Пажитник при грудном вскармливании

Применение семян пажитника для лактации

Пажитник – это один из видов бобовых. В России он не столь распространен. Больше его употребляют и выращивают в Азии и арабских странах. Он полезен при многих заболеваниях, практически все его части используются. В частности, хорошо помогает пажитник для лактации, чтобы увеличить количество молока.

Полезные свойства

Как и все бобовые, пажитник богат растительным белком. Он может быть хорошим заменителем животного белка для тех, кто придерживается вегетарианства. Кроме того, в нем содержится большое количество железа, что полезно в ранее указанном случае и при анемии.

Он благоприятно воздействует на нервную систему, улучшает метаболизм. Также обладает противовоспалительным эффектом и свойством лечить. Растение увеличивает количество молока, хорошо влияет на дыхательную систему, особенно помогая в лечении верхней ее части при простуде, бронхите и т.д. Улучшает аппетит, используется при лечении и профилактике патологий пищеварительной системы.

Пажитник способствует вызыванию родов, поэтому его полезно употреблять при перенашивании. После родов его применяют для восстановления сил. Он регулирует гормональный фон, нормализует состояние во время менструации. Способствует уменьшению болей в животе у младенцев и лечит различные детские кожные заболевания.

Его также очень часто используют в косметологии, поскольку благотворно влияет на состояние волос, кожных покровов. Кроме того, пажитник делает фигуру более плавной и округлой.

Самое частое – это использование его в специях. Пажитник можно встретить в составе хмели-сунели, карри, чабреца и прочих. Известный в Европе желтый чай заваривается как раз из пажитника и имеет другое название – «хельба».

С древнеарабского языка это слово переводится как «молоко», что точно характеризует его свойства.

Также есть еще множество названий, под которым известен пажитник: фенум-грек, чеман, треуголка, греческая сочевница, шамбала, грибная трава и многие другие.

Противопоказания

Главным противопоказанием является период беременности, так как хельбу может вызывать кровотечение и, соответственно, угрозу прерывания. Также возможна индивидуальная непереносимость продукта. В особенности надо следить при грудном вскармливании, реакция возможна у малыша.

При пониженной свертываемости крови не стоит употреблять шамбалу, так как она еще больше снижает этот показатель. Также при появлении признаков диареи ее нужно убрать из рациона.

Как и от многих бобовых, при большом употребленном количестве пажитник может вызвать метеоризм и вздутие живота. Поэтому его суточная порция не должна превышать 100 г.

Желтый чай – хельба

Этот напиток приятен на вкус и хорошо утоляет жажду, также дополнительное питье всегда полезно при лактации для хорошей отделяемости молока.

Для того чтобы приготовить этот чай, необходимы зерна (бобы) пажитника. Их нужно промыть и просушить. Затем подготовленные бобы (1-2 чайных ложки) засыпать в стакан и заваривать кипятком.

Но для более полной отдачи вкуса его лучше поварить 5-7 минут.

Вкус и запах довольно неоднозначный, каждый воспринимает его по-своему, но все говорят, что ничего противного нет, дело во вкусовых пристрастиях.

Такой чай хорошо лечит простуды, способствует лечению и профилактике послеродовой депрессии, поднимает настроение. Пить его можно и просто так, и с добавлением молока, меда, лимона, имбиря и т.д.

Отвар пажитника для лактации

Для приготовления отвара, способствующего увеличению молока, необходимо помыть и просушить зерна шамбалы. Затем 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 30-40 минут. Такой отвар необходимо пить по 3-4 раза в сутки. Он увеличивает объем грудного молока в 4-6 раз.

Также можно пить отвар травы хельбы. Для его приготовления 1-2 столовые ложки сухой травы засыпать в кастрюльку и залить 200 мл воды. Поставить на огонь, довести до кипения и убавить температуру. Прокипятить 5 минут и выключить. Остудить и процедить отвар. Принимать его по 0,5 стакана 2 раза в день.

Данный отвар также помогает с грудным кормлением. А еще устраняет неприятные ощущения в животе младенца. Но при этом с ним надо быть осторожным.

Если у матери достаточно молока, то при приеме данных отваров у нее могут случиться лактостаз и мастит. Также при избытке возможно усиленное газообразование и вздутие живота, аллергия и повышение сахара в крови.

Рецепты с пажитником

Шамбалу используют не только в народной медицине, но и в кулинарии в качестве гарниров, каши, в супе, приправ и т. д. Блюда с ним получаются питательными и вкусными.

