практические рекомендации по грудничковому плаванию Есть ли вред от грудничкового плавания

Чтобы увидеть, как детки могут плавать в обычной ванне и какое удовольствие доставляет им плавание, вам достаточно посмотреть данный видео-обзор:

Как все начиналось

В 60-х годах прошлого века инструктор-спасатель Чарковский в специально сконструированной емкости пытался выхаживать свою недоношенную дочь и добился потрясающих успехов. Его ребенок плавал как морское млекопитающее.

В три месяца жизни по развитию девочка стала опережать детей ее возраста на физическом и интеллектуальном уровне.

Через несколько месяцев дочь уже плавала в бассейне для взрослых, обладая прекрасным ночным видением, и могла погружаться на глубину несколько метров.

Заинтересованные люди стали приглашать Игоря Чарковского в родильные дома, в Дом Ребенка, где он проводил свою методику с недоношенными детьми в водоемах собственных конструкций. Результаты превзошли все ожидания.

Способ был прост, безопасен и эффективен, но крайне необычен. Он шел вразрез с основными медицинскими доктринами того времени. Поэтому разрешения на внедрение повсеместной практики плавания детей грудного возраста получено не было.

Метод был признан опасным.

Более прогрессивно развитие грудничкового плавания  шло в других странах. И совсем скоро в них возникли специальные исследовательские институты, занимающиеся вопросами развития детей в водной среде.

Пионерами в этой области выступила австралийская семья Тиммерманс, которая занималась плаванием со своей дочкой с 16-ти дневного возраста. Им также удалось добиться потрясающих результатов и открыть свою школу, в которую начали ездить родители с детьми из самых разных стран.

Методика очень быстро стала распространяться в Америке, странах Европы, Японии.

Министерство здравоохранения СССР одобрило подобные начинания лишь с конца 70-х годов. Больше содействие этому нововведению оказал председатель федерации плавания Фирсов, выпустивший книгу о детском плавании. Вскоре практически во всех детских лечебных учреждениях открылись отделения, в которых дети вместе с мамами проходили специальные плавательно-оздоровительные курсы.

В чем смысл грудничкового плавания

Обучение детей грудного возраста плаванию позволяет им развиваться более гармонично. Прежде всего, речь идет о физическом развитии.

Плавание способствует улучшению дыхательных характеристик легких, укреплению сердечнососудистой системы, развивает костно-мышечный аппарат, функции печени и почек. Особо благоприятно раннее плавание действует на центральную и периферическую нервную систему.

Водные занятия вызывают активизацию иммунных реакций, стабилизируют обмен веществ, способствуют активной работе органов кроветворения. Дети, занимающиеся плаванием с грудного возраста, редко болеют патологией желудочно-кишечного тракта.

Психический фон маленьких пловцов тоже выглядит более стабильно, чем у остальных малышей. Активнее развиваются все виды памяти, наблюдается ровный эмоциональный фон, реже случаются аффективные вспышки. Дети быстрее и продуктивнее учатся.

Как плавание действует на отдельные органы и системы

Нахождение и движения в воде оказывают специфическое воздействие на организм младенца. Рассмотрим, как же влияет плавание на ребенка.

  1. Сердечнососудистая система.

Во время плавательных движений активизируется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и мышца сердца. Дополнительное воздействие воды вызывает более активное движение крови по сосудам.

Плавание углубляет дыхательные движения, делает их более редкими. Усиливается дренажная функция легких, что способствует профилактике инфекционных заболеваний. Продувание носоглотки более активно ее очищает. Насморк и простуды у таких детей – редкость.

  1. Центральная нервная система.

Плавание активизирует кровообращение в сосудах мозга, улучшая его питание и выведение продуктов метаболизма. Сама вода как фактор среды позитивно сказывается на работе психических реакций, улучшая настроение, повышая жизнерадостность.

Вода равномерно распределяет нагрузку на костные структуры, мышцы, связки и суставы, способствует их гармоничному развитию, предотвращая чрезмерное развитие отдельных звеньев этой системы. Двигательный аппарат укрепляется за счет преодоления сопротивления воды.

  1. Мочевыделительная система.

Активные движения мышц вызывают усиленную работу сердца, ускоряют кровоток, способствуют продуктивной работе почек, выводящих шлаки и вредные вещества.

Контакт кожи с водой приводит к усиленной функции потовых и сальных желез, открывает дополнительные поры, улучшает кожное дыхание. Большее количество крови, в том числе вышедшей из «депо», проходит по мелким кожным капиллярам, одновременно стимулируя процесс кроветворения.

