Как отучить ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка спать с родителями: простые и действенные рекомендации — Статьи на Pandaland

Многие мамочки кладут ребенка спать вместе с собой, ведь так гораздо удобнее: чтобы покормить, сменить ему пеленки, успокоить – не нужно далеко ходить, да и в целом, чувствуя запах мамы, он спит гораздо крепче и спокойнее.

Но приходит время, когда нужно “отселять” чадо в отдельную кроватку, и тут встает серьезная задача перед мамой: как же безболезненно отучить ребенка спать с родителями? Несмотря на кажущуюся сложность, мы знаем, как вам помочь в этом вопросе.

В нашей статье мы рассмотрим причины того, почему ребенок не хочет спать отдельно и узнаем о рекомендациях, как же постепенно и без нервов отучить ребенка спать с родителями.

Когда малыш маленький

Вполне понятно, почему малышу так необходимо мамино присутствие в первые дни жизни даже во время сна: на протяжении 9 месяцев он чувствовал мамин голос, тепло, сердцебиение, поэтому грудным деткам так нужны привычные ощущения, когда они спят.

Есть риск придавить малыша во время сна, поэтому следует очень внимательно отнестись к собственному расположению в кровати, безопасному для крошки.

Некоторые психологи уверены – приучать ребенка спать отдельно от родителей нужно как можно раньше, чтобы он привыкал к самостоятельности, однако все же категорично действовать не стоит – везде нужна постепенность.

Для начала попробуйте поставить детскую кроватку вплотную к своей без бортика, таким образом малыш будет чувствовать присутствие мамы и находиться при этом на своей территории.

Далее попробуйте отодвигать люльку все дальше и дальше, при этом, конечно же, наблюдая за самочувствием малыша – не кричит ли он, проявляя недовольство.

Если все проходит нормально, со временем присутствия мамы рядом во время сна не потребуется, достаточно спеть ласковым голосом колыбельную и, поглаживая ребенка, целовать и ждать полного засыпания.

Когда ребенку 3–5 лет

Иногда к такому возрасту у детей возникает собственное желание «переселиться» в отдельную кроватку, и не стоит препятствовать ему. Украсьте детскую красочными картинками, купите новую кровать и постельное белье, выбранные ребенком, чтобы ему нравилось спать самостоятельно.

Если ему страшно, устройте «ритуал изгнания» монстриков – щепотку «волшебного» порошка распылите вокруг кроватки (детскую присыпку или сахарную пудру), разбрызгайте успокаивающие аромамасла ванили, лаванды или мяты, прочитайте сказку с добрым концом, чтобы перед сном у малыша оставались приятные эмоции.

Игрушки и домашние питомцы тоже могут выступить в качестве «успокоительного» – можно почитать сказки или спеть песенки, держа их на руках, но при этом не играть в активные игры, чтобы ребенок заснул спокойно.

Бывает, что среди ночи малыш может вернуться в родительскую спальню, не стоит отправлять его в детскую, не выяснив причины – может быть, его что-то напугало или он проснулся из-за жажды. Успокойте его и находитесь рядом, пока он не заснет снова. Так ребенок будет знать, что маме не все равно и со временем перестанет бояться.

Когда ребенку 7 лет и более

Иногда даже подростки боятся засыпать в одиночестве, причины страхов могут разнообразными, попытаемся их уменьшить и сделать сон ребенка более комфортным:

• Поставьте небольшой ночник с приглушенным светом, так как излишняя темнота может пугать ребенка;
• Если в комнате темные стены – стоит их заменить на более теплые и светлые тона, то же самое касается штор, чтобы комната не казалась темницей;
• Позаботьтесь о том, чтобы чадо не смотрело перед сном «ужастики» и не играло в агрессивные компьютерные игры, фантазия «дорисует» плохого персонажа в комнате, что вызовет у ребенка страх и дискомфорт;
• Если кровать ребенка расположена прямо напротив зеркала, передвиньте ее таким образом, чтобы она не отражалась в нем, потому что любое движение будет казаться в зеркале кем-то посторонним, присутствующим в детской;
• Включите успокаивающую негромкую музыку, это могут быть звуки природы или спокойная, медленная песня.

Перед сном деткам полезно давать стакан теплого молока, отвар ромашки, но исключить полностью сладкое, чаи и газированные напитки, так как эта пища возбуждает и мешает заснуть.

Соблюдайте режим дня, ребенок привыкнет к своему распорядку, и его организм сам начнет «готовиться» ко сну в определенное время.

Старайтесь не проводить воспитательные беседы перед сном и ругать малыша, так как в обиженном состоянии он не сможет спокойно заснуть.

В любом деле важна последовательность и настойчивость, поэтому отучить ребенка спать вместе с родителями помогут наши рекомендации и совместная слаженная работа родителей.

Не угрожайте ребенку («Спишь с нами в последний раз!») и не старайтесь унизить словами («Такой большой, а до сих пор боишься спать один»!), но и не отступайте от своей цели, и тогда со временем у вас получится выработать у ребенка привычку к самостоятельному сну.

Пусть ваши детки спят спокойно и просыпаются полными сил и энергии!

