Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Содержание
  1. Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, почему некоторые малыши спят только на руках у мамы и что с этим делать
  2. Нужно ли укачивать малыша на руках
  3. Положительные стороны укачивания малыша
  4. Отрицательные стороны
  5. Нужно ли укачивать ребёнка — видео
  6. В каких случаях отучение лучше отложить
  7. Отучаем малыша от укачивания — видео
  8. Как перестать качать ребенка перед сном
  9. Почему дети любят укачивания
  10. Мамины «приемчики»
  11. Ритуал для засыпания
  12. Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках
  13. Надо ли укачивать ребёнка?
  14. До какого возраста укачивают детей?
  15. Как не приучать ребёнка к укачиванию перед сном или отучить его?
  16. Подводим итоги
  17. Отучаем ребенка от укачивания перед сном
  18. Польза и вред укачивания на руках
  19. Как отучить малыша от укачивания перед сном?
  20. Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, почему некоторые малыши спят только на руках у мамы и что с этим делать
  21. Нужно ли укачивать новорождённого и грудничка в первые месяцы жизни
  22. Плюсы и минусы укачивания
  23. Отучаем от укачивания: ребёнок начинает спать не на руках, а в кроватке
  24. Что поможет настроить 5–7-месячного малыша на сон — фотогалерея
  25. Когда стоит отложить приучение засыпать самостоятельно и всё-таки укачать кроху
  26. Приучить — не отучить: мнение доктора Комаровского
  27. Доктор Комаровский: стоит ли укачивать ребёнка — видео

Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, почему некоторые малыши спят только на руках у мамы и что с этим делать

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках
Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

С момента рождения крохи родители стараются больше времени держать новорождённого на руках. Они так долго ждали его появления на свет, что первое время не выпускают младенца из рук. Большинство детей неспокойно спят в первые недели после рождения, ведь они привыкли чувствовать тепло мамы и быть всегда рядом с ней. Поэтому самый просто способ успокоить кроху — укачать его на руках.

Так малыш не только быстрее засыпает, но и успокаивается, расслабляется, чувствуя запах мамы. Но по мере взросления ребёнка укачивать его становится все труднее. Некоторые дети, привыкая постоянно быть у родителей на руках, не спят нормально в кровати, им необходимо постоянно чувствовать равномерные покачивания.

Поэтому рано или поздно возникает вопрос: как отучить младенца от укачивания?

Нужно ли укачивать малыша на руках

У врачей и детских психологов нет утверждённого мнения, что новорождённого обязательно нужно укачивать. Некоторым родителям везёт — их ребёнок спокойно засыпает в кроватке и спит всю ночь, просыпаясь несколько раз на кормление.

Им не нужно качать его на руках, ведь малыш сразу засыпает самостоятельно после плотного приёма пищи. Но большинство детей первые месяцы жизни неспокойно спят, т.к.

не могут адаптироваться отдельно от мамы: роды — большой стресс для младенца, поэтому присутствие родителей рядом положительно влияет на малыша.

Специалисты объясняют, что во время укачивания на руках ребёнок успокаивается и чувствует себя в безопасности. Эти движения напоминают ему о том времени, когда малыш находился у мамы в животе. Подсознательно младенец помнит, что там было тесно, уютно и тепло. А когда женщина передвигалась, малыша немного покачивало. Именно поэтому ребёнок сразу засыпает во время укачивания.

Укачивание на руках — самый быстрый способ успокоить младенца

Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию пропадает у детей ближе к году, а именно тогда, когда кроха научится ходить самостоятельно. Но многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и старше дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не потребность, а просто привычка, от которой отучить малыша бывает очень трудно.

Некоторые врачи выдвигают теорию, что во время укачивания у детей тренируется вестибулярный аппарат, поэтому кроха быстрее научится удерживать равновесие, а потом ходить. Но этот факт не доказан, а тренироваться можно и с помощью упражнений на фитболе, благодаря которым ещё и укрепляются мышцы всего организма.

Положительные стороны укачивания малыша

По мнению многих специалистов, а особенно детских психологов, укачивание на руках младенца — обязательный ритуал для ребёнка первого года жизни. Ведь так малыш понимает, что его любят, о нём заботятся. Это положительно влияет на ещё несформированную нервную систему младенца и на его психоэмоциональное развитие. Выделяют несколько плюсов:

  • телесная связь мамы и младенца: убаюкивание и тепло маминого тела настраивают ребёнка на спокойный сон;
  • учёными доказано, что дети вырастают с заниженной самооценкой, замкнутые и стеснительные, если их лишить контакта с мамой. Поэтому в младенческом возрасте рекомендуется проявлять постоянную заботу, чтобы ребёнок чувствовал себя нужным и любимым;
  • медики рекомендуют применять убаюкивание на руках в качестве успокоительно средства от болезненных ощущений. Это касается ситуаций, когда у ребёнка колики и режутся зубы;
  • также это является одним из способов успокоить перевозбуждённого малыша. Например, кроха слишком активно провёл время перед сном, или родители были с ним в гостях, где было много новых людей. К вечеру малыш испытывает эмоциональное перенапряжение и никак не может уснуть. Укачивание на руках успокаивающе действует на нервную систему младенца.

