Как гулять зимой с новорожденным

Содержание
  1. Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома зимой и как одевать ребенка?
  2. Особенности младенческого организма
  3. Сколько одежды нужно малышу?
  4. Когда можно гулять с новорождённым?
  5. Когда не следует гулять с новорождённым зимой?
  6. Сколько гулять с новорождённым зимой?
  7. Общие правила для зимней прогулки
  8. Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?
  9. Полезные и безопасные прогулки зимой с новорожденным
  10. Особенности детского организма
  11. Польза и вред зимних прогулок
  12. Как правильно одеть малыша
  13. Первая прогулка
  14. Где и сколько гулять с новорожденным зимой?
  15. Сколько гулять с новорожденным зимой? Рекомендации специалистов
  16. Польза прогулок для маленьких детей
  17. Первая прогулка
  18. Когда и на сколько выходить из дома?
  19. Недоношенные малыши и особенности прогулок с ними
  20. Одежда ребенка для прогулки в холодное время года
  21. Прогулки после прививок
  22. После болезни
  23. Что говорят медики?
  24. Отзывы родителей о зимних прогулках для новорожденных детей
  25. Короткое заключение
  26. Как гулять с новорожденным зимой
  27. Можно ли гулять с грудничком зимой?
  28. Где и как гулять с новорожденным зимой
  29. Сколько гулять с новорожденным зимой
  30. Как «гулять» с новорожденным зимой на балконе
  31. Когда можно гулять с новорожденным после роддома? Прогулки с новорожденным осенью, зимой. Сколько можно гулять с новорожденным?
  32. Первая прогулка с новорожденным
  33. Летние прогулки
  34. Осень и весна
  35. Как гулять с новорожденным зимой?
  36. Когда гулять с новорожденным нельзя

Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома зимой и как одевать ребенка?

Как гулять зимой с новорожденным

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым.

Первая прогулка с  новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка.

Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

Особенности младенческого организма

Для того чтобы запомнить правила прогулки с новорождённым зимой, необходимо знать некоторые особенности детского организма.

  1. Механизмы, регулирующие температуру тела, развиты у новорождённого слабо, поэтому существует риск переохлаждения или перегрева.
  2. Обмен веществ у новорождённого сопровождается выделением значительного количества тепла. И от него малышу надо как-то избавляться. Сделать это он может двумя способами: либо через кожу (потоотделение), либо через легкие (в процессе дыхания). Потовые железы у ребенка пока развиты не очень хорошо, поэтому его организм приспособился терять тепло во время дыхания. Для этого необходимо, чтобы температура воздуха, которым он дышит, была значительно ниже температуры его тела. Оптимальной считается температура 18-19 градусов.
  3. Если потрогать кожу младенца, она эластичная и бархатистая. Кожный покров состоит из тонкого слоя роговых клеток, толщина его в пять раз меньше по сравнению с кожей взрослого человека, поэтому кожа легко травмируется. Из-за этого груднички значительно быстрее замерзают или перегреваются.

Сколько одежды нужно малышу?

Для начала разберемся, как одевать новорождённого дома.

Дома, пока он маленький, надевайте на него столько же слоев одежды, что и на себя. Когда он подрастет и станет более подвижным, на один слой меньше.

Все малыши уникальны, и все они очень разные по характеру. Шустрые и активные малыши постоянно в движении, они быстро потеют, и им нужно меньше одежды.

Более спокойные детки, наоборот, могут мерзнут, когда вам кажется, что дома достаточно комфортно.

Вы уже знаете, что малыши легко теряют тепло и так же быстро начинают потеть. Моментальное решение этой проблемы в ваших руках. Общаясь с ребенком как можно чаще, вы уже на ощупь можете понять, что ему жарко.

  • Замерший малыш активно машет ручками и ножками, инстинктивно пытаясь их разогреть.
  • Кожа малыша при этом бледная, стопы и пальчики на руках холодные на ощупь. В таком случае накройте малыша одеяльцем или теплой пеленкой.
  • Перегревшийся малыш, напротив, имеет покрасневшую кожу, кое-где может выступить пот.

Разденьте кроху и поиграйте, пока он принимает полезные воздушные ванны.

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Всегда берите с собой дополнительный комплект одежды (той, которая прилегает к телу), чтобы была возможность переодеть малыша в случае необходимости.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Когда можно гулять с новорождённым?

  1. Зимой разрешается выходить гулять, начиная с 14 дня жизни ребенка или спустя две недели после рождения. Раньше можно пойти на прогулку, когда температура за окном выше нуля.
  2. Прогулки с ребеночком рекомендуются при снижении температуры не менее минус 15 градусов по Цельсию.
  3. Лучше выйти погулять с крохой в промежутке между кормлениями, где-то через полчаса после еды. Сытый младенец будет более спокойным, к тому же после еды организм всегда согревается.
  4. Лучше гулять с ребенком зимой в первой половине дня, когда на улице еще светло.

    К вечеру, как правило, температура понижается, и становится значительно прохладнее.