Обратите внимание: как видим, плавание является универсальным стимулятором всех жизненно важных функций организма ребенка и положительно сказывается на деятельности практически всех органов.

Какие существуют показания к грудничковому плаванию

Плавание полезно всем детям, кроме случаев противопоказаний. Но есть болезненные состояния, при которых оно просто необходимо. Что же это за заболевания и патологические процессы?

Плавание рекомендовано для помощи в лечении:

  • состояния напряжения мышц (гипертонуса);
  • мышечной вялости (гипотонуса);
  • низкого веса при рождении (менее 2,5 кг);
  • детей, рожденных после кесарева сечения;
  • заболеваний суставов (дисплазий, артрозов);
  • врожденных костно-мышечных дефектов;
  • кривошеи;
  • детского церебрального паралича.

В каких случаях не следует заниматься плаванием детям грудного возраста

Важно: противопоказания к грудничковому плаванию определяет врач индивидуально для каждого малыша.

Следует воздержаться от водных процедур, если у ребенка имеются:

  • острые воспалительные процессы с повышенной температурой;
  • кожные заболевания с выделениями;
  • раны;
  • гнойные процессы;
  • психические заболевания с судорожными припадками;
  • патология сердца с наличием сердечнососудистой недостаточности;
  • прогрессирующая почечно-печеночная недостаточность;
  • инфекционные заболевания, в том числе туберкулез, сифилис, вирусные гепатиты.

Более детально о показаниях и противопоказаниях к проведению водных процедур рассказывает педиатр, доктор Комаровский:

Практические рекомендации по грудничковому плаванию

Самым оптимальным сроком начала занятий считаются три недели после рождения младенца. Через 2.5-3 месяца рефлексы утрачиваются.  Ребенка научить плавать будет очень  тяжело. В этом случае придется откладывать занятия до 3-4 лет, когда малыш будет способен понимать и выполнять команды.

Начинать грудничковое плавание можно как в домашней ванне, так и в общем большом бассейне. Главное – с родителями.

Если вы хотите узнать, как научить ребенка плавать и нырять в бассейне, посмотрите данный видео-обзор:

Важно: для первого занятия необходима помощь опытного инструктора.

Температура воды в начале процедур должна составлять 35-36 градусов. Затем ее постепенно надо понижать. При этом ребенок должен чувствовать себя комфортно. Некоторые родители плавают с детьми и при низких температурах воды. Эффект закаливания при этом очень высокий. Но тут важно понимать цели процедуры и не переусердствовать

Обратите внимание: Во время купания ребенок должен быть полностью в воде. Если он погружен частично, то может просто замерзнуть, даже при активных движениях.

Продолжительность плавания подбирается индивидуально. В некоторых случаях дети находятся в воде около часа. Но обычно до 30 минут.

Разработаны специальные упражнения во время занятий. Каждое из них учитывает особенности ребенка, вероятные болезни. Выполнять упражнения необходимо после советов врача и инструктажа специалиста.

Имеется множество авторских методик плавания.

Есть ли вред от грудничкового плавания

Об этом споры не утихают уже не один десяток лет. Однозначного ответа на поставленный вопрос на данный момент нет, так как ни у нас в стране, ни за рубежом не проводилось масштабных многофакторных исследований этого вопроса.

Мы даже не будем поднимать проблему детской смертности в результате неумелых действий взрослых и захлебывании ребёнка.

Давайте отбросим эмоции и посмотрим на саму суть плавательного рефлекса у новорожденного.

Этот защитный рефлекс, необходим младенцу для спасения жизни в критической ситуации; он помогает удержаться на воде несколько секунд, пока кто-то из взрослых не выхватит ребёнка из воды.

Что происходит при обучении плаванью в первые недели жизни? Искусственное стимулирование этого рефлекса, т.е. мы своими руками специально и регулярно создаём для ребёнка стрессовую ситуацию, ставим его в условия, которые малышом воспринимаются, как угроза жизни. Как это может повлиять на его развитие с течением времени – не знает никто.

Более того, природа сочла необходимым, чтобы плавательный рефлекс у ребёнка спустя некоторое время угас. Во что выльется противостояние естественным процессам у конкретно вашего малыша? Вряд ли нам кто-то когда-то об этом расскажет.

Ко всему, если человек научился плавать в более зрелом детстве или уже будучи взрослым, он будет это уметь делать до конца своих дней.