Если маме доставляет удовольствие и не вызывает проблем постоянное укачивание младенца на руках, никто не запрещает этого делать. Но стоит помнить, если вовремя не отучить ребёнка, это может стать серьёзной проблемой

Можно сделать вывод, что укачивание на первых месяцах жизни положительно влияет на малыша. Но главное — не пропустить время, когда нужно приучать кроху засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он подрастёт.

Отрицательные стороны

По мнению доктора Комаровского, ничего плохого для ребёнка в убаюкивании на руках нет. Но неудобство может возникнуть для родителей:

  • тяжело постоянно качать ребёнка на руках: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
  • большое количество времени родители должны находиться с младенцем, в отличие от тех взрослых, дети которых засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к убаюкиванию, сразу же просыпаются, как только их перестают качать. Поэтому маме необходимо находиться рядом с крохой почти всю ночь. Это негативно сказывается не только на отдыхе взрослых, но и на интимной жизни родителей. В семье часто возникают скандалы и ссоры;
  • трудности с отучением от этого своеобразного ритуала: ребёнка старше года намного сложнее уложить спать, чем трёх — четырехмесячного младенца.

Нужно ли укачивать ребёнка — видео

Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:

  • привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
  • дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
  • нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
  • неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
  • неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план. Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
  • стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены. Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.

Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца

Некоторые родители боятся приучить младенца к рукам. Даже когда ребёнок плачет, они не подходят к нему и не убаюкивают. Медики называют эту позицию неправильной. Если младенца действительно что-то беспокоит, лучше взять его на руки и успокоить. Если это делать не каждый день и час, то ребёнок не привыкнет постоянно засыпать с помощью укачивания.

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек — большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно.

Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс.

Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

Главное правило — не спешить. Психологи рекомендуют разделить процесс на два этапа: сначала отучить младенца от рук, а только потом от укачивания. Перед сном кладите ребёнка в кроватку и качайте в ней. Когда кроха привыкнет к своему спальному месту, можно пробовать перестать укачивать и приучать малыша засыпать самостоятельно.

После полугода можно пробовать приучать кроху засыпать самостоятельно. У родителей есть шесть месяцев, чтобы превратить свой план в жизнь

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

  1. Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
  2. Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
  3. Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло — качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
  4. Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
  5. Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
  6. Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
  7. Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

Родителям стоит помнить, что процесс отучения от укачивания будет проходить с капризами со стороны ребёнка.

Нельзя отступать, ведь малыш поймёт, что родителями можно манипулировать и в следующий раз начать попытки будет ещё сложнее. Терпение и спокойствие — залог успешного процесса. Нельзя ругать кроху и кричать на него.

Рекомендуется спокойно и ласково объяснять ребёнку, что он уже большой и все детки спят в своих кроватях и засыпают без маминых рук.

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов. В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

  • малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
  • переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша. Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
  • ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
  • малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания — видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой.

Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить.

Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

  • Наталия Волобуева
  • Распечатать

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/17349.html

Как перестать качать ребенка перед сном

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Спросите любую маму, как быстрее всего «усыпить» малыша, и она наверняка ответит, что нужно его укачать. Этот способ работает практически безотказно, хотя имеет множество минусов.

Когда малыш подрастает, вопрос о том, как отучить ребенка от укачивания перед сном с каждым днем становится все более остро. Сделать это в младенческом возрасте достаточно просто.

Но если карапузу уже исполнилось 2-3 года, то процедура приучения к самостоятельному засыпанию может занять не одну неделю.

Почему дети любят укачивания

Чтобы понять, почему укачивание действует на ребенка наподобие снотворного, нужно знать, как это работает, и попробовать себе представить ощущения малыша, не способного еще осознавать происходящее. Он вдруг из тесного, теплого безопасного мирка, в котором он находился в материнской утробе, оказывается на ярком свету, в холоде и вынужден тяжело трудиться, чтобы получить пищу!

Конечно же, он всем своим маленьким тельцем стремится почувствовать хотя бы частично тот комфорт, в котором он провел всю свою маленькую жизнь. И очень похожие ощущения он начинает испытывать, согревшись в материнских руках, прижавшись к теплой груди при плавном и мерном покачивании. Кроха снова чувствует себя в полной безопасности, полностью расслабляется и быстро засыпает.

Учеными доказано, что укачивание младенца до трех месяцев благотворно влияет не только на ребенка, но и на психику матери.

В первые месяцы жизни малыша маме редко удается полноценно отдохнуть и как следует выспаться. Суточный ритм жизни ребенка еще не установился, его часто мучают колики, газы и прочие «детские» неприятности. Поэтому каждая минутка, проведенная во сне или хотя бы сладкой дреме для измотанной мамы – большая ценность.

