Где должен спать новорожденный ребенок

Как спать новорожденному – вместе с мамой или порознь?

Как сделать сон ребенка максимально комфортным? Какое спальное место считается для малыша наиболее удобным и правильным? Подходит ли крохе та или иная купленная кроватка? Идет ли ему на пользу совместное пребывание в постели с родителями?

Одни родители считают, что младенец непременно должен спать вместе с ними и только так. Кто-то боится, что ночью не услышит, как ребенок проснулся. Другие считают, что для новорожденного это идеальный вариант. Вторая принципиальная позиция заключается в том, что у ребенка изначально должно быть свое собственное спальное место.

Каждая из этих точек зрения, бесспорно, имеет право на существование. Но и та, и другая обладает своими плюсами и минусами. Какими? Попробуем разобраться…

Совместный сон

По мнению специалистов, совместный сон матери и ребенка таит в себе уникальное свойство: он стимулирует оптимальную выработку молока.

Консультанты по грудному вскармливанию зачастую даже советуют тем мамочкам, которые имеют трудности с лактацией, спать вместе с ребеночком.

Так и малышу спокойнее, и мама может разрешить свои проблемы, связанные с недостаточным количеством молока.

Считается, что гормон пролактин, который и отвечает за этот важный процесс, вырабатывается в ночные часы. Именно поэтому своевременные прикладывания к груди сопящего под боком младенца помогают мамочке запастись молочком уже на следующее утро. Выходит, спать вместе — и приятно, и полезно.

Прежде чем малыш заснет, он должен чувствовать себя спокойно и безопасно.

Ребеночка обнимают, покачивают, гладят, убаюкивают… Но даже самых частых и ласковых прикосновений, которые малыш получает от любимой мамочки во время бодрствования, ему все равно недостаточно. А совместный сон как раз и компенсирует эти пробелы. Тактильная стимуляция обеспечивает полноценное развитие нервной системы младенца. Малышу спокойно и комфортно, а что еще нужно для полного счастья в этом возрасте?

Кроме этого, когда ребенок спит под боком у мамы, она может лучше и своевременно контролировать каждое его движение.

Одна моя знакомая, например, рассказывала, что выбрала именно этот вариант по той причине, что ее собственный сон был очень крепким, можно сказать, богатырским. Ей было трудно просыпаться, даже когда дочка уже начинала плакать.

Она просто ничего не слышала. Пришлось брать малышку к себе в постель. Постепенно проблема разрешилась…

Когда ребенок спит отдельно, пусть даже и в одной комнате с родителями, уставшей за день мамочке все равно приходится лишний раз покидать нагретую постель и подходить к кроватке малыша. Постоянные пробуждения и необходимость то брать ребенка к себе на время очередного ночного кормления, то снова укладывать его на свое место, выматывают и не дают отдохнуть должным образом.

Если младенец спит в родительской кровати, количество пробуждений мамы, конечно, не станет намного меньше, но это даст возможность лишний раз вздремнуть и воспользоваться дополнительными минутами сна.

Спим порознь

Сторонники противоположной точки зрения считают, что ребенок должен уже с самых первых дней своей жизни спать отдельно.

Пусть в этой же комнате, но непременно в своей кроватке, люльке или колыбельке… Он должен знать, что у него есть свое собственное место, где, хочет того или нет, он все равно очутится во время сна. Именно таким строгим способом в будущем можно избежать многих неудобств.

Судите сами, малыш, который с рождения привык спать вместе с мамой, может воспринять неожиданные изменения очень болезненно.

Постоянный плач перед сном, частые ночные пробуждения, ребенок не высыпается и днем постоянно капризничает, он становится раздражительным и быстро переутомляется… Родителям порой бывает нелегко избежать подобных трудностей и быстро приучить свое чадо спать в собственной кроватке.

Привычка спать вместе с мамой формируется очень быстро, а избавиться от нее не так и просто. Иногда возникает такая ситуация, когда ребенку уже пора спать самому, но он всячески этому сопротивляется.