Источник: https://pandaland.kz/articles/nashi-deti/vospitanie/kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami-prostye-i-dejstvennye-rekomendacii

Как можно отучить ребенка спать с родителями

Совместный сон — частая практика в молодых семьях, приводящая к возникновению проблем с «переездом» малыша в отдельную кровать. Совместный сон мамы, малыша помогает поддерживать грудное вскармливание, продлевает отдых, улучшает состояние мамы, новорожденного. Родители двухлетних детей сталкиваются с проблемой: как отучить ребенка спать с родителями.

Значимость сна

При отдыхе активность головного мозга не прекращается — происходит сортировка знаний, умений, полученных в течение дня, процесс формирования нейронных путей для обучения. Во сне происходит забывание неудач, снижаются боли.

Недостаток сна приводит к различным проблемам:

• нарушению обменных процессов, усилению отложения жировой ткани, развитию ожирения;
• замедлению процесса развития — при ночном отдыхе (в фазе глубокого сна) синтезируется гормон роста;
• гиперактивности — отсутствие полноценного отдыха влечет нарушение контроля эмоций, происходит процесс торможения нервного возбуждения;
• нарушению процесса регенерации тканей;
• нарушению концентрации внимания;
• повреждению клеточной структуры головного мозга.

Преимущества совместного сна

Положительные свойства совместного сна с ребенком:

1. Обеспечивает качественный, продолжительный отдых. Новорожденный возле мамы чувствует безопасность, поддерживается эмоциональный контакт, зарожденный в период внутриутробного развития. Совместный сон позволяет накормить малыша, не покидая постель.
2. Стимулирует лактацию. Физиологическая связь способствует усилению выработки грудного молока.
3. Укрепление психического здоровья младенца. Связь малыша с мамой на физиологическом уровне оказывает благоприятное влияние на эмоциональное, психологическое развитие младенца. У крохи, спавшего с мамой, меньшее количество фобий.
4. Работающим мамам позволяет компенсировать недостаток внимания в дневное время.

Недостатки совместного отдыха

Получить ответ на вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, можно взвесив преимущества и недостатки:

1. Совместный сон до годовалого возраста опасен для жизни младенца — родители могут задавить новорожденного. Мама может уснуть при кормлении, что приведет к удушению крохи.
2. Риск инфицирования. Неокрепший детский организм при совместном сне получает патогенные микроорганизмы.
3. Отдых с детьми в 2 года приводит к ухудшению качества сна — малыш часто просыпается. Пробуждение крохи заставляет просыпаться родителей.
4. Задержка развития самостоятельности. Отсутствие личного пространства у крохи приводит к невозможности сформировать индивидуальные качества, собственное мнение.
5. Отсутствие интимных контактов у взрослых.
6. Формирование хронической бессонницы, развитие психологических проблем на фоне чрезмерной привязанности к маме.

Как отучить ребенка спать с мамой в 1-3 года

Оптимальное время, чтобы отучить ребенка от совместного сна с родителями, — достижение крохой 2-летнего возраста, когда малышу можно объяснить преимущества отдельного отдыха.

Если ребенок засыпает в родительской постели, необходимо перенести кроху в отдельную кроватку. Рекомендуется начинать с дневного сна. Малыш должен понять, что кровать — его личная территория, спальное место мамы, папы — территория родителей.

По достижению 2 лет кроха старается проявлять самостоятельность. Необходимо воспользоваться этим явлением, постепенно убеждая малыша, что малыш взрослый, а взрослые спят отдельно.

Как приучить ребенка спать в своей комнате?

Психологи утверждают, что 1-3 года — идеальный возраст, чтобы научить малыша спать в отдельной комнате, без травмирования детской психики. Дети отдельно от мамы спят в 1 год охотнее, чем в 6 лет.

Приучить кроху спать в отдельной комнате можно путем создания благоприятной атмосферы, уюта. В комнате требуется создать приятную цветовую гамму стен, игрушек, установить интересную мебель.

Как еще отучить ребенка от совместного сна?

Веселый переезд. Рекомендуется сделать событие для малыша ярким, праздничным. В качестве защитника купить мягкую игрушку, которая будет охранять во время отдыха.

Когда малыш привык к собственной спальне, важно поддерживать ребенка. Создать «ритуал» отхождения ко сну. Уложить кроху в постель, почитать книги, уложить игрушки. Следует оставаться рядом пока малыш не уснул. Это позволит менее травмировать неокрепшую психику, быстрее привыкнуть к новой обстановке.

Как научить ребенка спать отдельно

Родителям следует набраться терпения. Если ребенок возвращается ночью, отведите кроху обратно в кровать, упокойте, погладьте, спойте колыбельную. Можно поставить детскую кровать рядом со взрослой, постепенно отодвигая до полного переселения в детскую комнату.

Вечером отказаться от активных игр, просмотра телепередач, мультфильмов, раздражающих малыша, перегружающих информацией. Обязательно перед сном покормить кроху, искупать с применением ароматических, успокоительных средств. Рекомендуется добавлять в воду отвар лаванды. Средство успокаивает детскую психику, способствует скорейшему засыпанию малыша.

Когда кроха ночью плачет, зовет родителей, следует прийти успокоить.

Как приучить ребенка спать одному в 4-7 лет

В дошкольном возрасте кроха должен спокойно спать в отдельной комнате. В противном случае это свидетельствует, что малыш:

• не слушается;
• у мамы, папы разные позиции в отношении совместного отдыха;
• отсутствие осознания негативного влияния на психического развитие крохи.

