Как восстановить грудное вскармливание

Как сохранить лактацию при смешанном и искуственном вскармливании

Иногда, когда у молодой мамы обнаруживается недостаточное количество молока в груди, педиатр может порекомендовать докармливать кроху смесью.

Многие женщины мечтают отказаться от докорма, чтобы малыш кушал только полезное мамино молочко, и если вы также столкнулись с подобной проблемой, то советуем вам узнать, как вернуть грудное вскармливание после смешанного питания. Как утверждает большинство опытных консультантов по ГВ, выкормить своего ребенка молоком способна любая женщина, и серьезные проблемы с лактацией встречаются не так уж часто.

Как наладить лактацию после смешанного вскармливания

Как это ни печально, но чаще всего в необходимости докорма новорожденного смесью виновата сама мать – неверное представление о принципах грудного вскармливания и о его механизмах влекут за собой и неправильное поведение.

Так, например, в периоды естественных лактационных кризов (когда малыш резко подрастает и набирает в весе, а грудные железы не успевают вслед за ним адаптироваться к большей выработке молока), большинство женщин решает, что ребенку необходима смесь. С этого момента и начинаются большие проблемы с кормлением грудью.

Чтобы понять, когда крохе действительно необходим докорм, важно ежемесячно контролировать его прибавку в весе. Если новорожденный нормально растет и развивается, то нет никакой нужды вводить искусственный прикорм. Чаще всего детский врач советует докармливать малыша смесью лишь тогда, когда какое-то время наблюдается недостаточная прибавка в весе у ребенка.

Также основной ошибкой при потере полноценной лактации становится неправильное поведение персонала или самой роженицы в родильном доме.

Физиологически, практически любая мать способна выкармливать своего малыша исключительно грудным молоком вплоть до достижения ребенком полугода.

После родов, когда в молочных железах присутствует жирное и питательное молозиво, даже нескольких капель его достаточно для насыщения крохи.

Если начинать докармливать новорожденного из бутылочки или шприца без видимых на то причин, то можно быстро загубить грудное вскармливание.

Женское тело устроено мудро – опорожненные молочные железы посылают в мозг матери сигнал о том, что питания ее малышу недостаточно. После этого организм женщины начинает усиленнее вырабатывать грудное молоко и в большем объеме, чтобы обеспечить малыша полезной и естественной пищей.

Начиная докармливать ребенка искусственными молочными смесями, молодые мамы отключают эти природные сигналы, а потому молочным железам становится незачем производить достаточный объем молока.

Поэтому, если вы всерьез настроены вернуть лактацию и перевести новорожденного исключительно на грудное молоко, нужно первым делом отказываться от прикармливания смесью.

Согласно медицинским данным, лишь у ничтожно малого процента родивших женщин наблюдается редкая особенность организма, при которой молочные железы действительно не могут работать так, как положено.

Обычно это происходит у слишком миниатюрных и худых мам, у рожениц, истощенных физически, а также у женщин с общей задержкой физического развития или недостаточной сформированностью грудных желез.

В остальном, выкормить новорожденного кроху собственным молоком может любая мама.

Важные правила грудного вскармливания

Устойчивая лактация – это заслуга как регулярных прикладываний к груди, так и уверенный настрой самой женщины. Мы советуем молодым мамам соблюдать основные принципы, описанные внизу, чтобы перевести ребенка исключительно на грудное вскармливание.

Ночные кормления

Как известно, гормон, отвечающий за производство грудного молока, активнее всего вырабатывается в ночное время суток. Именно поэтому необходимо чаще предлагать новорожденному грудь в период с восьми вечера и до шести утра.

Чтобы молодая мама могла высыпаться и не бегала от детской кроватки и обратно, удобнее всего будет перенести новорожденного в свою постель и практиковать совместный ночной сон. Старайтесь давать крохе грудь хотя бы дважды за ночь.

Полноценный отдых

Не менее важным пунктом, чем ночные прикладывания к груди, является и спокойный эмоциональный фон мамы, а также ее хорошее самочувствие.

Для этого непременно стоит организовать часы отдыха в течение дня, чтобы больше спать и всегда иметь возможность сделать передышку. Это не только полезно для лактации, но и позволит молодой маме обрести уверенность в собственных силах и быстрее наладить грудное вскармливание.

Достаточное питье

Для каждой кормящей женщины важно получать достаточное количество жидкости в сутки. Лучше всего способствует выработке грудного молока обильное теплое питье – можно почаще пить некрепкий чай, травяные сборы для лактации.

Незадолго до начала кормления полезно будет выпить специальный настой с фенхелем – его можно как купить в аптеке в виде гранулированного чая, так и приготовить самостоятельно, запарив сушенные соцветия укропа.

Частые прикладывания

Малыш должен получать материнскую грудь так часто, как он хочет – это является залогом успешного и долгого грудного вскармливания. Забудьте о часах и расписании, для грудничка эти правила не эффективны.

Если новорожденный постоянно требует мамину грудь, то лучше не сопротивляться этому, а выполнить желание малыша.

Также полезно для лактации проводить как можно больше времени со своим крохой и осуществлять тактильный контакт, поэтому постарайтесь кормить грудью своего ребенка без бюстгальтера или футболки.

Долгое нахождение крохи у груди

Как уже упоминалось выше, не стоит отрывать малыша от материнской груди, даже если вам кажется, что ребенок давно наелся. Не существует единого мнения о том, сколько вообще должен находиться у груди маленький ребенок.

Обычно консультанты по грудного вскармливанию советуют следить за поведением самого новорожденного – если он перестал активно сосать и заснул, или же в том случае, если ребенок отпускает сосок и вновь его вяло захватывает после кормления, можно попробовать закончить кормление. Но если малыш начинает плакать, вновь требую мамину грудь, то стоит выполнить его просьбу.

