День с ночью путает новорожденный

Содержание
  1. Новорожденный перепутал день с ночью, что делать и как исправить?
  2. Причины бодрствования новорожденного ночью
  3. Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского
  4. Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства
  5. Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха
  6. Что делать родителям, если новорожденный перепутал день с ночью
  7. Признаки перевернутого режима
  8. Причины сбоя режима
  9. Неудобно
  10. Не хочется спать
  11. Болевые ощущения
  12. Другие
  13. Методики исправления перевернутого режима сна
  14. Уменьшение сна днем
  15. Подготовка ко сну
  16. Прогулки на свежем воздухе
  17. Режим питания
  18. Рекомендации докторов и народных врачевателей
  19. Мнение доктора Комаровского
  20. Бабушкины советы
  21. Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью
  22. Как проявляется нарушение режима сна и бодрствования
  23. В каком возрасте ребёнок может перепутать день с ночью?
  24. Причины сбоя режима
  25. Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?
  26. Что делать, если ребёнок перестал спать ночью?
  27. Дневная подготовка
  28. Создаём комфортные условия для сна
  29. Готовимся ко сну
  30. Ребенок перепутал день с ночью: что делать
  31. Причины
  32. Как устранить проблему
  33. Грудничок перепутал день с ночью: признаки и что делать
  34. Что такое перевернутый режим
  35. Откуда у проблемы ноги растут
  36. Как вернуть родителям ночной сон

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать и как исправить?

День с ночью путает новорожденный

Большинство новоиспеченных родителей сталкиваются с проблемами детского сна. Усталость и невозможность выспаться обеспечены, если новорожденный перепутал день с ночью. Причиной такого изменения в режиме отдыха у ребенка может стать не только физиологический процесс (адаптация к внешнему миру), но и беспокойство (колики, срыгивания, температура, а также эмоциональные потрясения).

Причины бодрствования новорожденного ночью

Активный ребенок в ночное время — это залог недосыпания его родителей, поэтому следует выяснить почему кроха перепутал время суток, и постараться помочь ему наладить спокойный дневной и ночной . Причинами плохого сна в ночное время у новорожденного являются:

  • боли в животике (адаптация желудочно-кишечного тракта к внешней среде, колики);
  • повышение температуры или другие виды боли (головная, суставная, если младенец пострадал от родовых травм);
  • неудобная постель (смятая простынь или пеленка, слишком жаркое одеяльце);Если новорожденный перепутал день с ночью и капризничает, вероятно, его что-то беспокоит! Определите причину плача.
  • некомфортная одежда (возможно, кроха мерзнет или перегревается, а за этим важно следить, особенно в первый месяц жизни);
  • малыш перевозбужден (если в течение дня получил слишком много эмоций, приходили гости или слишком много внимания уделяли малышу);
  • возможно, ребенок попросту голоден (накормите новорожденного как следует перед сном)
  • прорезывание зубов также может сказываться на сне младенца (как известно, дискомфорт и зубная боль обостряются к ночи).

Совет родителям! Если новорожденный перепутал день и ночь, в темное время суток тихо себя ведет (не капризничает, но бодрствует), значит, его ничего не тревожит. Со временем правильный сон у младенца наладится сам собой.

Как исправить режим, если новорожденный перепутал день с ночью? Рекомендации Е. Комаровского

Е. Комаровский советует в первую очередь успокоиться родителям. Как бы это ни было сложно, крайне важно исключить все нервные расстройства. Известно, пока родители эмоционально напряжены, не следует ожидать от крохи спокойного поведения – возможно, именно из-за этого он перепутал время суток. Далее необходимо следовать таким советам.

Если малыш не спит ночью, но при этом не капризничает, значит, ему необходимо помочь наладить режим сна и бодрствования

  1. Ночной и дневной сон должны отличаться по времени. Старайтесь укорачивать дневной отдых, если кроха слишком долго спит. Нормальная продолжительность младенческого сна не более 2,5-3 часов. В это время не стоит приглушать телевизор или разговаривать шепотом. Хорошо бы днем приучать новорожденного спать в коляске.
  2. Увеличивайте время прогулок на свежем воздухе, совершенно не важно, зима на улице или лето. Разговаривайте с малышом, рассказывайте, что вы делаете, это поможет ему активничать вместе с вами.
  3. Старайтесь не укладывать малыша на сон снова, если он проснулся и стал капризничать. Покормите ребенка, дайте ему возможность «пообщаться» с родителями. Можете с ним поиграть или чем-то заинтересовать (существуют специальные развивающие упражнения для грудничков от рождения).
  4. Перед ночным сном стоит приучить ребенка к определенному ритуалу. В одно и тоже время купайте малыша в теплой воде (можно добавить успокаивающие травы или эфирные масла прямо в воду). Сделайте малышу массаж, погладьте спинку и животик, включите медленную красивую музыку или спойте сами, возможно малыш не перепутает свой режим отдыха и бодрствования.