А вот развитое умение плавать грудничка всё равно исчезнет с течением времени, и потом уже повзрослевшего ребёнка вновь придётся обучать азам.

О вреде грудничкового плаванья говорит и ряд детских врачей, отмечающих, что у плавающих младенцев риск возникновения болезней верхних и нижних дыхательных путей в 4 раза выше, чем у детей, которые не занимаются плаванием. У многих крох при этом страдает и ЖКТ. Это вызвано наличием в воде бассейнов соединений хлора, которые пагубно действуют на незрелую иммунную систему младенцев, особенно при заглатывании воды.

Бьют тревогу и психологи, утверждающие, что подросшие груднички-ныряльщики часто гиперактивны, не умеют поддерживать душевное равновесие, склонны к занятиям экстремальными видами спорта и приступам неконтролируемого возбуждения, теряют чувство опасности.

Как видите, при рассмотрении проблемы грудничкового плаванья, можно встретиться с абсолютно полярными мнениями. А где же истина? Истина как всегда, скорее всего, где-то посредине.

Хотите знать, как не навредить ребенку, купая его? О безопасности водных процедур в данном видео-обзоре рассказывает врач физиотерапевт:

Чумаченко Ольга, педиатр

11,067  17 

(172 голос., 4,55 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/grudnichkovoe-plavanie-za-i-protiv/

Все «за» и «против» грудничкового плавания: пользу или вред приносят занятия

Плавание для новорожденных

Нередко молодые родители с восторгом наблюдают, как их маленькое чадо, излучая радостную улыбку и счастливый визг, плещется в воде. Ежедневные водные процедуры становятся любимым занятием крохи, и забрать его из воды — настоящее испытание. Видя такой восторг своего чада, родители начинают задумываться об обучении плаванию новорожденного.

Но такое обоюдное желание деток и их родных требует особого внимания и ответственности. Ведь окончательное решение должно быть результатом тщательного взвешивания всех плюсов и минусов данного занятия, и, конечно же, консультации с педиатром. В нашей статье попробуем рассказать обо всех «за» и «против» грудничкового плавания.

Плавать или нет

Ошибочно считать, что плавание новорожденных — это модное веяние современности, которое пользуется особой популярностью среди молоденьких мамочек.

Знаете ли вы?Исследование австралийских ученых доказало, что детки, которые с самого раннего возраста занимались плаванием, гораздо умнее своих сверстников, которые не были причастны к данному виду спорта.

Тренд на воспитание водных детей появился еще в 30-х годах прошлого столетия. И если раньше речь шла исключительно о пользе данного вида спорта, то в последние годы стали упоминать и о его негативных сторонах. Рассмотрим подробнее обе стороны медали.

О пользе

с момента зачатия и до появления на свет ребеночек обитает в водной среде. ему очень нелегко адаптироваться к новым жизненным условиям. не странно, что ежедневные купания так нравятся малютке и становятся главным источником его радостного настроения.

советуем узнать как выбрать для новорожденного: подгузники, пеленальный столик, ходунки, кроватку, мобиль на кроватку, градусник, ингалятор, увлажнитель воздуха, соску, коляску, детское питание, также изучаем достоинства и недостатки слинга.

но, кроме удовлетворенного психологического состояния, существует множество других весомых показателей пользы грудничкового плавания:

  • водные процедуры — это своеобразное возвращение новорожденного в привычную среду. ребенок снова обретает утраченное при рождении ощущение невесомости. водные дети благодаря занятиям намного быстрее адаптируются к новым жизненным условиям.
  • занятия в воде заставляют работать все мышцы крохи, это способствует развитию моторики опорно-двигательного аппарата малыша, укрепляет его позвоночник.
  • проныривание грудничков эффективно влияет на укрепление дыхательной системы. интересно, что даже кожа маленького пловца начинает правильно дышать, что, несомненно, отразится на ее здоровом виде.
  • занятия плаванием активно вовлекают в работу сердечно-сосудистую систему: сердце качает кровь и направляет ее по сосудам, все клеточки крохотного тельца малютки обогащаются кислородом, что не только способствует здоровому и качественному физическому развитию маленького пловца, но и улучшают его самочувствие.
  • если ваш малыш нервный и раздражительный, водные процедуры помогут ему обрести спокойствие, ведь, по мнению врачей, они показаны деткам с различными невралгическими нарушениями.
  • чередование различных температурных режимов воды и окружающей среды закаляет организм малыша, повышает его иммунитет.
  • если у грудничка колики или вздутие животика (а у грудничков — это частое явление), плавание в ванне будет ему крайне полезно, ведь водное пространство оказывает нужное давление на брюшную полость.
  • плавание поможет устранить проблему беспокойного сна: благодаря активным водным процедурам, которые сопровождаются физическими нагрузками и требуют затрат энергии, малыш быстрее заснет и будет крепче спать.
  • занятия в бассейнах укрепляют мышцы, легкие и сердце новорожденного, способствуют формированию правильной осанки.
  • процедуры в воде с малюткой способствуют тесному контакту между матерью и малышом, когда они плавают в паре.