Соблюдение этих несложных правил позволит вам отказаться от искусственного докорма и наладить лактацию. Не стесняйтесь интересоваться у педиатра в поликлинике или неонатолога в родильном доме, зачем вам назначается докорм смесью. Для этого всегда должны быть самые веские основания, поскольку в дальнейшем отказаться от смеси и перевести кроху снова только на мамино молочко будет сложнее.

Также не помешает обратиться со своей проблемой к патентованному специалисту по грудному вскармливанию.

Обычно такой врач обладает более правильным и современным представлением о работе и устройстве женских молочных желез после родов, а потому его рекомендации могут оказаться для неопытной мамы гораздо полезнее и эффективнее.

Ну и, безусловно, нужно просто набраться терпения и поверить в свои силы. Если вы будете кормить новорожденного своим молоком по ночам, чаще прикладывать его к груди и настроитесь на то, что у вас все получится, то уже вскоре в искусственном докорме отпадет всякая необходимость.

А самый ценный совет, который можно дать кормящей женщине, интересующейся тем, как вернуть грудное вскармливание после смешанного питания – просто любите своего ребенка и не сомневайтесь в том, что вы для него лучшая мама. Уверенность и спокойствие – это первый шаг на пути к долгой и полноценной лактации.

Источник: https://mama-news.ru/kak-vernut-grudnoe-vskarmlivanie-posle-smeshannogo-pitaniya.html

Как вернуть молоко кормящей маме

• Почему пропадает молоко
• Основные приемы восстановления лактации

После появления на свет для любого крохи на первом месте по значимости находится его мама. Практически каждая женщина мечтает вскармливать ребенка полностью натуральным продуктом.

Однако далеко не всем это удается. Некоторым приходится задумываться над тем, как вернуть молоко кормящей маме. В противном случае ребенок может не доедать.

На фоне этого он сильно капризничает, плохо спит и набирает в весе.

Педиатры убеждены, что на сегодняшний день нет такой смеси, которая бы смогла в полной мере заменить молоко матери. В последнем варианте напитка содержится максимальное количество полезных для организма витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря им кроха сможет правильно расти и развиваться.

Почему пропадает молоко

Грудное молоко, а именно его качество и количество, напрямую зависит от общего состояния здоровья и эмоционального состояния женщины. Во время кормления могут возникнуть следующие негативные ситуации:

• Докорм не рекомендуется начинать использовать в том случае, если лактационный кризис не превышает шести дней. Ведь если малыш получит более удобный способ достать себе еды, то не захочет возвращаться к предыдущему. Педиатры утверждают, что в течение трех дней получение недостаточного количества молока не сможет негативно отразиться на общем состоянии здоровья крохи. Родители могут ориентировать на количество мокрых подгузников. Тревогу следует бить в том случае, если их объем резко сократился. Прикорм вводится в случае отсутствия у женщины молока на протяжении шести дней. Его вводить в организм следует только с использованием ложки.
• В период лактации женщина должна свести к минимуму свои личные волнения. Они могут негативно отразиться на выработке в организме окситоцина. Данный гормон необходим для продуцирования молока.
• Грудного ребенка категорически запрещается допаивать с использованием бутылочки. В таком случае в его организме полностью подавляется сосательный рефлекс, который в свою очередь необходим для лактации.
• Мамочка не должна уставать физически и морально. В противном случае повышается риск полного исчезновения молока.

Если крайней необходимости нет, то женщина должна сделать все для поддержания лактации. В противном случае его объем резко снижается, а затем оно полностью пропадает.

Дополнительно следует отметить, что в медицинской практике крайне редко встречаются женщины, которые не могут вырабатывать достаточное количество молока. Чаще всего процесс можно отрегулировать. Однако для этого следует иметь достаточное желание.

Вернуть грудное вскармливание у женщин вполне возможно в следующих случаях:

• Наступление лактационного кризиса.
• Возникла необходимость не давать ребенку грудное молоко по медицинским соображениям.
• Изначально процесс ГВ был организован неправильно.
• Молоко начинает пропадать на фоне психологического или физического переутомления.
• К проблеме привел плохой аппетит ребенка.

Лактационный кризис

При грудном вскармливании многие женщины замечают периодическое изменение объемов выработки молока. Они возникают на фоне гормональных изменений в период восстановления менструации. Перепады провоцирует резкий рост малыша и его повышенная необходимость в пище.

Как правило, небольшой недостаток в грудном молоке может наблюдаться у женщины в период трех дней. Рекомендуется использовать специальные средства для стимуляции.

Педиатры не советуют сразу же начинать использовать смесь. Женщина должна увеличить потребление теплой жидкости, делать массаж груди и часто прикладывать к ней малыша.

Как правило, через несколько дней кормление удастся восстановить.

Увеличить объем лактации помогают теплые напитки

Перерыв в лактации

Никто не застрахован от болезней. Во время приема лекарственных препаратов возникает необходимость отлучить кроху от груди. В противном случае лекарства могут представлять для него реальную угрозу.

При длительной разлуке с матерью малыш также не сможет продолжить свое питание в прежнем режиме. Если есть такая возможность, то ребенку следует давать сцеженное молоко. Однако такая картина непременно приведет к понижению в активности работы молочных желез. Восстановить ГВ после вынужденного перерыва бывает очень сложно. Именно поэтому такое решение принимается только в крайнем случае.

Для каждой женщины важно правильно организовать процесс кормления грудью. Еще совсем недавно его предлагали выполнять по часам. Однако на сегодняшний день педиатры рекомендуют давать поесть малышу по первому требованию. Процесс следует также производить ночью. Дополнительно необходимо полностью отказаться от допаивания и пустышки.

Высокая нагрузка на организм

В период кормления для женщины в семье следует создать приемлемый климат. Достаточно часто молоко исчезает после стресса. Мамочку нельзя нагружать работой по дому или другими проблемами. При наличии стресса в организме провоцируется выработка пролактина, который подавляюще действует на лактацию.