Когда не следует гулять с новорождённым зимой?

  1. В первый же день после выписки. Дайте ребенку время привыкнуть к новым условиям в его жизни.
  2. Когда температура за окном падает ниже 15 градусов. Возрастает риск переохлаждения.
  3. При сильном морозе и резком, холодном ветре.

    Выходя на улицу в такое время, вы рискуете обморозить малышу щечки и носик.

  4. Если ваш ребенок приболел или у него повысилась температура. Во время болезни дети много и чаще потеют, поэтому существует опасность переохлаждения. Это может ухудшить состояние уже болеющего ребенка.

    Вы сможете возобновить прогулки сразу же, как только ваш малыш поправится.

Сколько гулять с новорождённым зимой?

  1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.

  2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
  3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут.

    Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.

  4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа.

    Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Общие правила для зимней прогулки

  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.

  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно.

    Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.

  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой.

    На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.

  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.

  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

Чем отличаются прогулки с недоношенными малышами?

  1. Если кроха родился весом менее 3 килограммов, но доношенный, выйти на улицу с ним разрешают только при условии, что на улице не холоднее минус 5 градусов.
  2. С недоношенными малышами разрешено гулять, только если на улице плюсовая температура.

Это связано с тем, что у таких деток регуляция температуры тел развита намного слабее, чем у доношенных. Чем меньше вес крохи, тем выше риск замерзнуть. Чтобы избежать переохлаждения, дайте ребеночку время окрепнуть. Не выходите на улицу первые три недели с момента выписки.

Когда ваш младенец окрепнет, вы сможете начать прогулки, соблюдая рекомендации, данные для доношенных деток.

Гулять с ребеночком зимой следует обязательно, как и в любой другой сезон в году. Свежий зимний воздух важен для полноценного развития малыша.

Совместные прогулки закаляют, поднимают настроение и помогают маме скорее восстановить форму.

К тому же, гуляя со спящим малышом, мама получает возможность с пользой для себя отдохнуть от повседневных забот и насладиться сказочной красотой зимней природы.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник: http://kroha.info/uhod/kak-gulyat-s-novorozhdennym-zimoj

Полезные и безопасные прогулки зимой с новорожденным

Как гулять зимой с новорожденным

Каждая мама, а также женщина, которая только готовится к появлению ребенка, должна знать: как и сколько нужно гулять с новорожденным зимой, чтобы это приносило пользу маленькому организму. От качества прогулок и соблюдения основных правил зависит здоровье малыша.

Особенности детского организма

Зимой бывает такая погода, когда даже взрослый человек с трудом заставляет себя выйти на улицу. Обычно это связано с сильными морозами или слякотью. Но вот что делать, если вам нужно пройтись по улице с маленьким ребенком?

Особенностью детского организма является слабая сопротивляемость болезням. Это связано с тем, что в первые месяцы жизни молодой организм еще не на полную запустил возможности иммунной системы. В случае, если ребенок подхватит вирус или просто переохладится, избежать болезни практически невозможно.

Дополнительно следует выделить особенности терморегуляции. У новорожденного эти процессы еще не отлажены как следует, поэтому он может переохладиться или же перегреться, если его сильно укутать. В более позднем возрасте теплообмен станет более интенсивным, и тогда поводов для беспокойства будет меньше.

Однако сидеть дома до наступления весны – не выход. Малышу нужны регулярные прогулки для формирования сильного иммунитета. К тому же, периодически вам придется посещать поликлинику. Что же нужно знать новоиспеченной маме?

Польза и вред зимних прогулок

Осознать всю важность зимних прогулок можно, только изучив пользу, которую они приносят. В первую очередь, следует отметить положительное влияние свежего морозного воздуха на сон ребенка.

Новорожденные отлично спят на улице даже в морозы. В этот период воздух на улице становится более чистым и насыщенным, а вся пыль улавливается снегом.

Если недавно был снегопад, вы заметите, что шума на дорогах тоже стало меньше, поэтому ничто не помешает малышу выспаться.

Также прогулки зимой способствуют формированию крепкого иммунитета. Температурный режим способствует закаливанию маленького организма.

Рекомендуется постепенно увеличивать разницу между условиями в помещении и на улице для улучшения выносливости к низким температурам и выработке сопротивления болезням.

Недаром же дети, родившиеся поздней осенью и зимой, обычно гораздо здоровее своих сверстников, рожденных в теплое время года. Немаловажен и контакт с солнцем.

Вредными могут оказаться лишь те прогулки, которые нарушают установленные правила.

Например, важно правильно одевать новорожденного, а также не находиться на улице дольше установленного времени на конкретный период.

Опасность может подстерегать вас в сильные морозы, а также при ветре, снегопаде или слякоти. В последнем случае риск подхватить инфекцию существенно возрастает из-за благоприятных для микробов условий.

Как правильно одеть малыша

Чтобы новорожденный мог насладиться свежим воздухом в полной мере и не заболел при этом, необходимо правильно подготовить его к походу на улицу. Одевать малыша нужно в соответствии с погодой. Гораздо хуже переносится сырость и ветер. Если же на улице умеренный мороз и штиль, не стоит излишне кутать ребенка.