    Чтобы новорожденный не перепутал день с ночью, следует практиковать сон в кроватке в темное время суток

  5. Укладывать малыша спать на ночь стоит под грудью или практикуя укачивание. В ночное время приучайте малютку спать в кроватке.
  6. Как только стемнело, и вы кладете новорожденного спать, погасите свет, оставьте включенным только ночник. Разговаривайте шепотом и приучите к этому остальных членов семьи. Грудничка ничего не должно тревожить.

Обратите внимание! Новорожденный, который перепутал день и ночь, в темное время суток должен ложиться отдыхать в одно и то же время, корректировать которое можно будет по мере взросления малыша.

Новорожденный перепутал день с ночью, что делать? Народные средства

По-прежнему популярными считаются «бабушкины» советы относительно сна младенца в первые месяцы жизни. Они хорошо помогают, если грудничок перепутал время суток. Большинство этих рекомендаций проверено поколениями, в доказательство этого прочтите отзывы в нашей статье.

Говорят дети! Гуляем с сестрой и дочерью. Таня, показывая на здание с причудливой крышей, спрашивает:
— Мама, ты не знаешь, что там?
— Там Московский банк, — отвечаю, — только он уже не работает.

— А почему Московский? Мы же в Астрахани живём!

  1. Ежедневно сменяйте одежку новорожденного, а прежде чем ее выстирать, выверните обратной стороной и положите на сутки в шкаф или перекиньте через порог комнаты, в которой спит ребенок.
  2. Вывернутую наизнанку верхнюю распашонку и ползунки следует надеть на ребенка на ночь.
  3. Попробуйте перевернуть ребеночка в кроватке головой на то место, куда прежде были направлены ножки.
  4. Можно воспользоваться заговоренной водой, для этого перед сном умойте ею младенца.

    («Полуночница! Вот тебе озеро! В нем утопись! Ножом заколись! От моего дитя отвернись! Аминь.»).

  5. На одном из форумов встречался совет: закаканный подгузник выбросить в окно ровно в 00:00 (однако правдив этот способ или нет, выяснить не удалось).

  6. В изголовье кроватки новорожденного поставьте пиалу со святой водой, которую вам вручили после таинства крещения.

С грудничком нужно больше играть и гулять, тогда его режим сна и бодрствования стабилизируется сам

Таким образом, при помощи рекомендаций врачей и народных методов наладить важный и правильный сон ребенка, если он перепутал день и ночь, не составит труда.

Отзывы мам о методах налаживания детского отдыха

Рекомендуем ознакомиться с мнениями родителей, которым помогли некоторые советы из нашей статьи, когда младенец перепутал время бодрствования и отдыха.

Ольга, Ярославль

Мой ребенок в 3 недели после родов стал очень беспокойно спать ночью, часто просыпался и капризничал (требовал внимания). Соответственно, мы с мужем не высыпались, и обратились к народным методикам. Попытались вывернуть распашонку, в которой сын находился целый день, и спрятали ее в комод, от проблемы перепутанного дня и ночи не осталось и следа.

Яна, Ижевск

Мы перепробовали различные «бабушкины» советы, однако ни один из них не помог (возможно, слабо верили в их успех), дочка в месяц продолжала бодрствовать по ночам. Я попыталась наладить режим дня по советам Е. Комаровского. Они стали для нас спасением. У малышки теперь спокойный ночной отдых.

Рекомендуем посмотреть видео, если ваш ребенок плохо спит ночью.

7 Комментариев

Источник: https://dearmummy.ru/chto-delat-esli-novorozhdennyj-putaet-den-i-noch-tradicionnye-i-narodnye-sposoby.html

Что делать родителям, если новорожденный перепутал день с ночью

День с ночью путает новорожденный

У родителей возникает много тревог, когда новорожденный перепутал день с ночью: что делать и как изменить распорядок дня. Обращение к неврологу по нормализации сна является первостепенными действиями. Также существуют проверенные народные методы лечения. Однако прежде чем предпринимать шаги, следует разобраться с причинами нарушения.

Признаки перевернутого режима

Название недуга точно отражает суть проблемы: малыш перепутал день с ночью, и что делать в таком случае. Признаки этого нарушения обнаружить легко:

  1. Младенец предпочитает отсыпаться днем – его практически неслышно, он доставляет никаких беспокойств. Обычно мама занимается своими делами, а малыш просто отдыхает в кроватке.
  2. К ночи активность ребенка резко увеличивается: он начинает играть, ищет внимания, разговаривает.
  3. Нередко новорожденный, который перепутал день с ночью, спит днем, а затем просыпается. После этого вечером он снова засыпает буквально на 2-3 часа, а потом готов играть и общаться вплоть до раннего утра. Родителям становится особенно тяжело, и они не знают что делать: куда деть активность ребенка, как наладить его нормальные биоритмы.
  4. Если попытаться исправить ситуацию, малыш начинает капризничать, плакать, нервничать.

Чаще всего, если грудничок перепутал день и ночь, его здоровью нет никаких угроз – постепенно биоритмы восстанавливаются. Однако для родителей, особенно неопытных, ситуация превращается в проблему: постоянные недосыпы, нервная обстановка приводит к раздражительности, головным болям и потере работоспособности.