Отсутствие аппетита у малыша

Количество грудного молока напрямую зависит от потребности в нем ребенка. Проблемы могут возникнуть из-за неправильной формы соска или слабого организма ребенка. Такая ситуация наблюдается часто у недоношенных детей или после проведенного оперативного родоразрешения. В таком случае не следует отказываться от лактации, ведь проблема устранится самостоятельно по мере роста крохи.

Основные приемы восстановления лактации

Многих женщин интересует вопрос, а можно ли возобновить процесс? На сегодняшний день данная проблема считается полностью решаемой. Педиатры отмечают, что она устраняется намного быстрее, если ребенку еще мало месяцев. Главное – женщине поставить перед собой цель и смело идти к ней.

От остальных членов семьи требуется организовать благоприятный микроклимат. Малыш не должен чувствовать себя брошенным. На многие вопросы сможет ответить специалист по ГВ. Он правильно проанализирует ситуацию и даст свои рекомендации.

Если мамочка чувствует, что кроха не получает достаточное количество молока, то она должна выполнять следующие действия:

Советуем почитать:Почему не хватает молока при грудном вскармливании

• Как можно чаще держать малыша возле себя.
• Полностью отказаться от чрезмерной физической или психологической нагрузки.
• В качестве стимулятора выработки молока следует регулярно прикладывать кроху к груди.
• Полностью отказаться от докорма.
• Пересмотреть режим своего питания.
• Увеличить приток молока помогают народные методы. Однако перед употреблением травяных сборов следует получить консультацию педиатра.
• Массаж груди.

Постоянный контакт с малышом

Мамочке рекомендуется быть на протяжении всего дня рядом с ребенком. Психологи советуют брать его на ручки и обнимать. Малыш должен своей кожей ощущать маму. Благодаря этому удастся простимулировать выработку пролактина и окситоцина.

Для ребенка следует создать безопасную и спокойную обстановку. Он должен постоянно слышать запах тела матери и вкус ее молока. Благодаря этому удается получить быстрое возобновление сосательного рефлекса.

Постоянный телесный контакт можно обеспечить только в том случае, если кроха будет на руках у мамочки. Для этого рекомендуется использовать слинг. Немаловажное значение играет совместный сон ночью. Благодаря этому мамочке также не придется постоянно вставать к колыбели крохи для кормления.

Если возникают проблемы с лактацией, то заботы по дому следует переложить на помощников. Стресс и переутомление опасны. Они могут привести к негативному изменению гормонального фона.

Совместный сон полезен для матери и ребенка

Использование докорма

В процессе восстановления лактации не получится сразу отказаться от искусственной смеси. Педиатры рекомендуют производить поочередные приемы пищи. Однако грудь в любом случае следует давать малышу в начале и в конце процесса.

На сегодняшний день в любой аптеке можно купить специальные приспособления. Небольшая емкость с трубочкой подводится к соску матери. При этом у ребенка производится дополнительное стимулирование сосательного рефлекса. Для удобства использования емкость со смесью можно вполне закрепить на шее женщины.

Однако не следует забывать о том, что резкое сокращение докорма может привести к появлению дефицита определенных веществ в организме. Опасна также ситуация с перееданием. Не следует забывать о том, что все полезные витамины и минералы содержатся в заднем молоке. Именно поэтому так важно, чтобы кроха смог опустошить одну грудь за одно кормление полностью.

Правильное питание женщины в период лактации

Мамочка обязана внимательно проанализировать свой рацион питания. В нем должно быть достаточное количество белка. Тогда все остальные витамины и минералы также поступают в ее организм.

Для восстановления лактации следует проанализировать свой питьевой режим. Лучше всего пить исключительно теплые напитки. Их количество в течение суток должно составлять не менее двух литров.

Народная медицина для увеличения объема молока предлагает использовать крапиву, анис, тмин или фенхель. На сегодняшний день в любой аптеке можно найти широкий ассортимент чаев с таким эффектом. Однако перед их использованием следует убедиться в отсутствии аллергии на отдельные его компоненты.

Мамочка сможет кормить грудью долго, если будет правильно питаться

Другие советы для стимулирования лактации

Молоко у матери будет в достаточном количестве в том случае, если оно будет необходимо ее ребенку. Именно поэтому женщина должна постараться как можно чаще прикладывать кроху к своей груди. На фоне этого в несколько раз увеличивается количество пролактина в крови.

Детские психологи утверждают, что чем чаще ребенок будет получать грудь, тем быстрее он сможет научиться ее сосать. Если младенец не проявляет к ней особый интерес, то родителям рекомендуется приучать его к сосательному рефлексу.

В период проблем с лактацией категорически запрещается использовать пустышки и бутылочки. Они дают возможность получить малышу пищу и не прилагать к этому никаких усилий. После этого перейти обратно к груди матери бывает очень сложно.

При докорме смесью не рекомендуется использовать соску. Грудничок не должен терять свои навыки с рождения. Для докорма можно использовать специальную ложку из силикона.

У некоторых малышей бывает очень маленькая потребность в пище. Если мама замечает, что он не успевает опорожнить грудь за одно кормление, то необходимо производить процедуру сцеживания. Она выполняется не менее 8 раз в сутки. Для нее целесообразно использовать молокоотсос. Прибор позволяет быстро и эффективно вернуть лактацию.

Трещины на сосках неприятны ребенку, поэтому он может отказываться от трапезы. Для их устранения в кормлении грудью придется сделать небольшой перерыв.

Во время принятия душа женщине рекомендуется самостоятельно выполнять массаж груди. Для этого руками совершаются воздействия на область воротника и декольте.

Массажные манипуляции рекомендуется также совершать между лопатками. Специалисты рекомендуют также два раза в день принимать контрастный душ. При этом струю воды направляют непосредственно на саму грудь.

Дополнительно следует совершать движения по часовой стрелке.