Лучший способ сохранить тепло – использовать принцип многослойности. Новорожденного одевают в ползунки, распашонки, а сверху уже идут свитера, кофточки и верхняя одежда. Это не только лучше согревает, чем просто толстый комбинезон, но и позволяет, в случае необходимости, немного раздеть малыша.

Чтобы младенцу на прогулке в холодное время года всегда было тепло, используйте принцип многослойности

Так как возможны осадки, гулять лучше всего в коляске с крытым верхом. В люльку кладут теплое одеяльце. Важно утеплить ребенка не только сверху, но и снизу. Для защиты от ветра, снега или дождя используйте специальную пленку с застежкой или зафиксируйте марлю на козырьке.

https://www.youtube.com/watch?v=B8qyF3beLY0

Когда вы готовитесь выйти на улицу, сначала следует одеться самой и лишь затем надевать на ребенка комбинезон и ботинки. Так вы предотвратите его перегревание в помещении. Используйте одежду из качественных материалов. Есть специальные ткани, позволяющие регулировать температурный обмен новорожденных.

Первая прогулка

Самый важный и ответственный момент – выход на первую прогулку с малюткой.

В это время организм ребенка еще не привык к подобным изменениям условий, а потому длительное пребывание на холоде может негативно сказаться на его состоянии.

При значительном ухудшении погодных условий рекомендуется повременить с прогулками и дождаться стабилизации иммунной системы. В таком случае первый выход на улицу зимой следует осуществлять после первой недели жизни новорожденного.

Старайтесь гулять с младенцем подальше от проезжей части. Такие прогулки принесут несомненно только пользу малышу и его маме

Чтобы не допустить шока и переохлаждения, первое время прогулка должна быть непродолжительной. Достаточно будет спуститься на улицу буквально на пять минут. На первый раз пятиминутной вылазки будет достаточно.

Можно даже не использовать коляску, а укутать малыша в одеяло-конверт и вынести его на руках. Так ему будет даже спокойнее, так как близкий контакт с мамой успокаивает детей. В последующем можно постепенно увеличивать время, проведенное на свежем морозном воздухе.

Постепенно увеличивайте интервалы на 3-5 минут.

Где и сколько гулять с новорожденным зимой?

Советуем почитать:
Распорядок дня новорожденного до месяца

Чтобы получить максимум пользы, нужно знать, сколько и как гулять с маленьким ребенком. Если в первый раз следует выходить на улицу не более чем на 5 минут, в последующем нужно довести продолжительность прогулок до 1 часа минимум. В идеале нужно проводить на свежем воздухе около полутора – двух часов ежедневно.

Несмотря на то, что зимой воздух становится чище, все же не стоит катать коляску с ребенком вблизи дорог с оживленным движением, так как это вряд ли пойдет вам обоим на пользу.

А вот идеальным местом считаются парки и «зеленые» зоны. Если поблизости с вашим домом есть возможность прогуляться под деревьями, смело выходите на прогулку.

Если же добираться до парка слишком долго, не следует отходить далеко от дома в неблагоприятную погоду.

Так как чаще всего малыш спит во время катаний на улице, позаботьтесь о собственном досуге. Это прекрасный повод дочитать книгу или полистать женский журнал. Чтобы не возникло проблем с грудничком в плане кормления, не гуляйте дольше двух часов без перерыва. Лучше разбейте общее время на два захода.

Не всегда есть возможность выйти с ребенком на полноценную прогулку. Например, не стоит идти на улицу в таких случаях:

  • cильный снегопад;
  • ветер;
  • морозы больше 10-15 градусов;
  • чрезмерная слякоть;
  • эпидемия гриппа;
  • плохое самочувствие у вас или ребенка.

Если прогулка на улице по каким-либо причинам отменяется, ее можно заменить сном на балконе

Однако это вовсе не означает, что нужно лишать малыша свежего воздуха. Можно заменить катание по улице сном на балконе. В таком случае нужно позаботиться о безопасности малыша. Следить за тем, чтобы из окон не сквозил холодный воздух.

Если балкон открытый, не оставляйте малыша без присмотра. Конечно же, польза от такой прогулки будет меньшая, но все же это лучше, чем вовсе лишить кроху такого удовольствия. Не стоит злоупотреблять таким приемом.

Используйте его только в крайних случаях.

Что касается одежды, следует ориентироваться на температурные показатели на балконе. При этом учитывайте, что из окна в квартиру будет поступать холодный воздух. Периодически проверяйте температуру носика и ручек малыша. Если они холодеют, значит, он мерзнет.

Помните, что прогулка зимой на воздухе – это не только необходимость, но и приятное времяпрепровождение. Природа в это время невероятно красивая, а воздух уникально чистый.