Блюдоингредиентырецепт

Картофель с листьями пажитника	для его приготовления понадобятся: картофель, лук, специи (куркума, зира, мускатный орех, тмин), сушенные листья пажитника	картофель очистить, порезать и поставить варить. Пока он варится, порезать лук кубиками и поставить жариться. Когда лук станет золотистым, добавить к нему приправы. Сваренные до полуготовности клубни отправить к луку. Затем присыпать сухими листьями. Обжаривать картофель до мягкости
Каша из пажитника	семена, води или молоко, сахар и соль по вкусу	семена промыть. Если вы хотите более густую и гладкую массу, то промывать не надо. В кастрюлю налить воды (или молока, если нет аллергической реакции на него у вас или малыша), нагреть. Добавить соль и сахар по вкусу. Засыпать бобы и варить 30-40 минут до готовности. Полученную кашу можно пюрировать. Также можно добавить зелень или сливочное масло. Она также имеет благотворное влияние на лактацию
Салат с пророщенными семенами	для него понадобятся: куриное филе, фасоль, листья шпината, оливковое масло, лимон.	семена пажитника залить теплой водой на 2-3 дня. Когда они прорастут их можно добавлять в салат. Куриное филе нарезать кусочками и обжарить на сковороде. В конце жарки добавить шпинат и припустить его 2-3 минуты. Выложить все на тарелку, добавить отварную или консервированную фасоль и пророщенные бобы. Смешать масло и сок лимона в соотношении 2:1, посолить, поперчить, добавить зернистую горчицу, перемешать до однородности и залить данной заправкой салат

Интересные факты

1. О полезных свойствах шамбалы (хельбы) было известно с давних времен. Еще Гиппократ отмечал ее в своих трудах.
2. Кашицу из нее использовали в Египте еще до нашей эры для заживления ран и лечения кожных проблем.
3. В Китае его использовали для лечения мочеполовой системы.
4. Входящее в его состав вещество диосгенин очень схоже с женским гормоном эстрогеном. Поэтому он очень полезен для женского здоровья.
5. Хранить семена нужно в закрытой емкости и в темном помещении. Так они будут лучше сохраняться и не испортятся.

   Кроме того, если используется порошок из бобов, то лучше приобрести его в готовом виде, так как дома его сложно измельчить.

Многие травы и продукты помогают в лечении различных заболеваний. Также есть и другие, которые помогают с лактацией.

Но большинство женщин, пробовавших именно пажитник, отмечают резкий скачок в объеме приходящего молока. Поэтому он пользуется большим спросом. Кроме того, что трава помогает с профилактикой и лечением гиполактации, она успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение.

Также ускоряет метаболизм, что помогает женщинам похудеть, но при этом не терять красивые формы. Поэтому этот продукт необходимо попробовать, чтобы проверить его воздействие именно на ваш организм.

Источник: https://GrudyuKormi.ru/vskarmlivanie/o-moloke/primenenie-semyan-pazhitnika.html

Пажитник (хельба) для лактирующей женщины: методы применения, побочные явления

Пажитник – это популярное лекарственное растение, которое имеет массу полезных свойств.

Это средство используют для стимуляции роста волос, устранения болезненных ощущений при месячных, заболеваниях пищеварительного тракта, кожи и половых органов.

Траву используют в кулинарии в качестве пряности. Кроме того, пажитник применяют при грудном вскармливании для стимуляции выработки молока.

Описание растения

Известное растение имеет разные названия: хельба, фенугрик, шамбала, метхи и т. д. Места произрастания пажитника сенного – южная часть Европы, Марокко, Индия, Аргентина. Представитель семейства бобовых имеет неповторимый аромат и горьковатый привкус. Пажитник используют в форме сухой травы, семян или растительного масла. Порошок часто добавляют в кулинарные приправы.

Ценное лекарственное средство с широким спектром активности применяют для лечения многих заболеваний. Свойства растения: антиоксидантное, противодиабетическое, антивоспалительное, иммуномодулирующее.

Биохимический состав пажитника впечатляет:

• бета-каротин, аскорбиновая кислота, элементы группы В;
• кальций, марганец, железо, магний, натрий, цинк и т. д.;
• линолевая, олеиновая, линоленовая кислота.

Благодаря противовоспалительным соединениям, антиоксидантам, алкалоидам, хельба незаменима для лечения многих недугов, отлично укрепляет защитные силы организма, тормозит старость.

Лечебные свойства

Пажитник сенный имеет массу полезных свойств:

• Улучшает пищеварение. Плоды растения используют для лечения нарушений дефекации (запор или хронический понос). Семена богаты на клетчатку, которая необходима для нормализации стула. Средство устраняет хронический воспалительный процесс в толстой кишке, и применяют для лечения язвенного колита.
• Уменьшает концентрацию холестерина и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. С помощью полисахаридов, которые входят в состав растения, нормализуется липидограмма (концентрация липопротеидов и жиров в крови), снижается концентрация «вредного» холестерина и триацилглицеридов. Хельбу используют для замедления всасывания жиров в толстой кишке и уменьшения выработки холестерина в печени. Растение оказывает антивоспалительное действие и предотвращает заболевания сердца и сосудов (например, атеросклероз).
• Купирует хроническое воспаление. Семена содержат антиоксиданты, которые защищают организм от окислительного стресса и воспаления. Плоды растения используют для устранения воспалительного процесса на кожных покровах, в ротовой полости, при инфекционных болезнях воздухоносных путей и почек. Остальные показания к применению пажитника: простуда, грипп, ОРЗ, бронхит и туберкулёз.