Ему не хочется засыпать без мамы, страшно находиться в чужой для него кроватке… Он по-прежнему делит с родителями их семейное ложе, а бывает и такое, что папа вообще вынужден переселиться, например, в соседнюю комнату.

Одной моей знакомой семье с этим тоже пришлось столкнуться. Сын привык спать только с мамой, а мужу три года подряд пришлось коротать ночи на диванчике в соседней комнате.

Бывает и наоборот. В тех семьях, где отношения между супругами оставляют желать лучшего, совместный сон с ребенком для женщины — идеальный вариант.

Только находясь наедине со своим сокровищем, прижимая к себе этот родной комочек, она способна компенсировать отсутствие любви и нежности со стороны супруга.

Спящий рядом ребенок — спасение от одиночества и лишних переживаний.

Какой вариант выбрать для себя — решать вам. В любом случае, не забывайте, что ребенок нуждается в особых условиях. Ему нужен безопасный, комфортный и правильный сон. Позаботьтесь об этом.

Помните о гигиене: вовремя меняйте свое постельное белье и стелите для малыша чистую пеленочку. Проветривайте комнату, избегайте сквозняков, не ставьте кроватку возле окна или отопительных приборов. Если же малыш спит в отдельной комнате, не закрывайте дверь, чтобы вовремя услышать его плач, либо воспользуйтесь преимуществами специальных звуковых устройств.

Сладких снов вам и вашим деткам! Здоровья и семейного благополучия! уход за ребенком, младенец, новорожденный, малыш, мама, сон

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/family/articles/25468/

Где спать младенцу?

28.04.2014

0

Ожидание малыша наполнено восхитительными событиями — радость от хороших УЗИ, загадочный отказ от бокала вина в компании друзей, покупка детских вещичек и обустройство детской комнаты или даже уголка.

Мамы, бабушки, и папы с радостью думают о цветах маленьких одежек, выбирают кроватку и выискивают самую-самую лучшую коляску.

Сегодня, я предлагаю тему для размышления, которая будет иметь большое влияние на ваш семейный сон в следующие несколько лет.

Итак, где будет спать ваш ребенок? В условиях российской действительности, есть несколько вариантов, вот их то мы сегодня и обсудим.

Вариант 1 — в отдельной комнате (самый роскошный)

Если ваше жилье позволяет, то выделение отдельной комнаты малышу самый логичный вариант. Обычно это возможно в больших частных домах, поэтому и устройство комнаты я опишу исходя из того, что расстояние между вами и малышом может быть приличным (разные этажи, сад и т.д).

• Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) лучше в виде рольставней, которые плотно прижимаются к стеклу — это даст возможность малышу спать подольше утром и легче засыпать днем;
• Приобретите и установите аудио или видеоняню — это устройство позволит вам оценить причину беспокойства малыша, не заходя к нему в комнату. Обратите внимание на дальность прохождения сигнала (важно для больших загородных домов) и возможность двусторонней связи (поможет успокоить малыша, пока вы к нему бежите). Если вы предпочитаете видеть своего ребенка, сейчас доступна масса вариантов видеонянь;
• Продумайте источник белого шума. Этот монотонный шипящий звук поможет заглушить такие домашние шумы как телефонный звонок или телевизор в соседней комнате, он поможет создать малышу циклический фон, способствующий длительному сну. Это может быть специальная машина, радио, настроенное между станциями, записанный звук пылесоса или специальная программа, запущенная на айподе;
• Позаботьтесь об общей безопасности комнаты. Это можно сделать и несколько позже, но как только малыш поползет, он сможет открывать нижние ящики комода, залезать в розетки, тянуть за провода. Чтобы не получить неприятного сюрприза, лучше проверить такие вещи сразу.

Даже при наличии места в доме, многие родители не готовы сразу «ссылать» недельного кроху в отдельную комнату и на какое-то время решают держать его при себе.

Это удобно в первую очередь для кормящих мам, малышей с коликами и родителей-новичков. Нет ничего плохого в потребности видеть, что у малыша все в порядке и в готовности заботиться о нем 24 часа в сутки.