Источник: http://mladeni.ru/prochee/poleznye-bezopasnye-progulki-zimoy-novorozhdennym

Сколько гулять с новорожденным зимой? Рекомендации специалистов

Как гулять зимой с новорожденным

Зимние прогулки с ребенком. Что может быть приятнее для новоиспеченной мамочки? Во время прогулки женщина может расслабиться и отдохнуть, тогда как малыш обычно спокойно спит в коляске.

Однако часто у родителей возникает вопрос: сколько гулять с новорожденным зимой? Именно на него и ответит данная статья. Вы узнаете об особенностях этого процесса.

Также сможете выяснить, через сколько можно гулять с новорожденным зимой после выписки из родильного дома.

Польза прогулок для маленьких детей

Вопросом, сколько гулять с новорожденным зимой, многие пары даже и не задаются. Они уверены, что такие прогулки опасны для малыша. Именно поэтому предпочитают отсиживаться дома до достижения крохой возраста 3 месяцев. К тому времени уже и весна наступает. Однако эта тактика неверная.

Специалисты говорят, что прогулки для ребятишек нужны в любое время года. Ведь на улице малыши дышат свежим воздухом. В зимнее морозное время он особенно полезен, так как лишен всяких вирусов и бактерий. Не стоит переживать о том, что ребенок заболеет.

Как раз наоборот. Такими прогулками вы сможете повысить крохе иммунитет. Однако всегда нужно помнить, как и сколько гулять с новорожденным зимой. Если вас тревожит сей вопрос, то обязательно задайте его педиатру.

Врач развеет ваши сомнения и даст нужные рекомендации.

Первая прогулка

Сколько можно гулять с новорожденным зимой? Если кроха появился на свет в холодное время года, то ваша первая прогулка состоится при выписке из родильного дома. Обычно на улице кроха пребывает недолго. Пока мамочка дойдет до машины и зайдет в дом, пройдет всего пара минут. Этого вполне достаточно для недельного малыша.

При этой прогулке не учитывается температура воздуха. Ведь в любую погоду вам нужно как-то уехать из больницы. Именно поэтому стоит позаботиться о теплой одежде для крохи. Она должна соответствовать вашему климату.

Если зимы суровы и за окном температура опускается до -30 градусов, то не стоит выбирать тонкие конверты с рюшами. Приготовьте плотное одеяло, плед и несколько байковых пеленок. Не забудьте о носочках и шапочке для крохи.

Когда и на сколько выходить из дома?

Через сколько можно гулять с новорожденным ребенком зимой? После выписки из родильного дома врачи советуют сразу начинать прогулки, при этом постепенно увеличивать их продолжительность.

Первый выход на улицу может продолжаться от 5 до 10 минут. После этого желательно зайти в помещение и в этот день больше не гулять. Внимательно следите за состоянием ребенка.

Если все прошло хорошо, то на следующий день время пребывания на улице можно увеличить.

Следующая прогулка может быть больше на 10 минут. Другими словами, вам разрешено погулять уже от 15 до 20 минут. В этот раз целесообразно взять с собой коляску, ведь каждой мамочке так хочется поскорее покатать в ней малыша.

Недоношенные малыши и особенности прогулок с ними

Сколько гулять с новорожденным зимой, если он родился с маленьким весом? В этой ситуации дело обстоит несколько иначе. Специалисты дают другие рекомендации.

Есть большая разница в том, родился ли ваш малыш недоношенным, или же он просто имеет маленький вес. Детишкам с массой тела менее 3 килограмм не рекомендуют выходить на улицу при температуре ниже 5 градусов.

Если же кроха недоношен, то стоит начинать прогулки только при плюсовой температуре. При этом первые разы просто выходить на балкон.

Чем врачи объясняют такие ограничения? Дело в том, что у маленьких детишек плохо налажена терморегуляция. Чем меньшую массу и жировую прослойку имеет грудничок, тем легче ему замерзнуть. Если вы не хотите переохлаждения, то лучше посидеть несколько недель дома до того момента, когда малыш станет более крепким.

Одежда ребенка для прогулки в холодное время года

Сколько времени гулять с новорожденным зимой? Многое зависит от того, как вы одели ребенка.

При температуре от 0 до минус 5 градусов рекомендуется продолжительность прогулки не более 60 минут (с учетом того, что это не первый выход из дома). При этом стоит одеть ребенка в теплые фланелевые или байковые ткани.

Сверху обязательно должен идти второй слой одежды – более теплый. Завершает комплект непродуваемый комбинезон или одеяло.

Когда за окном температура ниже 10 градусов, позаботьтесь о том, чтобы малыш не пребывал на улице более 30 минут. Одежда его должна иметь 4 слоя. Сначала идет легкая хлопковая ткань, затем более теплая пеленка (байковая или фланелевая). Далее надевается комбинезон или конверт, а завершает все это одеяло.

Когда на улице холоднее чем минус 15 градусов, не стоит выходить с грудничком вовсе. Оставайтесь дома и чаще проветривайте помещение. Если у вас есть застекленный балкон, то можно вынести кроху туда. Помните о взаимосвязи одежды и температуры воздуха.