Не следует привыкать к тому, что новорожденный спит днем, а ночью становится активен. Многие мамы, находящиеся в декрете, радуются подобному режиму: днем можно спокойно выполнить все домашние дела, а ночью они не спят вместе с малышом. Это очень вредно отражается на здоровье взрослого человека, для которого попутать день с ночью более опасно, чем для грудного ребенка.

Причины сбоя режима

Если ребенок начинает путать день с ночью, причины могут быть связаны как с его состоянием здоровья, так и с нарушением нормальных условий для сна.

Неудобно

Прежде всего, необходимо обратить внимание на одежду ребенка. Она должна быть:

  • удобной по размеру;
  • натуральной, без примеси синтетических тканей.

Тело новорожденного должно хорошо дышать, не перегреваться и не переохлаждаться. Разумеется, в составе ткани не должно быть веществ, которые вызывают аллергические реакции (зуд, покраснения и другие).

Чтобы контролировать, насколько малышу комфортно, необходимо обратить внимание на температуру тела – она должна быть нормальной, малыш не должен потеть. К тому же если ему будет совсем некомфортно, он явно начнет капризничать.

Даже при наличии удобной одежды бывают такие случаи, когда новорожденный перепутал день с ночью из-за слишком тугого пеленания. Здесь важно соблюдать меру и ориентироваться на реакцию ребенка. При необходимости обращаются за помощью к бабушкам и дедушкам, более опытным родителям.

Не хочется спать

Состояние бессонницы, когда сон не наступает в течение длительного времени, знакомо не только взрослому, но и новорожденному. Причинами того, что не хочется спать, могут быть самые разные факторы:

  • дневной и вечерний сон продолжается в течение нескольких часов – ребенок отсыпается в это время, а ночью сон не наступает;
  • ребенок мало играет днем, только отдыхает;
  • вечером в доме довольно шумно и светло – приходят гости, громко работает телевизор, родители участвуют в активных играх и общении с малышом;
  • отсутствие режима приема пищи (или постоянные его нарушения).

Несистемный подход к формированию образа жизни, постоянная смена ритма, всплеск активности в вечерние часы приводит к тому, что ребенок действительно может попутать день и ночь. Переучить его можно – для этого родители постепенно корректируют распорядок дня, и малыш довольно быстро привыкает к новым правилам.

Болевые ощущения

Новорожденный может спутать день с ночью по причине болей в животике и других частях тела. Ребенок начинает плакать, капризничать. Родителям следует сначала успокоить малыша, а затем сделать мягкий массаж животика.

Если причины боли определить не удается, и малыш постоянно испытывает беспокойства, плачет, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить точную причину.

Другие

Существуют и другие причины путаницы. Они связаны с особенностями температурного режима в комнате, а также показателем влажности воздуха. Очевидно, что при низких и высоких температурах ребенку некомфортно. Неопытные родители из опасений того, что малыш может простудиться, начинают откровенно перегревать воздух.

В то же время детские педиатры советуют, что температура должна быть обычной – в пределах 18-22 градуса. Перегрев выше 23 градусов, который особенно часто наблюдается в зимний период из-за работающей системы отопления, приводит к естественному нарушению сна. Взрослые и новорожденные просыпаются от жары, что является нормальной физиологической реакцией.

Если воздух в комнате слишком сухой или загрязнен пылью, необходимо подумать о приобретении прибора для увлажнения. Он достаточно доступен по цене и в то же время позволяет решить подобные проблемы.

Методики исправления перевернутого режима сна

Методы коррекции такого нарушения, когда новорожденный перепутал день с ночью, достаточно просты: родители, как правило, интуитивно понимают, что делать. Начинают с того, что корректируют режим, увеличивая активность днем. Важно понимать, что все изменения проводят постепенно, небольшими нагрузками.

Уменьшение сна днем

Если основная доля отдыха приходится на дневное время, нужно сократить его сначала на 40-60 минут, а затем постепенно увеличивать. Это время занимают активными играми, разговором, покачиваниями, чтобы произошел максимальный выплеск активности.

Подготовка ко сну

Подготовка к ночному отдыху представляет целую систему правил, однако все они легкие, и ребенок привыкнет к ним довольно быстро. Вот несколько простых советов:

  1. Спустя час, после предпоследнего кормления новорожденного купают в теплой ванночке, куда добавляют слабый отвар ромашки и череды (сырье берут в равных соотношениях).
  2. Последнее кормление перед сном – в обычном объеме, но без переедания.
  3. Если ребенок проснулся, но при этом просто лежит, не издавая звуков, родителям следует проигнорировать его, не привлекая внимания.

На ночь обязательно задергивают шторы из плотной ткани. Никакие световые лучи из окна не должны беспокоить ребенка.

Прогулки на свежем воздухе

Постоянные прогулки – это залог хорошего здоровья, в том числе полноценного сна. Организм, лишенный достаточного количества кислорода, работает менее интенсивно.