В таких случаях кроватка обычно ставится рядом с родительской или вместо нее малыш поселяется в небольшой люльке.

Оценивая перспективу покупки люльки, учтите, что хватит вам ее от силы на 5 месяцев, а стоит она немало, поэтому если есть возможность, возьмите ее у старших подруг (они будут рады помочь и избавиться от громоздкой вещи).

Особенности такого размещения следующие:

• Вынесите телевизор и компьютер из комнаты. Уже через месяц малыша будут отвлекать и утомлять их мерцание и дополнительный шум. Да и вы вряд ли сможете смотреть телевизор, пока малыш спит. Если это ваша единственная комната (однокомнатная квартира), отделите зону малыша занавеской или мебелью, приобретите беспроводные наушники для просмотра телевизора;
• Установите шторы, не пропускающие дневной свет (black out) о которых написано выше, вам они тоже помогут заснуть днем, пока спит кроха. В семье с маленьким ребенком много сна не может быть ни у кого!
• В однокомнатных квартирах еще важнее продумать источник белого шума (см. выше).

Иногда родители изначально планируют спать в одной постели с ребенком, иногда это происходит от безвыходности, когда не видно других путей поспать хоть немного самим и обеспечить сон ребенку. В любом случае, если ваш малыш спит с вами в одной комнате, в первую очередь, вы должны быть уверены, что он не пострадает.

• В постели с ребенком не должны спать люди, находящиеся под влиянием алкоголя или медикаментов, препятствующих пробуждению, люди с очень глубоким сном и т.д.;
• Ребенок должен спать на упругой поверхности без риска запутаться в одеялах, задохнуться в подушках, недопустим сон на водяных матрасах!
• Не должно быть пространств между кроватью и стеной, тумбочками, изголовьем, куда малыш мог бы провалиться;
• Идеальным вариантом совместной постели считается приставная кроватка, которая крепится к краю родительской постели — тогда малыш находится на расстоянии вытянутой руки, но в собственном пространстве;
• В комнате, а тем более в постели с малышом не допускается курение, – доказано, что курение родителей (особенно матери) серьезно увеличивает риск Синдрома Внезапной Детской Смерти.

Если вы решились на совместный сон, сразу продумайте, как и когда вы будете его заканчивать. Известно, что в семьях, которые пошли на этот шаг осознанно, а не в качестве пожарного варианта, переход к самостоятельному сну ребенка обычно менее сложный.

Вариант 4 — в комнате со страшим ребенком

Эта ситуация нередкая, но порой вызывает множество вопросов. Скорее всего, малыш переедет в эту комнату в возрасте 6-9 месяцев или позже, все будет зависеть от того, как скоро вы сможете наладить его ночной сон. Не беспокойтесь о старшем ребенке — к моменту переезда, он уже успел наслушаться и привыкнуть к плачу малышка (куда ж от него денешься!) и просто перестал на него реагировать.

• Организуйте пространстово так, чтобы малыш спал дальше от входа. Скорее всего старший ребенок будет ложиться позже и ему не придется пробираться мимо кроватки;
• Перенесите в новую комнату что-то из предыдущего места сна малыша — понятно, что будет та же кроватка, но постарайтесь сохранить и еще какие-то детали: ночник, книжки и т.д.;
• Обязательно установите няню — первое время вам придется контролировать процесс обживания.

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/organizatsiya_sna/gde_spat_mladentsu/

Сколько должен спать новорожденный ребенок — советы для здорового сна + фото

У каждой молодой мамы сразу возникает вопрос: сколько спит новорождённый ребенок в первые дни после родов?

Дело в том, что в первые дни после рождения кроха может спать от 18 до 20 часов, просыпаясь только для того, чтобы покушать. Некоторые детки могут даже проспать время кормления.

Если маму это настораживает, то она может мягко и нежно разбудить кроху.

Некоторые малыши засыпают даже во время кормления. В этом случае маме следует погладить его по щечкам или слегка потрогать кончик носа. Если малыш заснет и не получит необходимую порцию грудного молока, то он будет мало прибавлять в весе, плохо расти и развиваться.