Со стороны ребенка основными причинами отказа от переезда в отдельную комнату, спальное место являются:

1. Отсутствие желания — родителям стоит проявить настойчивость. Малыш должен понимать, что мнение большинства важнее, маму, папу следует слушаться.
2. Страхи, устраняющиеся путем включения ночника. Можно обойти места, где живут монстры, показать малышу, что их нет. Не прививать страхи. Если ребенок испугался, не стоит игнорировать, нужно подойти успокоить.
3. Игры, просмотр телевизора перед сном. Перед отходом ко сну необходимо отказаться от подвижных занятий, просмотра телевизора. Активные действия перегружают ребенка в 2, 3, 5 лет, персонажи с мультфильмов пугают.

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Советы:

1. Подобрать подходящее время для перемен. Переезд в отдельную комнату приурочить к празднику, окончанию ремонта детской комнаты.
2. Мнение «авторитетов». У каждого ребенка есть член семьи, которого кроха слушает, просит о помощи, уважает, считает идеалом.
3. Придумать ритуал отхода к отдыху: купание, чтение книг, обсуждение дневных событий.
4. Поощрение. После каждой проведенной отдельно ночи малыша следует похвалить, приготовить на ужин любимое блюдо. Допустимо порадовать малыша походом в зоопарк, цирк.
5. Четкий отказ. Стараться максимально игнорировать капризы.
6. Объяснить преимущества отдельного сна.
7. Свести активность в вечернее время, избегать просмотра телевизора.

Существует множество преимуществ, недостатков совместного отдыха детей и родителей. Рекомендуется отучать от совместного отдыха в возрасте 2 лет, в период развития самостоятельности. Главное правило — процедуру «переселения» проводить постепенно, без давления.

Источник: https://SnovNet.ru/krepkij-son/kak-mozhno-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami

Методика отучения ребёнка ото сна с родителями

Маленьким детям часто разрешают спать в одной кровати с мамой. Решение должен принимать каждый родитель самостоятельно. Но у этого вопроса есть свои последствия, которые нужно учитывать при решении данного вопроса. Врачи-педиатры не имеют точного мнения на этот счет.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

• удобство для малыша и мамы;
• телесный контакт;

Детям грудного возраста, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень непривычно спать отдельно. В своей кроватке малышу одиноко и страшно.

Если ребенок часто плачет по ночам, можно перейти к совместному сну. Это сохранит спокойствие и полноценный сон. По малейшему кряхтению карапуза, мама сразу может дать ему грудь, даже не просыпаясь.

Кроха поест и сладко заснет рядом.

Телесный контакт с ребенком является одной из главных составляющих. Во время ночного сна кроха обычно просыпается около пяти раз для того, чтобы поесть. Если вы кормите смесью, телесный контакт происходит немного реже, поэтому многие мамы решают, что крохе не стоит спать отдельно.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон вполне допустим. Но это не так, есть несколько моментов, которые помогут принять правильный выбор.

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории, конечно, по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи, когда мать выпила успокоительное средство или переутомилась.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате чего ночной отдых практически отсутствует, и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность в постоянном присутствии родителей рядом во время сна.

Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, когда вы не можете физически быть рядом, или захотите оставить ребенка ночевать у бабушки, ничего не выйдет. Тогда и приходит мысль о том, как приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
2. Между стеной и кроватью не должен оставаться зазор, в который младенец может свалиться ночью.
3. Матрас должен точно подходить к размерам кровати.
4. Постельное белье всегда выстиранное, отглаженное и равномерно застелено на кровати.
5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяло.

Отучать или не приучать?

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, примерно в возрасте полутора лет.

Дитя начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок.

Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только до или после наступления полуторагодовалого возраста. Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения новорожденный спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Самым лучшим временем для приучения к расставанию на ночь считается возраст около трех лет. Ребеночек уже переборол все свои страхи вместе с взрослыми и начал чувствовать себя полноценной личностью, у которой есть свое спальное место.

Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для отучения не существует. Детки, которых пытались укладывать в собственную кровать до этого возраста, вспоминают страх, испытываемый в эти моменты, и категорично отказываются.

В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный.

Когда в семье появляется второй ребенок вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Как отучить ребенка спать с родителями

Чтобы данный процесс прошел максимально безболезненно, нужно запастись терпением и постепенно объяснять малышу, почему он должен перебраться в свою кроватку.

Резкое переселение может негативно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии крохи.

Если планируется смена обстановки, то есть переезд, или скорое пополнение семейства, а может знакомство с детским садом, лучше переждать период адаптации к новым обстоятельствам.

Можно начать с дневного сна, а ночью класть с собой. Постепенно карапуз поймет, что спать отдельно не так уж и страшно.

Создайте своему чаду комфортную обстановку перед укладыванием и во время сна. Придумайте особый ритуал: принять ванную, сделать успокаивающий массаж, почитать книжку или спеть колыбельную.

Первое время можно давать ребеночку свою руку или любимую мягкую игрушку, чтобы он спокойно заснул. И главное – нельзя кричать или приказным тоном заявлять, что большие детки спят отдельно.

Не нужно создавать впечатление, что сон – это наказание.