Прогулки после прививок

Сколько можно гулять с новорожденным зимой, если ребенку сделали прививки? Первая вакцинация малышей производится обычно в возрасте одного месяца. После прививки сильно снижается иммунитет крохи. Именно поэтому медики иногда не рекомендуют мамочкам выводить детишек на улицу.

Если ребенку поставили прививку, то в этот день ваша прогулка должна ограничиться дорогой из поликлиники домой. Больше выходить не рекомендуется. После вакцинации внимательно следите за состоянием малыша.

Если ощущается недомогание или повышается температура тела, то стоит оставаться дома еще в течение трех суток. При необходимости вызывайте доктора. Как только последствия прививки закончатся, можно смело выходить на улицу. При этом нет необходимости в поэтапном увеличении времени.

Если вы уже гуляли с крохой до одного часа, то так и продолжайте делать дальше. Учитывайте температурные режимы.

После болезни

Сколько нужно гулять с новорожденным зимой, если кроха перенес ОРВИ? В период болезни вовсе стоит отказаться от прогулок. Когда речь идет о банальном насморке без дополнительных симптомов, то выходить можно. Однако температура воздуха не должна быть минусовой.

Если у ребенка температура, кашель и другие симптомы, то стоит оставаться дома до полного выздоровления. После устранения всех признаков болезни обойдитесь без прогулок еще несколько дней. После этого новорожденного можно выносить на улицу с постепенным увеличением времени, как это описано выше.

Что говорят медики?

Сколько надо гулять с новорожденным зимой, по мнению неонатологов и опытных педиатров? Врачи утверждают, что прогулки очень полезны для крохи и способствуют его правильному развитию.

После улицы у малыша повышается аппетит, улучшается настроение, нормализуется сон. Во время пребывания на солнышке активно вырабатывается витамин Д, который помогает в полной мере усваиваться кальцию.

Также это вещество предотвращает появление рахита.

Врачи советуют начинать прогулки с новорожденным ребенком сразу после выписки из родильного дома (при условии, что нет никаких ограничений, а малыш чувствует себя хорошо). Если на улице плюсовая температура, то уже за несколько дней вы можете довести пребывание с грудничком на свежем воздухе до двух часов. Разделите это время на несколько частей или устройте одну большую прогулку.

Специалисты рекомендуют следить не только за малышом во время прогулки. Кормящей маме также необходимо особое внимание. В зимнее время стоит очень хорошо прятать грудь. В противном случае вы можете ее застудить. Если развился мастит, то мамочке с малышом лучше остаться дома. После полного выздоровления женщины можно продолжать прогулки в привычном режиме.

Отзывы родителей о зимних прогулках для новорожденных детей

Сколько минут гулять с новорожденным зимой? Что по этому поводу говорят опытные мамы и папы? Мнения родителей в этом вопросе расходятся. Как вы знаете, некоторые родственники малыша не желают выходить с ним в первые месяцы жизни из-за желания уберечь. Другие же мамы и папы не согласны с такой точкой зрения.

Большинство родителей сообщают о том, что вышли на улицу с малышом в зимнее время уже через неделю после выписки из родильного дома. При этом кроха чувствовал себя великолепно и крепко спал на свежем морозном воздухе. Такие прогулки могли занимать несколько часов, несмотря на рекомендации врачей.

Родители говорят о том, что главное – это хорошо одеть малыша. Ребенку не должно быть холодно или жарко. При переохлаждении носик новорожденного краснеет и становится холодным.

Если же вы перегреете кроху, то понять это можно будет по его мокрой спинке. Нужно подбирать одежду крохе строго в соответствии с температурой воздуха. В противном случае прогулка не пойдет на пользу, а только нанесет вред.

Ведь терморегуляция у новорожденных еще плохо работает.

Короткое заключение

Если вы готовитесь стать родителями в зимнее время, то обязательно побеспокойтесь о предстоящих прогулках заранее. Приобретите подходящую вашему климату одежду для малыша. Также вооружитесь косметическими средствами.

Кожа у новорожденных детишек очень нежная. Ее нужно защищать от ветра и мороза. Современные производители выпускают кремы и мази для детишек, которые можно использовать с первых дней жизни.

Перед прогулкой обязательно наносите эти препараты.

Если кожа у ребеночка после прогулки грубая и обветренная, то ее обязательно нужно смягчить. Для этого можно воспользоваться составами «Бепантен» или «Пантенол». Если у вас остаются вопросы по поводу зимней прогулки или возникают нестандартные ситуации, то следует обязательно обращаться к врачу. Педиатр поможет вам решить все вопросы и расскажет тонкости воздушных процедур. Успехов вам!

Источник: http://fb.ru/article/231467/skolko-gulyat-s-novorojdennyim-zimoy-rekomendatsii-spetsialistov

Как гулять с новорожденным зимой

Как гулять зимой с новорожденным

Пребывание детей на улице в зимнее время способствует их закаливанию и укреплению иммунитета. Воздух зимой гораздо чище, чем летом, поэтому прогулки очень полезны для детского организма.