Но укачивание облегчает засыпание не только с психологической точки зрения. Задействована в этом процессе и физиология ребенка. Равномерное плавное движение:

  • расслабляет, замедляет сердечный ритм, балансирует работу внутренних органов и систем;
  • тренирует вестибулярный аппарат и подготавливает ребенка к первым шагам, во время которых он будет учиться держать равновесие;
  • оказывает воздействие на полуокружные каналы головного мозга, делая сон более глубоким и спокойным.

Чтобы укачивание действовало как успокоительное и положительно влияло на малыша, очень важно не превратить его в скачки галопом с тряской и бросанием тельца из стороны в сторону. Такая «физкультура» перед сном не пойдет на пользу ни маме, ни ребенку.

С малышом на руках лучше не бегать, а сидеть и медленно поворачиваться из стороны в сторону или наклоняться вперед-назад. При этом можно с ним ласково разговаривать или напевать песенку. Но проходит совсем немного времени, и растущего ребенка все труднее становится носить на руках. А детки после года быстро учатся с помощью капризов и истерик манипулировать домашними.

Поэтому если до трех месяцев практиковать укачивание рекомендуют даже современные педиатры, то уже после года, максимум полутора лет, ребенка необходимо научить засыпать самостоятельно.

Мамины «приемчики»

Приемов и средств, которыми можно полноценно заменить укачивание, не так уж много. Но нужно испробовать все, чтобы максимально смягчить сложный в первую очередь для ребенка переходный период. Вот несколько самых действенных приемов:

  1. Массаж. Релаксационный массаж вполне способен заменить ребенку укачивание, если он выполняется правильно. Это должно быть плавное поглаживание и несильное ритмичное надавливание по тельцу малыша. Таким образом, ребенок получает практически всю гамму ощущений, в которых нуждается: тепло материнских рук, тесный контакт, расслабление.
  2. Монотонные звуки. В идеале – тихое напевание мелодичных колыбельных песенок. Замена проигрывающими устройствами – неравноценна. Для малыша роднее простое мамино мычание (даже при полном отсутствии слуха и голоса), чем красиво спетая чужой тетей песня с диска. Можно включить запись звуков природы: шелест листвы, шум прибоя.
  3. Мерцание света. Оно должно быть правильным. Мигающая елочная гирлянда для этих целей точно не подойдет. Сейчас в продаже есть много детских ночных светильников с эффектом медленно вращающихся звезд. Это идеальный помощник для детей, которых трудно уговорить закрыть глазки. Плавное движение неяркого света утомляет глаза, и веки сами слипаются.

Но есть и такие вещи, делать которые ни в коем случае нельзя. Никогда не берите ребенка в свою постель, если раньше он спал отдельно. Вы создадите себе новую проблему. Посидите рядом, подержите за руку, даже шутя попытайтесь поместиться в его кроватке. Малыш увидит, что вы не хотите его бросить и уйти и перестанет беспокоиться.

Поначалу ребенок может сильно возмущаться, кричать и плакать, требуя укачивания. Здесь придется проявить настойчивость. Надо делать все возможное, чтобы не допустить истерики. Но если она уже случилась, то возьмите его на руки, успокойте (без укачивания!) и позвольте заснуть на руках, а затем аккуратно верните в кроватку.

Не ругайте ребенка за то, что не получилось быстро заснуть самостоятельно. В первые несколько ночей будьте готовы сидеть над кроваткой столько, сколько нужно, без нервов и крика. С каждой ночью малыш будет засыпать все быстрее. А поможет ему в том правильно организованный ритуал отхода ко сну.

Ритуал для засыпания

Значительно облегчить процесс засыпания и сделать процедуру подготовки ко сну приятной для ребенка могут «сонные» ритуалы, которые чем-то похожи, но все равно отличаются в каждой семье.

Цель таких ритуалов – в стандартизации процесса и выработке условных рефлексов на быстрое засыпание.

И если раньше укачивание было частью ритуала, то просто вычеркнуть его не получится – придется придумать, чем заменить такое приятное действие.

ценность таких ритуалов состоит в том, что они дают ребенку ощущение стабильности и безопасности.

Даже если вам придется укладывать его спать в другом месте, неизменность порядка и содержания выполняемых вечерних процедур дадут ему уверенность в том, что все в порядке и кроме обстановки ничего не изменилось.

А отсутствие ритуальных действий в такой ситуации вызовет у малыша серьезный стресс и бессонная ночь вам обеспечена.

Все элементы ночного ритуала должны быть спокойными и расслабляющими. Полностью исключаются подвижные игры, веселая возня в постели (оставьте ее для радостного пробуждения), страшные истории (их любят все дети, но читайте их в дневное время!), просмотр телевизора (даже добрых мультиков!), все виды соревнований (в том числе и «кто быстрее заснет»!).

Вот пример качественного и правильно организованного ритуала отхода ко сну для ребенка от года и старше:

  • собирание игрушек на ночь (машинка – в гараж, поезд – в депо, собачка – в будку и т.д.);
  • теплая ванна или душ с приятными для ребенка ароматами (лаванда, чистотел, ромашка, душица, мята, мелисса);
  • переодевание в любимую пижамку, подготовка собственной постели ко сну (помогаем маме разбирать кровать);
  • зашторивание окон и переключение освещения на мягкое ночное;
  • укладывание в кровать любимой игрушки (она должна быть без жестких элементов и не очень большой);
  • выпитый медленными глотками стакан теплого молока (можно с добавкой меда);
  • обустройство в кроватке, подтыкание одеяла, формирование уютного «гнездышка»;
  • интересная история, колыбельная или просто «разговор по душам» только с позитивным настроем.