Увеличить количество молока помогает также лечебная ванночка. Для ее приготовления достаточно поставить на стол миску с водой. Она должна быть приятной. Далее женщина полностью опускает в нее грудь.

Положительное воздействие будет заметно в том случае, если процедуру производить не менее 15 минут. В период кормления следует носить только хлопковое белье. В холодное время года следует утеплиться жилетом.

Женщина не должна забывать о том, что молочные железы в этот период можно легко застудить.

Ежедневно следует массировать грудь на протяжении нескольких минут. Для этого достаточно совершать движения по кругу. Для улучшения свойств кожи используется касторовое масло. Предварительно его рекомендуется разогреть в ладонях. Благодаря этому удастся избежать дискомфорта.

Гимнастика в период кормления грудью полезна матери

Женщине также рекомендуется регулярно делать гимнастику. Для этого достаточно стать на четвереньки и слегка приподнять голову вверх. Дополнительно следует избавиться от бюстгальтера. Далее в таком положении следует передвигаться по квартире.

Можно также в вертикальном положении держать руки на уровне груди. Дополнительно локти сгибаются, а пальцы соединяются между собой. Совершаются поочередные движения в вертикальном направлении. Также необходимо считать до двух и крепко прижимать ладони друг к другу. На нечетный счет их расслабляют.

Молоко вернется быстро, если женщина будет достаточное время бывать на свежем воздухе. На несколько дней следует отложить свои дела по дому и насладиться небольшими прогулками. Когда отдыхает младенец, должна спать и мама.

У каждого малыша с рождения есть сосательный рефлекс. Однако мамочке потребуется сделать все для его пробуждения. Важно в точности следовать всем рекомендациям врача. Благодаря этому удастся быстро и эффективно вернуть молоко в грудь.

Источник: http://mladeni.ru/mamam/kak-vernut-moloko-kormyashchey-mame

Как вернуть грудное молоко (релактация)

Даже зная о ценности для здоровья новорожденного грудного молока, несравнимого ни с какой искусственной молочной смесью, родители начинают паниковать при снижении лактации у кормящей мамы и немедленно докармливать малыша смесью.

Такая тактика неверна: во-первых, следует убедиться в том, что молока действительно мало для ребенка, попытаться выяснить причину снижения лактации; во-вторых, принять меры по ее восстановлению. Ведь по мнению педиатров, важно обеспечить грудное вскармливание хотя бы до полугодовалого возраста малютки.

Действительно ли малышу мало молока?

Если младенец хорошо набирает вес, материнского молока ему достаточно.

Выяснить этот вопрос поможет педиатр. Для этого используются разные способы:

• мониторинг прибавки веса;
• контрольное взвешивание малыша перед кормлением грудью и после него;
• измерение объема выделенной за сутки мочи.

Прибавка массы тела у грудничков зависит от возраста: в первые месяцы темпы набора веса будут выше, чем в последующие. С возрастом ребенок становится более активным, больше двигается, поэтому набирать вес может меньше, чем в предыдущие месяцы. Повлиять на прибавку веса могут перенесенные заболевания, стрессовые ситуации и другие факторы.

У педиатров есть таблицы росто-весовых показателей для девочек и мальчиков, с помощью которых можно определить дефицит массы тела малыша, отставание в физическом развитии. Врач может рассчитать по фактическому весу ребенка его суточную потребность в молоке и разовую (на одно кормление). Ее сравнивают с данными, полученными при контрольном взвешивании.

Одним из объективных методов выявления недостатка молока для ребенка является определение объема выделенной мочи. Для этого необходимо собрать все использованные за сутки подгузники и взвесить их. Затем взять чистые памперсы в таком же количестве и определить их вес. Разница между весом использованных и чистых подгузников будет равна объему суточного диуреза (мочи за сутки).

Этот способ подходит для детишек первого полугодия, которые не получают ни другого питания, кроме материнского молока, ни питья. Диурез, равный 400-450 мл за сутки, является достаточным для нормальной прибавки массы тела.

Если все-таки окажется, что имеет место гипогалактия, и молока малышу недостаточно, паниковать не стоит. Существует возможность релактации, то есть восстановления нормальной секреторной функции молочных желез с помощью ряда мероприятий.

Релактация позволит:

1. Сохранить грудное вскармливание на желаемый период.
2. Вернуться к питанию материнским молоком, если по какой-либо причине младенец был переведен на искусственное или смешанное вскармливание.
3. Способы релактации помогут и в том случае, когда женщина решает кормить грудью приемное дитя.

Причины снижения лактации

Причины уменьшения выработки и выделения грудного молока могут быть различны:

1. Период лактационного криза. В лактационный период возможно временное (на протяжении от 3 до 7 дней) снижение выработки молока, вызванное физиологической либо какой-либо внешней причиной, воздействующей на организм матери. Такое состояние называют лактационным кризом.
2. Кроме того, выделяют еще так называемые критические периоды, когда маме кажется, что молока для ребенка недостаточно. Чаще всего они отмечаются в возрасте малыша:
   • 3 месяца, когда мать перестает ощущать приливы молока и объясняет это недостаточной его выработкой; на самом же деле его хватает малышу, молоко секретируется не заранее, а во время сосания;
   • в 7-8-месячном возрасте ребенка, когда молока высасывается (а значит, и вырабатывается) меньше, так как введено дополнительное питание – прикорм;
   • в 9 или 10 месяцев мать связывает снижение темпов прибавки веса с недостатком молока в груди, а на самом деле это объясняется увеличенной двигательной активностью малыша;
   • уменьшение количества молока в вечернее время нередко тоже вызывает беспокойство матери, хотя суточный объем молока практически постоянен – частое прикладывание к груди поможет решить и эту проблему.
3. Введение докорма раньше 6 суток лактационного криза. Специалисты считают, что получение малышом недостаточного количества молока в период лактационного криза (то есть в течение 3-6 дней) допустимо. Это не отразится на его здоровье и прибавке веса, если количество мочеиспусканий не меньше 6-8 раз за сутки. Так что суетиться и спешить докармливать дитя смесью не нужно.
4. Длительные промежутки (в том числе в ночное время) между кормлениями. Именно частое прикладывание к груди, сосание стимулирует лактацию. Специалисты рекомендуют кормить ребенка по первому его требованию, проявлению беспокойства. Молоко не следует копить впрок: чем больше оно высасывается ребенком, тем больше его вырабатывается.
5. Допаивание ребенка при помощи бутылочки и соски: малышу легче сосать соску, поэтому он начинает лениться, меньше высасывает молока из груди. В результате его вырабатывается меньше.
6. Волнение и стрессы матери. Они приводят к уменьшению в материнском организме окситоцина – гормона, ответственного за выделение молока из груди. В результате ребенку труднее высасывать молоко, и, чтобы его количество было достаточным, прикладывать малыша к груди придется чаще.
7. Усталость кормящей матери при условии выполнения ею всей домашней работы, недостаточное время на отдых и ночной сон, отсутствие прогулок на свежем воздухе. Значительные физические нагрузки могут повлечь за собою полное прекращение лактации.
8. Гормональные нарушения в организме матери, которые могут быть связаны с новой беременностью, возобновлением менструаций и другими ситуациями.
9. Неправильное питание кормящей матери. Недостаточное или избыточное потребление ею жидкости тоже может снизить лактацию.

Как добиться релактации

Обеспечить важный для лактации непрерывный тесный контакт младенца с матерью поможет слинг.

Если молока действительно недостаточно, паниковать и торопиться перевести малыша на искусственное вскармливание не стоит.

Следует получить консультацию педиатра, выяснить с его помощью причину снижения лактации и по возможности устранить ее.

Затем под руководством специалиста принять меры по восстановлению лактации, то есть для релактации. Она возможна! Этот период может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Для восстановления лактации должны быть соблюдены следующие условия:

1. Психологический климат в семье должен быть доброжелательным и спокойным. Кормящая мать должна ощущать заботу и взаимопонимание, иметь возможность достаточного отдыха. Для успокоения и расслабления женщина может использовать аутотренинг, музыку, аромамасла, ванну.
2. Тесный и непрерывный контакт матери с ребенком, такой важный для хорошей лактации, можно обеспечить с помощью использования слинга в дневное время и ночного сна ребенка рядом с мамой.
3. Следует убедиться в правильном прикладывании малыша к груди, при котором ареола должна захватываться на 2,5 см от соска. Только в этом случае будет достигнута эффективная стимуляция секреторной функции молочной железы.
4. Рекомендуется частое, по первому проявлению беспокойства, кормление ребенка грудью, в том числе и ночью. Во время сосания активно вырабатывается пролактин – гормон, ответственный за лактацию. В дневное время промежутки между кормлениями (при отсутствии беспокойства ребенка) не должны превышать 3 часа, а в ночное – 6 часов.

Если малыш ослаблен или недоношенный, быстро утомляется при сосании груди, то прикладывать к груди его следует в дневное время каждый час, меняя при этом грудь. В ночное время кормления отслеживаются с помощью будильника, но не менее 3-4 кормлений за ночь. Можно применять также дополнительные сцеживания после кормления, чтобы усилить приток молока.

1. Не использовать пустышку для успокоения или засыпания ребенка. Вместо нее предлагать грудь, и пусть «висит» на ней сколько захочет – это только стимулирует выработку молока. Если возвращать грудное вскармливание приходится ребенку, получающему искусственные молочные смеси, то давать их следует не из бутылочки с соской, а только с ложечки.

Швейцарской фирмой Medela выпускается специальное приспособление – система SNS для обеспечения дополнительного вскармливания. Она представляет собой бутылочку для смеси, которую мама вешает себе на шею вверх дном.

К горлышку бутылочки присоединен тонкий капилляр, который прикрепляется рядом с соском маминой груди. Малыш захватывает ртом и его при кормлении. При этом ребенок получает смесь, но одновременно и стимулирует выработку грудного молока.

Этим приспособлением особенно рекомендуется пользоваться в тех случаях, когда лактация полностью прекратилась, или когда мать пытается добиться лактации для кормления приемного ребенка. Благодаря тесному контакту матери и ребенка эффективность релактации повышается. По мере восстановления лактации количество смеси постепенно уменьшают.

Достаточность насыщения ребенка определяется по количеству мочеиспусканий в сутки: если их число спустя 3-4 дня не менее 12, то снова можно уменьшать порцию смеси.

Если какое-то количество смеси ребенок получает по достижению 6 месяцев, то ее постепенно заменяют введенным докормом. А грудью мать продолжает кормить сколько захочет. Оптимальный вариант – проведение мероприятий под контролем педиатра.

Фирма Medela (Швейцария) выпускает также изделие под названием «мягкая ложечка»: ее рукоятку заменяет бутылочка для смеси, горлышко которой имеет вид силиконовой ложечки. При легком надавливании на бутылочку в ложечку поступает порция смеси.

Система очень удобна для докармливания малыша при проведении релактации, при кормлении недоношенных и ослабленных детей. Она исключает применение сосок, которые нередко провоцируют отказ от груди.

1. Повысить лактацию может помочь и коррекция питания кормящей матери. Для этого нет необходимости съедать пищи «побольше». Восстановить выработку грудного молока помогут продукты, употреблять которые желательно маме ежедневно:
   • творог (до 150 г);
   • сыр (50 г);
   • кисломолочные продукты и молоко (200 г);
   • мясо (птица, телятина), рыба (не менее 200 г).

Нужно обеспечить также потребление жидкости не меньше 2 л за сутки (с учетом супа, соков, молока, чая). Перед каждым грудным кормлением за 15 мин. и после него рекомендуется выпивать стакан чая с молоком (лучше зеленого) или кисломолочного продукта, настоя шиповника.