• Снижает уровень глюкозы в крови. Благодаря аминокислотам и клетчатке, сахар из пищи медленнее всасывается в пищеварительный тракт. Рекомендуется включить в рацион плоды фенугрика людям с сахарным диабетом и предрасположенностью к этому заболеванию. Признаки начальной стадии диабета – излишняя полнота, большой живот.
• Повышает выносливость. Рекомендуется одновременно принимать шамбалу и креатин, это способствует повышению физической выносливости. Биологически активные добавки с добавлением пажитника и креатина укрепляют мускулатуру торса, стимулируют нарастание мышечной массы, устраняют лишний жир.
• Усиливает выработку молока, улучшает состояние при месячных и климаксе. Растение невероятно полезно для женщины, врачи рекомендуют его использовать на разных этапах развития организма. Благодаря диосгенину, улучшается лактация, а холин устраняет неприятные симптомы климакса и циклического синдрома (предменструальная болезнь).

Кроме того, пажитник улучшает состояние сердца и сосудов, восстанавливает силы после родов. Растение используют для лечения мочеполовых болезней, нормализации деятельности пищеварительного тракта. Шамбалу применяют в качестве антисептического средства, к тому же трава обладает успокоительным эффектом.

Применение при беременности и лактации

Беременным женщинам запрещено принимать хельбу от первого до последнего триместра. Это объясняется тем, что после приёма растения сокращается гладкая мускулатура матки, а поэтому существует риск преждевременных родов. Отвар из растения иногда принимают перед родами, чтобы облегчить процесс.

Пажитник для лактации рекомендуется употреблять, так как после его приёма в организме начинает вырабатываться пролактин (гормон, который отвечает за выработку грудного молока). Трава обладает общеукрепляющим, тонизирующим, иммуномодулирующим действием.

Лактирующим женщинам рекомендуется регулярно заваривать пажитник, чтобы быстрее восстановиться после родов и вернуться к первоначальной физической форме. Кроме того, шамбала благотворно влияет на молочные железы, поддерживает упругость груди, стимулирует её рост за счёт выработки диосгенина и пролактина в организме.

Рецепты применения:

• Чай из хельбы. Для приготовления напитка нужно заварить 10 г плодов растения в кипятке (200мл), поставить на водяную баню и томить не более 10 минут. Предварительно замочите семена в воде на 2–3 часа. Употребляйте напиток трижды за день по 50 мл. Улучшить вкусовые качества можно с помощью мёда. Такой чай увеличивает лактацию, укрепляет организм.
• Залейте 40 г плодов пажитника 500 мл холодной воды и настаивайте. Через 3 часа поставьте жидкость на огонь и прокипятите 3 минуты. Охладите и употребляйте на протяжении дня. Этот настой усиливает выработку молока и благотворно влияет на организм. Что еще можно пить и есть для увеличения лактации, смотрите в статье по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/produkti-povishauchie-laktaciu/.

Процеживать отвар не нужно, плоды, которые в нём находятся, рекомендуется употребить внутрь для усиления эффекта.

Побочные явления

Хельба – это очень полезное растение, которое нужно принимать строго в указанной дозировке, в противном случае могут возникнуть побочные явления:

• Метеоризм и нарушения дефекации (чаще понос) возникают у людей, которые не привыкли употреблять клетчатку.
• В первые дни приёма изменяется запах мочи.
• Существует риск возникновения аллергической реакции в виде насморка, кашля, повышенного выделения слезной жидкости и отёчности лица.

Растение нужно с осторожностью употреблять с противодиабетическими препаратами, так как оно способствует снижению уровню глюкозы в крови. Если у пациента сахарный диабет, то перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом.

Таким образом, пажитник разрешено использовать кормящим мама для увеличения выработки молока, но после назначения врача. Лактирующая женщина должна соблюдать дозировку и другие рекомендации соответственно приёма лекарственного средства. Самолечение категорически противопоказано!

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/pazhitnik-dlya-uvelicheniya-laktacii/

Пажитник (хельба) для увеличения лактации, как заваривать, как принимать

С древних времён в медицинских целях люди использовали лекарственные травы. Это актуально и в наши дни. Пажитник является уникальным средством, помогающим при многих заболеваниях. Это растение может влиять и на женское здоровье, в том числе помогает справиться с недостаточной лактацией у кормящих мам.