Не уходите от малыша, пока он не заснет. В первое время при отказе от укачивания ребенку все равно необходим тактильный контакт.

Только так он чувствует себя в полной безопасности и понимает, что мама всегда будет рядом. Не отказывайте ему в этом – подержите за ручку, положите ладонь на лобик.

Пройдет немного времени и это не будет обязательным элементом. Но пока тактильный контакт очень смягчает переход на «взрослое» засыпание.

Когда вы отучаете от укачивания ребенка постарше, очень важно, чтобы он воспринимал это как самостоятельное решение. Но подвести к нему надо ребенка хитро. Фраза «Я не буду тебя больше укачивать, потому что ты уже большой» – обидна.

В ней звучит отказ и ограничение и задается установка, что вырасти – плохо. А если сказать: «Хочешь попробовать засыпать как взрослый?» – это будет предложение, помогающее перевести все в игру.

И ребенок будет сам заинтересован в том, чтобы все получилось.

Чтобы вам и малышу не пришлось проходить все эти муки по отучению от укачивания, лучше практиковать этот способ ускорения процесса засыпания максимум до 8-9 месяцев.

Даже если малыш успеет к нему привыкнуть, одни рефлексы в таком возрасте быстро вытесняются другими, и в процесс не включается фактор самоидентификации личности и желание настоять на своем. Поэтому чем раньше вы научите малыша засыпать самостоятельно, тем лучше для вас и для него.

Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://sonsladok.com/rebenok/obschie-problemy/kak-otuchit-ot-ukachivaniya-pered-snom.html

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Укачивание ребёнка перед сном – один из привычных способов уложить малыша спать.

Но если с младенцем этот способ выглядит естественно и не доставляет маме хлопот, то чем старше ребёнок, тем труднее ей становится, тем большее возникает вопросов: нужно ли вообще укачивать ребёнка перед сном? До какого возраста это делать? Как отучить ребёнка от укачивания на руках, если он уже привык, и как перейти к самостоятельному сну?

Надо ли укачивать ребёнка?

Когда малыш только родился, естественное желание каждой мамы – брать его на руки как можно чаще. Для младенца это жизненно важно: мамины руки – один из главных ориентиров в новом мире, гарант безопасности, источник тактильных ощущений. Устроившись в уютных объятиях мамы, слушая её сердцебиение и чувствуя её запах, ребёнок расслабляется и засыпает.

Этому способствуют и равномерные небыстрые и несильные покачивания. Кроме того, как считают нейропсихологи, ношение на руках и укачивание играют важную роль для развития вестибулярной системы малыша.

Также тесный тактильный контакт формирует привязанность и глубокую близость, которые так важны малышу для развития правильных отношений и базового доверия к миру.

До какого возраста укачивают детей?

Однако здесь же кроится и опасность – укачивание ребёнка на руках становится и для мамы, и для малыша единственным средством не только, чтобы уснуть, но и успокоиться, и отвлечься.

И тогда и в шесть месяцев, и в год, и даже позже мама применяет один ответ от всех бед вместо того, чтобы расширять диапазон средств для общения.

В результате она упускает важные этапы в жизни малыша, предназначенные для первых шагов к мягкому и естественному разделению.

Что делать, если ребёнок не может вовремя заснуть? 

Один из таких этапов наступает около двух месяцев: малыш постепенно, шаг за шагом, учится проводить всё больше времени не у мамы на руках, и в его жизни появляются другие взрослые, к которым у него также рождается чувство привязанности.

Наша задача сделать процесс разделения плавным, внимательно наблюдая за ребёнком и вовремя меняя среду и отношения.

Как не приучать ребёнка к укачиванию перед сном или отучить его?

Важно понять с самого начала, что нет универсального средства, которое однозначно помогало бы каждому ребёнку и каждой маме, но есть некоторые принципы, на которые следует опираться. И самый главный из них: наблюдайте за своим ребёнком, его ритмами, потребностями, интересами, предпочтениями. Что его может успокоить помимо маминых рук?

И уже с учётом этих наблюдений вы:

  1. Создаете правильную среду.
  2. Создаете нужные ритуалы.
  3. Удовлетворяете потребности и выстраиваете доверительные отношения.

Чтобы среда способствовала самостоятельному сну малыша без укачивания, важно помнить, что с самого рождения нужно давать ребёнку чёткий ориентир в пространстве – место именно для сна, которое будет безопасным и привлекательным.

С рождения и до 4–5 месяцев для этого прекрасно подходит топпончино – небольшой мягкий матрасик для младенцев, на котором ребёнка удобно носить на руках и перекладывать его без того, чтобы потревожить.