Обменные процессы начинают замедляться, ткани тратят меньше энергии. В результате это приводит к тому, что режим постепенно нарушается: новорожденный буквально путает день с ночью.

Что делать в этом случае, вполне понятно: следует уделять достаточно времени для прогулок.

Наряду с этим, родители постоянно проветривают комнату малыша, а его в это время переносят в другую комнату. На ночь укладывают в кроватку, в уже проветренном помещении.

Режим питания

Соблюдение правильного режима питания – условие, которое имеет значение и для сна, и для здоровья в целом. Необходимо прислушаться к советам педиатра, зачастую правила такие:

  1. Новорожденный питается каждые три часа. Длительность ночного перерыва наибольшая – к этому ребенка приучают с первых же недель.
  2. Предпоследнее кормление должно быть легким – его объем не превышает половину от обычного.
  3. Последнее – в обычном объеме, чтобы новорожденный не проснулся оттого, что почувствовал себя голодным.

Рекомендации докторов и народных врачевателей

Есть несколько проверенных рекомендаций специалистов и народных советов, которые помогут сориентироваться, что делать, когда новорожденный перепутал день с ночью.

Мнение доктора Комаровского

Детский педиатр Комаровский рекомендует:

  1. Не одевайте ребенка слишком тепло, потому что организм тратит много энергии на обогрев тела – калории тратятся, наступает сон.
  2. Лучше следить за тем, чтобы температура в комнате была не более 20 градусов.
  3. Купание – очень хороший способ расслабить нервную систему перед сном.
  4. Перед купанием сделать легкий массаж.
  5. Можно попробовать включить тихую, приятную музыку и создать атмосферу приятного полумрака.

Бабушкины советы

Поскольку речь в данном случае идет не о заболевании, а о временном нарушении, родители обращаются и к бабушкиным советам, которые хорошо помогают в таких ситуациях:

  1. Изменить местоположение малыша, переложив его ровно наоборот.
  2. Покачать новорожденного перед сном.
  3. Положить под матрас (в районе головы) ножницы.

Родителям, которые начали корректировать режим младенца, и увидели первые результаты спустя несколько недель, волноваться не стоит. Постепенное вхождение в режим может занять 1-2 месяца. Однако в некоторых случаях следует отнестись к здоровью ребенка особенно внимательно:

  • новорожденный перепутал день с ночью, и несмотря на предпринятые меры, ситуация продолжается несколько месяцев подряд;
  • малыш испытывает проблемы с питанием – потеря аппетита, необъяснимое усиление;
  • ребенок стал более нервным, капризным.

Таким образом, само по себе нарушение сна, когда младенец путает день с ночью, не свидетельствует о развитии патологии. В большинстве случаев это нормальное явление, поскольку биоритмы ребенка еще не устоялись. Но при возникновении явных симптомов расстройства родители обращаются к неврологу. Сделать это нужно, как можно быстрее, тогда и выздоровление наступит раньше.

Источник: http://NetSna.com/deti/mladenec/pereputal-den-i-noch.html

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

День с ночью путает новорожденный

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

С чем только не приходится сталкиваться семьям, в которых появился новорождённый! Молодые родители озадачены вопросами правильного ухода за малышом, его кормления и развития. Одни дети довольно спокойные и «режимные», другие доставляют маме и папе немало хлопот.

Нередко бывает и так, что, вроде бы, всё стабилизировалось и вырисовался график питания и сна, как вдруг появляется новая проблема: ребёнок перепутал день с ночью. Что делать родителям в сложившейся ситуации – поговорим об этом в статье.

Как проявляется нарушение режима сна и бодрствования

Когда говорят о том, что ребёнок путает одно время суток с другим, имеют в виду не многочисленные кратковременные его просыпания ночью, а ситуации, когда малыш активен, хочет играть и веселиться, хотя должен спать.

Бывает, что кроху никак не уложить в кроватку и он бодрствует на протяжении нескольких часов вместо ночного сна. Или может быть так, что ребёнок с вечера засыпает на 2-3 часа, затем встаёт и уже до утра готов прыгать и играть, не теряя активности. После этого днём он может уснуть на несколько часов и тем самым восполнить затраченную энергию.

Здоровье ребёнка от такой путаницы практически не страдает, а вот на состоянии родителей это отражается не лучшим образом.

В каком возрасте ребёнок может перепутать день с ночью?

Подобное явление может случиться в любом возрасте. Но чаще жалобы родителей на данную ситуацию приходятся на период грудного возраста малыша, преимущественно на первое полугодие его жизни. О том, как в норме должны спать малыши, узнайте из статьи: Нормы сна детей до года>>>

Причины сбоя режима

Почему новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

  • У детей до полугода это нарушение может быть связано с перенесённой гипоксией, вследствие которой возник синдром повышенной нервной возбудимости. Бывает, что он сопровождается обильными срыгиваниями. И это — весомый повод обратиться к врачу;
  • Причиной одной или нескольких бессонных ночей могут быть болезненные ощущения, которые ваш кроха испытывает при коликах или болях в животике. Чтобы помочь ребенку справиться с этими состояниями, начните применять рекомендации из курса Мягкий животик: как помочь ребенку при болях в животике?>>>;

Когда боль отпускает (чаще всего под утро), ребёнок засыпает. В течение дня он спит больше обычного, чтобы восстановить свои силы. Ночное бодрствование может войти в привычку, если не скорректировать ситуацию.