Полезный пажитник

Пажитник — растение семейства бобовых, произрастающее в южных странах Европы, Индии, Аргентине, Марокко. Родиной же для него являются Сирия и Ливан. Эта трава имеет много названий: хельба, шамбала, фенугрек и пр. Из-за своего приятного аромата и горьковатого вкуса она используется в качестве приправы в кулинарии.

Пажитник растёт в странах с жарким климатом

Из множества разновидностей пажитника два вида — сенной и голубой — применяются в медицинских целях. Плоды растения просушивают и измельчают до состояния порошка. Ведь, как показали исследования, хельба в таком виде намного эффективнее свежей. Из неё готовят отвары, чаи, настойки, а также компрессы и мази.

Биохимический состав

Плоды пажитника — источник белка и насыщенных жиров. Они содержат практически все нужные человеческому организму аминокислоты, витамины и минералы:

• лецитин;
• танин;
• рутин;
• витамины А, С, РР, группы В;
• железо;
• калий;
• натрий;
• магний;
• марганец;
• селен;
• цинк;
• фосфор.

В семенах хельбы есть эфирное масло, сахар, клетчатка.

Интересно, что трава содержит ещё и фитоэстроген диосгенин — растительный аналог женского полового гормона эстрогена.

В семенах хельбы есть эфирное масло, сахар, клетчатка

Уникальные целебные свойства

Благодаря своему богатому составу, пажитник успешно используется в народной медицине для лечения целого ряда заболеваний. Он оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее и противодиабетическое действие, а также является природным антиоксидантом.

1. Хельба благотворно влияет на работу пищеварительной системы: нормализует стул, помогает устранить хронические воспалительные процессы в толстом кишечнике (язвенный колит).
2. Пажитник обладает способностью снижать холестерин в крови, предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, атеросклероз).
3. Семена растения используются в противовоспалительных целях при инфекционных болезнях дыхательной системы, почек, ротовой полости, ОРЗ, гриппе. Также этот растительный антисептик применяется наружно при различных поражениях кожи (гнойные раны и пр.), используется в производстве бактерицидных пластырей.
4. Лекарственная трава помогает выводить токсины из организма.
5. Употребление плодов хельбы замедляет всасывание сахара в пищеварительном тракте — за счёт этого в крови снижается уровень глюкозы. Растение является замечательным средством для профилактики такого тяжёлого заболевания, как сахарный диабет.
6. Пажитник обладает общеукрепляющим действием, повышает выносливость организма, за счёт содержания белка помогает наращиванию мышечной массы при занятиях спортом.
7. Трава хорошо себя зарекомендовала как средство для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.
8. Пажитник налаживает нервную систему, обладая успокоительным действием.
9. Хельба помогает и при ряде проблем с женским здоровьем: болезненные менструации, проявления климакса, поликистоз. Трава даже лечит бесплодие,связанное с недостатком эстрогенов у женщины.

Фотогалерея: проблемы, которые помогает решить пажитник

Уникальный состав пажитника положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей Хельба помогает бороться с инфекциями верхних дыхательных путей Пажитник способен снижать уровень холестерина в крови Пажитник облегчает состояние женщины во время болезненных менструаций

Пажитник и лактация

С давних времён в странах Востока кормящие женщины принимали пажитник, чтобы увеличить выработку грудного молока. Между тем современные учёные не выяснили конкретного механизма влияния растения на лактацию.

Однако семена хельбы общеукрепляюще действуют на женский организм, ослабленный недавними родами. Мама быстрее восстанавливает силы, что, безусловно, положительно сказывается на лактации.

К тому же диосгенин оказывает благотворное влияние на молочные железы, помогает груди оставаться упругой, а белки, витамины и минералы в составе пажитника улучшают качество молока.

Семена пажитника обладают мощным общеукрепляющим действием на организм, что очень важно для кормящей женщины

Способы употребления

Оптимальный вариант для кормящей мамы — употребление отвара хельбы. Этот способ позволяет получить от растения максимум полезных веществ:

1. Две чайные ложки семян промывают, заливают стаканом холодной воды и настаивают не менее трёх часов.
2. После этого состав кипятят в течение примерно пяти минут.

Выпивают отвар в течение дня, разделив на 3–4 приёма.

Процеживать отвар необязательно: женщина может съесть плоды, чтобы усилить эффект.

Отвар хельбы можно употреблять вместе с семенами

Более простой в употреблении вариант — настой пажитника:

1. Одна столовая ложка плодов заливается стаканом кипятка.
2. Настаивается около двух часов.

Полученный напиток употребляется перед едой, разделяется также на 3–4 приёма.

Сделать травяной напиток более вкусным можно, добавив туда небольшое количество мёда, молока или имбиря.