Пропитанный запахами мамы и молока, топпончино даёт ребёнку чувство комфорта и постоянства, так что малыш привыкает не к рукам, а к матрасику, на котором его потом проще уложить спать и в люльке, и в кроватке, ведь теперь это становится привычной микросредой ребёнка, в которой ему легко заснуть.

Монтессори дома: топпончино 

Также с рождения используйте для сна малыша низкую кровать или матрасик. Мама при этом может сидеть рядом, поглаживая ребёнка по спинке, держа его за руку, напевая песенку. Так исчезает соблазн лечь рядом, чтобы усыпить кроху при помощи груди. Вместо этого, покормив ребёнка, подержав на руках и дождавшись момента, когда он готов засыпать, положите младенца в кроватку, чтобы он засыпал там.

В среде могут быть предметы, которые помогут малышу расслабиться и заснуть без укачивания: например, кусочки ткани, которые можно перебирать. В Италии детям дают с собой в кровать платочек из приятного материала, чтобы, теребя его, ребёнок успокаивался и убаюкивал себя.

Убедитесь, что в комнате достаточно темно и тихо и нет других факторов, способных отвлечь малыша.

Такие же чёткие ориентиры нужно создавать и с помощью ритуалов, которые сопровождают подготовку и отход ко сну.

В принципе, они известны большинству мам, главное, подобрать последовательность, которая будет удобна именно вам и малышу, и строго придерживаться её каждый день. Необязательно, чтобы были все пункты, можно выбрать лишь некоторые из них:

– водные процедуры;

– пожелания спокойной ночи родным и игрушкам;

– чтение книг;

– пение колыбельных;

– массаж или лёгкие поглаживания;

– тёплое питье;

– тёплая постель и одеяло.

Ребёнок, у которого было достаточно движения в течение дня, утомившийся, но не перевозбуждённый, заснёт быстрее, так что следите за тем, чтобы в период бодрствования малыш много двигался и получал разнообразную сенсорную информацию.

Возьмите за правило давать ребёнку как можно больше тактильного контакта с вами в течение дня: побольше тискайте, обнимайте, прикасайтесь к малышу.

Дайте ему возможность «насытится» телесным общением с вами, и тогда потребность проводить дополнительное время у вас на руках перед сном отпадёт сама собой.

С ростом малыша должен расширяться и родительский репертуар взаимодействия с ним. Шестимесячного ребёнка, а тем более малыша после года вместо укачивания можно держать за руку, рассказывать ему убаюкивающие истории, поглаживая при этом по спине.

У крохи может появиться любимая игрушка, с которой ему будет легче засыпать. Сначала надо понаблюдать за ребёнком: наверняка есть что-то, кроме маминых рук, что может его успокоить.

Важно, чтобы ребёнок чувствовал, что вы рядом и готовы откликнуться на его потребности.

Роль папы в жизни младенца

Кстати, о потребностях. Часто мамы продолжают укачивать (или, скорее, утрясать) неспящего и плачущего малыша, не пытаясь понять, в чём действительная причина, и устранить её.

Дело может быть в режущихся зубах, коликах или в том, что ребёнок плохо поел, хочет пить или в туалет, ему натирает одежда или беспокоят какие-то звуки, свет, запахи… Этих причин может быть много, и чуткая мама учится внимательно наблюдать за поведением малыша и адекватно реагировать на его потребности и причины беспокойства.

А иногда непроходящие трудности со сном и засыпанием могут сигнализировать о тонусе, который трудно увидеть невооружённым глазом, или других серьёзных проблемах, с которыми лучше обратиться к специалисту.

Подводим итоги

Укачивание на руках перед сном – не единственный способ уложить ребёнка спать. После двух месяцев можно и нужно расширять способы взаимодействия с ребёнком, в том числе, чтобы его успокоить или помочь ему заснуть. Для этого важно наблюдать за ним и его потребностями, искать причины дискомфорта и предлагать новые пути, а также подключать других взрослых, расширяя круг общения малыша.

Если ребёнок успокаивается и засыпает только во время укачивания – это повод задуматься и продумать среду, пересмотреть распорядок дня и ритуалы или обратиться к специалисту.

Источник: http://mchildren.ru/kak-otuchit-rebyonka-ot-ukachivaniya-pered-snom/

Отучаем ребенка от укачивания перед сном

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Самый простой способ уложить спать малыша – это укачивать его на ручках, таким образом вы не просто усыпляете ребенка, но и успокаиваете его и восполняете нехватку материнского тепла.

Однако со временем данная процедура становится трудоемкой, поскольку кроха растет и становится очень тяжелым, вот тогда и возникает вопрос: как отучить ребенка от укачивания? Однозначного ответа на него нет, но независимо от выбора методики, отвыкание от привычного ритуала должно осуществляться постепенно, чтобы не травмировать детскую психику.

Польза и вред укачивания на руках

Процесс укачивания малыша очень важен для общего развития крохи, поскольку в  это время ребенок взаимодействует с мамой и получает необходимое ему тепло и ласку.