  • Неблагоприятные условия сна. Помешать полноценно выспаться ребёнку могут: недостаточная или излишняя влажность в комнате, когда слишком жарко или очень холодно. Если чересчур шумно или недостаточно темно, то это тоже может нарушить сон малыша;
  • Слишком долгий дневной сон. Если ваш малыш выспался днём, то закономерно, что ночью он захочет бодрствовать и развлекаться. Необходимо стремиться к тому, чтобы после полугода интервал между дневным и ночным сном составлял не менее 4 часов;
  • Недостаток выплеска энергии днём, который непременно захочется осуществить в ночное время. Случается это, если ребёнком не заниматься, а предоставить его самому себе, не отвечать его потребностям и мало общаться с ним. В корне неверное поведение взрослых, расплата за которое приходит ночью;
  • Стимулирование активности перед сном. Родители могут играть с ребёнком в очень подвижные игры, танцевать, излишне веселить. Это приводит к тому, что его нервная система перевозбуждается и ребёнок не может заснуть. О том, как постепенно подготовить малыша ко сну, рассказывается в статье Ритуалы перед сном>>>;
  • Отсутствие или нарушение графика приёма пищи, сна. Это как раз зависит от вас, родителей и является одной из самых частых причин того, что новорождённый ребёнок перепутал день с ночью.

Что делать, если ребенок в 1 месяц перепутал ночь и день?

Чаще всего путаница ритмов дня и ночи происходит у новорожденных. Ребенок прожил все 9 месяцев внутри вашего животика. Там было темно и однообразно.  Однако, вы могли заметить, что наибольшая активность у ребенка начиналась когда вы ложились спать. Верно?

Внутриутробно дети живут по лунному ритму, а не по солнечному. Бывает, что рождаясь, ребёнок продолжает придерживаться этого ритма и бодрствует ночью, а спит днем. Одной рекомендацией этот вопрос не решить. Вам нужно заняться сном своего малыша комплексно. В специальном курсе по сну малыша вы найдете:

  1. Графики правильного режима дня ребенка;
  2. Временные промежутки между сном и бодрствованием;
  3. Научитесь быстро укладывать ребенка спать;
  4. Вернете режим в правильное русло: ночью – спим, днем – активничаем;
  5. Сможете укладывать ребенка без слез. Быстро и ловко.

Чтобы решить проблему путаницы дня и ночи у ребенка, смотрите курс от специалиста по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>.

А пока пробуйте создавать днем атмосферу не способствующую сну: шумно, светло, громкие разговоры, бряканье посуды. Ночью же – наоборот, старайтесь вести себя очень тихо, не разговаривайте с ребенком, если он проснулся, памперс меняйте в полной темноте. Ночь – время для сна.
 

Что делать, если ребёнок перестал спать ночью?

В первую очередь, прислушивайтесь к состоянию своего малыша. На что больше похоже отсутствие ночного сна: на бурную активность и веселье или на беспокойство? В зависимости от этого следует вовремя принять решение о необходимости обращения к врачу.

Дневная подготовка

  • Занимайте ребёнка днем. Больше общайтесь, шумите, показывайте, что сейчас время для активности;
  • Сократите длительность дневного сна. С возрастом, она постепенно должна снижаться, как и количество снов. Если после ночной активности ребёнок намерен выспаться днём, старайтесь его развлекать любыми способами: гулять, играть, петь, общаться и т. д;
  • Продолжительность сна днём не должна быть больше обычной, иначе спутанный график станет привычкой.

Создаём комфортные условия для сна

  1. Регулярно подготавливайте комнату для малыша перед сном. Проветривайте её и следите за влажностью. Если воздух слишком сухой, то используйте увлажнитель или развесьте в комнате бельё, которое только что выстиралось. Следите за температурой в помещении.

    Наиболее комфортная для сна – 20-220С;

  2. Будет лучше, если в комнате, где спит ребёнок не будет ковров и покрывал, которые накапливают много пыли.

    Мягкие игрушки, по возможности ,нужно убирать в коробку или пакет;

  3. Создайте комфортную обстановку для сна: в комнате не должно быть света, исключите посторонние шумы. Можно включать специальные ночники для детей.