В аптеках семена пажитника продаются и в виде капсул. Для стимуляции лактации рекомендуется принимать их трижды в день по 2–3 штуки. Делать это нужно непосредственно перед приёмом пищи. А смягчить горьковатый вкус поможет чайная ложечка джема (если, конечно, он не вызывает у малыша аллергии).

Пажитник для увеличения лактации также можно принимать в сухом виде

Что касается продолжительности приёма пажитника, то женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Ведь у всех разный организм: у кого-то употребление травы никак не отразится на лактации, другие же через короткий срок смогут увидеть заметный результат.

Если после недели приёма в лактации не наблюдается изменений, то стоит продолжать пить хельбу (в качестве напитка или капсул) в том же объёме (превышать указанные дозы нельзя): возможно, организму просто нужно больше времени.

Если же лактация увеличится и кормящая мама сочтёт, что достаточно повысила выработку молока, то дозу можно вначале снизить, а потом и вовсе прекратить приём лекарственного средства.

Противопоказания и возможные побочные явления

Несомненно, пажитник — полезное растение. Однако его нужно принимать лишь в указанной дозировке. Но даже при соблюдении всех условий приёма могут возникнуть следующие побочные реакции:

• метеоризм, нарушение стула (как правило, понос). Это особенно актуально для женщин, не привыкших употреблять клетчатку;
• у малыша хельба может спровоцировать вздутие живота.
• в начале употребления хельбы моча женщины приобретает неприятный запах.
• у мамы возможны аллергические проявления: насморк, кашель, слезотечение и отёчность лица (за самочувствием ребёнка также нужно внимательно следить).

Пажитник нельзя употреблять мамам, страдающим диабетом.

Растение обладает свойством снижать уровень сахара в крови, на фоне приёма специальных сахароснижающих препаратов есть вероятность возникновения опасного состояния гипогликемии.

Хельба запрещена при беременности, поскольку может спровоцировать выкидыш. Не стоит пить данную траву и женщинам с повышенным содержанием эстрогена в организме: фитогормоны увеличат его ещё больше.

Отзывы кормящих мам

В борьбе за полноценную лактацию многие женщины обращаются к рецептам народной медицины. Такое полезное растение, как пажитник, действительно, может содействовать решению проблемы.

Однако кормящей маме не стоит возлагать только на этот продукт все надежды: его можно использовать как вспомогательное средство при организации правильного режима кормления, рациональном питании и пр.

Кроме того, при употреблении любой лекарственной травы следует соблюдать осторожность, учитывая противопоказания, возможные побочные реакции. И конечно, никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом.

• Лариса Морозова
• Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/rebenok/kak-zavarivat-pazhitnik-dlya-laktatsii.html

Пажитник для кормящих мам: меры предосторожности

Пажитник сенной – это удивительное средство, которое может помочь в решении многих проблем со здоровьем. Его принимают для улучшения роста волос, уменьшения болей при менструации, при заболеваниях кишечника, кожи и половых расстройствах. Эта пряная трава может использоваться в приготовлении блюд. Но кроме этого, она прекрасно помогает при проблемах во время лактации.

Пажитник может называться по-разному: хельба, фенум-грек, шамбала, греческая сочевица, греческое сено, треуголка. В переводе с арабского «хельба» означает «молоко». Растет эта трава на юге Европы, в Египте, Марокко, Индии и Аргентине. Пахнет она приятно, а на вкус – немного горчит. В кулинарии и в лечебных целях используют масло, измельченные семена или сушеные листья пажитника.

Целебные свойства

Положительные отзывы о невероятном оздоровительном эффекте хельбы существовали еще в 7 веке н.э. Применяли ее масло, семена и листья в лечении различных заболеваний. В Древнем Египте пажитник часто использовали, чтобы облегчить роды. Также это растение было спасением для мам, которые не могли похвастать большим количеством грудного молока во время лактации.

Некоторые туристы страдают желудочными спазмами после непривычной восточной кухни. Однако если приготовить отвар пажитника, то можно от них избавиться.

В 19 веке в Америке женщинам рекомендовали пить отвар, в рецепте приготовления которого использовали семена и масло пажитника, чтобы избавиться от меланхолии и менструальных болей. А для жительниц Индии хельба является спасательным средством при проблемах с грудным вскармливанием. Кроме того, они используют семена и масло этого растения, чтобы укрепить спину после родов и восстановить силы.

В современной промышленности хельба используется в производстве бактерицидных пластырей. Чтобы избавиться от проблем с потенцией, китайцы рекомендуют заваривать отвар семян пажитника и пить его несколько раз в день. Также это растение помогает снизить уровень сахара в крови, поэтому диабетикам оно очень полезно.