Многие молодые мамы задумываются о том, как гулять с новорожденным зимой, сколько времени должна занимать прогулка, как правильно одеть ребенка и предостеречь его от обморожений. В данной статье будут рассмотрены основные нюансы зимних прогулок, благодаря которым мама и малыш смогут не бояться морозных дней, а такое времяпрепровождением станет любимым и максимально комфортным для обоих.

Можно ли гулять с грудничком зимой?

Как известно, свежий воздух просто необходим детям любого возраста. Однако если гулять с новорожденными летом рекомендуется сразу после выписки из роддома, то прогулки с детишками, рожденными зимой, следует отложить на 10-14 дней. Дело в том, что терморегуляция у младенцев недостаточно устойчивая, а разница между температурами дома и на улице в зимние месяцы довольно существенная.

Время пребывания на улице, а также максимально низкая температура, при которой можно совершать первую прогулку с новорожденным зимой, определяется как личным усмотрением родителей, так и особенностями климата.

Многие специалисты не рекомендуют гулять с грудничком при температуре ниже -10 °С. Однако порог этот довольно относительный, ведь в некоторых уголках нашей страны такая температура держится существенную часть года.

Вопрос правильного выбора одежды является одним из наиболее главных при сборах на прогулку. Здесь очень важно не только не застудить малыша, но и не перегреть его.

Современные производители детской одежды предлагают большой выбор мембранных комбинезонов, которые не промокают, не продуваются, а также могут при необходимости вывести излишнее тепло.

Такой вариант идеален для прогулки с детьми старше года, хотя в гардеробе младенцев комфорт не менее важен. Итак, перед тем, как гулять с новорожденным зимой, экипировать его нужно по принципу многослойности. Сначала на малыша надевают ползунки и тонкую распашонку, затем комбинезончик.

Последним слоем является теплое одеяло, конверт или зимний комбинезон на синтепоне или овчине. Не стоит забывать о варежках и шапочке. Для того чтобы кроха не перегревался дома в зимнем наряде, мамочка должна сначала одеться сама.

Где и как гулять с новорожденным зимой

Основная цель зимних прогулок – насыщение организма малыша кислородом. Для достижения этой цели гулять с младенцем рекомендуется там, где есть деревья, а именно в парках, в скверах или в лесу.

Старайтесь не ходить вдоль оживленных автомобильных дорог, так как такие прогулки не принесут ребенку никакой пользы.

Отправляясь на первую прогулку с новорожденным зимой, старайтесь не отходить далеко от дома, чтобы быстро вернуться в случае непредвиденных обстоятельств.

Детишки грудного возраста основную часть времени проводят во сне, а на свежем воздухе их сон гораздо крепче и приятнее. Поэтому, собираясь на прогулку, позаботьтесь о том, чтобы вам не было скучно. Можно взять с собой фотоаппарат и запечатлеть красивые пейзажи зимнего леса. Если же вы увлекаетесь чтением, захватите книгу.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Первая прогулка с новорожденным зимой должна продолжаться не более 15 минут в теплую погоду, и не более 5 минут в холодную. С каждым днем продолжительность пребывания на улице необходимо увеличивать на 5-10 минут. Таким образом, к концу первой недели время должно составить около 60 минут.

Наиболее предпочтительная продолжительность зимней прогулки составляет 1,5-2 часа. При этом необходимо учитывать особенности погоды.

Некоторые мамы просто боятся выходить с малышами на улицу на продолжительное время, поскольку, находясь дома, их детишки практически постоянно требуют грудь. Здесь необходимо сказать о том, что каждый малыш в состоянии прожить без кормления 2 часа, на улице же он хорошо выспится, а у мамы будет возможность немного отдохнуть.

Как «гулять» с новорожденным зимой на балконе

Если в какой-то день совершенно не получается пойти гулять с новорожденным зимой, как поступить в данном случае? Существует несколько причин, по которым уличную прогулку можно заменить «балконным» сном:

  • Температура воздуха на улице ниже -15°С;
  • На протяжении всего пребывания на улице ребенок спит;
  • В шаговой доступности от дома нет парков, скверов, и других подходящих для прогулок мест;
  • Квартира находится на высоком этаже;
  • Плохое самочувствие мамы.

Для сна новорожденного на балконе подойдет люлька от коляски. Если же малыш привык засыпать на ходу, его необходимо положить в коляску.

Для притока свежего воздуха можно немного приоткрыть все створки или открыть одну створку полностью.

Отвечая на вопрос о том, сколько гулять с новорожденным зимой в данном случае, специалисты рекомендуют 2 «прогулки» в день продолжительностью до 2 часов каждая.

Самое главное правило «балконных» прогулок – не оставлять ребенка совсем без присмотра. Естественно, пока малыш спит на балконе, мама мечтает переделать кучу дел.

Однако стоит помнить о том, что даже если кроха спокойно спит, это еще не говорит о его стопроцентной безопасности: на балкон может попасть непотушенный окурок сигареты с верхнего этажа, залететь птица и т.д.