Из плюсов укачивания можно отметить следующие моменты:

  • научно доказано, что малыши, лишенные тесного контакта с кормилицей, вырастают замкнутыми и стеснительными. Они редко могут постоять за себя, и становятся объектом насмешек, что в конечном итоге приводит либо к заниженной самооценке, либо к прямо противоположному эффекту – став постарше, ребенок начинает обижать всех в отместку за нехватку ласки и нежности. Из этого следует, что укачивать кроху перед сном и просто носить его на руках не то что можно, но даже необходимо;
  • важнейшим плюсом укачивания на руках является возможность восстановить тесную связь между малышом и мамой, процесс убаюкивания напоминает крохе время нахождения в утробе, где было тепло и спокойно. Легкие ритмичные движения помогают успокоиться и расслабиться, к тому же они настраивают на отдых;
  • укачивание помогает отвлечься от болезненных ощущений, к примеру, от колик после приема пищи или боли от прорезывающихся зубок, поэтому его можно применять в качестве успокоительного средства;
  • колыбельные движения позволяют за скорое время угомонить расшалившегося кроху, даже если ребенок чрезмерно перевозбужден (такое бывает после активных игр перед сном).

Таким образом, можно сказать, что укачивание перед сном или просто во время общения с малышом считается одним из неотъемлемых элементов ухода за грудничком, однако, как и в любом ином деле, здесь важно не перестараться, иначе возникнут трудности с последующим самостоятельным засыпанием.

Минусом укачивания малышей перед сном можно назвать необходимость постоянно присутствовать с крохой во время засыпания, в то время как детки, приученные засыпать без ношения на руках, способны отойти ко сну во время просмотра мультфильмов или же спокойных игр в тишине без вашего участия. Еще один негативный момент привыкания к рукам в том, что после трудно отучить ребенка от такого ритуала. Со временем малыши понимают, как просто можно манипулировать родителями, и стараются показывать свой характер как можно чаще. Одним из таких камней преткновения может стать процесс засыпания – капризули ни в какую не соглашаются спать без привычного убаюкивания. Но если месячного малыша носить не составляет труда, то годовалого ребенка укачивать уже довольно сложно физически, что и становится основной причиной отучивания от рук.

Как отучить малыша от укачивания перед сном?

Процесс отвыкания от такого приятного ритуала, как укачивание на ручках, практически всегда проходит сложно, ведь малышу не хочется отказываться от материнского тепла, поэтому он возмущается и капризничает. Но чем раньше вы начнете приучать кроху засыпать самостоятельно, тем проще вам будет добиться желаемого результата.

Для тех, кто не желает терпеть капризы и истерики крохи, единственно верным решением будет продолжать укачивание перед сном до 1,5-2 лет, пока малыш сам не перерастет данную привычку. Хотя, как показывает практика, этот метод не всегда срабатывает, и в конечном итоге ребенка все равно приходится отучивать от ручного укачивания.

Лучше всего приучать кроху засыпать без рук с самого рождения, делая мимолетные исключения во время болезни или сильного расстройства. Но помните, что некоторые (особо чувствительные) детки требуют повышенного внимания, поэтому попросту не дадут вам спокойно вздохнуть, пока вы не возьмете их на руки.

В этом случае стоит поддаться на уговоры маленького капризули и выполнить все его требования, поскольку в противном случае покоя не будет ни вам, ни ему.

В такой ситуации отучивать ребенка рекомендовано уже после того, как он начнет самостоятельно играться и без капризов разрешит вам некоторое время заниматься своими делами.

Чем же заменить укачивание перед сном? Есть несколько действенных способов отвлечь кроху и помочь ему успокоиться без ношения на руках:

  • после кормления уложите кроху в кроватку и присядьте рядом. Для спокойных малышей будет достаточно видеть маму рядом, вы можете держать ребенка за руку, рассказывать ему сказки или петь песенки, постепенно кроха заснет;
  • если малыш беспокойный, угомонить его можно при помощи легкого массажа. Наденьте перед сном удобную пижамку, через которую легко можно достать до спинки и животика, приговаривая ласковые слова, гладьте кроху по ножкам и спинке, легонько помассируйте головку;
  • вместо укачивания на руках можно использовать колыбель на полозьях или же кроватку на колесиках – эффект тот же, но без особых усилий с вашей стороны;
  • современные приспособления позволяют организовать для ребенка оптимальные условия в любой ситуации, к примеру, кресла-качалки для маленьких деток или стульчики на подвесках позволят не просто усмирить расшалившегося карапуза, но и убаюкать его. Некоторые модели оснащены электрическим датчиком, с помощью которого можно выбрать степень укачивания, скорость поворота, добавить музыку или световое оформление. Такой интересный предмет интерьера обязательно заинтересует малыша, и он захочет проводить в нем больше времени, а вы получите свободную минутку для своих дел;
  • когда нужно уложить спать ребенка на улице, вместо стандартного укачивания на руках вы можете использовать обычную коляску. Установите ее в положение «лежа» и уложите туда кроху, можно либо просто укачивать транспортное средство, либо передвигаться по улице, периодически покачивая коляску из стороны в сторону;
  • попробуйте укачивать ребенка не на руках, а на большой подушке, так вы сохраните привычные ритмичные движения, но без тепла материнского тела, что позволит крохе легче приспособиться к новому ритуалу;
  • предложите ребенку выбрать с собой в кроватку любимую игрушку, с ней крохе будет не так скучно и он быстрее адаптируется к своему новому положению.