Готовимся ко сну

  • Для расслабления и успокоения нервной системы можно купать ребенка в настоях из трав: ромашки, мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы. Подробнее о том, какие еще травы можно применять читайте в статье: Травы для купания новорожденного>>>;
  • Укладывать ребёнка спать стоит не позднее 21:00. Дневной сон должен быть в диапазоне от 12:00 до 15:00. Это поможет более плавно адаптироваться к графику детского сада. Если малыш маленький, то нужно следить за режимом, используя таблицы снов и бодрствования, которые вы получите в курсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев»;
  • Не играйте с малышом перед сном (за 1-2 часа до него) в подвижные игры. Ближе к ночи надо постепенно снижать активность, из занятий оставив чтение, спокойные песенки, рисование, рассматривание картинок и др.;
  • Соблюдайте не только график кормления и сна, но и ритуалы, предшествующие этому, даже если ребёнку месяц, и он перепутал день с ночью. Убирайте вместе игрушки, которые тоже «пошли спать», рассказывайте сказки или интересные истории, пойте колыбельные песни. При этом можно делать ласковый успокаивающий массаж;
  • Если вы услышали, что ребёнок проснулся, но не плачет, не спешите к нему подбегать, выждите некоторое время. Довольно часто, если малыш видит, что реакции не последовало, он снова засыпает.

Если пришлось столкнуться с проблемой путаницы режима у ребёнка, отчаиваться и паниковать не стоит. Всегда думайте о том, что эти трудности временные, и малышу нужно просто помочь вернуться к обычному графику, приложив некоторые усилия. При соблюдении данных рекомендаций и хорошем контакте со своим малышом у вас это обязательно получится!

Источник: https://uroki4mam.ru/rebenok-pereputal-den-s-nochyu-chto-delat

Ребенок перепутал день с ночью: что делать

День с ночью путает новорожденный

Многие неопытные родители сталкиваются с ситуацией, когда их новорожденный малыш путает ночь и день.

Это состояние проявляется в том, что ребёнок начинает вести бодрствующий образ жизни в ночное время суток, в то время как днём он отличается повышенной сонливостью.

Это состояние не представляет особой опасности для здоровья и жизни малыша, однако его своевременная коррекция позволит установить нормальные биоритмы в детском организме.

Кроме того, подобная ситуация выбивает из колеи родителей и других родственников новорожденного, которые перестают высыпаться по ночам, становятся раздражительными и провоцируют друг друга на ссоры. Перед тем как начать коррекцию этого состояния, родителям необходимо выяснить причину подобного сбоя.

Причины

Путаница между днем и ночью не возникает самостоятельно. Повлиять на формирование данного состояния может как плохое самочувствие малыша, так и неправильная организация режима дня ребенка. В качестве основных причин, по которым новорожденный путает день с ночью, выделяют:

  1. Неблагоприятные условия для сна. Многие родители не уделяют должное внимание температурным и климатическим показателям в детской комнате. Если воздух в жилом помещении слишком влажный или сухой, а температура выходит за рамки допустимой нормы, то родителям необходимо прибегнуть к методикам нормализации этих показателей. С целью очищения и увлажнения сухого воздуха пользуются бытовыми увлажнителями, которые можно легко приобрести в магазинах бытовой техники;
  2. Плохое самочувствие и болевые ощущения. Причиной ночной бессонницы нередко выступают такие состояния, как повышение температуры тела, кишечные колики, а также прорезывание молочных зубов. Каждое из этих состояний свойственно для новорожденного ребенка;
  3. Неудобная одежда. Преградой для комфортного ночного сна служат неудобная одежда из синтетического материала, грубые швы и чрезмерное пеленание. Одежда для грудничка должна быть из натуральных тканей, которые не будут раздражать поверхность кожных покровов, приводить к возникновению зуда и перегреванию тела малыша. О том, как правильно одеть малыша дома, читайте в статье http://vskormi.ru/children/kak-odevat-novorozhdennogo-doma/;
  4. Малая активность в дневное время. Если грудничок в течение дня не занят делом, а продолжает находиться в кроватке, то его нерастраченная энергия даст о себе знать в ночное время;
  5. Длительный сон днем. Новорожденные дети редко отказываются от дневного сна. Его продолжительность, в большинстве своем, зависит от желания родителей. Именно поэтому не желательно давать малышу спать дольше положенного времени;
  6. Эмоциональное перевозбуждение в вечернее время. Для того чтобы избежать неприятных последствий перевозбуждения детской психики, в вечернее время не следует играть с малышом в активные игры, приглашать гостей в дом, слушать музыку и громко смотреть телевизор.

Как устранить проблему

Ниже будут перечислены основные рекомендации, позволяющие родителям сформировать правильные биоритмы новорожденного ребенка. Перед тем как использовать каждый из советов, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.

Важно! В качестве решения проблемы категорически запрещено давать грудничку успокоительные и снотворные средства. Подобные действия приводят к ухудшению ситуации и развитию у малыша хронической бессонницы. 