Поэтому мамам необходимо периодически проверять ребенка, большую помощь ей при этом может оказать радионяня. Также следует учесть и то, что сон на балконе никогда не заменит полноценную уличную прогулку, поэтому прибегайте к нему только в крайних случаях.

Источник: https://lady7.net/kak-guljat-s-novorozhdennym-zimoj.html

Когда можно гулять с новорожденным после роддома? Прогулки с новорожденным осенью, зимой. Сколько можно гулять с новорожденным?

Как гулять зимой с новорожденным

Гулять с грудничком можно в любое время года

Прогулки с новорожденным — важная составляющая правильного ухода за ребенком. Они необходимы для хорошего самочувствия, профилактики аллергий и простуд и развития малыша в целом. Тем не менее первый выход с грудничком на улицу может оказаться для мамы непростой задачей. Мы расскажем, как и когда гулять с новорожденным в разное время года и на что обращать внимание.

Первая прогулка с новорожденным

Когда можно гулять с новорожденным после роддома? Если ребенок абсолютно здоров, нормально ест и хорошо себя чувствует, первый выход можно запланировать через 2 недели — этого срока придерживается большинство педиатров.

 14 дней маленькому организму достаточно для первичной адаптации к новым условиям, изменениям температуры и другим внешним факторам, поэтому прогулка на улице не станет стрессом.

Есть 3 вопроса, которые интересуют практически каждую молодую маму.

1. Как гулять с новорожденным?

В первый раз ребенка выносят на улицу на 10-15 минут. Для этого не понадобится коляска, малыша можно держать на руках, чтобы он чувствовал присутствие мамы и не испытывал страха. Продолжительность прогулки увеличивается на 5 минут каждый день.

2. Сколько нужно гулять с новорожденным?

Постепенно необходимо прийти к 2-3 часам прогулок в сутки в теплый сезон и к 1,5-2 — в холодный. На самом деле «разрешенного максимума» пребывания на улице нет, особенно если говорить о лете.

Если родители хотят гулять дольше, нужно продумать кормление, брать с собой достаточное количество подгузников и влажных салфеток, помнить о сменной одежде, если вдруг погода изменится.

Словом, если комфорт ребенка всегда в приоритете, то вреда от длительной прогулки не будет. Зимой лучше гулять по часу несколько раз в день.

Для самой первой прогулки коляска не нужна

3. Как одевать грудничка, чтобы гулять на улице?

Главный страх родителей — что ребенок замерзнет на улице, т.к. все время лежит и не может двигаться, чтобы согреться. На самом деле, терморегуляция грудничков отличается от взрослой.

Чтобы не волноваться, можно придерживаться простого правила: ребенка нужно одевать так же, как маму, добавляя еще 1 слой одежды. Т.е., если мама гуляет в джинсах, футболке и ветровке, на ребенке может быть тонкий хлопковый комбинезон, лонгслив, брюки и легкая верхняя одежда.

Для «душевного спокойствия» родителей можно класть в корзину коляски теплый детский плед. Стоит учитывать, что переохладить ребенка очень сложно, в то время как из-за излишне теплой одежды грудничок быстро вспотеет и простудится.

Слингомамам стоит относиться к выбору одежды еще внимательнее и одевать ребенка так же, как и себя: материал слинга «работает» как дополнительный слой, к тому же ребенок чувствует тепло от тела мамы.

Летние прогулки

Первая прогулка с новорожденным летом — настоящее удовольствие для родителей, но, как и в холодный сезон, нужно позаботиться о комфорте и безопасности малыша:

  • матрас в коляске должен быть натуральным, полиуретановые модели сильно нагреваются;
  • идеальные вещи — из натуральных тканей, например, мягкого хлопка, трикотажа или бамбука;
  • при температуре выше 30 градусов не стоит гулять в «опасные» часы с 12 до 16, лучше выходить на улицу с утра и вечером;
  • необходимо брать с собой питьевую воду, чтобы допаивать ребенка;
  • малыш должен быть защищен от прямых солнечных лучей козырьком коляски или тонким чехлом, вечером и на природе нелишней будет тонкая москитная сетка;
  • в сильную жару лучше не надевать грудничку одноразовые подгузники: даже самые дорогие памперсы препятствуют свободному движению воздуха, из-за чего чувствительная кожа может начать преть.

Летние прогулки — самые приятные, но нужно опасаться сильной жары

Следите, чтобы ребенок не перегревался: если кожа лица краснеет, а на лбу проступает пот, нужно уменьшить количество одежды, напоить ребенка и держаться в тени.

Осень и весна

Первые прогулки с новорожденным осенью или весной вызывают массу вопросов: погода в течение дня меняется постоянно, и родителям бывает сложно разобраться с одеждой и продолжительностью пребывания на улице.

При температуре выше +10 градусов Цельсия, например, в сентябре или мае, достаточно надеть на ребенка базовый слой (хлопковый комбинезон-слип или комплект с распашонкой и ползунками), легкий осенний комбинезон и умеренно теплую шапочку.