знаете ли вы?плавания способствует тому, что в крови малютки почти в 20 раз увеличивается количество гормона роста — соматотропина.

о вреде

несмотря на огромную пользу, плавание и ныряние грудничков в некоторых случаях может приносить вред.

одним из главных минусов занятий новорожденного в бассейнах является слишком большой состав хлора в воде. испарения данного химического элемента попадают в дыхательную систему малыша, раздражают ее пути и приводят к затруднению дыхания.

кроме того, хлорированная вода является источником аллергических реакций на коже ребеночка. даже взрослому практически не удается поплавать и ни разу не проглотить воды. а маленький глоточек хлорированной жидкости может негативно отразиться на пищеварительной системе крохи.

устранить такую проблему может организация грудничкового плавания на дому в ванне.

важно! согласно исследованиям ученых, детки, которые занимаются в крытых бассейнах, в 4 раза чаще поддаются риску заболеваний дыхательной системы.

к минусам занятий в бассейнах можно отнести и тот факт, что нередко вода в данных резервуарах может быть плохо очищенной, в ней могут обитать бактерии, иммунитета к которым крошечный организм не имеет.

первоначальные погружения малыша в воду — стресс для него, который маленькому человечку тяжело преодолеть.

грудничковое плавание: основы

Начать плавать с грудничком — дело не такое легкое, как кажется на первый взгляд. Нужно четко изучить основы данной сферы, лучше всего — попросить консультацию у инструктора.

С какого возраста начинать

идеальный возраст для начала занятий плаванием с грудничком, по мнению педиатров и водных тренеров — 3-4 недели от рождения и до 3 месяцев, поскольку именно на протяжении этого времени у ребеночка еще сохранились навыки пребывания в водной среде, полученные еще в мамином животике. главное, что еще не забыт рефлекс сохранения дыхания во время погружения в воду.

важно!нельзя начинать занятия в водном пространстве без предварительных квалифицированных консультаций специалистов и детских врачей.

оптимальные условия в ванне

приступая к сеансам каких-либо водных процедур с новорожденным дома, стоит тщательно позаботиться об условиях, в которых будет находиться ребенок. оптимальная температура воды в ванной — от +26 до +37 °с.

но все же лучше, если температура будет приближена к нижнему пределу, ведь в слишком теплой водичке малыш будет чувствовать себя вяло, расслаблено, он будет находиться в состоянии полусна, а заставить его плавать в таком состоянии — крайне непросто.

часто родители, боясь, что их чадо поддастся в воде атакам бактерий и микробов, прибегают к дезинфекции жидкости. но врачи склоняются к мнению, что делать это нет необходимости. в этих целях лучше добавить в ванночку настой череды.

когда можно переходить в бассейн

многие мамочки задаются вопросом: когда можно начинать ходить с новорожденным в бассейн. касательно этого нет никаких возрастных преград. можно начинать даже со второй, либо третьей недели от рождения.

важно!единственное правило: нельзя идти с грудничком в бассейн, если у него не зажила пупочная рана. это правило распространяется и на плавания в ванной.

как научить плавать малыша

Сегодня существует множество методик и видео-уроков обучения навыкам плавания малыша, но каждый ребенок — индивидуальная личность, и подход к нему нужен тоже индивидуальный.

Основные упражнения и привыкание к воде

Существуют, конечно, универсальные варианты обучения для всех деток: это позиция малютки лежа на спине, либо на животе.

Если ребенок лежит на спине, задание родителей держать его крошечную головку за затылок, в позиции на животе необходимо поддерживать над поверхностью воды подбородок карапуза.

Важно!Для того чтобы малыш мог самостоятельно плавать в ванне без родительской поддержки, необходимо купить ему спасательный круг для младенцев.