Какой бы способ вы ни выбрали, процесс отвыкания от укачивания перед сном будет проходить долго и с капризами, так что приготовьтесь вытерпеть все выходки своего чада и постарайтесь не сердиться и не ругать малыша за причиненное беспокойство, ведь ему в этой ситуации намного хуже, чем вам.

Источник: http://agushkin.ru/rezhim/kak-otuchit-rebenka-ot-ukachivaniya.html

Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, почему некоторые малыши спят только на руках у мамы и что с этим делать

Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках
Как отучить ребенка от укачивания перед сном на руках

Укачивание — традиционный и привычный способ успокоить ребёнка, помочь ему уснуть. Но сейчас немало и противников этой традиции, так как отучить малыша спать на руках бывает очень непросто. Что же всё-таки это такое — вредная привычка, вызывающая усталость и раздражение у родителей, или норма, помогающая крохе адаптироваться, способ единения матери со своим крохой?

Нужно ли укачивать новорождённого и грудничка в первые месяцы жизни

Укачивание — один из самых старых способов успокоить ребёнка, уложить его спать быстрее. С развитием науки процесс укачивания начал вызывать многочисленные споры. Сторонники укачивания считают его физиологической потребностью малыша, а противники — плохой привычкой.

Плюсы и минусы укачивания

Сторонники укачивания отмечают следующие плюсы:

  • отсыл к традициям — издревле ребёнка качали в люльке или на руках, чтобы помочь заснуть;
  • укачивание считают естественным процессом для ребёнка. В околоплодных водах ребёнок покачивается в такт шагов матери и привыкает к подобным движениям. Качание же компенсирует то, что сам ребёнок не может двигаться, чтобы удовлетворить свою потребность в движении;
  • в процессе укачивания синхронизируется работа внутренних органов. Сердце малыша бьётся через одинаковые промежутки времени, меняются периоды активности и отдыха, фазы сна. Укачивание помогает ребёнку отладить эти ритмы. Спокойное покачивание поможет успокоить перевозбудившегося ребёнка, так как качание воздействует на полукружные каналы мозга и вызывает засыпание;
  • укрепляется вестибулярный аппарат. Совсем маленьким детям нравится, когда их качают на руках, дети побольше любят качаться на качалках, потом на качелях. При качании хорошо развивается координация в пространстве, развивается чувство равновесия;
  • тесный контакт с матерью даёт ребёнку ощущение безопасности и защищённости. Малыш чувствует близость матери, тепло её тела, слышит дыхание и сердцебиение, соприкасается с её кожей, видит лицо. Это помогает ему понимать, что он любим;
  • укачивание благоприятно воздействует и на маму, качая малыша, она испытывает положительные эмоции, положительно влияющие на психоэмоциональное состояние.

Укачивание может успокить и маму и малыша

Противники укачивания категоричны и отмечают немало минусов:

  • укачивание мешает ребёнку полноценно спать. Сон считается необходимой физиологической потребностью, а укачивание провоцирует неглубокий сон и частые просыпания ночью;
  • слабый и неразвитый вестибулярный аппарат ребёнка менее активно развивается, так как укачивание является грубым вмешательством в налаживающуюся работу систем внутренних органов;
  • складывается привычка засыпать только при условии качания на руках. Без него ребёнок не может заснуть;
  • есть риск нанести вред здоровью, если качать ребёнка очень сильно. При интенсивном качании голова ребёнка может мотаться в разные стороны, и возможно повреждение сосудов головного мозга. Если случайно не рассчитать силу укачивания, можно не намеренно встряхнуть ребёнка слишком резко, что может привести к травме;
  • из-за постоянного укачивания на руках ребёнка мама может получить боли в спине и руках, защемление нервов позвоночника и хроническую усталость;
  • считается, что при укачивании ребёнок испытывает головокружение. Существует предположение, что ребёнок привыкает к головокружению и во взрослом возрасте подсознательно начинает искать его, находя во вредных привычках — курении и алкоголе. Эта теория не имеет доказательств и является достаточно спорной, поэтому как существенный аргумент против укачивания не рассматривается.

Укачивание может стать привычкой, и ребёнок откажется спать не на руках

Бывают случаи, когда укачивание становится основным способом уложить малыша спать, в результате чего он привыкает к рукам настолько, что попросту отказывается спать в другом положении.

Маленький ребёнок очень чувствителен, он может просыпаться ночью в момент смены фаз сна. Пробуждаясь, он обнаруживает себя вовсе не там, где он заснул — он не чувствует тепла матери, не слышит её дыхания и сердцебиения.

В результате кроха со временем начинает понимать, что, как только он заснёт, его поместят в другое место, далеко от мамы. Сон его становится очень беспокойным и чутким, и переложить заснувшего на руках ребёнка с каждым разом все сложнее.