В это время родные и близкие должны стараться во всем помогать молодой маме. Она тоже должна больше отдыхать, чтобы быстрее набраться сил после родов.

К сожалению, чем взрослее становится кроха, тем меньше времени ему требуется на сон.

Сколько спит новорождённый ребенок до месяца

После выписки из родильного отделения у молодых родителей появляются новые обязанности. Теперь необходимо ежедневно гулять с малышом и обязательно ежедневно купать его. В связи с этим количество времени на сон у малыша уменьшается.

Кроме этого, как показывает практика, современные дети развиваются быстрее, чем их сверстники лет 20 назад, поэтому 15-16-ти часовой сон младенцев считается нормой.

Сколько времени спит новорождённый днем

В первый месяц ребенок спит днем примерно столько же, сколько и ночью — по 8-9 часов. При этом просыпается он через два часа. Получается около 4-х раз в день.

Причиной более раннего подъема грудничка может быть вызвано следующими факторами:

• ему стало жарко или холодно;
• настало время кормления;
• он лежит на мокрой пеленке или в мокрых ползунках;
• из-за малой активности в течение дня;
• шумно в комнате;
• слишком светло;
• повышенная влажность или сухость;
• колики.

Сколько времени спит новорождённый ночью

Длительность ночного сна у грудничка первого месяца жизни в норме составляет около девяти с половиной часов. Конечно, в это время он просыпается дважды, чтобы покушать. Кормление ребенка в первый месяц происходит каждые 4 часа, как в дневное время, так и ночью.

Если ребенок просыпается чаще, то стоит сначала исключить перечисленные выше причины беспокойства.

Если малыш накормлен, сухой, находится в комнате с подходящей температурой и влажностью, в комнате горит приглушенный свет, никто громко не разговаривает, значит нужно задуматься о более серьезных причинах его беспокойств:

• недостаточно жирное молоко мамы;
• кожный зуд;
• повышенная температура тела;
• последствия родовой травмы;
• боли в ушках.

Сколько спит новорождённый в первые три месяца

Со временем период сна у младенцев сокращается. Во второй месяц время дневного сна увеличивается и составляет 2,5 часа. Периодичность засыпания уменьшается до 3-х раз. Ночной сон составляет 8 часов с перерывами на ночное кормление.

В 3 месяца ребенок днем засыпает 3 раза на 2 часа, но удлиняется время ночного сна. Теперь оно составляет 9-11 ч. При этом ребенок просыпается 2-3 раза, чтобы покушать. Стоит помнить, что интервал между кормлением ночью не должен превышать 6 ч.

Со временем процесс засыпания становится более трудным. Поэтому следует учесть несколько факторов, которые помогут вам создать благоприятную обстановку для сна вашего крохи.

Во-первых, для двухмесячного малыша очень важно чувствовать присутствие мамы рядом. Когда мама выходит из комнаты малыш может сразу проснуться. Лучше, когда младенец до 3-х месяцев спит рядом с мамой, а не в отдельной кроватке.

Специалисты рекомендуют кормящим грудью женщинам не прерывать процесс кормления, когда ребенок уснул, а положить его рядом с собой на 20-40 минут. Так ребенок не будет капризничать и лучше выспится.

Во-вторых, обязательно перед сном проветривайте комнату вне зависимости от показателей термометра на улице. На время проветривания вы можете выйти погулять на свежем воздухе или полностью одеть его как на прогулку и оставить в комнате. Многие родители отмечают, что их дети крепко спят во время прогулок.

В-третьих, чтобы увеличить продолжительность ночного сна следует его перед вечерним кормлением искупать. Для благотворного воздействия на кроху подойдет добавление травяных отваров в ванну: лаванды, можжевельника, валерианы.

В-четвертых, стоит уделить особое внимание пеленанию. Сейчас уже тугое пеленание не является обязательным. А в случаях выявления у малыша дисплазии сустава является и вовсе не допустимым. Однако нетугое пеленание принесет пользу, если ваш малыш очень часто во сне размахивает ручками.