Что предлагает народная медицина 

Не стоит пренебрегать и советами народной медицины, которая предлагает использовать настои и отвары растений и трав, стимулирующих лактацию:

• крапивы;
• мелиссы;
• укропа;
• аниса;
• тмина;
• фенхеля;
• молодой зелени петрушки;
• боярышника.

Растения для приготовления травяных чаев можно комбинировать. Пить их рекомендуется 3-4 р. в день. Следует только убедиться в отсутствии аллергии, понаблюдать за реакцией ребенка в течение суток.

Несколько рецептов приготовления лактогонных напитков:

• Тминовый настой: 1 ч. л. семян тмина залить 250 мл кипящего молока и настаивать 2 часа. Принимать по 0,5 стакана за полчаса до кормления малыша.
• Поместить в термос 12 измельченных грецких орехов, залить 0,5 л кипящего молока и настоять 2 часа. Принимать за 20-30 мин. до кормления по 0,5 стакана.
• Залить стаканом кипятка 1-2 ч. л. семян аниса, настаивать 1 час. Пить по ¼ стакана за 20 мин. до кормления.
• Взять 1 ст. л. сухой травы крапивы и залить в термосе стаканом кипятка, настоять полчаса. Принимать по 50 мл каждый раз после еды.
• Залить 1 стаканом горячего кипяченого молока 3-4 ст. л. тертой моркови, настоять 2 часа, пить по 1 стакану 2 р. в день.
• Для приготовления морса из черной смородины нужно взять на стакан кипяченой теплой воды 1 ст. л. ягод. Принимать до 5 р. в день.

Многим помогает употребление с хлебом перед сном смеси сметаны с семенами укропа (или тмина). Для ее приготовления берут ½ л сметаны и 2 ст. л. семян, кипятят 2 мин. на слабом огне, съедают в теплом виде. Эффект отмечается уже спустя 3 дня.

Вернуть молоко помогут и такие рекомендации:

• непосредственно перед кормлением к груди приложить теплое полотенце;
• получать контрастный душ дважды в день, направляя струи воды на грудь и массируя ее слегка при этом (по часовой стрелке), а затем на область лопаток;
• перед сном можно проводить лечебные ванночки для грудных желез: в большую миску налить горячую воду и опустить в нее грудь, подливая воду по мере остывания; процедура длится 15 мин., после чего следует надеть белье и лечь в постель, не допуская переохлаждения груди;
• проводить легкий самомассаж груди круговыми движениями по часовой стрелке до 3 мин. (предварительно в ладонях растереть несколько капель касторового масла);
• ежедневно выполнять специальное упражнение: сняв бюстгальтер, встать на четвереньки с поднятой кверху головой, некоторое время двигаться по квартире в таком положении.

В случаях, когда этих мер недостаточно, по назначению врача могут применяться специальные лактогонные медикаментозные средства (Апилак, Домперидон и др.). Врач также может назначить УФО (ультрафиолетовое облучение молочных желез), ультразвуковую терапию.

Резюме для родителей

Народная медицина предлагает мамам настои и отвары различных растений, помогающие улучшить лактацию. Важно помнить, что любой из них может оказаться аллергеном для младенца.

При подозрении на снижение лактации не следует ни спешить переходить на искусственные смеси, ни самостоятельно применять лактогонные лекарственные средства. Необходимо получить консультацию педиатра. Нужно попытаться вернуть грудное молоко (это возможно!), убедившись, что ребенку его недостаточно.

Сосание груди малышом – самый эффективный стимулятор выработки молока. Другие способы играют вспомогательную роль. Работа по релактации может быть трудной, но она окупается результатом – обеспечением здоровья ребенка.

Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко рассказывает о том, как определить, хватает ли ребенку грудного молока:

Выпуск 14. ХВАТАЕТ ЛИ ребёнку МОЛОКА — как узнать? Грудное вскармливание

Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко рассказывает о том, как увеличить лактацию:

Выпуск 15. МАЛО МОЛОКА: как увеличить лактацию? Грудное вскармливание

Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко рассказывает о том, как перейти с искусственного или смешанного вскармливания на грудное:

Выпуск 46. Как ВЕРНУТЬ грудное вскармливание со смешанного или искусственного

Источник: https://babyfoodtips.ru/20204214-kak-vernut-grudnoe-moloko-relaktaciya/

Как вернуть грудное молоко: эффективные способы налаживания лактации, советы и рекомендации

На современном рынке можно найти просто огромное количество смесей, предназначенных для новорожденного ребенка. Однако ни одна из них не сможет заменить по качествам грудное молоко матери. Существует просто огромное количество причин, по которым молоко может пропасть.

В первый год жизни после рождения малыш должен поддерживать связь со своей мамой всеми возможными способами. И кормление грудью не является исключением. В этой статье мы рассмотрим, как вернуть грудное молоко, а также узнаем, почему оно могло пропасть. Каждая мама должна прочитать предоставленную информацию для того, чтобы себя вооружить и обезопасить своего малыша.

Ведь именно в первый год формируется иммунная система, а также идет очень интенсивное развитие.

Конечно, иногда выхода нет, и приходится искать наиболее качественный и подходящий заменитель. Однако при необходимости каждая женщина должна разобраться, как вернуть грудное молоко, и понять, по какой причине оно отсутствует.

Основные причины возникновения такого явления

Причин, по которым может пропасть молоко, огромное количество. С таким явлением сталкивается практически каждая женщина во время лактационного периода.

Однако лишь у пяти процентов представительниц прекрасного пола наблюдается полное прекращение лактации, которое наступает из-за гормональных сбоев в организме. Обычно в этом случае ничего поделать нельзя.