Привести в норму биологические часы младенца помогут такие советы:

  • Для предпоследнего кормления используется привычный объём пищи, но уменьшенный в половину. Легкое чувство голода не повредит малышу и не создаст дополнительную нагрузку на его организм. Через 60 минут после кормления необходимо искупать малыша в теплой ванночке с добавлением отвара ромашки и череды. Перед тем как уложить ребёнка спать, его следует хорошо накормить, избегая переедания;
  • Дневной сон малыша сокращается. Продолжительность дневного сна младенца можно смело уменьшить на 1 час. Освободившееся время можно компенсировать массажными процедурами или активными играми. В течение дня важно разговаривать с ребенком в спокойном тоне, напевать ему песенки и заниматься играми;
  • Ежедневное проветривание комнаты, в которой находится грудничок. Перед тем как проветрить помещение, ребенка необходимо перенести в другую комнату. Благоприятная температура в детской комнате составляет не более 22 градусов;
  • В ночное время суток детский сон не должны прерывать бытовые лампы или фонари, которые находятся за окном. Световые раздражители негативно сказываются на качестве детского сна;
  • Если родители обнаружили, что их малыш проснулся и не издает никаких звуков, то им можно не проявлять какую-либо реакцию. Для новорождённых малышей свойственно кратковременное пробуждение с последующим засыпанием;
  • Перед тем как уложить малыша спать, стоит убедиться в чистоте его памперса. Если подгузник намок, то ребёнок не сможет уснуть и будет капризным. Если грудничка беспокоят кишечные колики или прорезывание зубов, облегчить его страдания помогут специальные капли, используемые при метеоризме у грудничков, а также пасты, которые наносят на область десен ребенка для снятия болевых ощущений при прорезывании зубов;
  • При формировании биоритмов ребенка не рекомендуется менять окружающую обстановку. В этот период необходимо отложить смену постельного белья и мягких игрушек.

Необходимо помнить, что нормальная продолжительность сна грудничка составляет не менее 15 часов в сутки. Если ребенок спит меньше положенного времени, то под удар первой попадает нервная система.

Соблюдая указанные рекомендации, для формирования нормальных биологических ритмов младенца понадобится не более 7 дней.

В данном вопросе ключевым моментом является терпение, которым важно запастись в полной мере.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/children/rebenok-pereputal-den-s-nochyu/

Грудничок перепутал день с ночью: признаки и что делать

День с ночью путает новорожденный

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего блога! В который раз мы начинаем разговор о наших любимых и неповторимых, пускай порой немного странных и чудаковатых, но таких родных и самых-самых. Да-да, я говорю о детях. И сегодня речь пойдет именно о странностях в поведении малышей. Итак, кто виноват, и что делать, если грудничок перепутал день с ночью. Попробуем разобраться?

Что такое перевернутый режим

Начнем с описания довольно необычного, но достаточно распространенного явления. Расскажу один случай из жизни. Однажды я встретила на улице свою бывшую одноклассницу, мы не виделись очень давно. Как оказалось, она недавно стала мамой, я поздравила ее и напросилась в гости.

Когда я пришла, увидела такую картину: мама валится с ног от усталости, все время зевает, дома беспорядок, а кроха спит себе крепким непробудным сном. Пока мы сидели за чаем, малыш не просыпался. Вот повезло, можно все дела дома переделать! Так я подумала про себя. Но почему же тогда в доме полный хаос? Вскоре все выяснилось.

Дело в том, что с некоторых пор режим дня у малютки перевернулся с ног на голову, то есть день стал ночью, а ночь – днем. Признаки такого режима: днем сына или дочку не разбудить, он ведет себя тихо и спокойно. А ночью кроха желает внимания, показывает капризы, и сна ни в одном глазу.

Замученная ночными бдениями мама не может днем поддерживать уют и порядок в доме, ничего не успевает, хотя ребенок спит несколько часов подряд, она просто ложится и спит рядом с ним.

А что при этом делает папа? Тут есть два варианта развития событий. Первый вариант: папа мужественно разделяет с мамой ночную вахту, потом еще более мужественно идет утром на работу (как он там работает после бессонной ночи, это уже дело второе).

Второй вариант: папа все-таки кое-как высыпается, свалив на маму бремя ночного бодрствования, он уходит спать в отдельную комнату или (о, ужас!) вообще не спит дома, а идет ночевать к родственникам (это в лучшем случае). Какой будет результат? Либо супруги будут постоянно раздражаться друг на друга из-за хронической усталости, либо дело вообще кончится разводом, потому что муж и жена не должны спать в разных постелях.

Можно добавить еще и такие последствия, которые также могут подвести семью к опасной черте: мама перестанет следить за хозяйством, а папа начнет получать один выговор за другим на работе.

И все эти неприятности безусловно отразятся на младенце, ведь у мамы могут начаться проблемы с лактацией, да и напряженная обстановка в семье не способствует гармоничному развитию и хорошему настроению ребенка. Одним словом, замкнутый круг.

Примечание: «перевернутый» образ жизни на здоровье самого малыша никак не влияет, проблемы у малыша возможны только как следствие проблем у мамы с папой.

Вы заметили, что сегодня практически ни одна приличная статья о детях не обходится без пресловутого доктора Комаровского? Вот и я не буду портить традицию.

Очень хочу процитировать слова Евгения Олеговича, тем более, что сама к нему отношусь положительно: «Готовы не спать? Месяцами поддерживать проблему, решение которой требует максимум два-три дня? Это уже другая болезнь. Мазохизм называется.

Педиатры такое не лечат…». Но мы же с вами не мазохисты? Значит, будем решать проблему. Как? Для начала выясним, чья здесь вина.