Почему бы не попробовать начать с малого? Близкое расположение кровати родителей и ребенка поможет в решении данной проблемы. Карапуз поймет, что взрослые все равно рядом, только в другой кровати. Со временем можно отодвигать кроватку все дальше.

Обустройте спальное место с учетом пожеланий ребенка. Хочется ему спать под одеялом с машинками — пусть будет так. Хочется взять с собой робота или резиновую уточку – не спорьте. Сходите вместе в магазин и выберите настольную лампу или ночник, который понравится ребенку. Все эти мелочи поспособствуют спокойствию и комфортному эмоциональному состоянию обеих сторон.

Поначалу чадо будет иногда перебираться к вам в кровать. В этом нет ничего страшного. Можно дождаться, пока сын или дочь уснет, и положить обратно в детскую кроватку.

Радио-няня станет прекрасным помощником в случае, когда кроха спит в другой комнате. Так появится уверенность, что если станет страшно, можно позвать маму среди ночи, и она точно придет. Еще одним «защитником» от страхов может стать мягкая игрушка. Вы можете торжественно поручить ей важную миссию – оберегать сон ребенка, а на утро хвалить за проделанную работу. Малыш будет знать, что плюшевый друг охраняет его ночью.

Для детей очень важно, когда взрослые их хвалят. Если ребеночек спит отдельно уже целых десять дней, можно устроить небольшую вечеринку по этому поводу. Пригласите бабушку с дедушкой, друзей из песочницы и отпразднуйте важное событие. Тогда ребенок почувствует гордость за себя и будет продолжать спать отдельно.

Главное, что родители могут сделать для своего ребенка, это любить его и сохранять спокойствие в любых ситуациях.

Никаких истерик и криков со стороны взрослых быть не должно, иначе есть риск нанесения психологической травмы.

Приложите немного усилий, поговорите о том, что темнота вовсе не страшная, и мама никуда не исчезнет за время сна. Ребенку важно быть уверенным, что о нем позаботятся в любое время суток.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/metodika-otucheniya-rebyonka-oto-sna-s-roditelyami.html

Как можно отучить ребенка от родительской кровати?

Когда бессонные ночи уходят в прошлое, взрослые начинают задумываться, как отучить ребенка от родительской кровати.

Многие женщины не перекладывают новорожденных в детскую кроватку после ночного кормления, а оставляют их рядом с собой до утра. Очень быстро малыш привыкает находиться возле матери и отказывается ночью спать отдельно.

Иногда дети не хотят покидать родительское ложе даже после достижения школьного возраста.

Немного о совместном сне

Совместный сон матери с новорожденным имеет множество преимуществ:

• Возле мамы грудничку комфортнее. Он слышит стук ее сердца, согревается ее теплом и ощущает запах молока. В таких условиях кроха лучше спит и меньше страдает от колик.
• Когда ребенок чувствует себя хорошо, он реже просыпается и дает матери дольше поспать.
• Женщине не приходится вставать, чтобы достать младенца из кроватки для кормления и уложить его после еды.
• Мама может кормить новорожденного, находясь в полусне. Это позволяет ей лучше выспаться.
• Совместный сон укрепляет связь между матерью и грудничком.
• Близость ребенка способствует выработке грудного молока.
• Если кроха спит вместе с матерью в первые месяцы после рождения, он лучше развивается. Впоследствии такие дети чаще имеют устойчивую психику и здоровую нервную систему.

Недостатки совместного сна:

• Спать с новорожденным опасно. К сожалению, известны случаи, когда спящая мать перекрывает грудничку доступ воздуха или травмирует его.
• Если в первые месяцы после родов женщина лучше высыпается, находясь рядом с младенцем, то позднее совместный сон будет выматывать ее. Подросший ребенок крутится, толкается и занимает все больше места.
• Ребенок негативно влияет на интимную жизнь родителей. Длительное отсутствие полноценной близости может разрушить брак.
• Совместный сон делает детей зависимыми от родителей и не позволяет им стать самостоятельными.
• Когда дети спят с родителями, они укладываются спать вместе с ними. Уложить их раньше практически невозможно.

Когда надо отучать ребенка от совместного сна?

Если родители случайно или намеренно приучили ребенка к своей кровати, отучать его нужно как можно раньше.

Все достоинства совместного сна имеют значение только в первые недели после рождения. По мере взросления малыша его потребность в тесном контакте с матерью будет снижаться.

Как только состояние новорожденного нормализуется, он перестанет страдать от колик, а его ночной сон станет более продолжительным, нужно постепенно приучать его спать отдельно.

Лучше всего начинать переселение, когда новорожденному исполнится 3 месяца. Желательно отселить его до достижения возраста 1 года. Если оптимальное время упущено, выселять младенца надо безотлагательно.

Чем позже будут приняты меры, тем труднее будет добиться успеха. И тем дольше будет длиться трудный период адаптации.

Когда мать решится уложить младенца в кроватке, он не должен быть болен. Не стоит вносить изменения в жизнь крохи во время путешествия, после переезда и после прививки, а также когда малыш плохо себя чувствует, капризничает или ведет себя беспокойно.

Как приучить к кроватке младенца до 1 года?

Сначала кроха будет негодовать и много кричать. В таком случае нужно взять его на руки, дождаться, пока он успокоится, и снова положить в кроватку. Необходимо проявить настойчивость. Если малыш в первую ночь категорически отказывается спать отдельно, нужно оставить его рядом с мамой. Но на следующие сутки нужно все повторить.