Спокойных вам снов!!!

Источник: https://fashionhot.ru/skolko-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok/

Как должен спать новорожденный

Сегодня все молодые родители сталкиваются с вопросом о продолжительности детского сна. И это правильно, потому что сон для ребенка, особенно для новорожденного, является важнейшим показателем развития и здоровья.

Некоторым счастливчикам повезло: их младенцы прилежно спят, восстанавливают силы после появления на свет и готовятся стать любознательными почемучками. Остается только порадоваться за них.

А тем мамам и папам, для которых актуальна проблема того, что новорожденный плохо спит, предлагаем несколько полезных советов.

Сколько должен спать новорожденный

Для начала давайте определимся, что означает понятие «новорожденный».

Согласно большинству классификаций новорожденным ребенок считается до 30 дней своей жизни, затем малыш уже начинает именоваться младенцем.

Второй вопрос, который требует ответа – это сколько должен спать новорожденный? Опять же на этот счет существует огромное количество теорий, но если обобщить их, то получится примерно следующая схема сна:

• в первые дни жизни (до двух недель) новорожденный спит около 20 — 22 часов в сутки;
• начиная с двух недель и до конца первого месяца жизни, продолжительность сна сокращается до 17 часов в сутки.

Лучше всего, если при этом продолжительность ночного сна составляет 13 – 14 часов, а сокращение происходит за счет дневного сна. Поверьте, лучше больше поиграть с ребенком днем, чем «веселиться» с ним ночью, особенно если у Вас нервные соседи и работающий муж, который устал за рабочий день и ему завтра снова на работу.

Вопрос о том, как должен спать новорожденный, довольно индивидуальный. Все детки разные: есть сони, которые могут спать 23 часа в сутки, а есть те, которым жаль тратить свое время на сон, когда вокруг много всего интересного. Поэтому в первую очередь стоит наблюдать за своим ребенком и подстраивать его под себя. У деток вообще очень сильные адаптивные способности.

А Вам, так или иначе, необходимо ночью высыпаться.

Почему новорожденные плохо спят

Есть 3 основные жалобы молодых родителей, связанные со сном их детей:

1. новорожденный плохо спит днем, когда схема его сна такая: 30 минут сплю, 30 минут бодрствую;
2. новорожденный плохо спит ночью, а именно часто просыпается и не хочет засыпать;
3. малыш трудно укладывается вечером.

Для того, чтобы понять, почему новорожденные плохо спят, изучим структуру детского сна. Сон человека состоит из фаз глубокого и поверхностного сна, которые сменяют друг друга.

У малыша первых дней жизни фаза глубокого сна длится от 20 до 40 минут, после чего наступает период поверхностного сна, и в этот момент ребенка может разбудить любой звук, свет и движение.

Определить эту фазу легко, если Вы находитесь рядом: малыш ворочается, у него дрожат реснички, заметно, как двигаются зрачки под веками.

Теперь предлагаем поговорить о том, что следует предпринять молодым мамам и папам, чтобы предотвратить проблемы со сном у своих деток. Условно говоря, можно разделить все аспекты на 3 группы:

1. Условия сна ребенка

• температура и насыщенность кислородом воздуха в комнате. Перед сном желательно хорошенько проветривать комнату, чтобы насытить воздух кислородом, при его достаточном количестве сон крепче и спокойнее. Специалисты советуют поддерживать в комнате новорожденного температуру в 18 – 20 градусов. Кстати, очень неплохо, если малыш будет спать на улице, причем, вне зависимости от погоды.
• уровень освещенности помещения, в котором спит новорожденный. Специалисты рекомендуют небольшой полумрак, причем и засыпать, и просыпаться ребенок должен именно в полумраке, он создает условия для скорейшего засыпания. Днем нужно закрывать окна шторами или использовать жалюзи, а ночью пользоваться рассеивающими свет ночниками, чтобы малыш не боялся быть в полной темноте;
• удобный матрас. Проследите за тем, чтобы в кроватке и в коляске, где спит новорожденный, были удобные жесткие матрасы. Все специалисты в один голос утверждают, что именно жесткий матрас и отсутствие подушки является оптимальным решением для формирования правильной осанки ребенка.
• есть еще один момент, который может испортить малышу его сон – это его боязнь оставаться одному, не ощущая границ его постели. Новорожденный не воспринимает себя как отдельного индивида, и ему страшно быть без мамы в этом огромном мире, поэтому для скорейшего засыпания младенца рекомендуется положить его рядом с собой хотя бы на время засыпания, а потом переместить его в кроватку. Если Вы решили для себя, что хотите приучить своего ребенка засыпать сразу в кроватке, тогда просто будьте рядом с малышом, поглаживайте его, пойте песенку или тихонько рассказывайте сказку. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности, а Вы добьетесь цели

2. Физиологические потребности

• чувство сытости. Необходимо убедиться, что ребенок хорошо покушал. Накормите малыша грудью, если он находится на естественном вскармливании, или из бутылочки, а потом дайте соску, если малыш находится на искусственном вскармливании;
• перед укладыванием обязательно смените ребенку подгузник, если малыш сухой ему будет проще уснуть, а сон будет спокойнее;
• до 3 – 4 месяцев жизни малыша, скорее всего, будут мучить колики, поэтому профилактика их возникновения должна стать неотъемлемой частью Вашей жизни. Делайте массажи и гимнастику, которые способствуют отхождению газиков, выкладывайте кроху на животик в промежутках перед кормлениями. Кстати, грудничкам в этом плане повезло больше, так как у них меньше проблем с животом и запорами, чем у искусственников. Для того чтобы не допустить возникновение проблем с кишечником родителям таких деток необходимо правильно подобрать смесь, желательно с содержанием пребиотиков.

3. Психологические факторы

• качество проведения периодов бодрствования, а именно то, насколько весело и интересно малыш проводит время, когда не спит. Старайтесь больше с ним общаться, разговаривая как с взрослым, выполняйте упражнения по возрасту ребенка, пойте ему песенки, танцуйте, читайте книжки. Получив достаточное количество впечатлений, эмоций и информации, малыш крепко уснет. Единственное предостережение: не перегружайте своего кроху, он еще очень маленький. Поиграв с ним сначала шумно, постепенно снижайте уровень активности, чтобы он постепенно успокоился и настроился на отдых. Старайтесь не допускать поздних посещений родственниками или друзьями, потому что для них это развлечение, а у Вас начнется «карусель» после их ухода, ведь ребенок, разгулявшись, будет требовать продолжения, и уложить его спать будет очень сложно. В связи с этим введите мораторий на посещения после 19 часов вечера, тогда у Вас будет возможность в течение пары следующих часов угомонить своего малыша и выполнить Ваш ритуал отхода ко сну;
• создайте из процедуры отхода ко сну ритуал, особенно это касается вечернего укладывания. Например, Вы можете, вернувшись с прогулки, покушать, принять теплую ванну. Затем приглушить свет и уже в полумраке сделать легкий поглаживающий массаж, одновременно рассказывая сказку или напевая колыбельную. Только следите, чтобы в комнате в это время было тепло и не было сквозняков! Надеваем пижаму, желаем спокойной ночи всем членам семьи и отправляемся спать. Таким образом, ребенок будет приучаться к режиму дня, и это даст ему чувство уверенности и спокойствия, что очень важно для крепкого ночного сна крохи. Очень хорошо усыпляет детей укачивание, но будьте осторожны с этим потому, что детки очень быстро к нему привыкают и отказываются засыпать как-то иначе, чем на руках! Удачи Вам, уважаемые родители, в нелегком деле формирования режима сна! Надеемся, что наши советы хоть немного облегчат Вам жизнь.

Источник: http://bambinostory.com/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj/

Как, сколько и где должен спать новорожденный ребенок

В первые месяцы после выписки из роддома молодые родители задают сотни вопросов на тему того, что будет ребенку лучше и как правильно с ним обходиться.