Благодаря содержанию фитоэстрогена эта трава отлично зарекомендовала себя при лечении кист яичников и щитовидной железы. Пажитник может ускорить процесс родов, поэтому при беременности его запрещено  принимать.

Полезные свойства хельбы:

• увеличение количества грудного молока;
• улучшение работы сердечнососудистой системы;
• восстановление сил после родов;
• устранение проблем в половой сфере;
• снижение уровня сахара в крови;
• успокоительное средство;
• антисептическое действие;
• избавление от газов;
• нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
• стимуляция отхождения мокроты;
• укрепление поджелудочной железы.

Пожитник также полезен при стремительной потере веса, после операции, при болезнях дыхательной системы, при заболеваниях ЖКТ, авитаминозе, проблемах с кожей. Также можно приготовить отвар при анемии, мышечных болях, артрите, дизентерии.

Химический состав

Семена хельбы содержат большое количество белка и насыщенных жиров. Кроме того, в них есть необходимые для организма аминокислоты, селен, фосфор, железо, калий, цинк, натрий, магний. Семена пажитника содержат эфирное масло, танин, рутин, витамины А, В, С, РР, сахар, энзимы. В 100 граммах этой пряной травы содержится 10 грамм клетчатки.

Рецепт для увеличения лактации

Рецепт приготовления чая с пажитником для увеличения лактации довольно прост. Необходимо промыть 2 чайные ложки семян хельбы и залить их стаканом воды. Затем нужно варить их около 7 минут. Полученный отвар нужно пить 2-3 раза в сутки. Перед тем, как отварить семена, лучше их замочить на несколько часов в воде.

Такой отвар поможет при грудном вскармливании. Это очень важно для малышей, так как ценность грудного молока трудно переоценить. Однако стоит помнить о том, что во всем должна быть мера. Если пить отвар пажитника долгое время и в больших порциях, то можно почувствовать неприятные симптомы. Это может быть:

• вздутие живота;
• образование газов;
• аллергическая реакция;
• возникновение специфического запаха кожи.

Поэтому для кормящих мам, которые решили использовать масло или приготовить отвар семян хельбы для улучшения лактации, консультация врача лишней не будет.

Учеными не доказано, что если пить чай, в состав которого входят семена хельбы, каким-то образом можно добиться увеличения количества грудного молока. Однако, если почитать отзывы кормящих мам, то в основном все они положительные. Женщины пишут, что если пить отвар этой травы, можно добиться существенного увеличения количества грудного молока.

Отзывы мам

Вот некоторые комментарии молодых мам, которые пробовали принимать пажитник при грудном вскармливании:

«Раньше ребенок не наедался. После применения семян пажитника молоко стало прибывать, особенно это чувствуется во время ночных кормлений. Надо буквально пару дней пить отвар, и сразу будет результат».

«Для мам, у которых есть проблемы с количеством молока, семена пажитника – это настоящая находка! Купить их можно в интернет-магазине. Кстати, эта специя входит в состав «Хмели-сунели» и «Карри». Кто-то просто использует его в приготовлении разных блюд. Но можно пить отвар, он поможет быстрее. Буквально пару дней нужно, чтобы молоко стало прибывать».

«Главное не пить его в больших количествах, а то возможны проблемы с желудком. Поэтому, если такое произошло, то лучше поискать другое средство, чтобы молоко прибавилось».

«После приема отвара пажитника было вздутие живота у малыша. Поэтому, прежде чем начинать курс лечения нужно проконсультироваться с врачом. Он может подсказать, как правильно заварить траву и как пить отвар».

«Если есть возможность, лучше приобрести хельбу в Египте или Индии, где ее можно найти в свежем виде. Ну, а если такой возможности нет, то подойдут и сушеные семена и листья. Главное, правильно готовить отвар и пить понемногу, наблюдая за ребенком. А то могут быть нехорошие последствия, причем не только у малыша, но и у мамы. А если соблюдать меру, то молоко может прибыть уже через день».

«Оказывается, пажитник – это универсальное средство. Его можно использовать не только для увеличения количества молока, но и при болях в желудке, зубной боли. А еще – это отличное средство при выпадении волос. После родов такая проблема возникает почти у всех мам. Так что, пажитник в помощь!»

«После применения хельбы молоко может не прибавиться, а вот кишечник может пострадать. Так что, нужно быть очень осторожными и начинать с маленького объема. Но очень много положительных отзывов об этой траве, поэтому можно попробовать увеличить количество грудного молока с помощью пажитника».

Где можно купить семена хельбы?

Продается эта трава в супермаркетах, в отделе биоактивных добавок или специй. Для молодых мам удобнее будет заказать пажитник через интернет с доставкой на дом.

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/travy/pazhitnik-dlya-laktacii.html

Пажитник (хельба) для лактации: как принимать при грудном вскармливании

В группе лекарственных растений, повышающих выработку молока (лактацию) у женщин, пажитник — среди лидеров. Настои травы считались чудесным снадобьем еще у древнеегипетских мам, чьим малюткам грозила смерть от недоедания.