Если уставший малыш заснул в своей кроватке, значит, усилия не оказались напрасными. С этого момента нужно оставлять кроху в ней как можно чаще и дольше.

Не следует делать перерывы, позволяя малышу иногда проводить всю ночь с родителями. Даже если мама сильно устала, или семья ночует в гостях, нужно укладывать малыша спать отдельно. Малейшее послабление сведет на нет плоды многодневных усилий.

Чтобы младенец быстрее привык к детской кроватке, нужно сделать ее привлекательным местом. Кроха должен играть с игрушками только в ней. Игры на детском коврике, диване и родительской кровати надо временно отложить.

Когда ребенок находится в кроватке, нужно гладить его, разговаривать с ним, петь ему песни. Можно сделать ему легкий расслабляющий массаж. Если кроватка будет ассоциироваться с приятными ощущениями, младенец с удовольствием будет ложиться в нее после вечернего купания.

Если настойчиво укладывать кроху в кроватку после каждого ночного кормления, он привыкнет спать отдельно на протяжении 2-4 недель.

Переселение ребенка в возрасте от 1 до 3 лет

Мотивировать малыша в возрасте 1-3 лет спать отдельно труднее. Ближе к 1,5 годам у малышей начинают появляться различные страхи. Они боятся темноты, одиночества, сказочных персонажей или смерти.

Если переселение совпало по времени с рождением младшего брата или сестры, к негативным чувствам прибавится ревность. Первенец связывает неприятные изменения в своей жизни с рождением нового члена семьи. Он считает, что его отодвинули на второй план и стали меньше любить.

Круглосуточное внимание матери к новорожденному только усиливает его подозрения. Поэтому переселять ребенка нужно еще до рождения младшего брата или сестры. Лучше сделать это на первых месяцах беременности, когда никаких признаков грядущего пополнения семьи еще не видно.

Если вовремя сделать переезд не удалось, нужно его отложить на несколько месяцев. Позднее можно переселить сразу обоих малышей. Когда вместе с первенцем будет отселен в детскую кроватку младенец, повода для ревности не будет.

Чтобы ребенок не воспринял выселение как предательство и не возненавидел свою новую кровать, осуществлять его нужно постепенно.

Детскую кроватку сначала ставят в непосредственной близости от родительского ложа. Так, чтобы между мебелью не было никаких барьеров, а мама находилась рядом с малышом. Ему объясняют, что кровать расширили, поскольку всем стало тесно.

Рекомендуется начинать переселение в дневное время. Надо уложить ребенка детскую кроватку для дневного сна. Когда родителей рядом не будет, впервые заснуть на отдельной кровати малышу будет проще.

После дневного сна детская кроватка не будет казаться крохе чужой. В ночное время близость матери успокоит его. Ребенка нужно подержать за руку и поговорить с ним перед сном. Если мама продолжает кормить грудью, можно сделать это, находясь в постели, как и раньше.

Когда ребенок освоится, надо немного отодвинуть детскую мебель. Изменения объясняют трудностями с уборкой. Можно между кроватями поставить коробку с любимыми детскими игрушками. Их близость успокоит малыша.

На следующем этапе устанавливают границу. Ее обозначают тумбочкой, стулом или шкафчиком для игрушек. Позднее расстояние между мебелью увеличивают, отодвигая детскую кроватку к стене.

Переводить ребенка в отдельную комнату, пока ему не исполнится 3 года, не стоит. В таком возрасте дети тяжело переносят одиночество.

Как отучить от родительской кровати ребенка старше 3 лет?

Дети старше 3 лет сравнивают себя со взрослыми и пытаются им подражать. Хотя роль родителей остается главной, ребенок стремится действовать независимо от них, отказываясь покорно выполнять их требования. В определенный момент малыш начинает противопоставлять свои желания желаниям взрослых.

Чтобы выселить из супружеской кровати малыша старше 3 лет, нужно использовать его естественное стремление к самостоятельности.

Нужно дать ему возможность создать свой независимый мир. Рекомендуется организовать поход в магазин и попросить ребенка выбрать себе кровать. Предоставленная возможность выбора воодушевит его. Он с радостью побежит выбирать мебель, затем с гордостью будет наблюдать за ее транспортировкой и установкой.

Перед покупкой кровати можно предложить малышу переехать в отдельную комнату. Очень многим детям нравится такая перспектива, особенно если в комнате планируют сделать ремонт с учетом интересом малыша.

Например, покрыть стены обоями или повесить занавески с его любимым персонажем. Если ребенок не готов сразу переехать в отдельную комнату, настаивать не надо.

Новую кроватку временно устанавливают рядом с родительской.

Нужно подчеркнуть различия между взрослой и детской мебелью. Малышу предлагают выбрать себе постельное белье с яркими рисунками.

Если удалось поселить ребенка в отдельной комнате, но он каждую ночь прибегает к родителям, ему неуютно и одиноко.

Поможет справиться с одиночеством любимая мягкая игрушка. Ее нужно укладывать в кровать раньше малыша. Плюшевый медведь или зайка будет мотивировать ребенка идти спать. Когда мама его уложит и споет привычные песни, ей надо удалиться, сообщив, что вместо себя она оставляет зайку.