Один из главных – какие должны быть условия для сна малыша. Очень важно правильно его уложить спать, иметь нормальную температуру и влажность в комнате.

Все условия должны максимально благоприятно влиять на него и способствовать здоровому развитию.

Чтобы малыш крепко спал, в комнате не должен гореть яркий свет, также нужно устранять возможность появления громких звуков, способных напугать его.

Температура в помещении должна быть от 18 до 22 градусов, не выше и не ниже. Влажность до 70%. Необходимо проветривать помещение, уборка должна проводиться регулярно, чтобы малыш дышал чистым воздухом.

Во время дневного сна лучше зашторивать окно, чтобы солнечные лучи не беспокоили сон.

Еще один важный момент – в чем нужно укладывать ребенка. Рекомендуется кутать его в одеяло, но при этом следить, чтобы он не перегревался, так как могут возникать неприятные и непредвиденные последствия, отражающиеся на здоровье.

Исследования поведения младенцев показало, что они запоминают последовательность действий уже в грудном возрасте, поэтому если какой-либо момент упускается, ребенок может капризничать. Правильно укладывать спать малыша нужно быстро, повторяя одни и те же действия, в одинаковое время:

• перед сном ребенка купают (лучше всего с добавлением трав);
• делают легкий массаж и принимаются за кормление;
• после этого необходимо подержать малыша в вертикальном положении несколько минут, чтобы он отрыгнул излишки воздуха;
• уложить его в кроватку, дав возможность ребенку уснуть самостоятельно.

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Новорожденный до месяца проводит в режиме сна больше всего времени. Показатели зависят от индивидуальных особенностей ребенка, однако определено, что в среднем младенцы проводят во сне около 16-20 часов в сутки.

Крепкий сон, который подкрепляется умеренной активностью, хорошим аппетитом и регулярным стулом подтверждают положительное русло его развития.

В таком случае в режиме сна малыш может проводить столько времени, сколько требует его организм, и ничего страшного в этом нет.

Ребенок, которому всего 6-8 недель, может бодрствовать не более двух часов подряд. Если вовремя не уложить его спать, он будет переутомлен, что негативно повлияет на его сон. Необходимо внимательно следить за состоянием малыша.

Когда появляются темные круги под глазами, он их трет или дергает ушко, лучше всего положить его в кроватку и дать самостоятельно уснуть. Если он в таком положении не засыпает, можно слегка покачать и тихонько спеть колыбельную.

Днем лучше закрывать шторы, делая атмосферу более спокойной и уютной.

Касательно сна в ночное время: при правильном подходе он должен составлять 8-9 часов. Такие показатели имеются в том случае, если мама кормит ребенка по требованию.

Можно укладывать малыша спать рядом с собой, тогда он будет чувствовать материнское тепло и кушать, когда появляется желание.

Когда мамочка практикует раздельный сон, то, скорее всего, на первых неделях его жизни придется засыпать рядом с кроваткой. При раздельном сне ребенок может спать ночью около 6-7 часов.

Чтобы малыш крепко спал, рекомендовано придерживаться следующих советов:

• между кормлениями лучше, чтобы малыш поспал 4-5 часов;
• до 1-го месяца младенца нужно кормить ночью около 4 раз. Взрослея, эти показатели будут потихоньку уменьшаться;
• перед сном комнату нужно обязательно проветрить, чтобы было ощущение легкой прохлады и свежести;
• в теплое время нужно, чтобы чистый воздух максимально попадал в помещение;
• лучше всего постараться сделать режим сна по часам, чтобы малыш не путал день и ночь;
• необходимо приучать его засыпать самостоятельно, без укачиваний.

Где должен спать новорожденный ребенок

Так как малыши в первые месяцы жизни спят большую часть времени, обустройство их спального места является очень важным делом.

Педиатры советуют покупать отдельную кроватку для ребенка и не приучать его к кровати родителей, так как невольно отец или мать во сне могут придавить кроху.