Однако существуют и другие причины, почему пропало молоко (как вернуть, вы прочитаете ниже в статье). Рассмотрим основные из этих причин:

• представительница слабого пола ментально настроила себя на то, что она не хочет продолжать лактацию;
• молоко может пропасть из-за того, что женщина находится в состоянии сильной депрессии или эмоционального перенапряжения;
• также проблема может заключаться в том, что мама неправильно и нерегулярно питается, а также не употребляет достаточное количество очищенной воды;
• еще одной очень важной причиной считается тот факт, что женщина ребенка грудью кормит очень редко; молоко просто перестает вырабатываться в необходимом количестве; также это случается, если график кормления младенца постоянно меняется.

Очень часто женщины задаются вопросом, как вернуть грудное молоко, если в рацион питания малыша были введены дополнительные продукты. Чем раньше был введен прикорм, тем больше вероятность того, что молоко пропадет.

Довольно часто с лактационными проблемами встречаются женщины во время добавления в рацион ребенка дополнительного прикорма. Такое может произойти как через несколько дней после рождения малыша, так и через несколько месяцев.

Что такое лактационный криз

Каждая кормящая мама сталкивается с таким понятием, как лактационный криз. Такое явление считается абсолютно нормальным. Иногда женщины замечают, что молоко перестает вырабатываться в достаточном количестве, и начинают паниковать. Основной причиной такого явления считается изменение гормонального состояния представительницы прекрасного пола.

Не стоит забывать о том, что менструальный цикл должен начать восстанавливаться, а также учитывайте тот факт, что ваш ребенок растет и развивается, а значит, его потребность в молоке значительно увеличивается. Обычно состояние такого криза длится на протяжении нескольких дней. Однако это не является проблемой.

Внимательно следя за состоянием своего здоровья, можно самостоятельно разобраться, как вернуть лактацию грудного молока.

Что делать при возникновении такого криза

Первое, что делает женщина в такой ситуации, – это впадает в панику и переводит своего ребенка на искусственное вскармливание, еще больше усугубляя проблему. Однако делать этого не нужно. Нужно лишь немного подождать, а также выполнять некоторые простые махинации, а именно:

• Начать пить как можно больше жидкости. Врачи рекомендуют употреблять большее количество очищенной теплой воды (но не горячей).
• Как можно чаще выполняйте массирующие движения в области груди, а также регулярно прикладывайте к ней малыша. Такие простые операции очень быстро приведут к тому, что молоко начнет вырабатываться в нужном количестве.

Если во время вскармливания сделать перерыв

В жизни случаются ситуации, когда женщина должна прервать лактацию из-за медицинских противопоказаний. Например, на фоне применения лекарственных препаратов или же из-за недавно перенесенного хирургического вмешательства. Существуют и другие причины, по которым мама должна прервать кормление.

Не стоит забывать о том, что каждый человек индивидуален, и может попадать в разные жизненные ситуации. Конечно, кормить малыша можно и сцеженным молоком, однако в этом случае женская грудь не получает достаточную стимуляцию, как это происходит во время сосания. В этом случае не стоит переживать о том, как вернуть лактацию грудного молока.

Достаточно лишь кормить ребенка постоянно, выполнять массаж молочных желез и пить побольше жидкости.

Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает

Конечно, каждая женщина должна знать, как справиться с такой проблемой, ведь она вполне решаема. Главное – не опускать руки и вовремя принять необходимые меры.

Первое, что вам нужно сделать, – это выяснить причину, по которой молоко пропало. Не стоит волноваться по поводу того, как вернуть грудное молоко, если оно пропало. Процесс восстановления может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Все зависит от причины проблемы, а также от особенностей женского организма.

Первое, что нужно сделать, – это позаботиться о психологическом микроклимате. Нельзя допускать постоянных конфликтов и стрессового состояния. Очень важно обеспечить женщине психическую и физическую помощь и поддержку.

Ведь пока ребенок маленький, большую часть своего времени мама будет проводить с ним. Однако кроме психологических факторов существует и множество других приемов, позволяющих разобраться, как быстро вернуть грудное молоко.

Важная роль телесного контакта

Еще раз стоит повторить о том, что существует множество приемов по налаживание естественного кормления. Очень многие женщины переживают по поводу того, можно ли вернуть грудное молоко после перерыва в кормлении. Очень важную роль имеет тесный тактильный контакт между матерью и ее малышом.

Для того чтобы молоко вернулось как можно быстрее, женщине нужно максимально много времени проводить со своим ребенком. Постоянные телесные касания способствуют тому, что у представительницы слабого пола начинают активно вырабатываться такие гормоны, как окситоцин и пролактин.

Именно они отвечают за правильную выработку грудного молока.

Чем больше времени ребенок проводит со своей матерью, тем более комфортна для него атмосфера. Он начинает развиваться как можно быстрее, а значит, и сосать грудь он вынужден более активно.

Очень важно также обеспечить правильный сон. Замечательно, если в первый год жизни малыша мама сможет спать вместе с ним.

Постоянный контакт не только полезен для ребенка, но также и упрощает процедуру кормления.

Вернуть грудное молоко можно. Однако для этого вам нужно находиться в состоянии психологического комфорта. Пусть домашними делами займется ваша семья, а вы целиком и полностью посвятите себя малышу. И вы увидите, как уже вскоре молоко снова начнет вырабатываться в нужном количестве.

Важность стимуляции выработки

Очень многие женщины переживают по поводу того, как вернуть грудное молоко после перерыва. Задача конечно сложная, но возможная. Это может звучать странно, но в очень многом выработка молока зависит от самого ребенка.

Учтите, чем чаще и больше он будет выполнять сосательные движения, тем больше молока будет вырабатываться у женщины. Бывают случаи, когда у ребенка сосательный рефлекс развит плохо. Не переживайте по этому поводу.

Просто как можно чаще прикладывайте его к груди, и навык возникнет сам по себе.

Постарайтесь полностью отказаться от сосок, а также бутылочек для кормления. Ведь кушать из такого приспособления намного проще, поэтому малыш может попросту отдать предпочтение бутылочке.