Справиться со страхом темноты малышу поможет ночник. Его также лучше выбирать вместе. Любимый персонаж, расцветка или красивая форма ночника будут вызывать у ребенка приятные эмоции, рассеивая его страхи. Как только тревожность малыша снизится, ночник надо убрать. Иначе он не сможет спать в темноте даже после достижения взрослого возраста.

Дополнительные рекомендации

После переселения нужно уделять малышу как можно больше времени. Именно боязнь остаться без материнской любви не позволяет чаду вовремя покинуть родительское ложе. Нужно чаще брать его на руки, обнимать, целовать, прислушиваться к его просьбам и откликаться на них.

Надо стараться создать определенный ритуал отхода ко сну и неуклонно ему следовать, не меняя последовательности действий. Купание, чистка зубов, переодевание в пижаму, объятия, поцелуй и песенка на ночь — все должно повторяться ежедневно до мельчайших деталей. Это убедит ребенка в стабильности окружающего мира и неизменности родительской любви.

Источник: https://roditeliz.ru/family/kak-otuchit-rebenka-ot-roditelskoy-krovati-i-spat-s-roditelyami.html

Как отучить ребенка спать с родителями?

Родители, обратившиеся ко мне за консультацией, чаще всего рассказывают следующее:

• Ребёнок уже вырос: ему 3, 5, 9 лет, а спать продолжает вместе с мамой и папой.
• У него есть своя кровать. Выбирали вместе, красивая. Он даже может в ней засыпать, но среди ночи перебирается в постель к родителям.
• Ребёнок спит, раскинувшись «звёздочкой», а родители ютятся на краю кровати.
• Попытки договориться не приводят ни к чему.

А вам это знакомо?

Почему ребёнок спит с родителями?

Дети любят спать с родителями. Под боком у мамочки уютно и приятно, рядом с папой так защищённо. Но как ребёнок оказался в родительской постели?

Чаще всего после младенчества с совместным сном. Бывает, тяжело режутся зубы или ребёнок заболел, часто просыпается. Мама кладёт его с собой, чтобы каждые 10-15 минут не вставать к кроватке. Уже состояние малыша нормализовалось, но привычка спать с мамой осталась.

В самом факте совместного сна с родителями нет ничего плохого. Во многих странах практика совместного сна распространена. Про это можно почитать в книге Кристины Гросс-Ло «Родители без границ».

Другое дело, когда родители чувствуют неудобство. С подросшими детьми тесно на одной кровати. Или из-за разорванного сна от прихода ребёнка посреди ночи не удаётся выспаться. В итоге на утро чувствуете себя разбитыми, а надо идти на работу. Бывает, что папа уходит спать на диван, а так хотелось бы иметь своё супружеское пространство.

Если вы приняли решение, что дальше так спать неудобно, я могу рассказать о том, как научиться спать раздельно.

Как научить ребёнка спать самостоятельно?

Важно помнить, что это родительское желание и решение. Ребёнок ещё долго может не желать переходить в свою кровать. Но заручиться согласием ребёнка надо.

Как это сделать? Если в совместном сне проблему видят только родители, то последствия родительского недовольства может ощущать и ребёнок.

Он бы хотел видеть маму весёлой, в хорошем настроении или раздражённой, не выспавшейся? Легко догадаться, что выберет ребёнок.

Обычно я расспрашиваю об умениях ребёнка. Даже трёхлетка уже научился за свою жизнь очень многому. Значит уже пора научиться и спать самостоятельно.

Может вы это много раз говорили ему, но ребёнок не соглашается перебираться в свою кровать. На консультациях дети дают согласие учиться спать отдельно. Наверное, здесь немалую роль играет фигура незнакомого человека с верой в ребёнка.

Вот мы договорились, что будем учиться спать самостоятельно. Заметьте, учиться, а не с сегодняшнего дня спать только так и никак иначе.

Организовываем команду поддержки для ребёнка. Кто и как будет помогать учиться: это может быть любимая игрушка, родители, братья и сёстры. Возможно, друзья. Ещё интереснее будет, если вы знаете других детей, которые тоже спят с родителями. Можно учиться вместе.

Обговариваем этапы научения. У детей они разные. Кто-то сразу соглашается спать один. Другим нужен в комнате ещё кто-то. Иногда это может быть брат или сестра. Возможно временно один из родителей или другой родственник.

Но обговариваем сколько таких ночей будет. А после этого какой следующий этап в обучении будет, а потом, а дальше? Вместе придумываем шаги к самостоятельному сну.

Это может быть сон в вместе с братом, потом в своей постели, но с братом в комнате, отдельно, но с игрушкой и т.д.

Проговорите все этапы. Можно нарисовать план на бумаге, как комиксы.

И спрашивать периодически: «Ты готов учиться дальше, переходим к вот такому сну? За сколько ночей ты научишься спать вот так?» Как вы учили кататься ребёнка на двухколёсном велосипеде? Сначала с пристежными колёсиками, потом их убрали, но придерживали первое время велосипед, а потом стали отпускать. Также и с раздельным сном. Можно напоминать детям их опыт научения чему-то другому. Подбадривать их верой в их способности учиться: «Помнишь, как быстро ты научился кататься на самокате!»

Я не рекомендую ставить табу на совместный сон. Иногда, когда ребёнок болеет, маме проще спать с ним, чем бегать постоянно в детскую и проверять температуру. Кто-то оставляет для себя утренние объятия в постели. И это обговаривается.