Отучаем от укачивания: ребёнок начинает спать не на руках, а в кроватке

Уже к возрасту 5–7 месяцев младенца уже возможно научить засыпать самостоятельно. В это время можно попробовать разные методы засыпания, чтобы укачивание не стало единственным и не привело к привыканию. Хорошим возрастом для полного отучения от укачивания можно считать один год.

К этому времени стабилизируется режим, устанавливается определённое количество кормлений, и, как правило, один-два дневных сна. Отучать от укачивания нужно постепенно. Надо понимать, что кроха, которого изначально укачивали перед сном, не уснёт самостоятельно в один миг.

Поэтому первым и очень важным шагом к отучению малыша от качания перед сном станет позитивный настрой родителей. Спокойному засыпанию также поспособствуют:

  • достаточная физическая активность днём;
  • соблюдение режима дня;
  • качественный матрас;
  • комфортная температура и влажность воздуха.

Начиная с 5–7 месяцев можно начинать вводить выполнение ритуалов засыпания. Это ежедневно повторяющие действия, привычные и любимые младенцами. Кроме стандартных процедур, таких как кормление, купание в ванной или под душем, это могут быть и другие действия, помогающие усыпить кроху.

Можно читать сказки, укладывать спать игрушки, делать лёгкий массаж. Во время укладывания можно включить ночник и тихую музыку. Если мама понимает, что ей тяжело, и он готов к самостоятельному засыпанию, можно начинать делать первые шаги в этом направлении.

Прежде всего можно поменять способ качания — если раньше укачивали кроху на руках, расхаживая по комнате, стоит попробовать делать это на фитболе, или сидя в кресле. Рядом с ним можно положить игрушку и оставлять её на ночь.

Стоит включать спокойную музыку, а возле него класть мамину вещь, запах и тактильные ощущения от которой будут успокаивать малыша, когда мама уйдёт.

Чтобы сказка убаюкала, нужно читать или рассказывать её тихим голосом, тогда младенец станет прислушиваться, прекратит ворочаться и шуметь. Если тон голоса будет немножко бубнящим, это ещё больше расположит малыша ко сну.

В целом все действия должны быть комфортными и расслабляющими, настраивающими на сон. Обязательно нужно находиться около крохи, при необходимости можно погладить его по спинке или животику, спеть колыбельную. Но важно также и проявление твёрдости — если малыш капризничает, не стоит брать его на руки и качать по первому требованию.

Совокупность всех действий, постепенная выработка чёткого ритуала отхода ко сну поможет малышу научиться засыпать самостоятельно. Годовалый карапуз уже будет уметь засыпать сам. Важно не пытаться форсировать события и иметь терпение.

Что поможет настроить 5–7-месячного малыша на сон — фотогалерея

Непродолжительное купание поможет ребёнку расслабиться Массаж в виде лёгких поглаживаний поможет успокоиться Знакомая сказка будет настраивать малыша на сон Ощущение от прикосновения к игрушке будет успокаивать в течение сна

Когда стоит отложить приучение засыпать самостоятельно и всё-таки укачать кроху

Отложить отучение от укачивания на руках нужно в следующих случаях:

  • маму полностью устраивает такой способ укладывания спать. Если качание для спокойного засыпания не влияет на здоровье и психологическое состояние матери и на микроклимат в семье, вполне можно оставить этот способ как основной;
  • младенец нездоров. Если ребёнок болен, у него температура, режутся зубки, колики, лучше отложить отучение до выздоровления малыша. Сделать это стоит даже в том случае, если начало отучению уже положено;
  • кроха категорически не приемлет новый способ засыпания. Если он сильно капризничает, отказывается спать, и в результате сдвигается режим дня, а укладывание занимает несколько часов — лучше временно отказаться от замены качания другими способами. Возможно, ваш кроха в данный момент не готов засыпать по-другому. Через некоторое время можно снова попробовать отучить его от качания.

Приучить — не отучить: мнение доктора Комаровского

Изначально в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» доктор Комаровский высказался о вреде качания достаточно категорично:

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребёнок просто теряет сознание.

На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно.

Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребёнка и не очень приятно для родителей.

Е. О. Комаровский

Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников

Позже доктор дал разъяснение: он не является сторонником качания, так как оно может негативно влиять на физическое и психологическое состояние матери и, как следствие, на отношения и микроклимат семьи в целом.

Доктор Комаровский: стоит ли укачивать ребёнка — видео

Вопрос укачивания остаётся спорным, вред здоровью младенца не доказан. Если он спокоен, лучше не начинать укачивать, а отдать предпочтение другим способам.

Зачастую крохе просто нужно дать достаточно времени для бодрствования, и он уснёт хорошо без качания. Если же у малыша проблемы, особенно связанные с неврологией, или он просто быстро возбудим, укачивание может быть целесообразным.

Родителям важно помнить — ребёнок индивидуален и то, что подходит остальным, может не подойти ему.

  • Екатерина Курдюмова
  • Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/rebenok/kak-otuchit-rebenka-ot-ukachivaniya-na-rukah.html

Моя крошка
Добавить комментарий