Поэтому если грудничка все же нужно докармливать, не используйте бутылочку с соской.

Лучше всего для этой цели подойдет мягкая резиновая ложечка, или же особая система, предназначенная специально для докорма.

Обращайте внимание на вашу грудь ежедневно. Вне зависимости от того, много она вырабатывает молока или мало, сцеживать его нужно постоянно. Очень помогает в этом занятии молокоотсос, поэтому обязательно приобретите такое приспособление.

Следите также и за состоянием сосков. В некоторых случаях из-за чрезмерного натурального вскармливания на них могут образоваться трещинки, которые принесут своей обладательнице немало неприятных ощущений.

Как правильно сокращать докорм

Можно ли вернуть пропавшее грудное молоко? Это очень актуальный вопрос, который волнует практически каждую мамочку. Если по каким-либо причинам мамочка должна отказаться от грудного вскармливания, то ребенок переводится на искусственные смеси.

Через определенный промежуток мама замечает, что нормально осуществлять натуральное вскармливание невозможно. Однако резко прекращать процесс докорма не рекомендуется. Лучше всего делать это постепенно по определенной схеме.

Для начала прикладывайте малыша к груди, после чего кормите его искусственной смесью, и заканчивайте процесс кормления также прикладыванием. При этом обязательно проводите такую процедуру при каждом кормлении.

Опять-таки, докорм лучше всего осуществлять с помощью очень удобного приспособления, которое крепится прямо к груди. Ребенок начинает сосать не только саму трубочку с искусственной едой, но также и сосок, что помогает массировать грудь и стимулировать выработку естественного молока.

Ни в коем случае не сокращайте докорм очень резко, так как малыш все же нуждается в потреблении достаточного количества витаминов и микроэлементов, оказывающих положительное влияние на развитие и рост.

Можно ли вернуть молоко после стресса

Очень актуальной является проблема, как вернуть лактацию грудного молока после стресса. Многие женщины жалуются на то, что после пережитого ими стресса молоко попросту «сгорело». Однако даже такая серьезная проблема решается. Главное – принять всевозможные меры по ее устранению.

Первое, что нужно сделать, – это нормализовать свое эмоциональное состояние. Женщина должно полностью выйти из стрессового состояния и чувствовать себя комфортно, только в таком случае есть шанс, что молоко может вернуться. Как же нормализовать свое состояние? Очень важно повысить свое настроение.

Когда организм находится в состоянии стресса, в нем выделяется большое количество адреналина. Под влиянием такого гормона организм блокирует выработку окситоцина, влияющего на возникновение молока.

Если же женщина имеет хорошее настроение, и полностью отвлечена от стрессового состояния, то организм сам скажет о том, что наступило время для выработки грудного молока.

Не стоит забывать о частом тактильном контакте, а также о постоянном прикладывании ребенка к груди. Такие действия создают хороший микроклимат между женщиной и ее малышом.

К тому же, постоянное сосание оказывает стимулирующее воздействие на грудь. Не стоит переживать по поводу того, как вернуть грудное молоко после стресса.

Просто начните выполнять описанные рекомендации, и вы заметите, как вскоре молоко вернется.

Особенности питания

Для кормящей женщины очень важно правильно питаться. От этого зависит не только сам факт выработки молока, но также и его количество. Поэтому представительница прекрасного пола во время лактационного периода должна питаться максимально сбалансировано. Ведь молоку нужно откуда-то браться. Без потребления мамой правильных пищевых продуктов кормить малыша будет попросту нереально.

Довольно просто восстановить лактацию грудного молока после перерыва. Как вернуть прежнюю выработку молока – это тема, актуальная для очень многих кормящих женщин.

Первое, за чем должна следить мамочка, – это режим ее питья. Во время кормления нужно пить как можно больше воды или напитков. При этом следите за тем, чтобы ваше питье было теплым.

Рекомендуется принимать не менее двух литров жидкости в сутки.

Меню должно быть сбалансированным. Врачи рекомендуют повысить калорийность питания на триста-пятьсот калорий, в зависимости от потребностей организма.

Употребляйте в пищу только те продукты, которые разрешены беременным женщинам. Если же вы питаетесь фастфудом и другими вредными продуктами, то это отразится на качестве молока, а также на состоянии здоровья вашего малыша.

Только правильно питаясь, кормящая женщина может восстановить выработку молока.

Грудное молоко должно быть жирным

Многие женщины во время грудного кормления стараются похудеть после беременности, и вернуть своему телу прежнюю форму. Однако в погоне за красивой фигурой можно забыть о том, что нужно сбалансированно кормить ребенка.

Женщина садится на диету, и перестает употреблять достаточное количество пищевых продуктов. От таких действий страдает и малыш.

Если кормящая мамочка не будет употреблять достаточное количество калорий, ребенок перестанет расти и развиваться.

Очень важно задаться вопросом, как вернуть жирность грудному молоку. Сделать это несложно. Просто начните питаться правильно. Употребляйте фрукты, овощи, мясо, печень и многие другие полезные продукты. Также беременной женщине рекомендуется ежедневно употреблять небольшое количество растительного и сливочного масла.

Выводы

Как вернуть лактацию грудного молока после перерыва, волнует практически каждую кормящую женщину. Сделать это несложно. Главное – начать действовать комплексно. Не забывайте о необходимости натурального кормления для ребенка. В молоке матери содержится оптимальное количество необходимых питательных веществ для малыша. Именно поэтому его применение столь важно для детского организма.

Начните следить за своим здоровьем, и тогда вероятность исчезновения молока будет минимальной, а ваш малыш будет расти крепким и здоровым.

Источник: http://fb.ru/article/396239/kak-vernut-grudnoe-moloko-effektivnyie-sposobyi-nalajivaniya-laktatsii-sovetyi-i-rekomendatsii