Откуда у проблемы ноги растут

Причин ночной активности крохи может быть несколько, например:

  • Плохое самочувствие. Это могут быть колики в животике, режущиеся зубки, начинающийся отит, простудные симптомы (боли в горле, насморк, кашель, температура).
  • Возможно, малютку беспокоит зуд от натирающей неудобной одежды.
  • Это могут быть опрелости, аллергия на подгузник, детскую косметику или стиральный порошок. Какой порошок выбрать я писала ранее.
  • Тесная или жесткая кровать тоже может стать причиной беспокойства по ночам.
  • Душное, пыльное и жаркое помещение не лучшее место для крепкого сна.
  • С ребенком мало играли днем, он не израсходовал дневной запас энергии. Не было достаточной двигательной активности, особенно на свежем воздухе. Проще говоря, ребенок не устал за день.
  • Избыток эмоций и впечатлений, излишнее возбуждение перед сном, шумные игры.
  • Малыш плохо поел на ночь, он голоден и испытывает дискомфорт.
  • Ребенок слишком долго спал днем, при этом последний дневной сон закончился в вечернее время, незадолго до ночного сна.
  • Если мама на ночь скушает возбуждающие нервную систему продукты (кофе, чай, какао, шоколад, блюда со специями), то у малыша будут проблемы со сном.
  • И, конечно же, количество часов, которое ребенок проводит во сне, а также глубина сна находятся в зависимости от его возраста. Чем старше дети, тем меньше они нуждаются во сне.

Чаще всего бывает так: малыш по какой-то причине плохо спал ночью, затем отсыпался днем. С приходом следующей ночи его уже ничего не беспокоит, но спать он не хочет, крохе хватило дневного сна. Так повторяется снова и снова и постепенно вырабатывается «перевернутый» режим дня. Может ли что-нибудь исправить ситуацию?

Почитаем:

Чем могут быть вызваны «ночные бдения»? Почему грудничок часто просыпается ночью

Как вернуть родителям ночной сон

Эти советы очень простые, достаточно вдумчиво проанализировать всю ситуацию и выяснить причины ночного кошмара, касающиеся конкретно вашего случая. Затем дать себе установку: я не монстр с каменным сердцем, а все мои действия не являются преступлением, направленным против моего ребенка.

Это особенно касается тех родителей, которые из-за своей любви к малышу готовы жертвовать своим семейным благополучием. Что же такого страшного придется делать?

  1. Узнайте точно, сколько должен спать ваш малыш (в соответствии с возрастной категорией) и выберите определенное время для начала укладывания в постель. Пусть это время станет постоянным для каждого дня.
  2. Днем кроватка не должна использоваться для активных игр, пусть у малыша выработается стойкое отношение к этому месту как к спальному.
  3. Не нужно при дневном сне искусственно создавать условия, имитирующие ночное время суток: полная тишина, темные занавески.
  4. Создайте предпосылки для максимальной дневной активности малыша.
  5. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  6. Не позволяйте ребенку много спать днем, как бы вам этого не хотелось, и как бы не жалко вам было свое чадо. Будите его. А еще лучше при этом убрать один дневной сон. Изо всех сил пытайтесь не дать малютке уснуть. Бросьте все дела и проведите время вместе.
  7. Малыш будет хорошо спать, если хорошо покушает перед укладыванием на ночь. Ничего плохого не случится, когда вы немного не докормите ребенка в предпоследнее дневное кормление (это должно быть где-то около семи вечера). Тогда он изголодается и плотно поужинает. Пусть это последнее кормление будет с 11 до 12 часов ночи. Ребенку, который уже кушает не только мамину грудь, желательно предложить сытную кашу в это время.
  8. Подготовьте спальное место: оно должно быть удобным, помещение хорошо проветренным, чистым, прохладным.
  9. Позаботьтесь о том, чтобы малыш хорошо себя чувствовал, устраните все, что может этому помешать.
  10. Заморите его, пусть грудничок устанет за день, но никаких возбуждающих манипуляций перед сном.
  11. Поможет расслабляющая ванна и массаж на ночь. Это может стать частью привычного ритуала перед укладыванием. А еще попробуйте спеть колыбельную или включить тихую музыку, прочесть книгу, рассказать сказку, включите маленький ночничок. Ребенка надо настроить на сон.

Ну вот вроде бы и все. Самыми страшными действиями для вас, возможно, станут пункты 6 и 7. Но я думаю, что вы справитесь. Пройдет несколько дней, и ваш малютка поймет, что ночью тоже можно спать, а день лучше подходит для игр.

Благодарю за внимание, спасибо, что прочли мою статью. Надеюсь, она вам поможет. блога, делитесь заинтересовавшими вас статьями с друзьями, оставляйте свои комментарии и пожелания. Желаю вам, чтобы воспитание детей приносило только радость.

Этой статьей стоит поделиться

Вас также может заинтересовать:

Источник: http://nadezhda30.ru/malysh-rodilsya/grudnichok-pereputal-den-s-nochyu

Моя крошка
Добавить комментарий