Но блестящая многовековая репутация пажитника — не повод применять его в период грудного вскармливания без оглядки на особенности собственного организма. Чтобы польза не обернулась вредом, присмотримся к растению внимательнее.

Лечебные свойства пажитника

«Шамбала», «верблюжья трава», «треуголка» — так называют пажитник в разных странах мира. В Европе издавна известен как «греческое сено»; в арабских странах его нарекли «хельба» — это название популярно и у россиян. За века растение «расселилось» по всем континентам.

Целебную силу пажитника высоко ценил Гиппократ; лечиться хельбой советовал пророк Мухаммед, ему вторили авторитетные арабские врачи. Но только в XVIII веке из-под пера Карла Линнея вышло научное описание растения.

Пажитник — из семейства бобовых, его плоды по вкусу напоминают горох, только с горчинкой. Листья продолговатые, цветки мелкие; плоды и семена издают специфический запах кумарина и входят в состав индийских специй. Уникальными лечебными свойствами обладают именно семена пажитника — в них сконцентрирована масса полезных веществ. Вот некоторые:

• бета-каротин, аскорбиновая кислота;
• витамины групп А, С, В;
• олеиновая, линолевая, линоленовая кислоты;
• кальций, магний, железо, цинк, марганец и т.д.

В семенах пажитника сосредоточена целебная сила растения

Семена употребляют цельными, размолотыми в порошок и проращёнными, причем в проростках витаминов и микроэлементов еще больше, чем в семенах. Чудо-трава хельба идет в ход при лечении десятков заболеваний — от поликистоза яичников до туберкулёза. Применяется в кулинарии и косметологии.

Лекарственные формы

В зависимости от целей и способов лечения различают медикаментозные и домашние средства с пажитником. Применяют:

• фармакологические препараты с экстрактом растения;
• настои и отвары;
• компрессы с высушенными семенами.

Благодаря присутствию алкалоидов, которые обладают противомикробным действием, растение также используют при изготовлении пластырей.

Фотогалерея: лекарственные средства с пажитником

Экстракт фенугрека (ещё одно название пажитника) выпускают в промышленных масштабах Настой пажитника можно приготовить в домашних условиях Пажитник — одно из средств, которыми пропитывают подушечку пластыря

Чем хорош пажитник для женского здоровья

Для дам средства с хельбой — эффективный способ увеличить грудь, избавиться от целлюлита, укрепить волосы, похудеть. Но лекарственное растение помогает справляться и с более серьезными проблемами:

• снижает дискомфорт во время менструаций;
• избавляет женщин от депрессии и упадка сил во время климакса;
• повышает иммунитет у беременных женщин на последнем месяце (перед использованием лучше посоветоваться с врачом);
• увеличивает лактацию.

Хельбу, или пажитник, называют «лекарством от ста болезней», «женским лекарем». Чудесное влияние растения на организм женщины объясняют присутствием диосгенина — это фитоэстроген, который ликвидирует гормональный дисбаланс. Для дам за пятьдесят пользу фитоэстрогенов трудно переоценить: эти растительные аналоги женских половых гормонов снижают риск рака груди.

Однако пажитник противопоказан страдающим гиперэстрогенией — избытком эстрогенов в организме.

Пажитник при грудном вскармливании

Появление в семье малыша приносит и радость, и переживания. забота мамы — чтобы малютке хватало еды, поэтому недостаток грудного молока вызывает тревогу и даже панику.

Причины снижения лактации у кормящих мам

Гипогалактия (недостаточная выработка молока в послеродовой период) — явление распространённое. Различают первичную и вторичную гипогалактии. Первичная вызвана:

• токсикозами на последних месяцах беременности;
• тяжёлыми травматичными родами;
• гормональными сбоями у роженицы.

От того, как проходят последние месяцы беременности, зависит лактация

Причины вторичной гипогалактии целиком связаны с навыками кормления грудью, режимом и привычками молодой мамы. Молока не будет хватать, если женщина:

• нерегулярно прикладывает ребёнка к груди, с длительными перерывами между кормлениями;
• неумело дает малышу грудь, из-за чего он опорожняет ее не полностью;
• принимает лекарства, которые угнетают лактацию;
• неправильно питается;
• устаёт, не высыпается, нервничает.

Случаются у мам так называемые «лактационные кризисы» — временные сокращения выработки молока молочными железами.

Ситуация такая: грудное вскармливание идёт как по маслу, ребёнок сыт, мама довольна — вдруг количество молока резко падает. Обычно это происходит на 3–6 неделе лактации, может повториться позже — на 3, 4, 7 и 8 месяцах.