Также стоит учитывать, что отдельная кроватка поможет ему привыкнуть к состоянию сна, научиться засыпать самостоятельно.

Детей до одного года нельзя укладывать на мягкую поверхность, так как их мышечная и костная система не сформирована.

Спальное место для малыша можно обустроить с помощью:

1. Специальной детской кроватки. В ней должен быть ортопедический плотный матрас, который будет слегка прогибаться под ребенком.
2. Подушка-позиционер. Благодаря разным модификациям, есть возможность укладывать ребенка в нужной позе, не боясь, что во сне он попытается перевернуться и сделает себе больно. Головка фиксируется в правильном положении, помогая малышу крепко уснуть.
3. Пеленка-кокон. Используются для фиксации ручек и ножек, при этом давая возможность двигать ими. В такой пеленке малыша можно укладывать в кроватку или на диван, однако необходимо тщательно следить, чтобы он не перевернулся и не упал. Такой кокон поможет сохранить крепкий сон ребенка. Кроме того, пеленка-кокон напоминает ребенку утробу матери, и он чувствует себя защищенно.

Одежда для сна зависит от времени года, в котором родился малыш, температуры в помещении, возраста. В первые недели лучше всего пеленать ребенка, чтобы он минимально дергался во сне и не просыпался. По мере взросления можно надевать специальные комбинезоны с царапками.

Так как существуют двоякие мнения, касательно того, правильно ли, когда малыш спит с мамой, специалисты нашли свой ответ на этот вопрос. Рекомендовано придвинуть детскую кроватку вплотную к взрослой, чтобы ребенок чувствовал, что мама рядом. В свою очередь, мамочке будет удобно подходить к малышу, если он проснется среди ночи.

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке

У новорожденных детей еще недостаточно сформировалась опорно-двигательная система, поэтому позы для сна должны быть правильными и хорошо влияющими на его мышцы. Существует несколько поз для сна, в которых сладко и крепко может засыпать ребенок:

1. На боку. Именно так укладывают малыша в роддоме и рекомендовано это делать родителям в первые недели жизни. Это необходимо потому, что такое положение позволяет устранить давление на желудок и пищевод, позволить ему свободно срыгивать.
2. Полубоком. Поза очень полезна для деток, имеющих колики, так как способствует отхождению газиков. Под спинку в такой позе нужно положить одеяло или пеленку, предварительно свернув их валиком.
3. Необходимо укладывать ребенка на спинку и поворачивать голову набок, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. Головку необходимо периодически поворачивать в другую сторону, чтобы исключить риск появления искривлений. Нельзя укладывать в такой позе детей, имеющих дисплазию тазобедренного сустава или гипертонус мышц. Также не рекомендовано укладывать младенцев на спину.
4. Поза «на животике» способствует улучшению состояния малыша при коликах, так как пищеварительная система работает лучше и выводит газики. Также при сне на животике малыш будет легче срыгивать, у него укрепятся мышцы, кости шеи и спины.
5. Сон в положении «эмбриона». Если малыш в такой позе часто спит, то это может привести с гипернапряжению мышц. Лучше всего, чтобы спустя 3-4 недели после рождения он выпрямлялся и спал в более привычных для человека позах.

Важно запомнить: чтобы уложить малыша спать на животике, необходимо иметь ортопедический или жесткий матрасик, застелить поверхность кровати клеенкой, убрать подушку и любые детские игрушки от изголовья.

Сон малыша является одной из важнейших составляющих, особенно в первые недели жизни. Так как после рождения он достаточно слаб, сон помогает ему восстанавливать силы для приема и переваривания пищи, кало- и мочеиспускания.

Родители должны внимательно относиться к новорожденному, прилагая все усилия для обеспечения его здорового сна. Независимо от позы, в которой засыпает малыш, периодически нужно переворачивать его, чтобы снизить риск появления различных деформаций костного скелета, передавливания мышц или вен.

Полезные статьи:

Источник: http://babyeat.ru/health/kinder/kak-dolzhen-spat-novorozhdenniy.html