Планируем праздник. Это не подарок, который ребёнок получит, если… А совместная радость, празднование того, что он научился спать самостоятельно. Когда устраивать такой праздник? Каждая семья решает сама. Может быть через 10 ночей самостоятельного сна или 2 недели.

Хорошо, если после каждой удачной ночи, вы радуетесь и как-то фиксируете успех. Это может быть наклейки на специальном листе или в тетради успеха. А может быть плакат, на котором вы рисуете что-то обозначающее самостоятельный сон. Можно завести «копилку снов». Складывать в неё красивые бусинки за каждый сон в своей кровати.

А если не получается? Ребёнок согласился, а через день передумал. И такое бывает. Поэтому я заранее задаю этот вопрос семье и прежде всего ребёнку. Как может мама или папа напомнить тебе о решении учиться спать самостоятельно? Составляем инструкцию: что родители должны будут в этом случае сказать или сделать.

Хорошо, когда у вас есть возможность кому-то рассказать о том, чему вы решили научиться. Например, бабушке с дедушкой или тёте ребёнка. На консультациях таким внешним свидетелем выступаю я. Договариваюсь с ребёнком о следующей встрече, на которой он мне расскажет о том, чему научился. Это очень подбадривает ребёнка и семью в целом.

И через неделю расспрашиваю в мельчайших подробностях об успехах, о способностях ребёнка, которые ему помогли учиться. О придуманных способах самостоятельного сна. Для чего? Чтобы эти успехи не казались случайными, единичными, под настроение.

Главное ваше приобретение после консультаций — у ребёнка появляется гордость за своё умение и вера в свои силы!

Интересно? Хотите попробовать? Оставьте свой email и я вышлю вам мини-книгу с пошаговой инструкцией, которая поможет приучить вашего ребёнка спать в своей кровати!

Источник: https://www.babysteps.ru/kak-otuchit-rebyonka-spat-s-roditelyami

Как отучить ребенка спать с мамой

Часто мамы кладут  новорожденного спать в свою постель. Но со временем кроха подрастает, становится самостоятельным, и взрослые члены семьи начинают задумываться о том, как отучить ребенка спать с родителями.

Польза и вред совместного сна

Существует множество причин, призывающих мам спать вместе с ребенком, так же как и поводов не делать так. Некоторые дают огромное количество нелепых советов, предполагающих ужасные последствия от такого времяпровождения. На самом деле все ограничивается единственным пунктом – комфорт всех членов семьи. Преимуществ совместного сна немало, они заключаются в следующем:

1. Спокойный сон ребенка и мамы. Новорожденному тяжело адаптироваться к новым условиям жизни, нередко женщине приходится многократно подходить к нему и брать на руки, чтобы успокоить.

   Совместный сон с родителями позволяет не думать об этом, постоянное ощущение запаха мамы и ее тепло успокаивающе воздействуют на малыша. В итоге высыпаются оба родителя, что дает сил для занятий с малышом и работы.

2. Удобство в кормлении.

   Не секрет, что при грудном вскармливании ребенок может прикладываться за ночь 3–4 раза. Если малыша что-то беспокоит, например, колики, он может сосать грудь по 1,5–2 часа, с небольшими перерывами.

   В подобном случае гораздо проще грудничка укладывать спать с мамой, чтобы не пришлось вставать каждый час и ждать, пока ребенок наестся.

3. Чувство защищенности. Уверенность в том, что родители всегда рядом, дает ребенку возможность пробовать новые вещи, быстрее овладевать новыми навыками и не бояться ошибиться.

Несмотря на большое количество плюсов, противники совместного сна активно выдвигают и негативные стороны. К ним относится следующее: невозможность выспаться рядом с ребенком. Сомнительный минус при условии нормальной ширины кровати. Желательно выделить малышу отдельную зону и отгородить от себя небольшим бортиком из пеленки, чтобы он не притеснял ночью родителей.

Страхи отдельного сна в дальнейшем — доказанный факт. Дети, спящие в кровати с родителями, чаще боятся чудовищ под кроваткой и темноты. Но речь идет не о младенцах, а о детях, ночь проводящих на общей территории с родителями дольше 2–3 лет.

Возможность задавить ребенка ночью — самый распространенный аргумент противников совместного сна. На самом деле, молодая мама невероятно чувствительно относится к ребенку и слышит во сне его дыхание.

Никогда женщина, находящаяся в нормальном состоянии, не задавит малыша.

Такая ситуация возможна в редких случаях: мать пребывает в состоянии алкогольного опьянения, имеются неврологические или психические заболевания, женщина невероятно устала и истощена.

Спрашивать мнения у психологов и педиатров нет смысла, ответ на вопрос будет субъективен и не подкреплен никакими данными. Все врачи разделились на два лагеря с абсолютно противоположным мнением. Специалисты, не столь категоричные в своем мнении, предлагают выбирать вариант удобный для родителей, но помнить о необходимости своевременного отучения ребенка.

До какого возраста можно спать с ребенком

Когда пора отучать малыша от сна с родителями

Отучать ребенка спать с мамой и папой в постели нужно в тот момент, когда все готовы. Нередко малыш давно не нуждается в совместном сне, но мама никак не может отказаться.