В процессе обучения азам плавания в ванне необходимо понемногу подталкивать кроху к тому, чтобы он самостоятельно делал плавательные движения. К примеру, его советуют подталкивать к бортикам ванны, чтобы он, почувствовав опору, отталкивался и начинал плыть, а также переворачивался и барахтался в воде.

Процесс обучения можно превратить в увлекательную игру. К примеру, разбросать по ванне различные игрушки и побуждать ребеночка дотянуться до них. Таким образом, малыш быстрее привыкнет к воде и сумеет преодолеть так называемый «стресс погружения в воду».

Ныряние младенца

Научив кроху делать элементарные движения в воде, можно приступать к урокам ныряния, что является неотъемлемой частью комплекса водных упражнений.

Специалисты в данной сфере деятельности разработали подробные пошаговые инструкции обучения младенца нырянию. Вначале специалисты советуют громко произносить слово «ныряем», после чего сильно дунуть на малыша.

Такой искусственный ветер приведет к тому, что карапуз будет сильно морщиться и пробудит рефлекс к задерживанию дыхания.

Такое упражнение нужно проделывать несколько дней, пока кроха не поймет, что при слове «ныряем» нужно не дышать.

Следующий шаг — брызгать малышу водой в лицо, произнося то же слово. Когда малютка досконально овладеет умением задерживать дыхание, можно начинать понемногу погружаться в воду: сначала в воде должен находиться только подбородок младенца.

Делать все это нужно по той же вербальной команде.

После усвоения поверхностных погружений можно приступать к нырянию: когда карапуз будет в отличном настроении, можно начинать понемножку погружать его в воду целиком, немедленно поднимая вверх после каждого погружения.

Важно!Стоит помнить, что грудничок должен нырять в позиции на животе. Первое занятие должно включать 2-3 ныряния, не больше.

Постепенно можно увеличивать время пребывания крохи под водичкой до 6 секунд. После этого можно переходить к занятиям в бассейне.

Противопоказания к занятиям

Несмотря на огромное количество плюсов плавания, существует ряд противопоказаний, именно поэтому решение научить грудничка плавать должно базироваться, в первую очередь, на разрешении детского врача. Необходимо учесть следующие противопоказания к плаванию младенца:

  • простудные и другие инфекционные заболевания крохи (туберкулез, сифилис, гепатиты), которые сопровождаются высокой температурой;
  • дерматиты и прочие кожные болезни карапуза, склонность к аллергии;
  • наличие на теле малютки ранок и гнойных язв;
  • сердечно-сосудистые болезни ребенка, проблемы с работой его маленького сердечка, печени и дыхательных путей;
  • болезни психического характера, которые сопровождаются судорогами и припадками;
  • запрещено заниматься плаванием деткам, которые болеют гидроцефалией или страдают от повышенного внутричерепного давления;
  • при врожденных вывихах тазобедренных суставов;
  • если малыш родился с так называемой «волчьей пастью», заниматься в воде для него очень рискованно: существует большая вероятность того, что кроха может захлебнуться.

Важно!Помните, что в результате неумелых манипуляций с ребенком в воде, кроха может захлебнуться.

Грудничковое плавание: домашние условия или персональный тренер

Относительно того, кто должен учить грудничка плавать — родители или тренер — уже давно дискутируют сторонники одной и другой теории. Но большинство специалистов и врачей сходятся во мнении, что нет лучшего первоначального учителя плавания, чем уверенная мама карапуза.

Во-первых, у нее с ребенком генетически установлена особая связь, во-вторых, никто не будет обращаться с младенцем внимательнее и ласковее, чем родная мать. Поэтому считается, что первым «водным» тренером грудничка должна быть мама.

Только после совместных первых тренировок с мамой, новорожденного можно доверить квалифицированному тренеру.

Как видите, плавание с грудничком — не такой простой процесс, как казалось на первый взгляд. Нужно тщательно взвесить все «за» и «против» такого занятия. Ведь не всем деткам суждено быть водными чемпионами.

Следует помнить, что перед тем, как приступить к обучению грудничка чувствовать себя в воде, как в родной стихии, необходимо получить согласие от детского врача, в котором будет подтверждено, что у малыша нет никаких противопоказаний к плаванию и с его здоровьем все в порядке.

Источник: https://agu.life/bok/1278-plavanie-dlya-grudnichkov-v-vanne-i-v-basseyne-polza-ili-vred.html

Моя крошка
Добавить комментарий