При температуре от +5 до +10 градусов осенний комбинезон заменяем на зимний, а к шапочке добавляем тонкий хлопковый чепчик.

При более низких температурах стоит добавить дополнительный слой или заменить легкую кофту теплым комбинезоном из мягкой гипоаллергенной шерсти или из тонкого флиса.

Осенью на прогулке должно быть тепло, но не жарко

Для холодного межсезонья самой практичной вещью будет комбинезон-трансформер. Верхняя одежда этого типа дополняется съемной подкладкой, которая согревает даже при минусовых температурах. Кроме того, такие модели имеют съемные пинетки и варежки, меховая отделка на капюшоне обычно легко отстегивается.

На длительные прогулки нужно брать с собой дополнительное одеяло или плед: если поднимется ветер или похолодает, можно будет укутать ребенка. К слову, в коляске для прогулок с новорожденным осенью и весной всегда должны лежать непродуваемая накидка и чехол от дождя.

Частые вопросы.

1. Сколько времени гулять с новорожденным осенью?

В сутки — 2,5-3 часа, можно больше, если ребенок чувствует себя хорошо и температура не слишком низкая. Ранней весной или поздней осенью лучше распределить это время на 2 или 3 выхода на улицу.

2. В какую погоду нельзя гулять с ребенком?

Гулять с грудничком можно в любую погоду — от ветра его защищают высокие бортики коляски и капюшон, от дождя и мокрого снега — специальный чехол. Другой вопрос — комфорт мамы, которой от непогоды укрыться куда сложнее.

3. Когда можно выносить новорожденного на улицу осенью?

Универсальное правило едино для любого времени года — через 2 недели со дня рождения можно выйти на короткую 10-минутную прогулку. Лучше всего выбрать для нее время, когда ребенок поел, но еще не засыпает.

Комбинезон-трансформер — удобная одежда для переходного сезона

Как гулять с новорожденным зимой?

Холодное время года — это не повод отказываться от прогулок. Чтобы пребывание на улице было безопасным и полезным для грудничка, нужно позаботиться в первую очередь о правильной одежде:

  • при температуре от −5 до 0 градусов надеваем базовый слой из хлопка, умеренно теплую кофту, брюки и носки, а также зимний комбинезон. Подголовным убором должна быть хлопковая шапочка — она впитает лишнюю влагу и защитит нежную кожу от раздражений. На ногах — теплые пинетки, на руках — варежки.
  • при температуре от −10 до −5 градусов зимний комбинезон обязательно дополняется теплым промежуточным слоем, например, двойным слипом с флисом и трикотажем или шерстяной одеждой, на прогулку нужно обязательно взять теплое одеяло;
  • при температуре до −15 градусов, особенно в сырой мороз или при ветре, нужно положить в коляску меховой конверт и укладывать одетого ребенка в него.

При какой температуре можно гулять с грудничком? Минус 15 градусов — условное ограничение, в более сильный холод лучше остаться дома и прогулку на улице заменить альтернативным вариантом. Например, можно оставить тепло одетого ребенка отдыхать в открытой комнате, ненадолго вынести на балкон или застекленную лоджию, чтобы он подышал свежим воздухом, но не замерз.

Зимние прогулки очень полезны!

Когда можно выносить новорожденного на улицу зимой? Опять же, со дня рождения должно пройти 2 недели. Для первого выхода лучше выбрать день без ветра или сильного снега. Если температура выше −5 градусов, в первый раз можно побыть с грудничком на улице 15 минут, если ниже −5 — вполне достаточно 10 минут.

Когда гулять с новорожденным нельзя

Прогулки с новорожденным имеют огромную пользу, но бывают ситуации, когда выходить на улицу с грудничком не стоит.

1. Ребенок плохо себя чувствует

В первые недели малыша могут беспокоить колики, проблемы со сном, к тому же период адаптации у детей протекает по-разному. Если ко дню запланированной первой прогулки ребенок капризничает и ведет себя беспокойно, лучше перенести «мероприятие» на более удачное время.

2. Температура на улице

Летом при жаре выше +30 градусов не стоит гулять днем, по возможности выходить на улицу нужно с утра или перед сном, когда зной отступает. Зимой же нежелательными будут температура ниже −15 градусов, метель или другие экстремальные погодные условия.

3. Первые дни после болезни

Если грудничок перенес болезнь с повышением температуры, в первые дни выздоровления даже при идеальных погодных условиях стоит остаться дома. Потребность в свежем воздухе можно компенсировать более частыми проветриваниями.

Выходить на улицу стоит после кормления, иначе голод может стать причиной для беспокойства грудничка. Первые и последующие прогулки с новорожденным должны быть приятными и для ребенка, и для родителей. Очень жестких правил, связанных с этой составляющей ухода, не существует, поэтому всегда нужно ориентироваться на своего малыша и собственное состояние.

Источник: https://babytoday.ru/articles/progulka-s-novorozhdennym/

Моя крошка
Добавить комментарий