Приучить ребенка засыпать без родителей не так сложно, как описывают многочисленные советчики.

Основные пункты, выполнение которых говорит о необходимости перекладывать маленького человека в отдельную кроватку, следующие:

• период колик благополучно прошел, малыш стал спокойнее;
• кормление в ночное время необходимо максимум 2 раза за ночь;
• ребенок стал ворочаться и толкаться, родителям некомфортно;
• днем малыш прекрасно спит в детской кроватке.

Соответствие данным параметрам говорит о том, что можно начинать попытки перекладывать малыша в отдельную кровать. Сделать это в возрасте до полутора лет гораздо проще, чем потом. Пока он еще совсем маленький, все действия родителей воспринимаются как должное.

Чуть позже начнет проявляться характер, и тогда придется учитывать мнение подросшего человека. Следует помнить, до года не рекомендуется отправлять ребенка в детскую комнату одного.

Самостоятельно он еще не может сделать многие вещи, необходим постоянный контроль и мгновенная реакция при необходимости.

Возраст, когда малыш отправляется в кровать, индивидуален. Рекомендуется завершить эту процедуру до трех лет, потом начнется возрастной кризис, во время которого такие перемены могут привести к непредсказуемым последствиям. Ближе к году кроха не нуждается в ночных кормлениях, при спокойном сне можно постепенно перекладывать малютку на свою территорию.

Как приучить ребенка спать отдельно

Чтобы приучить малыша спать одному, не всегда требуется много усилий. Но все же в некоторых случаях родители тратят на процесс много времени и нервов. Чтобы все прошло гладко и безболезненно, следует действовать последовательно и не идти на поводу у малыша, но прислушиваться к эмоциям.

Если сразу отправить ребенка в детскую, можно добиться истерики и страха, еще долго напоминающих ему впоследствии об опасности раздельного сна. Начинать следует с подготовки, но она требуется исключительно детям старше года.

Малыши не нуждаются в ней, им переход из спальни родителей обычно дается легче.

Подготовка ребенка

Необходимо предварительно подготовить малыша к раздельному сну. Речь идет именно о детях, которые долго время спали вместе со взрослыми. Подготовить кроху необходимо следующим образом:

1. Хорошо, если у ребенка есть любимая игрушка. В данном случае родителям нужно периодически класть ее в кроватку и объяснять, что одной ей грустно. Со временем малыш пожелает полежать или посидеть рядом.
2. Создать ребенку некомфортные условия в родительской кровати. Про «все лучшее детям» следует забыть.

   Спать мама с папой должны так, как удобно им, а ребенок пусть умещается на свободном месте. Первое время он будет пинаться, толкаться. Но в будущем ему будет проще понять: в отдельной кроватке гораздо удобнее.

3. Постоянно разговаривать и показывать на примерах героев любимых мультфильмов, что хорошо спать одному.

   Дети очень подвержены влиянию любимых героев, стоит подобрать несколько сказок или мультиков, где он увидит, как кто-то спит один.

Очень важно правильно подготовить ребенка и быть настойчивым, именно от этого зависит удачный исход задуманного. Дети очень чувствительно относятся к настроению мамы, при колебаниях и неуверенности процесс осложнится капризами и нежеланием покидать родительскую постель.

С чего начать перекладывание в кроватку

Когда решено укладывать ребенка спать отдельно, начинать следует постепенно. Для начала, следует пододвинуть детскую кроватку вплотную к своей. Возможно, придется снять одну стенку, чтобы малыш не чувствовал границы между собой и матерью.

В такой ситуации он будет спать на собственной территории, но максимально близко к привычному месту. Спустя пару недель можно поставить стенку на место, определив границы.

Возможно, сначала маленький человек будет сопротивляться, не стоит сразу переходить на предыдущий этап.

Нужно перед сном поглаживать кроху, рассказать сказку или спеть колыбельную, мягко настаивая на необходимости спать на отдельной территории. Когда малыш привык, родителям стоит отодвинуть кроватку. Данный этап может стать окончательным, если не планируется переселение крохи в отдельную комнату.

В некоторых случаях маме придется вставать каждый час, чтобы успокоить малыша, главное  – не брать его к себе, разумеется, если он не плачет беспрерывно. Привыкают к такому обычно не дольше двух недель, после чего младший член семьи смирится с новым спальным местом и успокоится.

Если планируется переезд ребенка в детскую комнату, обязательно нужно установить видео- или радио няню, чтобы контролировать сон.

Маме следует подготовиться к тому, что вставать придется чаще, возможно, подолгу сидеть в комнате крохи во время ночных просыпаний, но вскоре он привыкнет и станет спокойно спать один всю ночь.

Хорошо помогает выбор кровати или дивана вместе с маленьким будущим хозяином, который будет горд и рад, ощущая собственную важность.

Перекладывание ребенка в отдельную кровать – дело не всегда простое, но при желании справиться с задачей можно всего за 3–4 недели.

Следует помнить, длительный совместный сон не принесет пользу ребенку, а после 3–4 лет он может оказывать негативное влияние на психику, и в дальнейшем возникнут проблемы.

Уверенность родителей и правильный подход позволит безболезненно разграничить территорию для сна каждого члена семьи.

Чупрова Татьяна

Источник: http://KrohaPuz.ru/razvitie-mladenca/otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami.html