Главное, чтобы мама не впала в уныние, а, зная причины, спокойно продолжала кормление грудью. Потому что причины естественны:

• Рост аппетита у малыша, при этом молочные железы не успевают мгновенно приспособиться к большей выработке продукта.
• Изменения гормонального фона у женщины, которые выпадают именно на эти периоды.

Малыш заходится плачем, когда ему не хватает грудного молока: у мамы — лактационный кризис

Лактационные кризисы длятся 3–4 дня и не опасны для здоровья младенца.

Как пажитник влияет на лактацию

Кормящие мамы, которые испытывают недостаток грудного молока, обращают на пажитник пристальное внимание. В интернете много отзывов тех, кто принимал средство и утверждает, что прилив молока увеличивается на следующий день. А кто-то пишет, что грудь приятно тяжелеет уже после первой кружки целебного отвара.

В самом деле, положительный и быстрый эффект на лактацию от приёма средств с пажитником доказан. Механизм воздействия таков: растение активизирует выработку гормона пролактина, который в организме женщины отвечает за:

• образование молочными железами молока в период грудного вскармливания;
• стимуляцию роста долек железистой ткани молочных желёз.

Однако в вопросе — каким именно образом народное средство пажитник «подталкивает» к активности пролактин — учёные пока не разобрались.

О других травах для лактации вы узнаете в статье — Травы для увеличения лактации: полезные свойства, способы приготовления, варианты употребления.

Средства с пажитником помогают наладить лактацию и обеспечить ребёнка достаточным количеством грудного молока

Отвар из семян пажитника

При пониженной выработке грудного молока наладить лактацию поможет отвар из семян растения. Это — натуральное молокогонное средство. Готовить просто:

1. Замочить семена на 2–3 часа (необязательно).
2. 2 ч. л. семян (с верхом) залить стаканом воды.
3. Полученную смесь проварить 7–8 минут.
4. Процедить и выпить.

Чтобы подсластить горьковатый напиток, в него добавляют мёд. Делать это надо осторожно: мёд вызывает аллергию.

Норма для кормящих мам

Соблюдать дозировку при употреблении отвара пажитника важно всем, но особенно кормящим мамам. 2–3 стакана в день — не больше, иначе появятся неприятные симптомы. Пить средство в течение длительного времени тоже небезопасно для организма. Вот последствия чрезмерного увлечения отваром:

• вздутие живота;
• газообразование;
• аллергическая реакция;
• повышение сахара в крови;
• угроза лактостаза и мастита (при длительном приёме).

Поскольку у семян пажитника сильный аромат, в рацион женщин, кормящих грудью, они должны входить постепенно. Известны случаи, когда у новорождённых вздувался животик.

Чтобы обезопасить себя и малыша от нежелательных последствий, нелишним будет поход к врачу. Он проконсультирует женщину по поводу правильного приёма лекарственного растения.

Как хранить семена пажитника

Срок годности семян растения — 2 года. Если их перемолоть, лечебные свойства порошка исчезнут раньше — через 3–4 месяца.

Протёртые семена пажитника приходят в негодность раньше цельных зёрен

Пажитник помещают в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и ставят в тёмное прохладное место. Важно периодически встряхивать банку, чтобы семена или порошок не слиплись.

Когда целебное средство вредит здоровью

К сожалению, у «лекарства от ста болезней» внушительный список противопоказаний. Кроме упоминавшегося избытка в женском организме эстрогенов, существуют другие состояния, при которых пажитник принимать нельзя. Вот основные:

• беременность на ранних сроках — тонизирующие вещества, содержащиеся в траве, могут повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды;
• аллергия на орехи и бобовые;
• болезни щитовидной железы;
• заболевания пищеварительной системы;
• лечение препаратами, которые медленно всасываются;
• маточные кровотечения;
• новообразования в груди;
• диабет, астма (применять по совету врача).

И снова о мере: интенсивное лечение с помощью пажитника вызывает побочные реакции. Если суточная норма превысит 100 г, появятся боли в животе, понос, рвота.

Отзывы

Важно помнить, что пажитник — представитель народной медицины, не является лекарством, а потому служит лишь вспомогательным средством лечения недугов. И хотя хвалебные отзывы пациентов не стихают уже многие века, целебный эффект чудо-травы до конца не изучен.

Поэтому употреблять препараты с пажитником нужно тщательно соблюдая меры предосторожности, учитывая противопоказания.

И даже вызывая восторги кормящих мам, у которых в короткий срок из груди вместо ручейков потекли молочные реки, лекарственное растение несёт угрозу здоровью, если применять его по совету подружки, а не по рекомендации доктора.

• Марина Туманова
• Распечатать

Источник: https://mamaprofi.com/laktatsiya/kak-zavarivat-pazhitnik-dlya-laktatsii.html